Nº. du Modèle PETL59815.1 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. MANUEL DE L’UTILlSATEUR Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à la Clientèle (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin où vous avez acheté cet appareil. Site Internet : www.iconsupport.eu Courriel : csfr@iconeurope.com FRANCE Téléphone : 0811 98 00 11 Fax : 01 30 56 27 30 BELGIQUE Téléphone : 0800 58 095 Fax : +33 (0) 1305 62 730 du lundi au vendredi, de 8h à 20h ; le samedi, de 9h à 13h ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.iconeurope.com TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page INFORMATION POUR LE RECYCLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT Les autocollants d’avertissement illustrés ci-contre sont inclus avec cet appareil. Collez les autocollants d’avertissement sur les avertissements en anglais aux endroits indiqués. Ce schéma indique l’emplacement des autocollants d’avertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, voir la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à l’échelle. PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. 2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. 1. Le propriétaire est responsable de s’assurer que tous les utilisateurs du tapis de course sont correctement informés de tous les avertissements et toutes les précautions. 8. Gardez toujours les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du tapis de course. 9. Le tapis de course ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 136 kg (300 livres). 2. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans et celles ayant des problèmes de santé. 10. Ne laissez jamais plus d’une personne à la fois utiliser le tapis de course. 3. Utilisez le tapis de course uniquement de la manière décrite dans ce manuel. 11. Portez des vêtements de sport quand vous faites de l’exercice. Ne portez pas des vêtements amples qui pourraient se coincer dans le tapis de course. Des vêtements de soutien athlétique sont recommandés à la fois pour les hommes et pour les femmes. Portez toujours des chaussures de sport. N'utilisez jamais le tapis de course les pieds nus, en chaussettes ou en sandales. 4. Ce tapis de course est conçu uniquement pour une utilisation privée. N'utilisez pas le tapis de course à des fins commerciales, locatives ou institutionnelles. 5. Gardez le tapis de course à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière. Ne placez pas le tapis de course dans un garage, sur un patio couvert ou près d’une source d’eau. 12. Branchez le cordon d'alimentation (reportez-vous à la page 11) sur un circuit mis à la terre. Aucun autre appareil ne doit être branché sur le même circuit. 6. Placez le tapis de course sur une surface horizontale, avec au moins 2,4 m d'espace à l'arrière et 0,6 m de chaque coté. N'installez pas le tapis de course sur une surface pouvant obstruer les ouvertures d'air. Placez un petit tapis sous l'appareil pour protéger le revêtement du sol. 13. Si une rallonge doit être utilisée, utilisez uniquement une rallonge à trois conducteurs de calibre 14 (1 mm2) d'une longueur maximale de 1,5 m (5 pieds). 14. Gardez le cordon d’alimentation à l'écart des surfaces chauffantes. 7. Ne faites pas fonctionner le tapis de course dans une pièce où des produits aérosols sont utilisés et où de l’oxygène est administré. 15. Ne faites jamais tourner la courroie mobile lorsque l’appareil est éteint. Ne faites pas fonctionner le tapis de course si le cordon 3 d'alimentation ou la prise sont endommagés, ou si l'appareil ne fonctionne pas correctement. (Référez-vous à la section ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES à la page 18 si le tapis de course ne fonctionne pas correctement). le cordon d’alimentation lorsque le tapis de course n'est pas utilisé. 23. Ne tentez pas de déplacer le tapis de course avant qu’il soit correctement assemblé. (Voir ASSEMBLAGE à la page 7 et COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE à la page 17.) Vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 20 kg (45 lb) pour déplacer le tapis de course. 16. Veuillez lire attentivement, comprendre et tester les procédures d’arrêt d’urgence avant d’utiliser le tapis de course (voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 13). Portez toujours la pince quand vous utilisez le tapis de course. 24. Lorsque vous pliez ou déplacez le tapis de course, assurez-vous que le loquet de rangement retient fermement le cadre en position de rangement. 17. Montez toujours sur les repose-pieds quand vous allumez ou éteignez la courroie mobile. Tenez toujours les rampes quand vous utilisez le tapis de course. 25. Ne changez pas l’inclinaison du tapis de course en plaçant des objets sous l’appareil. 18. Quand une personne marche sur le tapis de course, le bruit de l'appareil augmente. 26. N’insérez aucun objet dans les ouvertures du tapis de course. 19. Gardez vos doigts, cheveux et vêtements éloignés de la courroie mobile en mouvement. 27. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces du tapis de course régulièrement. 28. 20. Le tapis de course est capable d’atteindre des vitesses élevées. Changez la vitesse progressivement de manière à éviter les changements de vitesse brusques. 21. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas un dispositif médical. Divers facteurs comme les mouvements de l'utilisateur peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le détecteur du rythme cardiaque n’est destiné qu’à donner une approximation des tendances de la fréquence cardiaque lors de l’exercice. DANGER : débranchez toujours le cordon d’alimentation immédiatement après l'utilisation, avant de nettoyer le tapis de course et avant d'effectuer les procédures d’entretien et de réglage décrites dans ce manuel. N’enlevez jamais le capot du moteur à moins qu’un réparateur agréé ne vous demande de le faire. Les réglages autres que ceux décrits dans ce manuel ne doivent être effectués que par un réparateur agréé. 29. Un excès d'exercice peut entraîner de graves blessures ou le décès. Si vous ressentez des étourdissements, si vous manquez de souffle ou si vous éprouvez de la douleur, arrêtez immédiatement l’exercice et retrouvez votre calme. 22. Ne laissez pas le tapis de course en marche sans surveillance. Vous devez toujours retirer la clé, placer l'interrupteur en position d'arrêt (voir le schéma à la page 5 pour l'emplacement de l'interrupteur) et débrancher GARDEZ CES INSTRUCTIONS 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau tapis de course PROFORM® 5.0 ZLT. Le tapis de course 5.0 ZLT offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos exercices chez vous plus agréables et plus efficaces. De plus, lorsque vous ne vous entraînez pas, ce tapis de course unique en son genre se plie et n'occupe ainsi que la moitié de la place occupée par d'autres tapis de course. avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez voir la page de couverture de ce manuel pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel. Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel. Nous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant d’utiliser le tapis de course. Si vous Longueur : Largeur : 165 cm 74 cm Plateau d’Accessoires Console Rampe Détecteur du Rythme Cardiaque Clé/Pince Capot du Moteur Courroie Mobile Repose-Pied Roue Coussin de la Plateforme Vis de Réglage du Rouleau-guide 5 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange peuvent être incluses. Vis M10 x 20mm (4)–2 Rondelle Étoilée M10 (27)–2 Vis M10 x 70mm (2)–2 Vis M10 x 60mm (1)–2 6 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux personnes. • Les pièces gauche portent l'indication « L » ou « Left » et les pièces droite portent l'indication « R » ou « Right ». • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé toutes les étapes d'assemblage. • Pour identifier les petites pièces, voir la page 6. • L'assemblage requiert les outils suivants : les clés hexagonales incluses • Après l'expédition, il est possible qu'une substance graisseuse apparaisse à la surface du tapis de course. Ceci est normal. S’il y a du lubrifiant sur le tapis de course, essuyez-le à l’aide d’un chiffon doux imbibé d’un détergent doux et non abrasif. une clé à molette Pour éviter d’abîmer les pièces, n’utilisez aucun outil électrique. 1. A ccédez au www.iconsupport.eu sur votre ordinateur afin d’enregistrer votre produit. 1 •activez votre garantie •gagnez du temps si vous avez besoin de contacter le Service à la Clientèle plus tard •pour nous permettre de vous informer des mises à jours et des offres Remarque : si vous n’avez pas accès à l’Internet, appelez le Service à la Clientèle (voir la couverture avant du manuel) pour enregistrer votre produit. 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. 2 73 Tournez les Pieds Arrière Droit et Gauche (52, 53) vers le bas hors de la position de transport. IMPORTANT : n'utilisez pas le tapis de course avec les Pieds Arrière (52, 53) en position de transport. 102 Avec l’aide d’une autre personne, levez doucement les Montants Gauche et Droit (73, 102) jusqu'à la verticale. Assurez-vous de ne pas pincer les fils. 53 7 52 3.Vissez une Vis M10 x 60mm (1) et une Vis ,M10 x 20mm (4) dans la Base (36) et dans le Montant Droit (102) comme indiqué sur le schéma ; ne serrez pas encore complètement les Vis. 3 102 épétez cette étape sur le côté gauche du R tapis de course. Ensuite, serrez les quatre Vis (1, 4). 1 4 36 4.Faites pivoter les Rampes (69) vers le bas jusqu'à l'horizontale. 4 69 69 8 5.Serrez une Vis M10 x 70mm (2) avec une Rondelle Étoilée M10 (27) dans la partie inférieure de chaque Rampe (69) comme indiqué sur le schéma ; serrez fermement les Vis. 5 69 27 2 69 27 2 6.Glissez le Boîtier Intérieur du Montant Droit (105) entre le Montant Droit (102) et le Capot du Moteur (56). Enfoncez le Boîtier Extérieur du Montant Droit (106) dans le Boîtier Intérieur du Montant Droit jusqu'à ce qu'ils s'enclenchent en place avec un bruit sec. 6 102 Répétez cette étape sur le côté gauche du tapis de course. 105 56 106 9 7.Soulevez le Cadre (50) jusqu'à la position verticale. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu'à la fin de l'étape 8. 7 Attache Retirez l'Écrou M8 (39) et le Boulon M8 x 32mm (7) du support sur la Base (36). 50 42 Ensuite, orientez le Loquet de Rangement (42) comme indiqué sur le schéma. Fixez la partie inférieure du Loquet de Rangement (42) au support de la Base (36) à l’aide du Boulon M8 x 32mm (7) et de l’Écrou M8 (39). Ensuite, soulevez le Loquet de Rangement (42) jusqu'à la verticale, puis retirez l'attache. 8. Retirez l'Écrou M8 (39) et le Boulon M8 x 52mm (28) du support du Cadre (50). 39 8 Alignez la partie supérieure du Loquet de Rangement (42) avec le support sur le Cadre (50), puis insérez le Boulon M8 x 52mm (28) dans le support et le Loquet de Rangement. Ceci fera sortir une bague d'espacement (A) du Loquet de Rangement ; jetez la bague d'espacement. 36 39 50 7 28 A 42 Ensuite, serrez l'Écrou M8 (39) sur le Boulon M8 x 52mm (28). Évitez de trop serrer l'Écrou ; le Loquet de Rangement (42) doit pouvoir pivoter. Ensuite, baissez le Cadre (50) (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISER à la page 17). 9. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Pour protéger votre sol ou votre moquette, placez un tapis sous l’appareil. Pour ne pas endommager la console, protégez le tapis de course des rayons directs du soleil. Conservez les clés hexagonales incluses dans un endroit sûr. Une des clés hexagonales vous sera nécessaire pour régler la courroie mobile (voir les pages 19 et 20). Remarque : il peut y avoir quelques pièces supplémentaires incluses. 10 COMMENT UTILISER LE TAPIS DE COURSE COMMENT BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION Suivez les étapes ci-dessous pour brancher le cordon d’alimentation. Cet appareil doit être branché à la terre. Si un mauvais fonctionnement ou une panne survenait, la mise à la terre fournit un chemin de moindre résistance au courant électrique, réduisant ainsi les risques de chocs électriques. Cet appareil est équipé d’un cordon d’alimentation avec un conducteur de terre et une prise de terre. IMPORTANT : si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé par un cordon recommandé par le fabricant. 1.Branchez la partie indiquée du cordon d’alimentation dans la prise sur le cadre. Prise sur le Cadre Cordon d’Alimentation DANGER : un mauvais branchement du conducteur de mise à la terre augmente les risques de chocs électriques. Vérifiez auprès d’un électricien qualifié ou d’un réparateur si vous avez des doutes sur la mise à la terre de votre appareil. Ne modifiez pas la prise incluse avec l’appareil : si elle ne rentre pas dans la prise murale, faites installer une prise conforme par un électricien qualifié. 2.Branchez le cordon d’alimentation dans une prise murale appropriée qui est installée conformément aux normes locales. TYPE E UK FR/ Dubai Prise Murale SP/ PL/ SK TYPE E FR/ SP/ PL/ SK IT TYPE F IT 11 DU GR RU SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Localisez les messages d’avertissement en anglais sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres langues se trouvent sur la feuille des autocollants incluse. Collez l’autocollant d’avertissement en français sur la console. CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console du tapis de course offre un éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la vitesse et l'inclinaison du tapis de course d’une simple pression de touche. Pendant que vous vous entraînez, la console affiche des données instantanées sur votre entraînement. Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur du rythme cardiaque intégré. La console est aussi équipée d'un choix d'entraînements prédéfinis conçus pour vous aider à brûler des calories et à renforcer votre système cardiovasculaire, tout en tonifiant et fortifiant vos muscles. Chaque entraînement contrôle automatiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis de course en vous guidant tout au long d'une séance d'entraînement efficace. Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres audio préférés durant l'entraînement grâce au système audio de la console. Pour allumer l’appareil, allez à la page 13. Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 13. Pour utiliser un entraînement prédéfini, allez à la page 15. Pour utiliser le mode d'information, allez à la page 16. Pour utiliser le système audio, allez à la page 16. IMPORTANT : si la console est recouverte d’un film en plastique transparent, retirez le film. Pour ne pas abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. La première fois que vous utilisez le tapis de course, observez l'alignement de la courroie mobile et centrez-la si nécessaire (voir la page 20). Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Pour savoir quelle unité de mesure est sélectionnée, référez-vous à la section LE MODE D'INFORMATION à la page 16. Par souci de clarté, toutes les instructions dans cette section font référence aux kilomètres. ETGNE60715 (GETL60715) 12 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-la revenir à la température ambiante avant de l’allumer. Autrement, vous risquez d'endommager l'écran de la console ou d'autres composantes électriques. 1.Insérez la clé dans la console. Branchez le cordon d’alimentation (voir la page 11). Ensuite, localisez l'interrupteur sur le cadre près du cordon d'alimentation. Assurez-vous que l'interrupteur est placé sur la position Reset (initialisation). Reportez-vous à COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. Dès que la clé est insérée dans la console, le mode manuel est sélectionné. Si vous avez sélectionné un entraînement, appuyez sur la touche Manual Control (contrôle manuel). Seuls des zéros devraient apparaître à l'écran. Initialisation Ensuite, tenezvous debout sur les repose-pieds Clé du tapis de course. Localisez la pince reliée à la clé (voir le schéma à droite), et glissez-la sur la taille Pince de votre vêtement. Ensuite, insérez la clé dans la console. Après quelques secondes, les écrans s’allumeront. IMPORTANT : dans une situation d’urgence, la clé pourra s'enlever de la console, forçant ainsi la courroie mobile à ralentir jusqu’à l’arrêt. Testez la pince en reculant ETGG39613 doucement de quelques ; si la clé ne s'enlève pas (GGTL39613) de la console, réglez la position de la pince. 3. Lancez la courroie mobile. Pour lancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Start (marche), la touche d’augmentation de Speed (vitesse) ou sur l'une des touches numérotées Quick Speed (vitesse rapide). Si vous appuyez sur la touche Start ou sur la touche d'augmentation de Speed, la courroie mobile se met à tourner à 2 Km/H. Au fur et à mesure que vous vous entraînez, appuyez sur les touches d’augmentation et de diminution de la vitesse pour changer à volonté la vitesse de la courroie. Chaque fois que vous appuyez sur l’une des touches, la vitesse change de 0,1 Km/H ; si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse change par étape de 0,5 Km/H. IMPORTANT : avant d'utiliser le tapis de course, suivez les étapes suivantes pour vous assurer que la console affiche le niveau d'inclinaison correct : Appuyez d’abord une fois sur la touche d’augmentation du bouton Incline (inclinaison). Appuyez ensuite sur la touche de diminution du bouton Incline ou la touche Quick Incline (inclinaison rapide) la plus inférieure pour incliner le tapis de course au minimum. Une fois le cadre immobilisé, le tapis de course est prêt à être utilisé. i vous appuyez sur une des touches numérotées S Quick Speed, la courroie mobile change petit à petit de vitesse jusqu’à atteindre la vitesse sélectionnée. Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps commencera à clignoter à l'écran. Pour relancer la courroie mobile, appuyez sur la touche Start, la touche d’augmentation de Speed ou sur l'une des touches numérotées Quick Speed. 13 4. Changez à volonté l’inclinaison du tapis de course. Le côté inférieur droit de l’écran affiche la quantité approximative de calories brûlées, la vitesse de la courroie mobile et votre cadence. La partie droite de l’écran affiche également votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque. Pour changer l’inclinaison du tapis de course, appuyez sur la touche d’augmentation ou de diminution de l’inclinaison, ou sur l’une des touches numérotées Quick Incline (inclinaison rapide). Chaque fois que vous appuyez sur la touche d’augmentation ou de diminution de l'inclinaison, l’inclinaison change de 0,5 %. Si vous appuyez sur une des touches numérotées Quick Incline, l’inclinaison changera petit à petit jusqu’à atteindre l'inclinaison sélectionnée. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la touche Stop, retirez la clé de la console puis réinsérez-la. 5.Suivez votre progression sur les écrans. 6.Mesurez votre rythme cardiaque, le cas échéant. Lorsque le mode manuel est sélectionné, la moitié supérieure de l'écran affiche une piste représentant 400 m (1/4 de mile). Au fur et à meure que vous marchez ou courez, des indicateurs apparaissent successivement autour de la piste jusqu’à ce que toute la piste soit allumée. La piste disparaît alors et les indicateurs recommencent à s’allumer un après l'autre. Avant d’utiliser le détecteur du rythme cardiaque manuel, retirez le film plastique qui recouvre les plaques métalliques. De plus, assurez-vous que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur les repose-pieds et posez les mains Plaques sur les plaques métalliques ; évitez de déplacer vos mains. Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme cardiaque s'affiche. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. La moitié supérieure de l’écran peut également afficher le temps écoulé, la distance que vous avez parcourue en marchant ou en courant, la vitesse de la courroie mobile, la quantité approximative de calories que vous avez brûlées, votre cadence, et l’inclinaison du tapis de course. Appuyez sur la touche Priority Display (affichage prioritaire) jusqu'à ce que les données de votre choix soit affichées. 7.Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Le coin inférieur gauche de l’écran affiche le temps écoulé, la distance parcourue en marchant ou en courant, ainsi que le niveau d’inclinaison du tapis de course. Remarque : lorsqu’un entrainement est sélectionné, l’écran affiche le temps restant avant la fin de l’entrainement plutôt que le temps écoulé. Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la touche Stop et réglez l'inclinaison du tapis de course sur le niveau zéro. L’inclinaison doit être réglée sur le niveau zéro lorsque vous pliez le tapis de course en position de rangement, sinon vous risquez de l'endommager. Ensuite, retirez la clé de la console et rangez-la dans un endroit sûr. Lorsque vous avez terminé votre entraînement, placez l'interrupteur sur la position Off (éteint) et débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT : autrement, les composantes électriques du tapis de course peuvent s’user prématurément. 14 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT PRÉDÉFINI À la fin de chaque segment, des tonalités retentiront et le segment suivant du graphique se mettra à clignoter. Si une vitesse et/ou une inclinaison différente sont programmées pour le segment suivant, la vitesse et/ou l’inclinaison se mettra à clignoter sur l’écran pour vous prévenir. Le tapis de course se règlera alors automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmées pour le segment suivant. 1.Insérez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page 13. 2.Sélectionnez un entraînement prédéfini. L'entraînement continuera ainsi jusqu'à la fin du dernier segment qui clignote. La courroie mobile ralentira alors jusqu'à l'arrêt. Pour sélectionner un entraînement prédéfini, appuyez plusieurs fois sur la touche Weight Loss Workouts (entraînements de perte de poids) ou sur la touche Performance Workouts (entraînements de performance) jusqu'à ce que l'entraînement de votre choix apparaisse à l'écran. Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop élevée ou trop faible, vous pouvez la changer manuellement en appuyant sur les touches de Speed ou Incline (inclinaison) ; cependant, lorsque le segment en cours prend fin, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l'inclinaison programmées pour le segment suivant. Quand vous sélectionnez un entraînement, la vitesse maximale et l'inclinaison maximale de l'entraînement se mettent à clignoter à l'écran pendant quelques secondes ; ensuite, l'écran affiche la durée de l'entraînement. Un graphique des vitesses de l’entraînement défile alors dans la matrice. Pour interrompre l'entraînement à tout moment, appuyez sur la touche Stop (arrêt). Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur la touche Start ou sur la touche d’augmentation de Speed. La courroie mobile se mettra alors à tourner à 2 Km/H. Quand le segment suivant de l'entraînement commence, le tapis de course se règlera automatiquement sur la vitesse et l’inclinaison programmées pour ce segment. 3. Lancez la courroie mobile. ppuyez sur la touche Start (marche) ou la touche A d'augmentation de Speed (vitesse) pour commencer l'entraînement. Quelques secondes après avoir appuyé sur la touche, le tapis de course se règlera automatiquement sur la première vitesse et la première inclinaison programmées pour l'entraînement. Tenez les rampes et commencez à marcher. 4.Suivez votre progression sur les écrans. Chaque entrainement est divisé en 30 segments Segment en Cours d’une minute. Une vitesse et une inclinaison sont programmées pour chaque segment. Remarque : la même vitesse et la même inclinaison peuvent être programmées pour des segments consécutifs. Référez-vous à l'étape 5 à la page 14. 5.Mesurez votre rythme cardiaque, le cas échéant. Référez-vous à l'étape 6 à la page 14. 6.Lorsque vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Durant l'entraînement, le graphique illustre votre progression. Le segment du graphique qui clignote correspond au segment en cours de l'entraînement. La hauteur du segment qui clignote correspond à la vitesse du segment en cours. 15 Référez-vous à l'étape 7 à la page 14. LE MODE D'INFORMATION COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO La console est équipée d'un mode d'information qui enregistre les données d'utilisation du tapis de course. Le mode d'information permet de choisir le mile ou le kilomètre comme unité de mesure. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console pendant que vous vous entraînez, branchez un câble audio à deux bouts mâles de 3,5mm (non inclus) dans la prise de la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou votre lecteur de CD ; assurez-vous que le câble est bien enfoncé. Remarque : vous pouvez acheter un câble audio dans un magasin d'appareils électroniques. Pour sélectionner de mode d’information, maintenez enfoncée la touche Stop (arrêt) pendant que vous insérez la clé dans la console, puis relâchez la touche Stop. Lorsque le mode information est sélectionné, l'écran affiche les données suivantes : •Le nombre d'heures d'utilisation du tapis de course. Ensuite, appuyez sur la touche de lecture de votre lecteur. Réglez le volume en utilisant le bouton de réglage du volume de votre lecteur. Si vous utilisez un lecteur de CD portable et que le CD saute, placez le lecteur de CD sur le sol ou sur une autre surface plane plutôt que sur la console. •Le nombre total de miles ou de kilomètres parcourus par la courroie mobile. •Un « E » pour les miles anglais ou un « M » pour les kilomètres. Pour changer d'unité de mesure, pressez la touche de diminution de Speed (vitesse). •Un réglage du rétro-éclairage On (activé), Off (désactivé) ou Auto. Pour changer le réglage du rétro-éclairage, appuyez sur la touche d'augmentation de Speed. Pour quitter le mode d'information, retirez la clé de la console. 16 COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Avant de plier le tapis de course, retirez la clé et débranchez le cordon d’alimentation. ATTENTION : vous devez être capable de soulever sans risque un poids de 20 kg pour soulever, baisser ou déplacer le tapis de course. Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il est décrit à gauche. ATTENTION : assurez-vous que le bouton du loquet est bien verrouillé dans la position de rangement. Le déplacement du tapis de course peut exiger deux personnes. 1. Tenez fermement le cadre métallique à l'endroit indiqué par la flèche ci-dessous. ATTENTION : Ne tenez pas le cadre en saisissant les reposepieds en plastique. Pliez les jambes et gardez le dos droit. Soulevez le tapis de course environ à mi-chemin de la position verticale. 1. Tenez le cadre et l'une des rampes, puis placez un pied contre une roue. 1 Cadre 1 Rampe Cadre Roue 2. Tirez la rampe vers vous jusqu’à ce que le tapis de course commence à rouler sur les roues, puis déplacez-le doucement jusqu'à l'endroit de votre choix. ATTENTION : ne déplacez pas le tapis de course sans l’avoir incliné vers l’arrière, ne tirez pas sur le cadre, et ne déplacez pas le tapis de course sur une surface irrégulière. 2.Soulevez le cadre jusqu’à ce que le loquet de rangement soit verrouillé en position de rangement. ATTENTION : Assurez-vous que le loquet de rangement est bien verrouillé. 3. Placez un pied contre une roue puis baissez doucement le tapis de course. 2 Cadre COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISER Loquet 1. Poussez la partie supérieure du cadre vers l'avant, et appuyez doucement sur le haut du loquet de rangement avec le pied en même temps. 2. Pendant que vous appuyez sur le loquet de rangement avec votre pied, tirez la partie supérieure du cadre vers vous. our protéger votre sol ou votre moquette, placez P un tapis sous l’appareil. Le tapis de course doit aussi être protégé des rayons directs du soleil. Ne laissez pas le tapis de course en position de rangement dans une pièce où la température peut dépasser 30° C. 3.Reculez et laissez le cadre descendre jusqu'au sol. 17 1 2 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN SYMPTÔME : l'appareil s'éteint durant l'utilisation Nettoyez régulièrement le tapis de course et maintenez la courroie mobile propre et sèche. Tout d'abord, placez l'interrupteur sur la position Off (éteint) et débranchez le cordon d'alimentation. Ensuite, nettoyez les pièces externes du tapis de course avec une chiffon humide et un peu de savon doux. IMPORTANT : ne vaporisez pas de liquide directement sur le tapis de course. Pour éviter d'endommager la console, gardez-la à l'écart des liquides. Ensuite, séchez soigneusement le tapis de course à l'aide d'une serviette. a. Vérifiez l'interrupteur (voir le schéma c à gauche). Si l'interrupteur a disjoncté, attendez pendant cinq minutes, puis appuyez dessus. DÉPANNAGE La plupart des problèmes du tapis de course peuvent être résolus en suivant les simples étapes ci-dessous. Identifiez le symptôme en question et suivez les étapes indiquées. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire, référez-vous à la page de couverture du manuel pour contacter notre Service à la Clientèle. b.Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché. Si le cordon d'alimentation est branché, débranchez-le, attendez pendant cinq minutes, puis rebranchez-le. c.Retirez la clé de la console, puis réintroduisez-la. d.Si le tapis de course ne fonctionne toujours pas, reportez-vous à la à la page de couverture du manuel. Les écrans de la console ne fonctionnent pas correctement SYMPTÔME : l'appareil ne s'allume pas a.Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. Placez le tapis de course dans sa position de rangement (référez-vous à la section COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE à la page 17). a.Assurez-vous que le cordon d'alimentation est branché dans une prise correctement reliée à la terre (voir page 11). Si une rallonge est nécessaire, utilisez uniquement une rallonge à trois conducteurs de calibre 14 (1 mm2) d'une longueur maximale de 1,5 m (5 pieds). Retirez les six Vis à Tête de Rondelle M4,2 x 13mm (5) indiquées et les six Rondelles Plates du Repose-pieds (25). Ensuite, baissez le Cadre (50) (référez-vous à la section COMMENT BAISSER LE TAPIS DE COURSE POUR L'UTILISER à la page 17). b.Après avoir branché le cordon d’alimentation, assurez-vous que la clé est complètement enfoncée dans la console. a 5 25 c.Vérifiez l'interrupteur sur le cadre près du cordon d'alimentation. Si l’interrupteur dépasse de l'appareil comme indiqué sur le schéma, l'interrupteur a alors disjoncté. Pour réinitialiser l'interrupteur, attendez pendant cinq minutes, puis appuyez dessus. 5 c Disjoncté Réinitialisé 18 50 5 25 5 Retirez les cinq Vis à Tête de Rondelle M4,2 x 19mm indiquées (9). Ensuite, retirez doucement le Capot du Moteur (56). 56 9 9 9 Localisez le Capteur Magnétique (85) et l’Aimant (90) à gauche de la Poulie (46). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant et le Capteur Magnétique soient alignés. Assurez-vous que l'espace entre l'Aimant et le Capteur Magnétique est d'environ 3 mm (1/8 pouce). Si nécessaire, dévissez la Vis Autoperçante M4,2 x 13mm (84), déplacez légèrement le Capteur Magnétique, puis resserrez la Vis Autoperçante. Réinstallez le Capot du Moteur (non illustré) et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes pour vérifier l'exactitude de la lecture de la vitesse. SYMPTÔME : la courroie mobile ralentit quand on marche dessus a.Si une rallonge doit être utilisée, utilisez uniquement une rallonge à trois conducteurs de calibre 14 (1mm2) d'une longueur maximale de 1,5 m (5 pieds). b.Si la courroie mobile est trop tendue, les performances du tapis de course peuvent diminuer et la courroie mobile risque de s'abimer. Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez d'un quart de tour les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Lorsque la courroie est correctement tendue, vous devriez pouvoir soulever ses rebords de 5 à 7 cm (2 à 3 pouces) au-dessus de la plateforme de marche. Assurezvous que la courroie mobile reste centrée. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, insérez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus jusqu’à ce que la courroie soit correctement tendue. b 5 à 7 cm Vue du Haut 3 mm 84 85 46 90 Vis du Rouleau-Guide SYMPTÔME : l’inclinaison du tapis de course ne change pas correctement a. Maintenez enfoncées la touche Stop (arrêt) et la touche d’augmentation de Speed (vitesse), insérez la clé dans la console, puis relâchez les touches Stop et d'augmentation de Speed. Ensuite, appuyez sur la touche Stop puis sur la touche d'augmentation ou de diminution Incline (inclinaison). Le tapis de course se soulèvera alors automatiquement jusqu’à l’inclinaison maximale, puis reviendra au niveau minimal. Ceci permet de calibrer le système d’inclinaison. Si le système d'inclinaison ne se calibre pas, appuyez de nouveau sur la touche Stop, puis de nouveau sur la touche d'augmentation ou de diminution de l’inclinaison. Quand le système d'inclinaison est calibré, retirez la clé de la console. c.Votre tapis de course est équipé d'une courroie mobile enduite d'un lubrifiant haute performance. IMPORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou d'autres substances sur la courroie mobile ou sur la plateforme de marche, à moins qu’un réparateur agréé ne vous demande de le faire. De telles substances peuvent endommager la courroie mobile et entraîner l’usure excessive. Si vous pensez que la courroie mobile requiert plus de lubrifiant, reportez-vous à la page de couverture du manuel. d.Si la courroie mobile continue à ralentir lorsque l'on marche dessus, reportez-vous à la page de couverture du manuel. 19 SYMPTÔME : la courroie mobile n'est pas centrée IMPORTANT : La courroie mobile doit être centrée entre les repose-pieds. Si la courroie mobile frotte contre les repose-pieds, elle risque de s'abimer. a. R etirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION. Si la courroie mobile s'est décalée vers la gauche, utilisez la clé hexagonale pour tourner d'un demi tour la vis du rouleau-guide gauche dans le sens des aiguilles d'une montre ; si la courroie mobile s'est décalée vers la droite, tournez d'un demi tour la vis du rouleau-guide gauche dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Faites attention de ne pas trop tendre la courroie mobile. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, introduisez la clé et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus jusqu’à ce que la courroie mobile soit centrée. a SYMPTÔME : la courroie mobile glisse quand on marche dessus a. R etirez d'abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON DALIMENTATION. À l'aide de la clé hexagonale, tournez d'un quart de tour les deux vis de réglage du rouleau-guide dans le sens des aiguilles d'une montre. Lorsque la courroie est correctement tendue, vous devriez pouvoir soulever ses rebords de 5 à 7,5 cm (2 à 3 pouces) au-dessus de la plateforme de marche. Assurez-vous que la courroie mobile reste centrée. Ensuite, branchez le cordon d’alimentation, insérez la clé dans la console et faites fonctionner le tapis de course pendant quelques minutes. Répétez le processus jusqu’à ce que la courroie soit correctement tendue. a Reposepieds 20 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité faible pendant une longue période de temps. Durant les premières minutes d’exercice, votre corps utilise des calories de glucide comme carburant. Votre corps ne commence à puiser dans ses réserves de graisse qu’après plusieurs minutes d’effort. Si votre but est de brûler de la graisse, réglez l’intensité de votre exercice jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus bas de votre zone d’entraînement. Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous avec votre rythme cardiaque proche du nombre du milieu de votre zone d’entraînement. AVERTISSEMENT : avant de commencer ce programme d’exercice ou tout autre programme, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil médical. De nombreux facteurs peuvent affecter la lecture du rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque est uniquement un outil pour l’exercice pour déterminer les fluctuations générales du rythme cardiaque. Exercices Aérobics — si votre but est de renforcer votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des exercices aérobics, ce qui veut dire de l’exercice qui requiert de grandes quantités d’oxygène pendant une période de temps prolongée. Pour des exercices aérobics, réglez votre intensité jusqu’à ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d’entraînement. Ces conseils pour l’exercice vous aideront à planifier votre programme d’exercice. Pour plus de détails sur l’exercice, procurez-vous un livre réputé sur le sujet ou consultez votre médecin. Gardez en tête qu’une alimentation équilibrée et un repos adéquat sont essentiels pour de bons résultats. CONSEILS POUR L’ENTRAÎNEMENT INTENSITÉ DE L’EXERCICE Échauffement — commencez avec 5 à 10 minutes d’étirements et d’exercices légers. L’échauffement fait monter la température de votre corps, augmente les battements de votre cœur, et accélère votre circulation pour vous préparer à l’effort. Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardio-vasculaire, la clé pour obtenir des résultats est de s’entraîner à la bonne intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque comme repère pour trouver le niveau d’intensité adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de la graisse et pour des exercices aérobics. Exercices dans la Zone d’Entraînement — entraînezvous pendant 20 à 30 minutes avec votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement. (Durant les premières semaines de votre programme d’exercice, ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre zone d’entraînement pendant plus de 20 minutes.) Respirez profondément et de manière régulière quand vous vous entraînez ; ne retenez jamais votre souffle. Retour à la Normale — finissez avec 5 à 10 minutes d’étirements. Les étirements rendent vos muscles plus flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après l’entraînement. Pour trouver le niveau d’intensité correct, trouvez votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à la dizaine). Les trois nombres listés au-dessus de votre âge définissent votre « zone d’entraînement ». Le nombre le plus bas est le rythme cardiaque pour brûler de la graisse, le nombre du milieu est le rythme cardiaque pour brûler un maximum de graisse, et le nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des exercices aérobics. FRÉQUENCE DE L’EXERCICE Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, effectuez trois entraînements par semaine, avec au moins un jour de repos entre chaque entraînement. Après quelques mois d’exercice régulier, vous pouvez effectuer jusqu’à cinq entraînements par semaine, si désiré. Gardez à l’esprit que la clé du succès est de faire de vos entraînements un élément agréable et régulier de votre vie de tous les jours. 21 LISTE DES PIÈCES N°. Qté. 1 2 3 4 5 2 Vis M10 x 60mm 2 Vis M10 x 70mm 23 Vis M4,2 x 19mm 2 Vis M10 x 20mm 18Vis à Tête de Rondelle M4,2 x 13mm 4 Vis M4,2 x 13mm 1 Boulon M8 x 32mm 4 Vis autoperçante M4,2 x 19mm 5Vis à Tête de Rondelle M4,2 x 19mm 1 Vis Brillante M4,2 x 13mm 11 Vis M4 x 10mm 4 Boulon M8 x 30mm 4 Vis à Encoche M4,2 x 13mm 2 Vis M6 x 70mm 2 Vis du Moteur 1/4" 1 Boulon M8 x 102mm 2 Boulon M8 x 20mm 2 Boulon M9,5 x 46mm 2 Boulon M8 x 40mm 4 Boulon M10 x 55mm 4 Rondelle Étoilée M6 2 Rondelle Étoilée M8,4 8 Rondelle Étoilée M4,2 2 Bague d'Espacement du Rouleau 14 Rondelle Plate du Repose-Pied 8 Rondelle Plate #8 4 Rondelle Étoilée M10 1 Boulon M8 x 52mm 2 Écrou à Collerette M8 1 Réceptacle 1 Écrou de Blocage M8 2 Écrou de Verrouillage 3/8" 3 Pince du Capot #8 2 Vis M8 x 48mm 2 Roue 1 Base 1 Repose-Pied Gauche 1Autocollant d'avertissement du Loquet 8 Écrou M8 2 Coussin de la Plateforme 2 Guide de la Courroie 1 Loquet de Rangement 2 Bague du Moteur 2 Vis M4,2 x 12mm 1 Courroie de Traction 1 Rouleau de Traction/Poulie 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 N°. du Modèle PETL59815.1 R0215A Description N°. Qté. 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 1 Courroie Mobile 1 Plateforme de Marche 1 Repose-Pied Droit 1 Cadre 1 Support du Rouleau-guide Droit 1 Pied Arrière Droit 1 Pied Arrière Gauche 1 Rouleau-Guide 1 Support du Rouleau-guide Gauche 1 Capot du Moteur 1 Support du Moteur de Traction 1 Moteur de Traction 1 Support du Système Électronique 1 Contrôleur 1 Panneau Ventral 1 Interrupteur 1 Passe-Fil 1 Cordon d'Alimentation 4Bague d'Espacement du Cadre d'Inclinaison 1 Boulon M10 x 35mm 1 Base de la Console 2 Embout de la Rampe 2 Rampe 1 Console 1 Fil du Montant 1 Boulon M10 x 48mm 1 Montant Gauche 1 Clé/Pince 5 Attache de Fil 1 Filtre 2 Embout de la Base 4 Coussin de la Base 6 Vis M4,2 x 15mm 1Bague d'Espacement de l'Inclinaison 2 Boulon M10 x 54mm 1 Vis M6 x 60mm 2 Rondelle Plate 1/4" 1 Vis Autoperçante M4,2 x 13mm 1 Capteur Magnétique 1 Pince du Capteur Magnétique 1 Écrou M6 6 Écrou M10 1 Support du Contrôleur 1 Aimant 1 Isolateur du Moteur 1 Moteur d'Inclinaison 1 Cadre d'Inclinaison 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 22 Description N°. Qté. Description N°. Qté. Description 94 95 96 97 98 99 100 101 2 1 1 1 1 2 4 2 Embout Carré Cadre Gauche de la Console Cadre Droit de la Console Barre Transversale du Détecteur Fil de Terre de la Console Embout Avant de la Rampe Bague de la Rampe Passe-Fil du Cordon d’Alimentation 102 103 104 105 106 107 108 * 1 1 1 1 1 2 2 – Montant Droit Boîtier Extérieur du Montant Gauche Boîtier Intérieur du Montant Gauche Boîtier Intérieur du Montant Droit Boîtier Extérieur du Montant Droit Autocollant d’Avertissement Écrou Soudé M8 Manuel de l’Utilisateur Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Voir le dos de ce manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique qu’une pièce n’est pas illustrée. 23 14 24 53 108 83 21 3 23 55 12 54 38 19 39 37 5 5 25 25 14 40 23 3 25 5 19 83 21 26 3 26 12 3 3 26 52 108 39 51 26 3 5 25 41 5 25 50 13 25 5 39 48 25 5 90 12 39 47 49 86 5 3 26 24 84 28 26 25 5 46 85 3 5 3 26 26 45 31 13 40 42 25 5 87 12 5 16 41 11 5 10 82 39 39 25 24 75 5 11 3 7 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PETL59815.1 R0215A SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PETL59815.1 R0215A 9 56 9 33 9 9 33 33 15 91 17 22 43 29 22 57 9 17 58 11 23 72 20 23 11 11 92 93 65 11 59 88 66 11 89 80 76 11 88 88 88 65 60 20 64 61 62 30 101 25 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PETL59815.1 R0215A 94 3 95 23 3 3 44 34 81 98 97 94 39 69 99 79 79 100 27 88 2 68 68 3 23 79 3 39 99 100 88 73 96 3 79 100 34 69 71 63 100 27 2 81 20 4 1 27 103 102 65 104 101 77 71 44 107 18 78 36 1 8 20 105 32 35 4 65 106 78 107 8 27 78 8 32 35 78 26 8 18 77 SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PETL59815.1 R0215A 70 67 6 6 3 6 74 6 75 27 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel) INFORMATION POUR LE RECYCLAGE Cet appareil électronique ne doit pas être éliminé avec les déchets ménagers. Afin de préserver l’environnement, cet appareil doit être recyclé au terme de sa durée de vie utile comme l’exige la loi. Veuillez utiliser des installations de recyclage autorisées à collecter ce type de déchets dans votre région. En agissant ainsi, vous aiderez à préserver les ressources naturelles et à améliorer les normes européennes en matière de protection de l’environnement. Si vous avez besoin de plus d’informations concernant les méthodes correctes et sûres d’élimination des déchets électroniques, contactez les services d’enlèvement des déchets de votre commune ou l’établissement où vous avez acheté ce produit. Nº. de Pièce 368251 R0215A Imprimé en Chine © 2015 ICON Health & Fitness, Inc. ">
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