TAPIS ROULANTS – MANUEL DE L’UTILISATEUR
3.9
GLOSSAIRE DES PARAMÈTRES
BPM CIBLE. Objectif à atteindre en battements par minute si vous utilisez un des programmes cardio.
CADENCE
.
Le temps prévu pour parcourir un kilomètre ou un mille à la vitesse où vous allez. Les pas au kilomètre ou au mille sont affichés en minutes et secondes.
CALORIES. Le nombre total de calories dépensées depuis le début de l’exercice.
Ce paramètre affiche une évaluation des valeurs réelles de votre exercice. Les évaluations reposent sur des données formelles et des tests approuvés par des spécialistes et des médecins.
CALORIES DÉPENSÉES. S’affiche à la fin d’un exercice. Il s’agit de l’estimation de la dépense totale en calories.
CALORIES/HEURE. La dépense calorique à l’heure qui se base sur votre poids et le niveau réel d’intensité de l’exercice.
DISTANCE. La distance totale parcourue en kilomètres ou en milles depuis le début de l’exercice, de 0 à 99 km ou de 0 à
99 milles.
DISTANCE TOTALE. S’affiche à la fin d’un exercice. Il s’agit de la distance totale parcourue.
DURÉE TOTALE. S’affiche à la fin d’un exercice. Il s’agit de la durée totale de l’exercice en minutes et en secondes.
FRÉQUENCE CARDIAQUE. La fréquence cardiaque lue par la ceinture pectorale de transmission de fréquence cardiaque (optionnelle sur certains modèles) ou calculée au contact des mains sur la barre de lecture de fréquence cardiaque (à une vitesse inférieure à 4 milles/h). La valeur est indiquée en battements par minute (BPM).
FRÉQUENCE CARDIAQUE MAXIMALE. Le pourcentage de la valeur actuelle des BPM (battements par minute) par rapport aux BPM maximaux. Si vous portez la ceinture de transmission de fréquence cardiaque et que vous êtes dans un
programme cardio, votre zone d’entraînement de fréquence cardiaque sera automatiquement activée et affichera votre zone d’entraînement cardio.
INCLINAISON. Le pourcentage de la pente de la courroie. Ainsi, une pente de 1 % est égale à l’ascension d’un mètre (ou un pied) par tranche de 100 mètres (ou de 100 pieds) parcourus.
NIVEAU D’ÉLÉVATION. Le niveau d’élévation indique la distance en élévation qui a été complétée pendant un entraînement. Si les divers niveaux d’inclinaison n’ont pas été utilisés pendant l’exercice, la valeur sera de 0 pied (si la valeur est en milles) ou 0 mètre (si la valeur est en km). Si vous utilisez une valeur négative (inclinaison à -3 %, par exemple), cette distance sera supprimée au total du niveau d’élévation. Donc si 50 % de votre entraînement s’est effectué à une inclinaison de 3 % et que 50 % de votre entraînement s’est effectué à une inclinaison de -3 %, le niveau d’élévation sera alors de 0. Ce paramètre s’affiche pendant l’exercice, et le paramètre NIVEAU D’ÉLÉVATION TOTAL s’affiche à la fin.
OBJECTIF RESTANT. Le temps (ou la distance et les calories) restant avant la fin du programme.
Le paramètre affiché varie selon le programme sélectionné (Objectif distance et Objectif calories par exemple).
TEMPS RESTANT. Indique le temps restant avant l’atteinte de l’objectif.
CALORIES RESTANTES. Indique le nombre de calories à brûler avant l’atteinte de l’objectif.
DISTANCE RESTANTE. Indique la distance à parcourir avant l’atteinte de l’objectif.
DURÉE SEGMENT. Le temps (ou la distance ou les calories) restant pour terminer le segment en cours.
Le paramètre affiché varie selon le programme sélectionné (Objectif distance et Objectif calories par exemple).
TEMPS SEGMENT. Indique le temps restant avant la fin du segment en cours.
CALORIES SEGMENT. Indique le nombre de calories à brûler avant la fin du segment en cours.
DISTANCE SEGMENT. Indique la distance à parcourir avant la fin du segment en cours.
RATIO MÉTABOLIQUE. Indique le ratio entre votre métabolisme (ou dépense énergétique) pendant l’exercice en cours et le métabolisme au repos. Par exemple : si votre ratio est de 2.0, cela indique que la dépense en énergie actuelle est 2 fois plus importante que celle au repos.
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