Weider WEEVSY9711 8920 SYSTEM Manuel utilisateur

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT
®
Pour commander des pièces de rechange, veuillez contacter le service à la clientèle au numéro suivant
(33) 01 30 86 56 81
(Fax : [33] 01 39 14 27 72)
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des
jours fériés). Préparez les informations suivantes :
• le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (WEEVSY97110)
Nº. du Modèle WEEVSY97110
Nº. de Série
MANUEL DE L’UTILISATEUR
(Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.)
• le NOM de ce produit (WEIDER® 8920 Home Gym System)
• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel)
• le NOM, le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES
PIÈCES à la page 22 de ce manuel.
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuilleznous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés).
email : savfr@iconeurope.com
ATTENTION :
Veuillez lire attentivement tous
les conseils ainsi que les instructions incluses dans ce manuel
avant d’utiliser le home gym system. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
Nº. de Pièce 181136 R1101A
Imprimé en China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc.
Notre website à
www.iconeurope.com
TABLE DES MATIÈRES
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WEEVSY97110
R1101A
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CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
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Remarque : Un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES se trouve au centre de ce manuel de l’utilisateur.
Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES du manuel avant de commencer l’assemblage.
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AVERTISSEMENT :
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Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
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LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY97110
Nº. de
Pièce
Qtè.
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1
Description
Boulon de Carrosserie de M8 x
63mm
Écrou de Blocage en Nylon de M6
Écrou de Blocage en Nylon de M8
Base
Stabilisateur
Poulie en “V”
Boulon de M10 x 60mm
Plaque de Support
Rondelle de M10
Rondelle de M6
Boulon de M8 x 70mm
Boulon de M10 x 50mm
Siège
Boulon de Carrosserie de M8 x
67mm
Poulie de 90mm
Boulon de M10 x 97mm
Cadre Press
Vis de M6 x 16mm
Porte-Poids
Support de Poulie
Écrou de Blocage en Nylon de M10
Boulon de M8 x 63mm
Câble Court
Vis de M6 x 50mm
Boulon de M10 x 87mm
Douille en Plastique de 25mm
Embout Mâle Carré de 50mm
Tube du Coussin
Exerciseur pour Jambes
Coussinet
Poignée
Embout Mâle Carré de 38mm
Boulon de M8 x 57mm
Embout Mâle Rond de 19mm
Goujon de M10 x 63mm
Montant du Siège
Plaque de Siège
Nº. de
Pièce
Qtè.
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#
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R1101A
CONSEILS IMPORTANTS
Description
AVERTISSEMENT :
Boulon de Carrosserie de M6 x
50mm
Courroie en Nylon
Bouton de Siège
Dossier
Montant Avant
Vis de M6 x 63mm
Embout Mâle Carré de 45mm
Coussinet Grand
Exerciseur pour Bras
Bras Gauche
Bras Droit
Embout Mâle Rond de 25mm
Embout de Blocage du Câble Long
Embout Femelle Carré de 50mm
Chaîne
Attache de Câble
Barre de Tirage
Cadre Supérieur
Montant Arrière
Support en “U” Long
Câble Long
Boulon de M10 x 198mm
Bague du Bras Papillon
Pinces-Ressort
Embout Rond de 25mm
Rondelle de Maintien de 25mm
Boulon de M8 x 115mm
Embout Mâle Carré de 25mm
Embout de Blocage du Câble
Arrêt du Poids
Rondelle de M8
Boulon de M10 x 20mm
Bague Carrée du Glisseur
Boulon de M10 x 45mm
Boulon de M8 x 67mm
Couvercle de Poulie
Manuel de l’Utilisateur
Remarque : ”#” indique une pièce non-dessinée. Les caractéristiques peuvent être modifiées sans notification.
Afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
les conseils suivants avant d’utiliser le home gym system.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et la littérature accompagnant ce
manuel avant d’utiliser le home gym system.
Utilisez le home gym system selon les
usages décrits dans ce manuel.
12. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le home gym system.
13. Décrochez la barre de tirage de son support à
chaque fois que vous ne vous en servez pas.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du home gym
system soit correctement informé de toutes
les précautions inscrites dans ce manuel.
14. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements et commencer des exercices de retour
à la normale.
3. Ce home gym system est conçu pour être
utilisé dans votre maison. Le home gym system ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
15. Important: Les autocollants illustrés cidessous ont été aposés au home gym dans
les locations à la page 4. Trouvez la feuille
d’autocollants qui contient l’information dans
quatre langues. Placez l’autocollant en
français par-dessus les autocollants en
anglais.
4. N’utilisez le home gym system que sur une
surface plane. Disposez un revêtement sous
le home gym system de manière à protéger
votre sol.
Si un autocollant est manquant ou illisible,
veuillez communiquer avec notre service à la
clientèle au numéro sans frais, pour commander de nouveaux autocollants gratuit. Apposez
le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.
5. Vérifiez et serrez toutes les pièces fréquemment. Remplacez immédiatement les pièces
usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du home gym
system.
7. N’approchez pas vos mains des pièces
mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Le home gym system ne devrait pas être utilisé par des personnes pesant plus de 114 kg.
Ne placez pas plus de 57 kg sur le porte-poids.
10. Ne rétractez jamais l’exerciseur pour bras,
les contracteurs pectoraux, le levier pour
jambes, la barre de tirage ou la courroie en
nylon lorsque vous soulevez des poids car
ces derniers retomberaient violemment.
11. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles ont du mal à coulisser
quand vous vous servez de l’appareil, arrêtezvous et vérifiez que les câbles soient enroulés
dans les poulies.
22
3
AVANT DE COMMENCER
REMARQUE
Merci d’avoir choisi le WEIDER® 8920 home gym system. Le WEIDER® 8920 offre une sélection d’exercices
de soulèvement de poids spécialement créés pour
développer chaque groupe de muscles de votre corps.
Que votre but soit de tonifier votre corps, de développer une musculature impressionnante ou d’améliorer
votre système cardiovasculaire, le WEIDER® 8920
vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez.
à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à
18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception
des jours fériés). Le numéro du modèle est le WEEVSY97110. Le numéro de série est inscrit sur l'autocollant qui est apposé sur le home gym system.
(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le
schéma en première page).
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le home gym system. Si
vous avez des questions, veuillez contacter le service
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 192 cm
Largeur :
94 cm
Longueur : 122cm
Poulie Supérieure
Barre de Tirage
Contracteurs Pectoraux
Dossier
Exerciseur pour Bras
Siège
Exerciseur pour Jambes
Weight Carriage
Poulie Inférieure
Repose-pieds
4
21
REMARQUE
ASSEMBAGE
blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.
Rendez-Vous la Vie Plus Facile
Tout dans ce manuel est conçu pour assurez
l'assemblage du home gym system par n'importe qui avec succès. La plupart des gens trouvent qu'en planifiant assez de temps et qu'en
décidant de rendre la tâche agréable, l'assemblage se fait sans accrocs.
• Pour l’identification des petites pièces, utilisez le
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui
se trouve à au centre de ce manuel.
Les outils suivants (non-inclus) sont nécessaires à l’assemblage :
• deux clés à molette
Avant de commencer à assembler, veuillez lire
les instructions suivantes avec attention :
• un maillet en caoutchouc
• L’assemblage requiert deux personnes.
• un tournevis standard
• Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et
retirez tous les papiers d’emballage ; ne jetez pas
les d’emballages avant d’avoir fini l’assemblage.
• un tournevis phillips
• un lubrifiant tel que graisse, vaseline, ou eau
savonneuse.
• Lorsque vous assemblez le banc d’exercices,
assurez-vous que toutes les pièces soient orientées comme indiqué sur les schémas.
L’ assemblage sera plus facile si vous avez les
outils suivants : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem-
ASSEMBLAGE DU CADRE
1
1. Avant de commencer l’assemblage, assurezvous d’avoir lu et compris toutes les informations ci-dessus.
56
Insérez un Embout Mâle Carré de 50mm (27) sur
l’extrémité de la Base (4). Enfoncez un Embout
Femelle Carré de 50mm (51) sur chaque
extrémité du Stabilisateur (5).
Insérez deux Boulons de Carrosserie de M8 x
63mm (1) dans la Base (4). Insérez deux Boulons
de Carrosserie de M8 x 67mm (14) dans le
Stabilisateur (5). Remarque : Assurez-vous que
les fentes autour des trous dans le Stabilisateur sont en bas.
3
51
5
Glissez la partie indiquée de la Base (4) sur les
Boulons de Carrosserie de M8 x 67mm (14) du
Stabilisateur (5). Glissez le Montant Arrière (56)
sur les Boulons de Carrosserie. À la main, serrez
un Écrou de Blocage en Nylon de M8 (3) sur
chaque Boulon de Carrosserie.
51
4
Fentes
14
1
20
5
27
2. Référez-vous au dessin 2a. Appuyez un Embout
Mâle Rond de 25mm (49) dans chaque extrémité
du tube de poids sur le Porte-Poids (19).
Remarque : Assurez-vous que les Bagues
Carrée du Glisseur (70) sont assemblés au
Porte-Poids et à l’Arrêt du Poids (67).
70
2a
2
19
19
DIAGRAMME DES CÂBLES
49
70
49
70
67
Tournez l’Arrêt du Poids (67) de manière à ce
que le trou indiqué est sur le côté montré et que
la Bague Carrée du Glisseur (70) est en haut.
Glissez l’Arrêt du Poids sur le Montant Arrière.
2
42
56
Référez-vous au dessin 2b. Attachez l’Arrêt du
Poids (67) au Montant Arrière (56) avec un
Boulon de M8 x 70mm (11) et un Ecrou de
Blocage en Nylon de M8 (3).
67
70
Trou
Le diagramme des câbles ci-dessous indique par où il faut mettre le Câble Court (23) et le Câble Long (58).
Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les deux câbles soient bien installés. Si les câbles n’ont pas
été positionnés correctement, le home gym system ne pourra pas fonctionner correctement et il se peut que des
dommages soient causés. Le point de départ et le point d’arrivé est indiqué sur chaque câble. Les nombres cidessous indiquent la position correcte de embout de blocage du câble. Assurez-vous que les Embouts de
Blocage du Câble ne touchent ni ne plient les câbles.
1—Poulie Supérieure
7
3
Placez le Porte-Poids (19) comme indiqué.
Glissez le Porte-Poids sur le Montant Arrière (56).
65
5
4
Insérez un Embout Mâle Carré de 25mm (65) sur
l’extrémité du Montant Avant (42). Faites glisser
le Montant Avant sur les Boulons de Carrosserie
de M8 x 63mm (1) dans la Base (4). Serrez à la
main un Écrous de Blocage en Nylon de M8 (3)
sur chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez
pas les Écrous de Blocage en Nylon tout de
suite.
3
2b
4
19
67
3
3. Appuyez un Embout Mâle Carré (27) dans le haut
du Montant Arrière (56). Insérez un Embout Mâle
Carré de 45mm (44) sur chaque extrémité de la
barre transversale sur la partie supérieure du
Cadre Supérieur (55). Insérez deux Embouts
Mâle Rond 25mm (49) sur le dessus de la barre
transversale.
Câble Long (58)
56
VUE DU DESSUS
1
6
11
5—Support en “U” Long
3
72
55
49
8
44
27
8
Câble Court (23)
3
72
Attachez le Cadre Supérieur (55) au Montant
Avant (42) avec deux Boulons de M8 x 67mm
(72), une Plaque de Support (8) et deux Ecrous
de Blocage en Nylon de M8 (3). Attachez le
Cadre Supérieur au Montant Arrière (56) de la
même manière.
56
3
44
Barre
Transversale
42
Serrez tous les Écrous de Blocage en Nylon
utilisés dans les étapes 1 à 3.
Colonne de Poids—8
4
3
1—Poulie Inférieure
2
6
19
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN
Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le home gym system. Remplacez immédiatement
les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le home gym system avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux. N’utilisez pas de dissolvants.
POUR TENDRE LES CÂBLES
Les câbles sont tressés, le type de câble utilisé sur le home gym system, peuvent se détendre sensiblement lors
de la première utilisation. S’il y a du jeu dans les câbles avant que la résistance ne se fasse sentir, les câbles
devraient être retendus.
4. Insérez une Douille en Plastique de 25mm (26) à
l’intérieur de chaque espacement soudé sur le
Cadre Press (17). Glissez le Cadre Press sur la
Base (4) de manière à ce que les Douilles en
Plastiques sont alignées avec le tube indiqué
dans la base. Remarque : Cet ajustement sera
serré ; les Douilles en Plastiques devraient
s’ajuster pardessus les extrémités du tube
dans la Base.
73
Lubrifiez
17
59
9
21
4
Espacement
Soudé
Tube
Lubrifiez le Boulon de M10 x 198mm (59).
Attachez le Cadre Press (17) à la Base (4) avec
le Boulon de, deux Rondelles M10 (9), et un
Écrou de Blocage en Nylon de M10 (21). Ne serrez pas trop l’Écrou de Blocage en Nylon ; le
Cadre de l’Exerciseur doit pouvoir pivoter
facilement.
Le jeu peut être retiré de Câble Court (23) en resserrant l’Écrou de Blocage en Nylon de M8 (3) à l’extrémité basse du Câble.
S’il y a toujours du jeu, vous pouvez déplacer la
Poulie de 90mm (15) sur l’autre trou du Support en
“U” Long (57). Enlevez l’Écrou de Blocage en Nylon
de M10 (21) et le Boulon de M10 x 50mm (12) es
Couvercle de Poulie (73), e la Poulie, et du Support
en “U”. Ré-attachez la Poulie et les Couvercle de
Poulie sur l’autre trou du Support en “U” Long avec
un Boulon et un Écrou de Blocage en Nylon.
Assurez-vous que le Câble et la Poulie puissent
bouger facilement.
4
ASSEMBLAGE DES BRAS
9
26
5
44
Poignées
73
15
21
57
3
23
12
Remarque : Si un des câbles a tendance à glisser
de sa poulie trop souvent, il est possible que le
câble se soit enroulé sur lui-même. Enlevez le
câble de la poulie et ré-installez le. Si les câbles
ont besoin d’être remplacés, veuillez vous référer
à la section POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT à la dernière page du manuel.
49
5. Insérez un Embout Mâle Carré de 45mm (44) sur
chaque extrémité du haut de l’Exerciseur pour
Bras (46). Insérez un Embout Mâle Rond de
25mm (49) sur chaque bout des poignées des
Bras de Presse. Attachez l’Exerciseur pour Bras
à un des côtés du Cadre Press (17) avec deux
Boulons de M8 x 63mm (22) et deux Écrous de
Blocage en Nylon de M8 (3).
46
22
3
17
Assemblez l’autre Exerciseur pour Bras (46) de la
même manière.
6. Identifiez le Bras Gauche (47) et le Bras Droit
(48). Notez la position du support soudé sur
chaque Bras. L’identification des Bras est très
importante pour l’étape 7. Appuyez une Bague
du Bras Papillon (60) dans chaque Bras.
6
60
Support
Soudé
48
18
7
47
7. Lubrifiez les deux axes du Cadre Supérieur (55).
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
7
55
47
Glissez le Bras Droit (48) sur l’axe de droite du
Cadre Supérieur (55). Notez bien : Faites attention de ne pas confondre le Bras Droit et le
Bras Gauche (47) ; référez-vous à l’étape 9
pour identifier le Bras Droit. Assurez-vous que
la partie haute du Bras Droit soit derrière le
support indiqué sur le Cadre Supérieur (55).
Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. La colonne étiquetée POIDS référent à la quantité de poids, en livres, placé sur le porte-poids. La résistance indiquée pour le contracteur pectoral est pour chacun des bras. Remarque : La résistance actuelle à chaque station peut varier à cause des
frictions entre les câbles les poulies et le porte-poids.
Support
Lubrifiez
Axes
Enfoncez deux Rondelles de Maintiens de 25mm
(63) et un Embout Rond de 25mm (62) dans l’axe
de droite du Cadre Supérieur (55). Assurez-vous
que les dents des Rondelles de Maintiens
soient pliées vers l’Embout Rond, comme
indiqué sur le schéma ci-joint.
63
48
62
44
55
45
63
62
ASSEMBLAGE DES CÂBLES
8
8. Durant les étapes 9 à 22, référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 19 de ce
manuel pour vérifier la position correcte des
câbles. Avant de commencer cette section, différenciez le Câble Court (23) du Câble Long (58)
en comparant leurs extrémités et leurs longueurs.
23
58
IMPORTANT : Durant l’assemblage des
câbles, ne serrez ni les boulons ni les écrous
des poulies jusqu’au bout. Les poulies doivent pouvoir bouger librement.
9. Localisez le Câble Long (58). Positionnez le
Câble Long autour de la Poulie de 90mm (15).
Attachez la Poulie et les deux Couvercles de
Poulies (73) au Cadre Supérieur (55) avec un
Boulon de M10 x 97mm (16) et d’un Écrou de
Blocage en Nylon de M10 (21). Remarque : Les
petites languettes sur les Couvercles des
Poules doivent être en haut. Assurez-vous que
le Câble est entre la Poulie et la barre sur le
Cadre Supérieure et que l’extrémité du Câble
avec la boule set sur le côté indiqué de la
Barre.
9
Petites
Languettes
21
58
73
55
Barre
Boule
EXERCISEUR
POUR BRAS
(lbs.)
CONTRACTEUR
PECTORAL
(lbs.)
POULIE BASSE
EXERCISEUR
POUR JAMBES
(lbs.)
POULIE
HAUTE
(lbs.)
0
12
7
10
10
5
22
11
18
16
10
31
15
25
21
15
40
20
32
26
20
50
24
39
32
25
59
29
46
37
30
68
33
53
42
35
78
38
61
47
40
87
42
68
53
45
97
47
75
58
50
106
51
82
63
55
115
56
89
68
60
125
60
96
74
65
134
64
103
79
70
144
69
111
84
75
153
73
118
89
80
162
78
125
95
85
172
82
132
100
90
181
87
139
105
95
190
91
146
110
100
200
96
153
116
105
210
100
160
121
110
219
104
168
126
115
228
109
175
131
120
237
113
182
137
125
247
118
189
142
45
Attachez le Bras Gauche (47) de la même
manière.
Insérez un Embout Mâle Carré de 45mm (44)
dans chaque extrémité basse du Bras Droit (48)
et du Bras Gauche (47). À l’aide d’eau savonneuse, mouillez la partie basse de chacun des Bras.
Glissez un Coussinet Grand (45) sur chacune des
parties basse mentionnée ci-dessus.
POIDS
15 73
16
8
17
OUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE
10. Enroulez le Câble Long (58) autour de la Poulie
en “V” (6). Attachez la Poulie et du Embout de
Blocage du Câble Long (50) sur le support sur le
Montant Avant (42) à l’aide d’un Boulon de M10 x
60mm (7) et d’un Écrou de Blocage en Nylon de
M10 (21). Assurez-vous que le Piège du Câble
est placé pour tenir le Câble dans la rainure
de la Poulie.
40
Insérez le Montant du Siège (36) sur la goupille indiquée sur le Montant Avant (42). Attachez le Montant de
Siège au Montant Avant avec le Boulon de Carrosserie
de M8 x 67mm (14) et le Bouton de Siège (40).
36
42
13
14
Pour certains exercices, le Siège (13) doit être enlevé
de l’appareil. Pour cela, assurez-vous premièrement
que la chaîne ne soit pas attachée à l’exerciseur pour
Jambes. Ensuite, enlevez le Bouton de Siège (40) et
le Boulon de Carrosserie de M8 x 67mm (14) du
Montant du Siège (36). Retirez le Siège du Montant
Avant (42).
10
7
50
6
42
Pin
58
21
POUR ATTACHER L’EXERCISEUR POUR JAMBES
À LA POULIE
Pour utiliser l’Exerciseur pour Jambes (29), le siège
doit être attaché au montant avant (voir POUR ATTACHER ET ENLEVER LE SIÈGE ci-dessus).
29
52
Attachez une extrémité de la Chaîne (52) de la
Goujon de M10 x 63mm (35) avec une Attache de
Câble (53). Attachez l’autre extrémité de la Chaîne an
Câble Court (23) avec une Attache de Câble.
Remarque : Assurez-vous que le Boulon à Oeillet
est placé verticalement sur le Levier de la Jambe.
53
23
35
11. Positionnez le Câble Long (58) autour de la
Poulie en “V” (6). Attachez la Poulie et du Embout
de Blocage du Câble Long (50) sur le Bras
Gauche (47) à l’aide d’un Boulon de M10 x 60mm
(7) et d’un Écrou de Blocage en Nylon de M10
(21). Assurez-vous que le Câble soit dans la
gorge de la Poulie et que l’Embout de
Blocage du Embout de Blocage du Câble Long
(50) soit positionné de manière à tenir le
Câble en place.
11
7
47
21
58
12. Positionnez le Câble Long (58) autour de la
Poulie en “V” (6). Attachez la Poulie et du Embout
de Blocage du Câble Long (50) sur le Bras
Gauche (47) à l’aide d’un Boulon de M10 x 60mm
(7) et d’un Écrou de Blocage en Nylon de M10
(21). Assurez-vous que le Câble soit dans la
gorge de la Poulie et que l’Embout de
Blocage du Câble Long soit positionné de
manière à tenir le Câble en place.
12
7
50
6
58
48
13. Référez-vous au dessin encadré. Attachez le
Support de la Poulie (20) au support sur le Cade
Supérieur (55) avec un Boulon de M8 x 115m
(64) et un Ecrou de Blocage en Nylon de M8 (3).
Remarque : Le Support de la Poulie est préassemblé avec une Poulie de 90mm (15) et un
Piège du Câble (66).
21
13
66
20
Positionnez le Câble Long (58) autour de la
Poulie de 90mm (15) attachée au Support de
Poulie (20). Assurez-vous que le Câble soit
dans la gorge de la Poulie et que l’Embout de
Blocage du Câble (66) soit positionné de
manière à tenir le Câble en place. Assurez-vous
que le Boulon de M10 x 50mm (12), attachant la
Poulie et le Piège du Câble au Support de la
Poulie, est serré correctement et que le Support
de la Poulie peut pivoter librement.
16
50
6
15
58
12
55
20
3
9
64
14. Enroulez le Câble Long (58) autour de la Poulie
de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux
Couvercles de Poulie (73) au trou supérieure
dans le Support en “U” Long (57) avec un Boulon
de M10 x 50mm (12) et un Ecrou de Blocage en
Nylon de M10 (21). Assurez-vous que les
languettes larges sur les Couvercles de la
Poulie sont sur le côté indiqué.
AJUSTEMENT
14
Les instructions ci-dessous décrivent comment chaque pièce de l’appareil peut être ajustée. IMPORTANT :
Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu’elle soient bien attachées en fonction de l’exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu
pendant l’exercice, les effets s’en ressentiront.
73
15
58
PLACEMENT DES POIDS SUR LE PORTE-POIDS
Languette
Large
73
12
21
57
15. Faites passer le Câble Long (58) autour d’une
Poulie de 90mm(15). Attachez la Poulie au support sur le Cadre Supérieure (55) avec un Boulon
de M10 x 45mm (71) et un Ecrou de Blocage en
Nylon de M10 (21). Assurez-vous que le Câble
soit dans la gorge de la Poulie et que le Câble
et la Poulie puissent glisser librement.
15
55
58
Support
15
71
Pour ajouter de la résistance à votre entraînement,
glissez un nombre de poids (pas inclus) équivalent sur
chaque tube sur le Porte-Poids (19). Assurez-vous
que les poids sont poussés contre les Arrêts. Attachez
le poids avec deux Pinces-Ressort (61). Remarque :
A cause des câbles et des poulies, le niveau de
résistance actuel de chaque station d’exercice
peut varier dépendant la quantité de poids utilisé.
Utilisez le TABLEAU DE RÉSISTANCES DES
POIDS à la page 17 pour trouvez la quantité
actuelle de résistance à chaque station.
61
19
Chaque
Tube
61
ATTENTION :
Ne placez pas
plus de 57 kg sur le porte-poids. Toujours
attachez le poids sur le Porte-Poids (19) avec
deux Pinces-Ressort (61).
21
Arrêts
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE OU LA
COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE
16. Attachez le Câble Long (58) au Porte-Poids (19)
avec un Boulon de M10 x 20mm (69) et un Ecrou
de Blocage en Nylon de M10 (21).
16
Fixez la Barre de Tirage (54) au Câble Long (58)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exercices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Court à l’aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Court, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la position de départ requise pour l'exercice à effectuer.
58
21
52
58
54
La Courroie en Nylon (non-illustrée) peut être installée de la même manière.
69
Les accessoires peuvent être attachés au Câble
Court (pas indiqué) de la même manière.
19
10
53
53
15
26. Insérez un Embout Mâle Rond de 19mm (34) sur
chacune des extrémités du Tube du Coussin (28).
17. Placez le Câble Court (23). Faites passer le
Câble Court au travers du Support sur le Cadre
Press (17) comme indiqué. Assurez-vous que le
Câble passe pardessus la barre transversale.
26
Insérez un Tube du Coussin (28) à l’intérieur du
Montant du Siège (36). Glissez un Coussinet (30)
sur chaque extrémité du Tube du Coussin.
36
34
Insérez un Tube du Coussin (28) à l’intérieur de
l’Exerciseur pour Jambes (29). Glissez un
Coussinet (30) sur chaque extrémité du Tube du
Coussin.
30
28
17
9
Tenez une Poulie de 90mm (15) à l’intérieur du
support sur le Cadre Press (17). Attachez la
Poulie sur le Cadre Press avec un Boulon de
M10 x 198mm (59), deux Rondelles de M10 (9)
et un Ecrou de Blocage en Nylon de M10 (21).
59
Support
15
21
9
Barra
Transversale
34
23
17
30
29
27. Assurez-vous que toutes les pièces soient bien serrées. Vous trouverez les explications relatives à l'utilisation des pièces restantes dans la section AJUSTEMENT à la page 15 de ce manuel de l’utilisateur.
Avant de vous servir du home gym system, tirez chacun des câbles plusieurs fois pour vous assurer que les
câbles soient bien dans les poulies. Si l’un des câbles ne fonctionne pas parfaitement, localisez le problème
et corrigez-le. IMPORTANT : Si les câbles ne sont pas bien installés aux creux des poulies, ils peuvent être abîmés lors de l’utilisation de poids très lourds. Veuillez vous référer au DIAGRAMME DES
CÂBLES à la page 19 de ce manuel. S’il y a du jeu dans les câbles, il vous sera nécessaire de les
retendre. Référez-vous à la LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN à la page 18.
18. Enroulez le Câble Court (23) autour de la Poulie
de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux
Couvercles de Poulie (73) au trou inférieur sur le
Montant Avant (42) avec Boulon de M10 x 97mm
(16), la Rondelle de M10 (9), et l’Écrou de
Blocage en Nylon de M10 (21). Assurez-vous
que les petites languettes sur les Couvercles
de la Poulie sont sure le côté indiqué.
18
42
73
15 73
16
9
21
19. Enroulez le Câble Court (23) autour de la Poulie
de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux
Couvercles de Poulie (73) au trou supérieur sur le
Cadre Press (17) avec Boulon de M10 x 87mm
(25), la Rondelle de M10 (9), et l’Écrou de
Blocage en Nylon de M10 (21). Assurez-vous
que les languettes larges sur les Couvercles
de la Poulie sont sur le côté indiqué.
23
19
23
17
25
15
73
9 73
21
20. Enroulez le Câble Court (23) autour de la Poulie
de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux
Couvercles de Poulie (73) au trou supérieur sur le
Montant Avant (42) avec Boulon de M10 x 97mm
(16), la Rondelle de M10 (9), et l’Écrou de
Blocage en Nylon de M10 (21). Assurez-vous
que les languettes court sur les Couvercles
de la Poulie sont sur le côté indiqué.
20
Languettes
Larges
23
42
15 73
16
73
21
9
14
Languettes
Court
11
Languettes
Court
21. Attachez l’extrémité du Câble Court (23) sur le
Support en “U” Long (57) avec un Écrou de
Blocage en Nylon de M8 (3) et une Rondelle de
M8 (68). Ne serrez pas l’Écrou de Blocage en
Nylon tout de suite. L’Écrou devrait être à
peine vissé sur l’extrémité du Câble, comme
indiqué sur le schéma ci-joint.
23. Insérez un Embout Mâle Carré de 38mm (32)
dans l’ouverture du Montant de Siège (36).
21
23
13
Insérez un Boulon de Carrosserie de M6 x 50mm
(38) à l’intérieur du trou au centre de la Plaque du
Siège (37). Attachez la Plaque du Siège au Siège
(13) avec deux Vis de M6 x 16mm (18).
Insérez un Boulon de Carrosserie de M6 x 50mm
(38) à l’intérieur du trou indiqué sur le Montant du
Siège (36). Vissez un Écrou de Blocage en Nylon
de M6 (2) avec une Rondelle de M6 (10) sur le
Boulon de Carrosserie.
3
68
38
37
57
32
18
36
24
10
2
3
Attachez l’autre côté du Siège (13) sur le Montant
du Siège (36) avec une Rondelle de M6 (10) et
une Vis de M6 x 50mm (24).
68
24. Insérez un Embout Mâle Carré de 38mm (32) sur
l’extrémité de l’Exerciseur pour Jambes (29).
23
57
22
ASSEMBLAGE DU SIÈGE
22. Attachez le Dossier (41) au Montant Avant (42)
avec deux Vis de M6 x 63mm (43) et deux
Rondelles de M6 (10).
42
41
43 10
23
24
Lubrifiez le Boulon de M8 x 57mm (33). Attachez
le Exerciseur pour Jambes (29) au Montant de
Siège (36) avec un Boulon et un Écrou de
Blocage en Nylon de M8 (3). Ne serrez pas
l’Écrou de Blocage en Nylon jusqu’au bout. Le
Levier pour Jambes doit pouvoir pivoter librement.
Enfoncez un Goujon de M10 x 63mm (35) à l’intérieur de le Exerciseur pour Jambes (29) ans la
direction indiquée. Vissez un Écrou de Blocage
en Nylon de M10 (21) et une Rondelle de M10
(9) sur le Goujon. Remarque : Assurez-vous
que le Boulon à Oeillet est placé verticalement
sur le Levier de la Jambe.
36
3
Lubrifiez
33
29
35
9
32
25
25. Posez le Montant du Siège (36) sur la Goupille
indiquée sur le Montant Avant (42). Attachez le
Montant du Siège sur le Montant Avant avec un
Boulon de Carrosserie de M8 x 67mm (14) et le
Bouton de Siège (40).
40
36
14
Goupille
42
12
13
21
Poulie de "V" (6)
(Pas à l’Échelle)
Poulie de 90mm (15)
(Pas à l’Échelle)
ENLEVEZ CE TABLEAU
D’IDENTIFICATION DES PIÈCES
DE CE MANUEL
Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour le montage. Important : Il est possible que
certaines pièces soient pré-assemblée pour des raisons de transport ; si vous ne pouvez pas trouver
une pièces, assurez-vous qu’elle n’ait pas été pré-assemblée.
IMPORTANT : L’assemblage est divisé en quatre étapes : 1) l’assemblage du cadre, 2) l’assemblage des
bras, 3) l’assemblage des câbles, et enfin 4) l’assemblage du siège. Les pièces pour chaque segment
sont emballées séparément. Attendez de commencer chaque étapes avant d’ouvrir les sacs de pièces.
TABEAU D’IDENTIFICATIOND DES PIÈCES
Vis de M6 x 63mm (43)
Vis de M6 x 16mm (18)
Boulon de M10 x 60mm (7)
Rondelle de M10 (9)
Embout Rond de 25mm (62)
Boulon de M10 x 20mm (69)
Boulon de M8 x 63mm (22)
Embout Femelle Carré de 50mm (51)
Rondelle de M8 (68)
Vis de M6 x 50mm (24)
Boulon de Carrosserie de M8 x 63mm (1)
Rondelle de M6 (10)
Boulon de M10 x 45mm (71)
Embout Mâle Rond de
25mm (49)
Écrou de Blocage en Nylon
de M10 (21)
Boulon de M10 x 50mm (12)
Écrou de Blocage en Nylon
de M8 (3)
Boulon de Carrosserie de M6 x 50mm (38)
Boulon de M8 x 67mm (72)
Embout Mâle Carré de 50mm (27)
Boulon de Carrosserie de M8 x 67mm (14)
Rondelle de Maintien de
25mm (63)
Boulon de M10 x 87mm (25)
Boulon de M8 x 57mm (33)
Écrou de Blocage en Nylon de M6 (2)
Boulon de M8 x 70mm (11)
Embout Mâle Carré de 45mm (44)
Boulon de M10 x 97mm (16)
Boulon de M8 x 115mm (64)
Embout Mâle Carré de 25mm (65)
Embout Mâle Rond
de 19mm (34)
Embout Mâle Carré de 38mm (32)
Boulon de M10 x 198mm (59)
">