TAPIS ROULANTS – MANUEL DE L’UTILISATEUR
Avertissement de sécurité : Si vous souhaitez arrêter le tapis lors de la période de réchauffement, vous devez appuyer
à deux reprises sur le bouton STOP : une première fois pour sortir du mode de réchauffement et une seconde fois pour arrêter la courroie du tapis. Aussi, vous pouvez arrêter la courroie en retirant la clé de sécurité, ce qui fera en sorte que le tapis se mettra en mode Pause.
5.9
RÉCUPÉRATION
Pour votre sécurité, il est fortement recommandé d’effectuer une période de récupération après un exercice. Vous pouvez aussi effectuer une période de récupération dès que vous le souhaitez, en appuyant sur la touche RÉCUPÉRATION (ce bouton n’est pas disponible sur le T-75). Lorsque l’option RÉCUPÉRATION est activée, un écran de récupération s’affiche après chaque exercice. Notez que le programme JustGo
MC
ne permet pas d’afficher l'écran de récupération.
Vous pouvez déterminer manuellement vous-même vos propres périodes de récupération.
La période de récupération est d’une durée fixe de trois minutes et correspond à la moitié de l’intensité du dernier segment d’exercice, avec une vitesse maximale de 5,6 km/h ou 3,5 milles/h.
Pour activer ou désactiver l’option RÉCUPÉRATION, entrez dans le Menu RÉGLAGES.
1. Choisissez l’option RÉCUPÉRATION et appuyez sur la touche JustGo faire votre choix et appuyez sur la touche JustGo
MC
MC
pour accepter. L’option RÉCUPÉRATION est désormais activée ou désactivée, selon le choix que vous aurez fait.
pour accepter.
2. Choisissez ACTIVER ou DÉSACTIVER. Appuyez sur les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE pour
5.10
LIMITES DE VITESSE
L’option LIMITES DE VITESSE sur le T-30 permet de fixer des limites de vitesse maximales au tapis roulant. Pour choisir cette option, entrez dans le Menu RÉGLAGES.
1. S1 s’affichera à l’écran. Descendez jusqu’à S3 en utilisant les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE.
Appuyez sur la touche JustGo
MC
pour accepter.
2. La valeur MAXIMUM actuelle s’affichera dans la fenêtre de vitesse. Assurez-vous de savoir si la valeur est en unités métriques ou impériales. Vous pouvez vérifier cette information en suivant les étapes à la section 2.3.
3. Avec les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE, sélectionnez la valeur de vitesse maximum que vous souhaitez et appuyez sur la touche JustGo
MC
pour accepter.
L’option LIMITES DE VITESSE sur les T-30 et T-45 permet de fixer des limites de vitesse minimales et maximales au tapis roulant. Pour choisir cette option, entrez dans le Menu RÉGLAGES.
1. Choisissez l’option LIMITES DE VITESSE et appuyez sur la touche JustGo
VITESSE. Appuyez sur la touche JustGo
MC
pour accepter.
MC
pour accepter.
2. Sélectionnez l’option MINIMUM ou MAXIMUM en appuyant sur les touches AUGMENTER/DIMINUER
3. Pour modifier la valeur, appuyez sur les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE. Appuyez sur la touche
JustGo
MC
pour accepter (ces valeurs ne seront pas enregistrées si vous n’appuyez pas sur la touche JustGo
MC
).
NOTE – Les valeurs minimales commencent à 1,9 et les valeurs maximales commencent à 2,0.
5.11
LIMITES D’INCLINAISON
Vous pouvez déterminer une inclinaison minimale et maximale pour votre tapis roulant.
Pour sélectionner cette option, entrez dans le Menu RÉGLAGES.
1.
Sélectionnez l’option LIMITES D’INCLINAISON et appuyez sur la touche JustGo
MC
pour accepter.
2.
3.
Sélectionnez MINIMUM ou MAXIMUM en utilisant les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE et appuyez sur la touche JustGo
MC
pour accepter.
Pour modifier la valeur choisie, appuyez sur les touches AUGMENTER/DIMINUER VITESSE. Appuyez sur la touche JustGo
MC
pour valider les valeurs entrées (ces valeurs ne seront pas prises en considération si vous n’appuyez pas sur la touche JustGo
MC
).
32
