Weider WEEMSY8701 8507 SYSTEM Manuel utilisateur

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés).
1. Le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEMSY87010)
2. Le NOM de ce produit (WEIDER 8507 Training System)
®
Nº. du Modèle WEEMSY87010
Nº. de Série
_______
Écrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
3. Le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)
4. Le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES PIÈCES à la
page 22 de ce manuel.
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés).
email : sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION :
WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
Nº. de Pièce 175453 R0901A
Imprimé en Canada © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants et les
instructions incluses dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
Classe HC Produit de Sport
Notre website à
www.weiderfitness.com
TABLE DES MATIÈRES
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WEEMSY87010
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
11 8
15
5
31
82
17
50
76
32
15
69
6
59
68 81
27 67
60
65
2
Remarque : Un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur.
48
2 66
74
70
78
78
1. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateurs du training system sont correctement informés de toutes les
précautions inscrites dans ce manuel.
8
9. Le training system est conçu pour être utilisé
par une seule personne à la fois ; le poids
maximum de l’utilisateur est 115 kg.
63
48
5
3
64
24
3
3
48
3
15
10. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles se coincent alors que
vous vous exercez, arrêtez-vous immédiatement et assurez vous que les câbles soient
sur toutes les poulies.
3. N’utilisez le training system que sur une surface plane. Disposez un revêtement sous le training system pour protéger votre sol.
75
5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du training
system à tout moment.
AVERTISSEMENT : Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme
d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
2
45
12
45
41
85
79
84
12
3
8
65
39
42
8
65
26
3
71
40
34
15 16
38
87
3
37
8
9
3
3
14
8
23
30
36
28
3
10
20
7
88
1
34
4
32
18
22
5
88
83
13
11
88
25
14. Ce training system est conçu pour être utilisé dans votre maison. Le training system ne
doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
8. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
44
80
13. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencez des exercices de retour
à la normale.
7. N’approchez pas vos mains ou vos pieds des
pièces mobiles. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
33
33
8
43 10
12. Assurez-vous de toujours verrouiller la
colonne de poids quand vous ne vous servez pas du training system.
6. Ne rétractez jamais le bras de presse, le levier
pour jambes, la barre de tirage ou la courroie
en nylon lorsque vous soulevez des poids car
ces derniers retomberaient violemment.
12
81
3
51
44
51
47
35
24
11. Détachez la barre de tirage du training system à chaque fois que vous accomplissez un
exercice qui ne requiert pas l’usage de la
barre de tirage.
4. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
21
77
49
12
47
3
49
8
3
57
8
61
8
55 9 70
46
3
23
2. Lisez toutes les instructions dans ce manuel
et toute autre littérature incluse avant d’utiliser le training system.
54
15
basculer le training system.
54
8
55
11
72
les conseils importants suivants avant d’utiliser le training system.
9
53
73
AVERTISSEMENT : Afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
46
86
59 56
58
CONSEILS IMPORTANTS
3
44
5
66
3
53
21
48 56
44
44
15
9
89
21
33
58
89
27
70
8
5
52
21
9
48
R0901A
33
30
34
29
62
88
30
8
19
34
1
27
23
30
32
3
28
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEMSY87010
Nº. de
Pièce
Qté.
1
4
2
2
3
21
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
1
7
1
1
16
5
4
5
4
1
1
15
16
17
18
19
20
21
22
5
1
1
2
2
1
4
1
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
1
2
6
1
3
2
1
4
4
4
5
4
1
1
1
1
1
1
1
1
2
Description
Boulon de Carrosserie de 5/16” x
2 1/2”
Écrou de Serrage en Nylon de
5/16"
Écrou de Blocage en Nylon de
5/16”
Base
Écrou de Serrage en Nylon de 3/8"
Plaque de Support
Écrou de Blocage en Nylon de 1/4”
Rondelle de 5/16”
Rondelle de 3/8”
Rondelle de 1/4”
Boulon de 5/16” x 2 3/4”
Poignée
Siège
Boulon de Carrosserie de 5/16" x
2 3/4"
Poulie de 3 1/2”
Boulon de 3/8” x 3 1/2”
Boulon de 5/16” x 3”
Vis de 1/4” x 3/4”
Coussin de Poids
Vis de 1/4” x 2”
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8"
Bague d’Espacement Métallique
de 1"
Câble Court
Boulon de 5/16” x 1 1/2”
Poids
Goupille de Poids
Embout Mâle Carré de 2"
Tube des Rouleaux Rembourrés
Levier pour Jambes
Rouleau Rembourré
Vis de 1/4" x 1/2"
Embout Mâle Carré de 1 1/2"
Boulon de 5/16” x 2 1/4”
Embout Mâle Rond de 3/4”
Boulon de 5/16” x 3 1/4”
Montant du Siège
Plaque de Siège
Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2”
Courroie en Nylon
Bouton du Siège
Dossier
Montant Avant
Vis de 1/4” x 2 1/2”
Nº. de
Pièce
Qté.
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
6
2
2
2
6
2
1
2
1
2
4
2
2
1
2
2
2
1
1
1
1
6
1
1
2
1
3
1
2
2
1
1
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
#
1
1
2
1
1
2
1
2
1
1
4
1
4
2
1
R0901A
Description
Embout Mâle Carré de 1 3/4"
Rouleaux Rembourrés de 7 3/4"
Bras
Manche de 7"
Boulon de 3/8” x 1 3/4”
Embout Mâle Rond de 1”
Boulon de 3/8” x 2 1/4”
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/8”
Cadre des Bras
Douille en Plastique
Écrou Denté de 1"
Embout Protecteur Rond de 1"
Support Large en Forme de “U”
Embout Mâle Carré de 1 1/4”
Support de Poulie
Collet du Câble
Goupille en Forme de “L” de 4 1/2"
Boulon de 5/16” x 2”
Goujon de 5/16” x 2”
Support d’Arrêt
Arrêt Plastique de 1”
Bague d’Espacement de 1/2” x 1/2”
Câble Long
Montant Supérieur
Bague du Cadre des Bras
Support du Cadre des Bras
Boulon de 3/8” x 2 3/4”
Stabilisateur
Guide de Poids
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/4”
Boulon de 5/16” x 6”
Support d’Ajustement en Forme
de “U”
Poulie en forme de “V”
Poids Supérieur
Plaque en Forme de “I”
Tube de Coussin des Poids
Tube de Poids
Poulie de 4 1/2”
Collet Large de Câble
Attache de Câble
Chaîne
Barre de Tirage
Écrou de Serrage en Nylon de 1/4"
Boulon de 5/16” x 3 1/2”
Embout Femelle Carré de 2”
Embout Mâle Rond
Manuel de l’Utilisateur
AVANT DE COMMENCER
ce à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56
81 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés). Le numéro du modèle est le
WEEMSY87010. Le numéro de série est inscrit sur
l'autocollant qui est apposé sur le WEIDER® 8507
(référez-vous à la première page de ce manuel).
Merci d’avoir choisi le versatile WEIDER® 8507
Training System. Le WEIDER® 8507 offre une sélection d’exercices de musculation créés pour développer
chaque groupe de muscles. Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature
impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le WEIDER® 8507 vous aidera à atteindre
les résultats que vous désirez.
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de continuer à lire le manuel.
Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d'utiliser le WEIDER® 8507 Training System.
Si vous avez des questions, veuillez contacter le servi-
DIMENSIONS UNE FOIS
ASSEMBLÉ :
Hauteur : 196 cm
Largeur : 99 cm
Longueur : 122 cm
Poulie Supérieure
Barre de Tirage
Bras de Papillon
Dossier
Levier pour Jambes
Colonne de Poids
Poulie Inférieure
Goupille de Poids
Repose-pieds
Remarque : ”#” indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Référez-vous à la dernière page du manuel de l’utilisateur pour commander des pièces de remplacement.
22
3
ASSEMBLAGE
NOTES
L’assemblage nécessite l’aide de deux personnes.
En raison de la taille et du poids du training system,
assemblez-le à l’endroit où il sera utilisé.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez, sauf avis contraire.
LES OUTILS SUIVANTS (NON-INCLUS) SONT
NECESSAIRES À L’ASSEMBLAGE :
• Disposez toutes les pièces du WEIDER 8507
dans un endroit dégagé de tout encombrement et
retirez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas
les emballages avant d’avoir fini l’assemblage.
®
• deux (2) clés à molette
• un (1) tournevis standard
• Avant de commencer, lisez chaque étape de l’assemblage et regardez chaque dessin attentivement.
• un (1) maillet en caoutchouc
• un lubrifiant tel que graisse, ou vaseline, et de
l’eau savonneuse vous seront aussi nécessaires.
• Pour l’identification des petites pièces utilisées
lors de l’assemblage, utilisez le TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui se trouve
au centre de ce manuel.
L’assemblage sera plus facile si vous avez les outils
suivant : Un coffret de douilles, des clés plates à
fourche ou des clés polygonales, ou des clés à
rochet.
• Lorsque vous assemblez le WEIDER® 8507, assurez vous que toutes les pièces sont orientées
comme indiqué sur les schémas.
1. Avant de commencer l’assemblage, assurezvous d’avoir lu et compris toutes les informations ci-dessus.
1
88
3
71
Enfoncez un Embout Femelle Carré de 2" (88) de
chaque côté du Stabilisateur (71). Enfoncez un
Embout Femelle de 2" de chaque côté de la Base
(4). Enfoncez un Embout mâle Carré de 2" à l’extrémité de la Base.
88
4
1
Insérez deux Boulons de Carrosserie de 5/16" x
2 1/2" (1) au travers du Stabilisateur (71). Insérez
deux Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" au
travers de la Base (4).
88
1
27
2
Glissez l’extrémité de la Base (4) comme indiqué
sur les Boulons de Carrosserie de 5/16" x 2 1/2”
(1) du Stabilisateur (71). Vissez un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16" (3) sur chaque Boulon
de Carrosserie.
72
19
2. Placez deux Coussins de Poids (19) sur la Base
(4) comme indiqué.
3
Glissez les Guides de Poids (72) dans les
Coussins de Poids (19) et la Base (4). Attachez
chaque Guide de Poids à la Base avec un Boulon
de 5/16" x 2 3/4" (11), deux Rondelles de 5/16"
(8), deux Bagues d’Espacement de 1/2" x 1/2"
(65) et avec un Écrou de Blocage en Nylon de
5/16" (3).
8
65
8
8
4
65
11
4
21
DIAGRAMME DES CÂBLES
Le diagramme des câbles ci-dessous indique où il faut enrouler le Câble Court (23) et le Câble Long (66).
Servez-vous du diagramme pour vous assurer que les deux câbles sont bien installés. Les numéros indiquent le
chemin parcouru par chaque câble.
Câble Long (66)
2
4
Montant
Supérieur
8
3. Glissez les six Poids (25) sur les Guides de Poids
(72). Assurez-vous que les Poids soient tournés de
manière à ce que les Rainures pour la Goupille
soient placées comme indiqué.
3
Câble Court (23)
2
Poulie
Supérieure
1
72
25
5*
Rainures pour
la Goupille
3
6*
7*
Colonne
de Poids—1
4. Enfoncez l’Embout Mâle Carré de 1 1/4" (57) dans
le Montant Avant (42).
Poulie Inférieure—3
4
64
3
Attachez l’Arrêt Plastique de 1” (64) au trou central
dans le Support d’Arrêt (63) avec un Boulon de
5/16" x 1 1/2" (24) et avec un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3).
63
24
8
57
Attachez le Support d’Arrêt (63) au Montant Avant
(42) avec un Boulon 5/16" x 2" (61), une Rondelle
de 5/16" (8), et avec un Écrou de Blocage en Nylon
de 5/16" (3).
61
Glissez le Montant Avant sur les Boulons de
Carrosserie de 5/16" x 2 1/2" (1) de la Base (4).
Enfilez deux Écrous de Blocage en Nylon de 5/16”
(3) sur les Boulons de Carrosserie. Ne vissez pas
les Écrous en Nylon tout de suite.
42
3
1
4
20
5
5. Enfoncez le Tube des Coussins de Poids (79) au
bout du Tube de Poids (80). Glissez le Poids
Supérieur (77) au travers du Tube de Poids.
Assurez-vous que les Goupilles sur le Tube de
Poids soient placées dans les Rainures pour les
Goupilles en-dessous du Poids Supérieur.
5
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces chaque fois que vous utilisez le training system. Remplacez immédiatement les
pièces usées. Vous pouvez nettoyer le training system avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et
doux. N’utilisez pas de dissolvants.
Localisez le Câble Court (23). Attachez le Câble
Court au Tube de Poids (80) avec un Boulon de
5/16" x 1 1/2" (24) et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3).
POUR TENDRE LES CÂBLES
23
15
Les câbles tressés, le type de câble utilisé sur le training system, peuvent se détendre sensiblement lors
de la première utilisation. Si il y a du mou dans les
câbles avant de ressentir la résistance, les câbles
devraient être tendus. Localisez le manchon d’ajustement et la vis d’ajustement qui se trouvent près de
l’extrémité du Câble Court (23). Desserrez la vis
d’ajustement. Tirez l’extrémité du Câble Court jusqu’à
ce que le mou disparaisse. Glissez le manchon d’ajustement et la balle contre la Poulie de 3 1/2" (15).
Serrez la vis d’ajustement. Assurez-vous que les
câbles ne soient pas trop tendus, sinon le poids supérieur s’élèvera de la colonne de poids.
77
3
24
80
Goupilles
Balle
Vis
d’Ajustement
23
79
6. Lubrifiez l’intérieur des trous du Poids Supérieur
(77). Glissez le Poids Supérieur au-dessus de la
Colonne de Poids (25).
6
77
Lubrifiez
25
7. Enfoncez deux Embouts Mâle Carré de 2" (27)
dans le Montant Supérieur (67).
7
11
11
6
Attachez le Montant Supérieur (67) au Montant
Avant (42) avec deux Boulons de 5/16" x 2 3/4"
(11), la Plaque de Support (6), et avec deux Écrous
de Blocage en Nylon de 5/16” (3). Ne vissez pas
les Écrous de Blocage en Nylon tout de suite.
Attachez le Montant Supérieur (67) au Support
d’Arrêt (63) avec un Boulon de 5/16" x 2 3/4" (11),
une Rondelle de 5/16" (8) et avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 5/16” (3). Ne vissez pas les
Écrous de Blocage en Nylon tout de suite.
67
8
27
27
3
63
3
42
6
Manchon
d’Ajustement
19
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE EN NYLON À LA POULIE INFÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (85) au Câble Court (23)
avec une Attache de Câble (83). Pour certains exercices la Chaîne (84) devrait être attaché entre la Barre
de Tirage et le Câble Court avec deux Attaches de
Câble. Ajustez la longueur de la chaîne entre la
Barre de Tirage et le Câble Court de manière à ce
que la Barre de Tirage soit dans la position de
départ correcte pour l’exercice qui va être accompli.
8. Attachez les extrémités supérieures des Guides de
Poids (72) au Montant Supérieur (67) avec le
Boulon de 5/16" x 6" (74), deux Bagues
d’Espacement de 1/2" x 3/4" (73), et avec un Écrou
de Blocage en Nylon de 5/16" (3).
23
83
84
83
8
73
3
67
Vissez tous les Écrous de Blocage en Nylon utilisés pour les étapes 4 à 8.
74
85
72
La Courroie en Nylon (39) peut être attachée de la
même manière.
39
9. Enfoncez deux Embouts Mâle Carré de 1 3/4" (44),
deux Embouts Mâle Carré de 1 1/2” (32) et deux
Embouts Mâle Rond (89) dans le Cadre des Bras
(52).
9
32
52
89
44
10. Lubrifiez l’axe supérieur du Cadre des Bras (52).
Tenez l’axe entre les deux Bagues du Cadre des
Bras (68). Placez les Bagues du Cadre des Bras et
le Cadre des Bras sur la plaque soudée au dessus
du Montant Supérieur (67). Le support indiqué
dans le dessin sur le Cadre des Bras doit être
tourné face à l’avant. Placez le Support du Cadre
des Bras (69) au-dessus des Bagues du Cadre des
Bras. Attachez le Support du Cadre des Bras au
Montant Supérieur avec quatre Vis de 1/4" x 1/2"
(31) et avec des Écrous de Serrage en Nylon de
1/4" (86).
10
31
68
69
Lubrifiez
52
67
86
18
7
Support
11. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 3/4" (44) au
bout de chaque extrémité d’un Bras (46).
POUR ATTACHER ET RETIRER LE SIÈGE
11
Appliquez un lubrifiant aux axes sur le Cadre des
Bras (52). Glissez un Bras (46) dans l’un des axes.
Tenez deux Écrous Denté de 1" (54) et un Embout
Protecteur Rond de 1" (55) contre l’extrémité inférieure de l’axe. Les dents sur les Écrous Dentés
doivent être pliés en direction de l’Embout
Protecteur Rond (référez-vous au dessin encadré). Tapez légèrement les Écrous Dentés et
l’Embout Protecteur Rond dans l’axe.
Placez le support du Montant du Siège (36) sur la goupille indiquée qui se trouve sur le Montant Avant (42).
Attachez le Montant du Siège au Montant Avant avec le
Boulon de Carrosserie de 5/16" x 2 3/4" (14) et le
Bouton du Siège (40).
52
Support
44
40
14
Goupille
42
Pour certains exercices, le Siège (13) doit être enlevé.
Premièrement, assurez-vous que la chaîne ne soit pas
attachée au levier des jambes. Ensuite, enlevez le
Bouton du Siège (40) et le Boulon de Carrosserie de
5/16" x 2 3/4" (14) du Montant du Siège (36). Soulevez
le Montant du Siège du Montant Avant (42).
Lubrifiez l’axe
Assemblez l’autre Bras (46) au Cadre des Bras (52)
de la même manière.
36
54
55
POUR ATTACHER LE LEVIER POUR JAMBES À LA
POULIE INFÉRIEURE
44
46
Axe
Pour utiliser le Levier pour Jambes (29), le siège doit
être attaché au montant avant (voir POUR ATTACHER
ET RETIRER LE SIÈGE ci-dessus). Attachez la Chaîne
(84) entre le Câble Court (23) et le Goujon de 5/16" x 2"
(62) sur le Levier de Jambe avec deux Attaches de
Câble (83).
84
54
29
55
83
12. Insérez les deux Goupilles en forme de “L” de
4 1/2" (60) au travers des trous indiqués dans le
Cadre des Bras (52) et au travers des trous indiqués dans les Bras (46).
12
23
62
60
52
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE DE NYLON A LA POULIE SUPÉRIEUR
46
13. Mouillez les deux Bras (46) avec de l’eau savonneuse. Glissez un Rouleau Rembourré de 7 3/4"
(45) sur chaque bras.
13
46
Glissez une Poignée sur l’extrémité indiquée du
Manche de 7" (47). Insérez le Manche dans l’un
des Bras (46). Attachez le Manche avec un Boulon
de 5/16" x 2 1/4” (33), de deux Rondelles de 5/16"
(8), une Bague d’Espacement de 1/2" x 3/8" (51) et
avec un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (3).
12
47
3
46
Attachez un Manche de 7" (47) à l’autre Bras (46)
de la même manière.
51
33
45
47
8
84
85
39
49
45
83
66
La Courroie en Nylon (39) peut être attachée de la
même manière.
8
8
Attachez la Barre de Tirage (85) au Câble Long (66)
avec une Attache de Câble (83). Pour certains exercices, la Chaîne (84) devrait être attachée entre la
Barre de Tirage et le Câble Long avec deux attaches
de Câble. Ajustez la longueur de la chaîne entre la
Barre de Tirage et le Câble Long de manière à ce
que la Barre de Tirage soit dans la position de
départ correcte pour l’exercice qui va être accompli.
17
AJUSTEMENT
Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l’appareil peuvent être ajustées. IMPORTANT :
Lorsque vous attachez la barre de tirage ou la courroie en nylon, assurez-vous que les attaches sont dans
la position de départ correcte pour les exercice qui vont être accomplis. Si un câble ou une chaîne est un
peu détendu pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront.
14. Attachez le Support Large en forme de “U” (56) à
l’un des Bras avec un Boulon de 3/8" x 2 3/4" (70),
une Rondelle de 3/8” (9) et avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8” (21). Assurez-vous que
le Support de Poulie (58) soit placé à l’intérieur
comme indiqué. Ne vissez pas trop fort les
Écrous de Blocage en Nylon de 3/8”.
14
58
21
56
21
46
Attachez un Support Large en forme de “U” (56) à
l’autre Bras (46) de la même manière.
CHANGEMENT DE POIDS
9
Pour changer le poids d’un exercice, insérez la Goupille
de Poids (26) sous le Poids (25). Assurez-vous de bien
insérez la Goupille de Poids jusqu’à ce que l’extrémité
arquée de la Goupille de Poids touche les Poids.
Tournez l’extrémité arquée de façon à ce qu’elle soit
face vers le bas. Les poids peuvent être changés de 6
livres à 81 livres, par étapes de 12,5 livres (1 kg = 2,2
livres). Remarque : A cause des câbles et des poulies, la niveau actuel de résistance de chaque exercice variera dépendant le réglage des poids choisi.
9
70
46
25
POUR CHANGER LES BRAS AU MODE “PRESS” OU
AU MODE “BUTTERFLY”
26
15. IMPORTANT : Lors de l’assemblage du Câble
Long (66) et du Câble Court (23), référez-vous
au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 20 de
ce manuel, pour vous assurer que les Câbles
soient correctement acheminés.
15
21
Trouvez l’extrémité du Câble Long (66) qui n’a pas
une bille en caoutchouc. Insérez cette extrémité du
Câble Long au travers de l’ouverture indiquée dans
le Montant Supérieur (67).
52
60
46
70
9
67
66
Placez le Câble Long (66) au-dessus de la Poulie
de 4 1/2” (81). Attachez la Poulie à l’intérieur du
Montant Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x 2
3/4" (70), deux Rondelles de 3/8" (9), deux Bagues
d’Espacement de 1/2" x 1/2" (65), et avec un Écrou
de Blocage en Nylon de 3/8" (21).
23
16
65
81
9
Pour accomplir l’exercice “BENCH PRESS” ou
SOULÈVEMENTS de POIDS changer les Bras (46) au
mode soulèvement en insérant deux Goupilles en
Forme de “L” de 4 1/2" (60) au travers des trous indiqués dans le Cadre des Bras (52) et les Bras.
Pour accomplir l’exercice “BUTTERFLY”, changez les
Bras (46) au mode butterfly en insérant l’une des
Goupille en Forme de “L” de 4 1/2” (60) au travers du
trou au centre du Cadre des Bras (52) et au travers du
Support d’Arrêt (non illustré). Mettez l’autre Goupille en
Forme de “L” de côté.
70
56
9
16. Enlevez le Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48), l’Écrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5) et la Poulie de 3 1/2”
(15) du support indiqué sur le Montant Supérieur
(67). Insérez l’extrémité du Câble Long (66) au travers du support et au travers du trou indiqué.
16
29. Glissez une Poignée (12) à chaque extrémité de
la Barre de Tirage (85).
15
5
66
67
29
12
Trou
85
Ré-attachez la Poulie de 3 1/2" (15) au support sur
le Montant Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x
1 3/4” (48) et avec un Écrou de Serrage en Nylon
de 3/8" (5). Assurez-vous que le Câble Long se
trouve entre la Poulie et la partie supérieure du
support.
17. Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie en
forme de “V” (76). Attachez la Poulie au Collet
Large de Câble (82) au support soudé au Montant
Supérieur (67) avec un Boulon de 3/8" x 2 1/4" (50)
et avec un Écrou de Serrage en Nylon de 3/8" (5).
Assurez-vous que le Collet Large de Câble soit
tourné dans la position indiquée.
48
12
17
67
5 76
82
50
30. Assurez-vous que toutes les pièces sont bien serrées. Vous trouverez les explications relatives à l’utilisation
des pièces restantes dans la section AJUSTEMENT, commençant à la page 16 dans ce manuel. Avant de
utiliser du training system, tirez chaque câble plusieurs fois pour vous assurer qu’ils se déplacent sans à
coups le long des poulies. Si l’un des câbles ne bougent pas, localisez et corrigez le problème avant d’utiliser le training system. IMPORTANT : Si les câbles ne sont pas enroulés de manière convenable, il peut
y avoir des dégâts lorsque des poids lourds sont utilisés. Référez-vous au DIAGRAMME DES
CÂBLES à la page 20 de ce manuel.
66
18. Remarque : La Poulie de 3 1/2" (15) utilisée
dans cette étape a été pré-assemblée. La poulie
est dessinée détachée pour identifier les pièces.
Enlevez le Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48), l’Écrou de
Serrage en Nylon de 3/8" (5), Collet du Câble (59),
et la Poulie de 3 1/2" (15) du Support de Poulie
(58) sur le Bras (46) gauche.
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie de
3 1/2" (15). Ré-attachez la Poulie au Support de
Poulie (58) avec un Écrou de Serrage en Nylon de
3/8” (5) et un Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48).
18
48
66 15
58
5
59
46
Assurez-vous que le Collet du Câble (59) est
orientée comme indiqué.
10
15
26. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2" (32)
dans le Levier pour Jambes (29).
19. Note : La Poulie de 4 1/2" (81) indiquée dans
cette étape a été pré-attachée au Support
d’Ajustement en Forme de “U” (75).
26
Attachez le Goujon de 5/16" x 2" (62) au Levier
pour Jambes (29) avec une Rondelle de 5/16" (8)
et avec un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (3).
3
27. Placez le Support sur le Montant du Siège (36) sur
la goupille indiquée sur le Montant Avant (42).
Attachez le Montant du Siège avec un Boulon de
Carrosserie de 5/16" x 2 3/4” (14) et le Bouton du
Siège (40).
33
29
Attachez le Support d’Ajustement en Forme de “U”
(75) au Montant Avant (42) avec un Boulon de
5/16" x 3 1/4” (35), une Rondelle de 5/16" (8) et
avec un Écrou de Blocage en Nylon de 5/16" (3).
Vissez l’Écrou de Blocage en Nylon dans le
Boulon jusqu’à ce que les deux premiers filets
(le pas) du Boulon passent au travers de l’Écrou
de Blocage.
8
62
3
32
27
36
40
48
35
3
8
81
75
21
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie de
4 1/2" (81) comme indiqué. Ré-attachez la Poulie
au Support d’Ajustement en Forme de “U” (75), avec
un Boulon de 3/8" x 1 3/4" (48) et avec un Écrou de
Blocage en Nylon de 3/8" (21).
14
42
28. Enfoncez l’Embout Mâle Rond de 3/4" (34) dans les
extrémités du Tube des Rouleaux Rembourrés (28).
Insérez le Tube des Rouleaux Rembourrés dans le
Montant du Siège (36). Glissez un Rouleau
Rembourré (30) à chaque extrémité du Tube des
Rouleaux Rembourrés.
Enlevez les Boulons de 3/8" x 1 3/4" (48), l’Écrou
de Blocage en Nylon de 3/8" (21), et la Poulie de 4
1/2" (81) du Support d’Ajustement en Forme de “U”
(75).
36
Lubrifiez un Boulon de 5/16" x 2 1/4" (33). Attachez
le Levier pour Jambes (29) au Montant du Siège
(36) avec le Boulon et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3). Ne vissez pas trop fort
l’Écrou de Blocage en Nylon; le Levier pour
Jambes doit être en mesure de pivoter librement.
19
Goupille
20. Remarque : La Poulie de 3 1/2" (15) utilisée
dans cette étape a été pré-assemblée. La poulie
est dessinée détachée pour identifier les pièces
plus factfemas.
28
66
42
20
Entourez le Câble Long (66) autour de la Poulie de
3 1/2” (15) sur le Bras (46) droit. Vissez un Écrou
de Serrage en Nylon de 3/8" et un Boulon de 3/8" x
1 3/4" (48). Assurez-vous que le Collet du Câble
(59) est orientée comme indiqué.
Enfoncez l’Embout Mâle Rond de 3/4" (34) aux
extrémités de l’autre Tube des Rouleaux
Rembourrés (28). Insérez le Tube de Rouleaux
Rembourré dans le Levier pour Jambes (29).
Glissez un Rouleau Rembourré à chaque extrémité
du Tube des Rouleaux Rembourrés.
48
66
58
15
5
59
36
30
34
28
30
34
14
29
11
46
21. Attachez le Boulon de 5/16" x 3" (17), deux
Rondelles de 5/16" (8) et un Écrou de Serrage en
Nylon de 5/16” (2) au trou indiqué sur le Montant
Supérieur (67).
21
8
23. Attachez le Boulon de 5/16" x 3 1/2“ (87), les deux
Rondelles de 5/16" (8), la Bague d’Espacement
Métallique de 1" (22) et un Écrou de Blocage en
Nylon de 5/16" (3) au Montant Avant comme indiqué.
17
67
2
Glissez l’extrémité du Câble Long (66) dans le
Boulon de 5/16" x 3" (17). Vissez un autre Écrou de
Serrage en Nylon de 5/16” (2) au Boulon.
Remarque : L’Écrou de Serrage en Nylon de
5/16" ne devrait pas être visser complètement
contre l’extrémité du Câble. Il doit y avoir assez
d’espace entre les Écrous de Serrage en Nylon
pour que le Câble puisse pivoter.
23
15
87
42
Entourez le Câble Court (23) autour de la Poulie de
3 1/2" (15). Attachez la Poulie au Montant Avant
(42) avec un Boulon de 3/8" x 3 1/2" (16), une
Rondelle de 3/8” (9) et avec un Écrou de Serrage
en Nylon de 3/8" (5). Assurez-vous que le Câble
Court soit entre la Poulie et la Bague d’Espacement Métallique.
66
24. Attachez le Dossier (41) au Montant Avant (42)
avec deux Vis de 1/4" x 2 1/2" (43) et des
Rondelles de 1/4" (10).
22. Référez-vous au dessin encadré. Assemblez les
deux Plaques en Forme de “I” (78), les deux
Poulies de 3 1/2“ (15), le Câble Long (66) et le
Câble Court (23) avec deux Boulons de 3/8" x 1
3/4" (48) et avec deux Écrous de Serrage en Nylon
de 3/8" (5) comme indiqué.
16
8
22
9
23
5
3
8
24
22
10
43
41
42
25. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)
dans le Montant du Siège (36).
66
15
78
48
78
5
15
23
12
25
13
Insérez un Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (38)
dans le trou de la Plaque du Siège (37). Attachez la
Plaque de Siège à l’extrémité étroite du Siège (13)
avec deux Vis de 1/4" x 3/4” (18).
38
18
10
20
Attachez l’autre extrémité du Siège (13) dans le
Montant du Siège (36) avec une Rondelle de 1/4"
(10) et une Vis de 1/4" x 2” (20).
13
32
37
Insérez le Boulon de Carrosserie de 1/4" x 2" (38)
dans les trous du Montant du Siège (36). Vissez un
Écrou de Blocage en Nylon de 1/4" (7) avec une
Rondelle de 1/4" (10) sur le Boulon de Carrosserie.
7
36
Embout Mâle Rond de 3/4” (34)
Embout Mâle Rond de 1” (49)
ENLEVEZ
CE TABLEAU
REMOVE
THIS PART
IDENTIFICATION
D’IDENTIFICATION
PIÈCES
CHART FROM THEDES
MANUAL!
DE CE MANUEL!
Embout Proctecteur Rond de 1” (55)
Ce tableau est conçu de manière à ce que vous pussiez identifier les petites pièces lors de l’assemblage.
Important : Certaines pièces sont déjà assemblées pour faciliter l’expédition de ce produit. Si vous ne
pouvez pas trouver une pièce dans le sac des pièces, vérifiez l’appareil pour voir si la pièce est déjà
assemblée.
Goujon de 5/16” x 2” (62)
Embout Mâle Carré de 1 1/4” (57)
Embout Mâle Carré de 1 1/2” (32)
Embout Mâle Carré de 1 3/4” (44)
Embout Mâle Carré de 2” (27)
Embout Femelle Carré de 2” (88)
Écrou de Blocage en Nylon de 1/4” (7)
Vis de 1/4” x 1/2” (31)
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/8” (51)
Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 1/2” (1)
Écrou de Serrage en Nylon de 1/4” (86)
Vis de 1/4” x 3/4” (18)
Boulon de Carrosserie de 5/16” x 2 3/4” (14)
Bague d’Espacement de 1/2” x 1/2” (65)
Écrou de Serrage en Nylon de 5/16” (2)
Vis de 1/4” x 2 1/2” (43)
Boulon de 5/16” x 2 3/4” (11)
Écrou de Blocage en Nylon de 5/16” (3)
Bague d’Espacement de 1/2” x 3/4” (73)
Boulon de 5/16” x 1 1/2” (24)
Écrou de Serrage en Nylon de 3/8” (5)
Boulon de 3/8” x 2 3/4” (70)
Bague d’Espacement Métallique de 1” (22)
Écrou de Blocage en Nylon de 3/8” (21)
Boulon de 5/16” x 2” (61)
Boulon de 5/16” x 2 1/4” (33)
Rondelle de 1/4” (10)
Boulon de 3/8” x 1 3/4” (48)
Boulon de 5/16” x 3” (17)
Boulon de 5/16” x 3 1/4” (35)
Arrêt Plastique de 1” (64)
Boulon de 5/16” x 3 1/2” (87)
Rondelle de 5/16” (8)
Boulon de 3/8” x 2 1/4” (50)
Boulon de 3/8” x 3 1/2” (16)
Rondelle de 3/8” (9)
Boulon de Carrosserie de 1/4” x 2” (38)
Boulon de 5/16” x 6” (74)
Écrou Denté de 1” (54)
">