TAPIS ROULANTS – MANUEL DE L’UTILISATEUR
Le tableau suivant indique les différentes vitesses et inclinaisons pour chaque niveau.
Niveau
1
Vitesse (mille/h)
0.5 à 2.0
Vitesse (km/h)
0.8 à 3.2
Inclinaison (%)
0.0 à 1.0
2
3
4
5
1.0 à 3.0
1.0 à 4.0
1.0 à 4.5
2.0, à 5.0
1.6 à 4.8
1.6 à 6.4
1.6 à 8.0
3.2 à 8.0
0.0 à 2.0
0.0 à 2.0
1.0 à 2.0
0.0 à 3.0
4.8
PROGRAMME ALÉATOIRE
Chaque fois que le programme Aléatoire est sélectionné, un nouvel exercice vous est offert. L’ordinateur peut, à lui seul, produire plus de quatre milliards de programmes différents. Ce programme unique vous permet d’accéder à un nombre presque infini de nouveaux exercices sur la simple pression d’une touche. Chaque nouvel exercice du programme
Aléatoire vous donne accès à un profil de vitesse et d’inclinaison préprogrammé qui variera tout au long de l’exercice.
Cela signifie si un usager veut s’exercer à une vitesse fixe mais obtenir des changements de vitesses aléatoires, il en sera capable. Ou s’il préfère obtenir une inclinaison fixe mais des changements de vitesses aléatoires, c’est aussi possible.
Finalement, l’usager peut sélectionner d’avoir des changements de vitesses et d’inclinaison, cela lui permettra d’obtenir une variété encore plus grande de choix d’exercices. Si l’usager le souhaite, il peut changer manuellement l’inclinaison et la vitesse en tout temps.
Le tableau suivant indique les différentes vitesses et inclinaisons pour chaque niveau.
Niveau
1
2
3
4
5
Vitesse (mille/h)
0.5 à 2.0
1.0 à 3.0
2.0 à 4.0
2.0 à 5.0
3.0 à 5.0
Vitesse (km/h)
0.8 à 3.2
1.6 à 4.8
3.2 à 6.4
3.2 à 8.0
4.8 à 8.0
Inclinaison (%)
0.0 à 1.0
0.0 à 2.0
0.0 à 2.0
0.0 à 3.0
0.0 à 4.0
4.9
PROGRAMME MARCHE
Ce programme vous permet de créer votre propre programme d’exercice. Vous contrôlez la vitesse et l’inclinaison en tout temps, mais le programme ne vous permet pas de dépasser 6,4 km/h (4,0 milles/h), ni d’obtenir une inclinaison supérieure
à 6 %. La vitesse et l’inclinaison choisies demeureront les mêmes tout au long de l’exercice, à moins que vous ne les changiez à nouveau plus tard.
4.10
PROGRAMME COURSE
À l’opposé du programme Excursion qui contrôle l’inclinaison, ce programme contrôle la vitesse et la fait varier tout au long de l’exercice, alors que l’inclinaison demeure constante. En sélectionnant un niveau plus élevé, vous obtenez une vitesse plus élevée par défaut. Vous avez la possibilité de changer l’inclinaison manuellement si vous trouvez l’exercice trop difficile ou trop facile. Vous pouvez aussi changer manuellement la vitesse, mais tout changement modifiera le profil de l’exercice, et non seulement la vitesse du segment actuel.
Le tableau suivant indique les différentes vitesses pour chaque niveau.
Niveau
1
Vitesse (mille/h)
1.6 à 6.4
Vitesse (km/h)
1.0 à 4.0
2
3
4
5
1.6 à 8.1
3.2 à 9.7
4.8 à 11.3
6.4 à 12.9
1.0 à 5.0
2.0 à 6.0
3.0 à 7.0
4.0 à 8.0
23
