Toorx MIRAGE C80 Manuel du propriétaire

Ed : 07/20
Rev : 00
GRLDTOORXTRXMC8
MANUEL DE L'UTILISATEUR
1 panneau de commande
1-1
1-2
1.1. 【button】[bouton]：
<QUICK-I3>bouton d'inclinaison 3%
<QUICK-I6> bouton d'inclinaison 6%
<QUICK-I9> bouton d'inclinaison 9%
<INCLINAISON ->inclinaison <INCLINAISON+>inclinaison +
<PROG>sélection programme
<START/STOP>démarrer/arrêter
< MODE>sélection du mode
<SPEED [VITESSE] ->speed [vitesse] 2 / 9
<SPEED [VITESSE] +>speed [vitesse] +
< QUICK-S3>bouton de vitesse 3km/h
< QUICK-S6> bouton de vitesse 6km/h
< QUICK-S9> bouton de vitesse 9km/h
1.2. 【display】[affichage]：
[PROG] mode P00~P24、H1~H3 、U1~U4
[TIME] [TEMPS] : time (temps)
[PACE] [RYTHME] temps/km
[SPEED] [VITESSE] speed (vitesse)
[CAL] calorie
PULSE [POULS]
fréquence cardiaque
[DIST] distance
[INC]
inclinaison
[STEP] [ÉTAPE] comptage des étapes
altitude
[ALT]
2
fonction
2.1 programme manuel（P00）：
compte à rebours comme réglage temps cible, de calories, de distance
Exécuter directement
2.2 programme prédéfini（P01~P24）：
24 programmes disponibles pour sélectionner et fixer la durée de fonctionnement
24 programmes comme suit :
•
3 / 9
6 changements de vitesse seulement
•
•
12 changements de vitesse et d'inclinaison ensemble
6 changements uniquement en inclinaison
2.3 UTILISATEUR
Mode utilisateur U1~U4，temps d’entrée , vitesse et inclinaison manuelle
2.4 HRC :
HRC avec 4programmes（HRC1，HRC2，HRC3，HRC4，temps fixé, âge, poids pour afficher la fréquence cardiaque maximale du programme en cours
La fréquence cardiaque maximale est calculée à 220- l’âge, l'utilisateur peut la régler en appuyant sur le bouton +/d'inclinaison/vitesse.
HRC1 : 60% max
HRC2 : 70% max
HRC3 : 80% max
HRC4：90% max
Lorsqu'il est réglé dans le programme HRC, le tapis roulant détecte la fréquence cardiaque ; si elle n'est pas détectée, la
vitesse diminue à 1,0 km/h et l'inclinaison à 0 ; si elle est détectée à nouveau, la vitesse et l'inclinaison augmentent en
fonction de la fréquence cardiaque actuelle.
3
Fonctionnement
Avant chaque opération, s’assurer que la clé de sécurité est bien branchée, sinon, la console affiche «----»。
3.1 【allumer】
Avant de mettre en marche, brancher la clé de
sécurité Allumer, numéro de version de l'écran de la
console. Puis en veille, programme par défaut P00
4 / 9
Appuyer <SPEED [VITESSE]-> et <SPEED [VITESSE]+> pour entrer le réglage km/mi（1=km 0=mi）
Appuyer <SPEED [VITESSE]-> ou <INCLINE- [INCLINAISON]> vers sélecteur，appuyer sur <START [DEMARRAGE]/STOP> pour confirmer et quitter 3.2
【Start running】[Commencer la course]
En veille ou après le réglage du programme, appuyer sur<START/STOP>, compte à rebours avec 3 -2- 1 (3s) puis commencer à courir
3.3 【Arrêt la course】
Pendant la course, appuyer sur < START/STOP>, le moteur et le moteur d'inclinaison s'arrêtent
3.4 【Set manuel program】[Réglage programme manuel]
En situation de veille ou de stop, appuyer sur<MODE>, passer en mode réglage du temps cible, distance, calorie.
La cible actuellement fixée clignotera en guise de notification, appuyer sur <SPEED+> ou <SPEED->、< INCLINE +>或< INCLINE -> pour ajuster la valeur
cible, appuyer longuement pour un ajustement continu
Distance cible : valeur par défaut 1,00 ; plage 1-9 ; unité 1
Temps cible : valeur par défaut 30:00 ; plage 5:00-99:00 ; unité
1:00 Calorie cible : valeur par défaut 50 ; plage 10-990 ; unité 10
Pendant le réglage, appuyer sur <START/STOP> à tout moment pour lancer l'exécution
3.5 【Set preset program】[Définir le programme de préréglage]
En veille ou en arrêt, appuyez sur < PROG>，la fenêtre [PULSE][POULS] clignote ; appuyer sur <SPEED+> ou <SPEED->、< INCLINE +> ou < INCLINE ->
pour définir les programmes prédéfinis
Plage : P01~U4
Changer l'ordre de commutation comme
suit
P-01—……—>P-24——>H1—……—>H4——>U1—……—>U4
Si shoes ?programme préréglé actuel, l’heure par défaut 30:00。
Pendant le réglage, appuyer sur <START/STOP> à tout moment pour lancer
l'exécution
5 / 9
3.6 【Set speed】[Réglage vitesse]
Durant la course, appuyer sur <SPEED+> et <SPEED->-> pour augmenter/diminuer la vitesse la vitesse, unité 0.1.
Bouton rapide <QUICK-S3>，<QUICK-S6>，<QUICK-S9> pour régler la vitesse
Utiliser l'anneau intelligent de droite pour régler rapidement la vitesse
Ajuster la plage：1km/h~20km/h
3.7 【Régler incline】
Durant la course, appuyer sur <INCLINE+> et <INCLINE-> pour augmenter/diminuer l’inclinaison, unité 1.
Bouton rapide <QUICK-I3>，<QUICK-I6>，<QUICK-I9> pour régler l’inclinaison
Utiliser l'anneau intelligent de gauche pour régler rapidement l'inclinaison
Ajuster la plage : 0~12
3.8 【Régler HRC】
Enn veille, appuyer sur <PROG> pour sélectionner le programme, appuyer sur <SPEED+/-> pour entrer le réglage de la valeur « HRC ».
（1）appuyer sur <MODE> pour régler le temps, valeur par défaut 30min, plage 5~99 min
（2）appuyer sur <MODE> pour régler l’âge, valeur par défaut 40, plage 10-99
（3）appuyer sur <MODE> pour régler le poids, valeur par défaut 68KG, plage 40-150
（4）appuyer sur <MODE> pour régler la fréquence cardiaque cible, la valeur par défaut correspond à une fréquence cardiaque maximale de 2,4
Appuyer sur <START/STOP>, le tapis roulant se met en marche, vitesse par défaut 1 km/h, la fenêtre du temps s’affiche 30：00 compte à rebours , quand le temps est 0：00, le tapis
roulant s’arrête. Pendant la course, garder les mains en tenant le capteur de pouls en acier sur le guidon, la vitesse et l'inclinaison s'adapteront en fonction de la fréquence
cardiaque actuelle par rapport à la fréquence cardiaque cible ; un réglage manuel de la vitesse et de l'inclinaison est également disponible
3.9 【Set USER】[Réglage Utilisateur]
En veille, appuyer sur <PROG> pour sélectionner le programme, appuyer sur <SPEED+/-> pour entrer ”U1”，”U2”， ”U3”，“U4”
（1）appuyer sur <MODE> pour régler le temps, valeur par défaut 30min, plage 5~99 min
（2）appuyer sur<MODE> pour régler la vitesse, valeur par défaut 1.0km/h, régler 30 groupes de vitesse et ensuite définir 30 groupes d’inclinaison
6 / 9
Conseils et astuces pratiques....
Si l’on utilise le tapis pour la première fois, il faut d'abord se familiariser avec le pupitre de
commande et vérifier le fonctionnement du tapis avant dese lancer dans un programme de
formation.
a. Allumer l'outil en actionnant l'interrupteur principal, le voyant rouge de l'interrupteur s'allume,
insérer la clé de sécurité dans la fente appropriée, la console effectue le test en allumant tous les
écrans pendant un moment, puis elle émet un signal d'avertissement.
b. Se mettre sur la surface de course d'un côté et se tenir en position centrale en gardant
les pieds sur les plates-formes latérales.
c. Appuyer sur le bouton START pour commencer immédiatement l'entraînement à la vitesse
minimale, en s’appuyant sur les mains courantes, commencer à marcher à une cadence normale
et à une allure lente, maintenir une vitesse faible pendant un certain temps pour se familiariser
avec la sensation de la bande en rotation.
d. Lorsque l’on se sent à l'aise, augmenter la vitesse de la bande en tournant le SMART RING droit
vers l'avant ou en appuyant sur le bouton SPEED Up puis relâcher la prise sur les mains courantes et
continuer l'exercice en synchronisant le mouvement des bras avec celui des jambes
e. Pendant la formation, il est important de maintenir une concentration suffisante pour
éviter les accidents.
f. Il est conseillé de maintenir une posture de course correcte en regardant vers l'avant et de ne
pas changer de position, surtout à grande vitesse.
g. Pendant l'exercice, évaluer souvent son rythme cardiaque en plaçant les deux paumes des
mains sur les capteurs tactiles de pouls de la main courante ou en portant la sangle thoracique,
les données s'afficheront sur l'écran « PULSE » (Pouls).
TRX APPLI GATE
Adaptateur Bluetooth intelligent pour tapis roulant APPLI READY 3.0 fournit une connexion sans fil
entre le tapis roulant et des appareils distants tels que des tablettes ou des smartphones, équipés
d'une connexion Bluetooth.
D’un simple geste, il se branche sur le port USB dédié de la console du tapis roulant.
Il vous permet de profiter immédiatement des applications les plus motivantes et les plus divertissantes
spécifiques à l'entraînement sur tapis roulant. Il comprend ìConsole+ l'application d’entraînement avec
des cartes, des itinéraires, un plan et des données d'entraînement.
Compatible avec l'application Zwift pour combiner le plaisir d'un jeu vidéo avec l'intensité d'un
entraînement motivant et efficace.
Compatible avec l'application Kinomap Fitness (abonnement non inclus) avec ses 120 000 km de
vidéos géolocalisées dans le monde entier.
Le nouveau TRX APP GATE 3.0 a une double fonction, en plus d'agir comme un module BT pour
connecter le tapis roulant avec des applications compatibles, il agit également comme un
récepteur Bluetooth pour surveiller le rythme cardiaque
L'adaptateur Bluetooth ne doit PAS être connecté à des prises USB d’ordinateur,
d’ordinateur portable, tablette ou smartphone, sinon il peut être endommagé.
La prise USB, située sur le côté de la console, est spécialement conçue pour
alimenter le TRX APP GATE 3.0 qui nécessite une tension de 3,3 Vdc.
La prise USB ne peut pas être utilisée pour alimenter ou charger des appareils autres
que TRX APP GATE 3.0.
- Après avoir branché le TRX APP GATE 3.0 dans la prise située sur le côté gauche de la console,
le témoin de connexion sans fil s'allume.
- Après l'insertion de l'APPLI TRX GATE 3.0 dans la prise appropriée USB l'utilisateur peut choisir si voir les
données de formation sur console ou via la demande installé sur périphérique à distance. Lorsque la
connexion à distance via la tablette ou le smartphone est sélectionnée, la console émet un bip de
couplage.
- Lorsque la connexion Bluetooth entre le tapis roulant et la tablette / le smartphone est active,
on peut profiter des applications d'entraînement au tapis de course les plus motivantes et les
plus divertissantes.
Console de contrôle
PULSE - Rythme cardiaque
- Lorsque que l’on place les paumes des mains sur les capteurs tactiles de pouls ou bien en portant
l’émetteur de sangle thoracique sans fil, l’écran affiche la fréquence cardiaque (*).
SPEED [VITESSE] - (Vitesse de la bande)
Pour faire défiler la liste des programmes ou pour régler les paramètres de formation, appuyez sur les boutons
SPEED Up/Down [VITESSE Haut/Bas] ou tourner le SMART RING droit vers l’avant ou vers l’arrière
Pour augmenter ou diminuer la vitesse de la bande pendant l'entraînement, appuyer sur le bouton
SPEED Up/Down [VITESSE Haut/Bas] (chaque clic correspond à une augmentation ou une diminution
de 0,1 km/h), en maintenant le bouton enfoncé, les valeurs augmentent ou diminuent rapidement ou
faire tourner l'anneau SMART RING droit vers l'avant ou vers l'arrière (chaque clic correspond à une
augmentation ou à une diminution de 0,5 km/h)
INCLINER - (Inclinaison plan de course)
Pour faire défiler la liste des programmes ou pour régler les paramètres de l'entraînement, appuyer sur
les boutons INCLINE Up/ Down (Inclinaison Haut/Bas) ou tourner l’anneau SMART RING à gauche
de la console
Pour augmenter ou diminuer l'inclinaison du plan pendant l’entrainement , appuyer sur les boutons
INCLINE Up/Down (Inclinaison Haut/Bas) (en maintenant le bouton enfoncé, les valeurs augmentent
ou diminuent rapidement) ou tourner l'anneau SMART RING sur le côté gauche de la console vers
l'avant ou vers l'arrière
Mode compte à rebours
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et en branchant la clé de sécurité.
• Dans le programme P00 (manuel), appuyer sur la touche MODE pour définir le type de cible en
passant successivement les « cibles » (Durée, Distance,Calories, Pas; l'affichage correspondant
à la fonction sélectionnée clignote et en appuyant sur les touches SPEED Up/Down ou
INCLINE Up/Down (Vitesse Haut/Bas et Inclinaison Haut/Bas) on peut régler la valeur de la cible
à atteindre
Durée (plage : 5÷99 minutes), la distance (plage : 1÷9,99 km), les calories brûlées (plage :
10÷999 Cal) ou nombre de pas effectués (plage 0÷9999)
• Une fois que l’on a entré les valeurs souhaitées, en gardant les pieds sur les plates-formes
latérales, appuyer sur le bouton START/STOP, après 3 secondes, la bande démarre à la vitesse
minimale.
• Utiliser le SMART RING (vitesse à droite - inclinaison à gauche) ou les boutons SPEED [Vitesse)
et INCLINE (Inclinaison) pour régler la vitesse de la bande et l'inclinaison de la surface de course
en temps réel.
• L'écran « objectif cible » sélectionné affiche le compte à rebours depuis la valeur fixée jusqu'à
zéro.
• L'exercice se termine à la fin du compte à rebours « cible » fixé. En appuyant sur la touche
START/STOP ou en retirant la touche de sécurité, l’exercice peut être arrêté à tout moment.
PROGRAMMES PRÉÉTABLIS
La console dispose de 24 programmes prédéfinis spécifiquement conçus pour réaliser un entraînement cardio
fitness complet, les caractéristiques des programmes sont définies ci-dessous :
- programmes de 01 à 06 avec variation de la vitesse de la bande uniquement ;
- programmes de 07 à 18 avec variation de la vitesse et de l'inclinaison de la bande ;
- programmes de 19 à 24 avec variation uniquement de l'inclinaison du plan.
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et en branchant la clé de sécurité.
• Monter sur la surface de course, en gardant les pieds sur les plates-formes latérales, puis appuyez
sur le bouton PROG et appuyer sur le boutonSMART RING ou bien sur les boutons SPEED ou
INCLINE (Vitesse ou Inclinaison) pour sélectionner un des programmes d’entraînement préétablis
01÷24 ; l’écran « Pulse » (Pouls) indique le numéro de programme.
• Il est possible de lancer le programme sélectionné immédiatement en appuyant sur la touche
START/STOP, auquel cas le programme durera 30 minutes.
• Il également possible de régler la durée de l'exercice en appuyant sur le bouton MODE à l'aide
sur les SMART RINGS. Une fois l'heure souhaitée atteinte, appuyer sur la touche MODE pour
confirmer, puis sur la touche START/STOP pour commencer l'exercice
• Après un compte à rebours de trois secondes, la bande démarre selon le profil de programme
sélectionné
• En cours de fonctionnement l’utilisateur peut modifier la vitesse et l’inclinaison manuellement, en
agissant sur les boutons SPEED (Vitesse) et INCLINE (Inclinaison), la variation sera uniquement
relative à l’intervalle du programme en cours.
• En appuyant sur la touche START/STOP ou en retirant la touche de sécurité, le fonctionnement peut
être arrêté à tout moment.
PROGRAMMES UTILISATEUR
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et vérifier que la clé de sécurité est insérée.
• Monter sur la surface de course, en gardant les pieds sur les plates-formes latérales, puis
appuyer sur le bouton PROG et agir sur l'un des SMART RINGS pour faire défiler les
programmes jusqu'à ce que l’on atteigne les programmes d'entraînement personnalisables
U01÷U04 ; l'écran « Pouls » indique le numéro du programme.
• Chaque programme utilisateur se compose de 30 étapes ou segments, pour chacun desquels
il est possible de pouvez régler la vitesse de la bande et l'inclinaison du plan
• Appuyer sur MODE pour confirmer le programme U sélectionné
• L'affichage montrera
•
30 indiquant le pas que nous réglons, 0 indiquant l'inclinaison, 1.0 indiquant la vitesse
• Utiliser le SMART RING à gauche pour régler l'inclinaison et à droite pour régler la vitesse,
puis appuyer sur MODE pour confirmer
• On passera ensuite à l'étape suivante (29), on règlera les valeurs comme au point précédent
et on appuiera sur MODE pour confirmer
•
• Une fois que tous les paramètres des 30 étapes clignotent à l'écran TIME (Temps), utiliser un des SMART
RINGS pour régler la durée de l'exercice (5÷99 minutes). La durée de chaque segment est d'un
trentième du temps total fixé.
• Appuyer sur la touche MODE pour confirmer la durée, le programme est maintenant confirmé.
• Une fois qu'un programme utilisateur a été défini, il reste stocké dans la console même lorsque
l'outil est éteint. Après avoir défini les quatre programmes Utilisateur, l'insertion éventuelle d’un
nouveau programme utilisateur ne peut se faire qu'en modifiant les paramètres de l'un des
programmes “U” déjà définis..
• Une fois que le réglage de la vitesse/inclinaison des 30 segments est terminé et que la durée peut
être démarrée avec l'exercice en appuyant sur la touche START/STOP ; l'exercice ne peut être démarré
que lorsque tous les segments ont été réglés.
• Le programme fonctionne selon le profil défini. À tout moment, on peut augmenter ou
diminuer la vitesse et l'inclinaison en utilisant les SMART RINGS ou les boutons SPEED
(Vitesse) et INCLINE (Inclinaison). Le changement de vitesse et/ou d'inclinaison se produit
dans le segment dans lequel se trouve le profil à ce moment, lorsque le profil passe à
l'étape/segment suivant, la condition de vitesse/inclinaison du profil stocké est reprise.
• La durée du programme correspond au temps réglé (jusqu'à ce que l'affichage TIME (Temps)
atteigne zéro) ou jusqu'à ce que l'opération soit interrompue (en appuyant sur la touche
START/STOP ou en retirant la clé de sécurité).
PROGRAMMES HRC
Le programme HRC est un système d'entraînement dans lequel l'ordinateur ajuste automatiquement
l'inclinaison de la surface de course et la vitesse en fonction de la fréquence cardiaque détectée.
Le programme HRC exige l’utilisation obligatoire de la fascia cardio sans fils car les capteurs sur les
mains courantes ne garantissent pas la détection continue de la fréquence cardiaque et, de plus, ils
obligent à maintenir la liberté de mouvement et empêche d’avoir un équilibredurant la course.
L'utilisateur fixe la valeur du seuil cardiaque en se référant aux indications du tableau de référence dans
la section « Le programme de formation », toujours et seulement après avoir consulté votre
médecin
• Allumer le produit en mettant l'interrupteur principal sur ON et vérifier que la clé de sécurité est
insérée.
• Monter sur la surface de course, en maintenant les pieds sur les plates-formes latérales, puis appuyer
sur le bouton PROG et agir sur les Smart Rings, jusqu’à sélectionner le programmeCardio, indiqué
sur l’affiche « Pulse » (Pouls) avec le sigle HRC.
• Appuyer sur le bouton MODE pour confirmer l'un des quatre programmes disponibles HRC1HRC4
Les quatre profils HRC ont des caractéristiques distinctes et permettent des intensités
d'entraînement différentes, par rapport à la valeur maximale du seuil cardiaque de 60%, 70%,
80%, 90%.
HRC1 = régime cardiaque pour l'amincissement
60%
HRC2 = régime cardiaque d'entraînement aérobie
70%
HRC3 = régime cardiaque d'entraînement anaérobie
80%
HRC4 = régime cardiaque d'entraînement anaérobie
90%
Les valeurs de seuil cardiaque SUGGÉRÉES par les quatre programmes, doivent être
personnalisées en agissant sur le SMART RING (sans dépasser la valeur maximale de HR
(max) = 220-âge) en fonction de votre état de santé et de votre préparation sportive.
Il est obligatoire de consulter son médecin avant d'utiliser ces programmes !
Après avoir appuyé sur la touche MODE
• Définir l'âge de l'utilisateur (âge par défaut 40 ans) en utilisant les Smart Rings pour entrer
les données et appuyer sur le bouton MODE pour confirmer
•
• Régler maintenant le POIDS de l'utilisateur (poids par défaut 68 kg) en utilisant les Smart
Rings pour entrer les données et appuyer sur le bouton MODE pour confirmer
• L'écran affichera une fréquence cardiaque suggérée par l'ordinateur (calculée selon un
algorithme standard) en fonction de l'âge, du poids et du niveau du programme.
• Ces données doivent être modifiées en fonction de l’ état de santé et du niveau de
préparation sportive (toujours consulter votre médecin ou votre entraîneur sportif au
préalable) en agissant sur le SMART RING. Une fois la valeur définie, appuyer sur la
touche MODE pour confirmer
• Régler maintenant la DURÉE du programme (durée par défaut 30 minutes mais peut être
réglée de 05 à 99 minutes) à l'aide du SMART RING, appuyer sur la touche MODE pour
confirmer
• Une fois l'introduction de tous les paramètres énumérés ci-dessus terminée, la sangle
thoracique doit être portée pour lancer le programme HRC.
• Vérifier que la console reçoit régulièrement le signal de la bande et appuyer sur le bouton
START/STOP. Après un compte à rebours de trois secondes, l’entraînement commencera
en fonction des paramètres introduits.
• La vitesse et l'inclinaison de la bande sont contrôlées par l'ordinateur, qui les augmente
ou les diminue selon que le rythme cardiaque détecté s'éloigne ou s'approche de la valeur
seuil fixée.
• L'exercice se poursuit jusqu'à ce que le compte à rebours sur l'écran TIME atteigne zéro.
NOTES IMPORTANTES
• Dans l'exécution du programme HRC, il est nécessaire d'utiliser l'émetteur de sangle
thoracique SANS FIL fourni, car il garantit une détection plus précise des battements du
cœur que les capteurs de détection placés sur les mains courantes qui, entre autres,
empêchent le bon équilibre pendant la course.
- Dans le cas où aucun rythme cardiaque n'est détecté pendant plus de 10 secondes le
programme sera arrêté.
- DANGER
- Si l'écran Pouls affiche des valeurs de fréquence cardiaque peu fiables ou trop variables,
NE PAS UTILISER PAS le programme HRC, vérifier la présence de sources
électromagnétiques à proximité du produit qui pourraient déclencher des interférences
radio. Si le problème persiste, contacter le service Toorx.
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SE DÉROULER
RÉGLER LORSQUE LE SOL N'EST PAS PLAT
TRANSPORT
GARLANDO SPA
Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1
15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italy
www.toorx.it - info@toorx.it