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4.
Vivre
AVEC
PHYSIQUES
LES CHANGEMENTS
L’AVC est un événement marquant. Les séquelles qu’il laisse varient d’une personne à une autre. Votre mode de vie, dans certains cas, s’en trouve modifié.
Vous allez peut-être devoir trouver de nouvelles façons de faire les choses. D’une manière ou d’une autre, vous êtes en face d’une nouvelle réalité.
Il s’agit d’une occasion de faire preuve de créativité dans votre manière d’organiser votre vie quotidienne. Parlez à votre entourage de ce que vous vivez tout au long du processus d’adaptation. Inspirez-vous d’autres personnes qui ont survécu
à un AVC. Elles sont une source de soutien à ne pas négliger.
Communication
Nous communiquons à autrui nos pensées, nos idées et nos sentiments de différentes façons. Nous utilisons des mots, à l’oral et à l’écrit. Nous communiquons par la voix, par des gestes, par des expressions du visage et par des mouvements du corps.
Aujourd’hui, ma plus grande frustration est de savoir ce que je veux dire et de ne pas être capable de le dire.
Maintenant, j’ai besoin d’un scénario ou de notes pour communiquer. Je ne peux pas être spontanée.
– Lou
Les séquelles d’un AVC consistent souvent en des difficultés de communication.
Certaines personnes utilisent le mauvais mot pour exprimer une idée ou n’arrivent pas à former une phrase ou encore se répètent. D’autres personnes n’arrivent plus à comprendre ce que les gens disent ou n’arrivent plus à lire ou à écrire.
L’
aphasie
est le terme utilisé pour décrire ces difficultés de communication.
Certaines personnes présentent des difficultés d’élocution. La
dysarthrie
est le terme qui sert à désigner ces troubles de l’articulation verbale.
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC
Aphasie
Il y a deux types d’aphasie :
Apprenez-en plus sur l’aphasie à
aphasie.ca
.
Aphasie expressive
Vous savez ce que vous voulez dire, mais les mots sortent « de travers ». Les mots utilisés, selon le cas :
• sont en désordre;
• ne veulent rien dire;
• ne correspondent pas du tout à ceux que vous vouliez prononcer.
Aphasie réceptive
• Vous êtes capable d’entendre des paroles et de voir des mots écrits, mais vous éprouvez de la difficulté à comprendre ce qu’ils veulent dire.
• Dans certains cas, vous ne comprenez que le sens premier des mots et n’avez plus la capacité de comprendre certaines formes d’humour.
Certains survivants d’un AVC souffrent d’une aphasie à la fois expressive et réceptive. Les deux types d’aphasie causent des difficultés dans différents domaines, comme la lecture, l’écriture, la manipulation de nombres, la participation à une conversation ou l’expression de pensées et de sentiments.
L’aphasie peut être de légère à sévère, selon le genre d’AVC que vous avez subi.
Elle est peut-être temporaire, tout rentrant dans l’ordre assez rapidement. Dans d’autres cas, elle est de longue durée ou permanente.
Il s’agit d’un trouble qui est parfois très frustrant. Vous ressentirez ainsi peut-être moins de plaisir à parler à vos proches et à vos amis, ou même seulement à exprimer ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin. Vous remarquerez dans certains cas que des personnes vous traitent différemment.
Dites à vos proches ce que vous ressentez. Assurez-vous qu’ils savent que vous pouvez encore participer à la conversation, mais à votre manière. Demandez aux personnes de votre entourage de lire le présent chapitre. Elles auront ainsi une meilleure compréhension de l’épreuve que vous traversez et trouveront des idées utiles sur la manière de communiquer avec vous.
Votre premier objectif consistera peut-être à trouver une manière de communiquer avec votre famille et avec votre équipe de soins de santé. Après avoir un subi un
AVC, vous aurez peut-être besoin d’utiliser d’autres formes de communication comme des tableaux de pictogrammes, des gestes ou un carnet sur lequel vous pouvez dessiner ou écrire des mots.
VOTRE CHEMINEMENT APRÈS UN AVC | 4. Vivre avec les changements physiques
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Stratégies de communication
Déterminez quel aspect de votre capacité de communiquer a subi une altération. Le professionnel de la santé au sein de votre
équipe de soins de santé qui s’occupe des troubles de la communication s’appelle l’orthophoniste. Si vous n’en consultez pas encore un, obtenez une demande de rendez-vous.
Votre orthophoniste sera en mesure de déterminer le type de trouble de la communication et de la parole dont vous souffrez. Il vous proposera alors un plan pour vous aider à retrouver vos habiletés en matière de communication.
Voici quelques éléments qui pourraient faire partie du traitement :
• L’amélioration de votre capacité de comprendre une conversation — en vous demandant de faire correspondre une image à une phrase prononcée
à haute voix.
• L’amélioration de votre capacité de trouver le mot juste — en vous demandant d’identifier les objets sur une image.
• L’amélioration de votre capacité de lecture — en vous faisant lire un petit paragraphe et en vous demandant de répondre à des questions sur son contenu.
• L’amélioration de votre capacité d’écriture — en vous proposant différents exercices.
• L’amélioration de votre capacité de parler clairement — en vous proposant des exercices qui renforcent les muscles de l’articulation.
Préparez un plan avec votre orthophoniste. Il peut vous montrer des exercices visant à améliorer vos habiletés en matière de communication. Assurez-vous que votre famille et vos amis connaissent bien votre plan et qu’ils savent ainsi ce qu’ils doivent faire pour vous aider à communiquer avec eux.
Conseils pour garder le contact
Voici des stratégies que des personnes atteintes d’aphasie utilisent lorsqu’elles veulent s’exprimer :
• Concentrez-vous sur une seule tâche. N’essayez pas d’en faire plusieurs en même temps.
FONDATION DES MALADIES DU CŒUR ET DE L’AVC
• Écrivez ce que vous voulez dire avant de le prononcer à haute voix. Utilisez des petits messages écrits. Gardez un crayon et du papier à la portée de la main.
• Vous pouvez aussi avoir des cartes avec des mots-clés et des images, comme BROSSE
À DENTS.
• Lorsque des gens communiquent avec vous par écrit, demandez-leur d’utiliser des marqueurs. Vous n’aurez ainsi aucune difficulté
à déchiffrer les mots. Si vous voulez écrire, le crayon est le plus facile à manipuler.
• Épelez des mots avec des pièces de Scrabble
MC
.
• Vous n’avez pas la capacité d’écrire? Essayez les gestes, les signaux des mains et les tableaux de pictogrammes.
• Si vous éprouvez des difficultés à trouver le mot juste, essayez d’avoir sous les yeux des indices qui vous mettent sur la bonne piste.
• Il existe des applications pour ordinateur ou téléphone intelligent qui servent à aider les personnes atteintes d’aphasie. Elles prononcent les mots saisis au clavier ou aident à trouver le nom d’un objet.
Conseils pour la famille et les amis
• Captez l’attention de la personne.
• Parlez lentement et clairement.
Au travail, mes collègues
• Exprimez une seule idée à la fois.
• Posez des questions auxquelles il suffit de répondre par oui ou
me bombardent de tâches
à accomplir. Cela me stresse
énormément, même encore
par non.
aujourd’hui. Laissez-moi les
• Évitez les questions ouvertes.
Plutôt que de demander « qu’est-ce que tu veux boire? », demandez «
faire à mon propre rythme, comme je l’entends. –
Keitha
voudrais-tu un thé ou un café? ». Demandez « peux-tu me l’indiquer avec la main? » Utilisez la main pour indiquer des objets.
• Répétez votre phrase ou reformulez-la.
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