Salter Nutritional Scale PNM Manuel du propriétaire

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25 Des pages
Salter Nutritional Scale PNM Manuel du propriétaire | Fixfr
E
Nutritional Scale
Balance Nutritionnelle
OPERATING INSTRUCTIONS
&
NUTRITIONAL INFORMATION
MODE D'EMPLOI ET INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
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E
Nutritional Scale
The Salter Nutritional Scale is designed for precise measuring of ingredients
or portions and for the better understanding of various nutritional values
(fat content, sodium content, cholesterol, carbohydrate, fiber, protein and calories)
for food or ingredients in cooking, baking, or just general dietary consumption.
This scale offers a complete database on nutritional value information on over
900 foods or ingredients as listed in the USDA National Nutrient Database for
Standard References release 15.This includes nutrition values for most commonly
used ingredients, foods as well as liquids!
Additionally, this scale with its 99 memory entry capacity has the facility to make
multiple food entries and help you keep track over an extended period of time
and store it in its' memory. At the end of the day or week (or anytime in
betweeen) the total accumulated calories, fat grams or mg of sodium etc that
have been entered into the scale memory can be recalled. All these features
make this scale ideal for everyday and dietary purposes.
E
2
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TO WEIGH:
1) Place metal tray on scale before switching on
NUTRITIONAL SCALE - OPERATING INSTRUCTIONS
2) Press and release
key
3) Wait until display shows 0.0
ASSEMBLY:
Align the screw thread on the underside of the clear platform with the screw thread socket
on the top of the scale. Rotate the platform clockwise to lock the platform in place.
4) Place item to be weighed on the tray
BATTERY:
9V (e.g. Duracell MN1604 or Energizer 6LR61)
TO ADD & WEIGH:
To weigh several different ingredients in one tray, press the ZERO key to reset the
display between each ingredient.
TO REPLACE BATTERY:
Ensure +/- terminals are correct way round
TO DISPLAY NUTRITIONAL READINGS:
IMPORTANT – ensure the scale is in weighing mode (WT is shown at the bottom
of the display). If necessary press the g/oz/WT key to return to weighing mode.
1) Place food item to be weighed on the tray.
2) Clear the food code if necessary by pressing and releasing the CLR/MC key –
the food code 000 is displayed.
3) Refer to the table in this manual and identify the 3 digit code for the food item being
weighed (e.g. 755 for honey).
4) Using the numerical keys (0 – 9) enter the 3 digit code
5) Press the cal, salt, prot, fat, carb, chol or fibr key to display that nutritional value
for the food item.
6) Press the g/oz/WT key to return to weighing mode.
NOTE: It is only possible to enter or clear the 3 digit food code when in weighing mode.
5) Weight is displayed
THE DISPLAY:
The diagram below explains the various features of the display
TO SAVE NUTRITIONAL VALUES TO MEMORY:
IMPORTANT – ensure the scale is in weighing mode (WT is shown at the bottom of the
display). If necessary press the g/oz/WT key to return to weighing mode.
1) Follow steps 1 – 6 of the ‘To Display Nutritional Readings’ section.
2) Press M+ key to add the food item being weighed to memory.
3) M01 will be shown at the top of the display to indicate that one set of values has been
saved to memory.To add additional food items to memory repeat the previous steps.
NOTE: It is only possible save nutritional values to Memory when in weighing mode.
NOTE: The memory is saved permanently, even if the scale is switched off or the battery removed.
NOTE: The maximum number of food items that can be added to the memory is 99.
When the memory number reaches 99 it will begin to flash – the memory must be cleared
by following the instructions in the ‘To Clear Memory’ section.
TO SWITCH ON:
Press and release
key
TO SWITCH OFF:
Press and release
key
NOTE: Auto switch-off occurs if display shows 0.0 or the same weight reading
for approximately 2 minutes.
TIP:
Using the
key to switch the scale off after use will prolong the battery life.
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E
TO CONVERT WEIGHT UNITS:
In weighing mode press and release the g/oz/WT key to convert between
oz, lb oz, g and kg units, at any time.
4
TO RECALL MEMORY:
IMPORTANT – ensure the scale is in weighing mode (WT is shown at the bottom of the
display). If necessary press the g/oz/WT key to return to weighing mode.
1) Press MR key to see the total calories of the food items stored to memory.
2) ∑ is displayed next to the memory indicator to indicate that the total memory
is being displayed.
3) Press the cal, salt, prot, fat, carb, chol or fibr key to display the total nutritional
values of the food items stored to memory.
4) Return to weighing mode by pressing the g/oz/WT key.
NOTE: It is not possible to display the total weight of the food items stored to memory.
TO CLEAR MEMORY:
IMPORTANT – ensure the scale is in weighing mode (WT is shown at the bottom of the
display). If necessary press the g/oz/WT key to return to weighing mode.
1) Press and hold the CLR/MC key for 5 seconds.
2) The memory is cleared when the memory indicator and memory number are no longer displayed.
FUNCTION KEYS:
Switch scale on/off
zero
Set weight to zero
M+
Save nutritional values to memory (up to a maximum of 99 values)
MR
Recall the total nutritional values stored in memory
CLR/MC
Clear food code/clear memory
g/oz/WT
Convert between g, kg, oz and lb oz units/return to weighing mode
NUTRITION KEYS:
cal
Calorie content (cal)
carb
Carbohydrate content (g)
salt
Salt content (mg)
chol
Cholesterol content (mg)
prot
Protein content (g)
fibr
Fiber content (g)
fat
Fat content (g)
WARNING INDICATORS:
Replace battery
Weight overload
Nutritional value
exceeds maximum limit
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E
NOTES FOR CLEANING/CARE:
Stainless steel tray
– Dishwasher safe
Removable clear platform – Rotate platform anti-clockwise to
separate from scale for cleaning. Platform is not dishwasher safe.
6
FOOD NAME
NUTRITIONAL SCALE - FOOD GROUPS & VALUES
SALTER
FOOD #
FOOD NAME
Shake, thick, vanilla
DAIRY PRODUCTS cont.
SALTER
FOOD #
099
YOGURT
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
BEVERAGES
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Heavy
062
Whipped topping (pressurized)
064
CREAM, SOUR
DAIRY PRODUCTS
Regular
065
Reduced fat
067
Fat free
068
Beer, regular
001
CHEESE, NATURAL
Beer, Lite
002
Cheese, Blue
030
CREAM PRODUCT, SWEET
Gin, rum, vodka, whiskey (80 proof)
003
Cheese, Camembert
031
Powdered
069
Liqueur, coffee (53 proof)
004
Cheese, Cheddar
032
Whipped topping, frozen
070
Pina Colada
005
Cheese, shredded
033
Powdered with whole milk
072
Wine, red
006
Cheese, Cottage, (4%) large curd
034
Pressurized
074
Wine, white
007
008
035
FROZEN DESSERT
Cola type
Cheese Cottage, (4%) small curd
Cheese, Cottage, low fat (2%)
036
Yogurt, soft serve, chocolate
076
Cheese, Cottage, low fat (1%)
037
Yogurt, soft serve, vanilla
077
Cheese, Cream, regular
038
040
DIET
Ginger ale
009
Grape soda
010
Lemon lime soda
011
Cheese, Cream, low fat
Orange soda
012
Cheese, Cream, fat free
Root beer soda
013
Cheese, Feta
042
Cheese, low fat, Cheddar or Colby
043
CHOCOLATE FLAVORED MIX
041
Ice cream, chocolate
078
Ice cream, vanilla
079
Ice cream light, vanilla
080
Ice cream, low fat, chocolate
081
Ice cream, vanilla
082
Ice cream, soft serve, vanilla
083
Sherbert, orange
084
Chocolate powder mix
014
Mozzarella, whole milk
044
Cocoa powder
015
Mozzarella, part skim milk (low moisture)
045
MILK
Lowfat milk, fruit flavored
100
Lowfat milk, plain
101
Nonfat milk, fruit flavored
102
Nonfat milk, plain
103
Whole milk, plain
104
Nonfat milk, low cal sweetener,
vanilla or lemon
105
EGGS
Raw, whole
106
Raw, white
109
Raw, yolk
110
Hard cooked, no shell
111
Poached, with salt
112
Scrambled, margarine, whole milk, salt
113
Substitute, liquid
114
FATS & OILS
BUTTER
Salted
115
Unsalted (1 stick)
118
Lard
119
Cheese, Muenster
046
FLUID
016
Cheese, Neufchatel
047
Whole (3.3% fat)
Coffee, expresso
017
Cheese, Parmesan, grated
048
Reduced fat (2%)
086
Regular (80% fat), hard
121
Coffee, instant prepared
018
Cheese, Provolone
049
Lowfat (1%)
087
Regular (80% fat), soft
124
Cheese, Ricotta, whole milk
050
Nonfat (skim)
088
Spread (60% fat), hard
126
Cheese, Ricotta, part skim milk
051
Buttermilk
089
Spread (60% fat), soft
129
Cheese, Swiss
052
Canned, condensed, sweetened
090
Spread (40%)
131
Evaporated whole milk
091
Butter blend
133
Evaporated skim milk
092
OILS, SALAD OR COOKING
Dried, Buttermilk
093
Canola
135
Corn
137
139
COFFEE
Coffee, brewed
FRUIT DRINKS
Cranberry juice cocktail
019
Fruit punch drink
020
Grape drink
021
Lemonade, frozen concentrate, prepared
022
Lemonade, powder, regular with water
023
PASTEURIZED PROCESS
TEA
Cheese,American, regular
053
Cheese,American, fat free
054
Cheese, Swiss
055
Tea, black
024
Tea, chamomile
025
Tea, other than chamomile
026
Half and half
056
Tea, instant, powder, prepared, unsweetened
027
Light coffee, or table
058
Tea, sweetened, lemon flavor
028
Whipping, unwhipped
Tea, sweetened with saccharin, lemon flavor
029
Light
MILK BEVERAGE CHOCOLATE, COMMERCIAL
CREAM, SWEET
E
060
8
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085
MARGARINE, SALT
Whole
094
Olive
Reduced fat (2%)
095
Peanut
141
Lowfat (1%)
096
Safflower
143
Sesame
145
Eggnog (commercial)
097
Soybean hydrogenated
147
Shake, thick, chocolate
098
Sunflower
149
MILK BEVERAGE
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
SALAD DRESSINGS, COMMERCIAL
Blue cheese, regular
151
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Oyster, raw meat only
185
Oyster, breaded, fried
186
Blue cheese, low cal
152
Pollock, baked or broiled
187
Caesar, regular
153
Rockfish, baked or broiled
188
Caesar, low cal
154
Roughy, orange, baked or broiled
189
French, regular
155
Salmon, baked or broiled
190
French, low cal
156
Italian, regular
157
Salmon, canned (pink), solids
& liquid (incl.bones)
191
Italian, low cal
158
Smoked (chinook)
192
Mayonaisse, regular
159
Mayonaisse, light,
cholesterol free
160
Mayonaisse, fat free
161
Russian, regular
162
Russian, low cal
163
Thousand Island, regular
164
Thousand Island, low cal
165
Salad dressings, recipes, French
166
Salad dressings, recipes,
Vinegar & oil
167
Hydrogenated soybean & cottonseed oil
168
FISH & SHELLFISH
Catfish, breaded, fried
169
Clam raw meat
170
Clam, breaded, fried
171
Clam, canned, drained solids
172
Cod, baked or broiled
173
Crab,Alaskan King, steamed
174
Canned crab meat
175
Crab cake, egg, onion, margarine, fried
176
Fish fillet, battered or breaded or fried
177
Fish stick & portion, breaded,
frozen, reheated
178
Flounder or Sole, baked or broiled
179
Haddock, baked or broiled
180
Sardine,Atlantic, canned in oil,
drained solids (incl. bones)
193
Scallop cooked, breaded, fried
194
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
FRUITS & FRUITJUICES cont.
Lemon juice, canned or bottled,
unsweetened
249
Blueberries, raw
220
Lime juice, raw
251
Blueberries, frozen, sweetened, thawed
221
Lime juice, canned, unsweetened
252
Carambola (starfruit), raw
222
Mangos, raw, without skin & seed, whole
253
Cantaloupe, wedge, without rind
254
Cherries, sour, red, pitted, canned,
water pack
224
Cherries, sweet, raw, without
pits & stems
225
Cherry pie filling, canned
226
227
228
196
Cranberry sauce, sweetened, canned
Shrimp canned, drained solids
197
Dates without pits, whole
229
Swordfish, baked or broiled
198
Figs, dried
230
Trout, baked or broiled
199
Tuna, baked or broiled
200
Fruit cocktail, canned, fruit & liquid,
heavy syrup
231
Tuna canned, drained solids, oil pack,
chunk light
201
Fruit cocktail, canned, fruit & liquid,
juice pack
232
Tuna canned, drained solids,
water pack, chunk light
202
FRUITS & FRUITJUICES
Apples raw, unpeeled
205
Apples raw, peeled, sliced
206
Apples dried
207
Apple juice, bottled or canned
208
Applesauce, canned, sweetened
209
Applesauce, canned, unsweetened
210
Apricots, raw, without pits
211
Apricot canned, halves, fruit & liquids,
heavy syrup
Apricots, dried, sulfured
214
Lobster, steamed
183
Asian pear, raw
Ocean perched, baked or broiled
184
Avocados, raw, without skin & seed
257
Orange juice, raw, all varieties
258
Orange juice, canned, unsweetened
259
Orange juice, chilled
260
Orange juice, undiluted
261
Orange juice, diluted
262
Papayas, raw
263
Peaches, raw
264
Peaches, canned, heavy syrup
265
Peaches, canned, juice pack
266
Peaches, dried
267
Grapefruit, raw without peel,
membrane & seeds, canned,
sections, light syrup
235
Grapefruit juice, raw, pink
236
Grapefruit juice, raw, white
237
Pineapple, canned, heavy syrup,
crushed, sliced or chunks
272
Pineapple, canned, heavy syrup,
slices
273
Pineapple, canned, juice pack, crushed,
sliced or chunks
274
Pineapple, canned, juice pack,
slices
275
Pineapple juice, unsweetened, canned
276
Grapefruit juice, raw, canned
unsweetened
238
Grapefruit juice, raw, canned
sweetened
239
Grapefruit juice, raw, frozen
concentrate, unsweetened, undiluted
240
Pears, raw
268
Pears, canned heavy syrup
269
Pears, canned, juice pack
270
Pineapple, raw, diced
271
Grapefruit juice, raw, frozen
concentrate, unsweetened, diluted
241
Plantain, without peel, raw
277
Grapes, seedless, raw
242
Plums, raw
278
243
Prunes, dried, pitted, uncooked
279
244
Prunes, stewed, unsweetened,
fruit & liquid
280
Prune juice, canned or bottled
281
245
Raisins, seedless
282
216
Kiwi fruit, raw, without skin
246
Raspberries, raw
283
E
215
Grape juice, frozen concentrate,
sweetened, diluted
10
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Oranges, raw, without peel & seeds
234
213
181
182
256
233
Grape juice, frozen concentrate,
sweetened, undiluted
Herring, pickled
255
Nectarines, raw
Grapefruit, raw without peel,
membrane & seeds, white
Grape juice, canned or bottled
Halibut, baked or broiled
Honeydew, wedge, without rind
Grapefruit, raw without peel,
membrane & seeds, pink or red
212
Apricot canned, halves, fruit & liquids,
juice pack
248
219
195
204
247
Lemon juice, raw
Blackberries, raw
Shrimp, breaded, fried
Tuna salad: light tuna in oil, pickle
relish, mayo type salad dressing
Lemons raw, without skin
217
Scallop steamed
203
SALTER
FOOD #
Bananas, raw
Cranberries, dried, sweetened
Tuna canned, drained solids,
water pack, solid white
FOOD NAME
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Raspberries, frozen, sweetened, thawed
284
Rhubarb, frozen, cooked with sugar
285
Strawberries, raw, large
286
Strawberries, raw, medium
287
Strawberries, frozen, sweetened,
sliced, thawed
288
Tangerines, raw, without peels & seeds
289
Mandarin oranges, light syrup
290
Watermelon, raw, wedge
291
GRAIN PRODUCTS
FOOD NAME
Bread crumbs, dry, grated, seasoned,
unenriched
Bread stuffing, dry mix
Breakfast bar, cereal crust, fruit filling,
fat free
SALTER
FOOD #
FOOD NAME
GRAIN PRODUCTS cont.
320
321
322
BREAKFAST CEREAL, COOKED,
CORN GRITS, ENRICHED
White
SALTER
FOOD #
323
Yellow
324
Instant, plain
325
Cream of Wheat, regular
326
Cream of Wheat, quick
327
328
Frosted Mini Wheats, regular
355
Frosted Mini Wheats, bite size
356
Golden Grahams
357
Honey Nut Cheerios
358
Honey Nut Clusters
359
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Boston Cream
388
Chocolate with chocolate frosting
389
Coffecake, crumb
390
Fruitcake
391
Pound, Butter
392
Pound, fat free
393
SNACK CAKES
Kix
360
Life
361
Nature Valley, Granola
362
100% Natural Cereal, oats,
honey, & raisins
363
100% Natural Cereal, oats,
honey, & raisins, low fat
364
COOKIES
Chocolate, crème filled, frosting
394
Chocolate, frosting, low fat
395
Yellow, with chocolate frosting
396
Cheesecake
397
Chex Mix
398
Bagels, plain
292
Cream of Wheat, Mix 'n Eat, plain
Bagels, cinnamon raisin
293
Bagels, egg
294
Oatmeal, regular, quick or instant,
plain, nonfortified
329
Product 19
365
Butter, commercial
399
Banana bread, recipe, margarine
295
Oatmeal, instant, fortified, plain
330
Puffed Rice
366
Chocolate chip, commercial, regular
400
Quaker Instant,Apples & Cinnamon
331
Puffed Wheat
367
Chocolate chip, commercial, reduced fat
401
Quaker Instant, Maple & Brown Sugar
332
Raisin Bran, General Mills,Total
368
333
Raisin Bran, Kellogg's
369
Chocolate chip, commercial,
refrigerated dough
402
Raisin Nut Bran
370
Barley, pearled, uncooked
296
Biscuits, plain or buttermilk, recipe,
2% milk
297
Wheatena
Refrigerated dough, baked, regular
298
BREAKFAST CEREALS, READY TO EAT
BREADS ENRICHED
All Bran
334
Rice Krispies
371
Cracked wheat
299
Apple Cinnamon, Cheerios
335
Shredded Wheat
372
Egg bread
300
Apple Jacks
336
Special K
373
French or Vienna (incl. Sourdough)
301
Basic 4
337
Quaker Toasted Oatmeal, Honey Nut
374
Indian fry bread
302
Cap'N Crunch
338
Total,Whole Grain
375
376
377
Italian bread
303
Cheerios
339
Wheaties
Mixed grain, untoasted
304
Chex, Corn
340
Oatmeal, untoasted
305
Chex, Honey Nut
341
Brownies, commercial, without icing,
regular
Pita
306
Chex, Multi Bran
342
Pumpernickel, untoasted
307
Chex, Rice
343
Raisin, untoasted
308
Chex,Wheat
344
Rye, untoasted
309
Cinnamon Life
Rye, reduced calorie
310
Wheat, untoasted
311
Wheat, reduced calorie
312
White, untoasted
313
White, soft crumbs
Chocolate chip, recipe, margarine
403
Fig Bar
404
OATMEAL, COMMERCIAL, WITH
OR WITHOUT RAISINS
Regular, large
405
Soft type
406
Fat free
407
Recipe with raisins
408
Peanut butter, commercial
409
Peanut butter, recipe with margarine
410
378
Chocolate with crème filling
411
Brownies, dry mix, reduced cal
379
Shortbread, commercial, plain
412
Buckwheat flour, whole groat
380
Sugar, commercial
413
345
Cakes, dry mix, Angelfood
381
Sugar, refrigerated dough
414
Cocoa Krispies
346
Cocoa Puffs
347
Cakes, dry mix,Yellow, light, water,
egg whites, no frosting
382
Cornflakes, General Mills,Total
348
CAKES, RECIPE
Cornflakes, Kellogg's
349
Chocolate without frosting
383
314
Corn Pops
350
Gingerbread
White, reduced calorie
315
Crispix
351
Whole wheat, untoasted
316
Complete Wheat Bran Flakes
352
Froot Loops
353
Frosted Flakes
354
Bread crumbs, dry, grated,
plain enriched
318
E
Brownies, commercial, without icing,
fat free
415
Vanilla wafer, lower fat
416
Corn chips, plain
417
Cornbread, mix
418
384
Cornbread, recipe, 2% milk
419
Shortcake, biscuit
385
Cornmeal, yellow, dry, whole grain
420
Sponge, white
386
Cornmeal, degermed, enriched
421
Cornstarch
422
Couscous, uncooked
423
CAKES, COMMERCIAL
Angelfood
12
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Sugar, recipe, margarine
387
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
CRACKERS
Cheese
424
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Pie crust, baked, recipe
461
Pie crust, baked, frozen
462
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
GRAIN PRODUCTS cont.
SALTER
FOOD #
Black eyed peas, dry, cooked
529
Taco shell, baked
497
Black eyed peas, dry, canned,
solids & liquids
530
Tapioca, pearl, dry
498
Brazil nuts, shelled
531
Toaster pastries, fruit
499
Carob flour
532
Toaster pastries, low fat
500
Tortilla chips, plain, regular
501
Graham, plain
425
Pie crust, graham cracker
Graham, crushed
426
PIE, COMMERCIAL
Melba toast, plain
427
Apple
464
Rye wafer, whole grain, plain
428
Blueberry
465
Saltine
429
Cherry
466
Standard cracker, bite sized
430
Chocolate crème
467
Tortilla chips, low fat, baked
502
Standard cracker, round
431
Lemon meringue
468
Tortilla chip, nacho, regular
503
504
463
FOOD NAME
Wheat thin
432
Pecan
469
Tortilla chip, nacho, light, reduced fat
Whole wheat
433
Pumpkin
470
Tortilla, ready to cook, corn
505
Tortilla, ready to cook, flour
506
Cashews, salted, dry roasted
533
Cashews, salted, oil roasted
534
Chestnuts, European, roasted, shelled
535
Chickpeas, dry, cooked
536
Chickpeas, dry, canned, solids & liquids
537
Coconut, raw, shredded, not packed
538
Croutons, seasoned
434
PIE, RECIPE
Danish pastry, cheese
435
Apple
471
Waffles, plain, recipe
507
Danish pastry, fruit
436
Blueberry
472
Waffles, plain, frozen, toasted
508
Doughnut, cake
437
Cherry
473
Waffles, plain, low fat
509
Doughnut, yeast leavened, glazed
438
Lemon meringue
474
Wheat flours, all purpose,
enriched, sifted, spooned
510
Wheat flours, all purpose,
enriched, unsifted, spooned
511
Peanuts, dry roasted
544
Bread, enriched
512
Peanuts, oil roasted
545
English muffin, plain, untoasted
439
Pecan
475
Pumpkin
476
Popcorn, air popped, unsalted
477
Coconut, raw, shredded, dried,
sweetened
539
Hazelnuts, chopped
540
Hummus, commercial
541
Lentils, dry, cooked
542
Macadamia nuts, dry roasted, salted
543
French toast, recipe, 2% milk,
fried in margarine
440
French toast, frozen
441
Popcorn, oil popped, salted
478
Granola bar, hard, plain
442
Popcorn, caramel, peanuts
479
Cake or pastry flour, enriched,
unsifted, spooned
513
Popcorn, cheese flavor
480
Self rising, enriched, unsifted, spooned
514
Pretzels, stick
481
Pretzels, twisted
482
Whole wheat; hard wheats, stirred,
spooned
515
Peanut butter, regular, smooth
550
Wheat germ, toasted, plain
516
Peanut butter, regular, chunk
551
Peanut butter, reduced fat, smooth
552
Granola bar, soft, uncoated,
chocolate chip
443
Granola bar, soft, uncoated, raisin
444
Macaroni (elbows), enriched, cooked
Matzo, plain
445
446
MUFFINS
Blueberry, commercial
447
Blueberry, mix
448
Bran with raisins
449
Corn, commercial
450
Corn, mix
451
Oatbran, commercial
452
Noodles, chow mein, canned
453
Noodles (egg), enriched,cooked, regular
454
Noodles (egg), enriched,cooked, spinach
455
NUTRI GRAIN Cereal Bar, fruit
456
Oat bran, uncooked
457
458
Pancakes, complete mix
459
Pancakes, mix, 2% milk, egg & oil
460
546
Peanuts, dry roasted, unsalted
547
Peanuts, oil roasted, salted
549
White, long grain, raw
483
White, long grain, cooked
484
White, long grain, instant
485
Parboiled, raw
486
Parboiled, cooked
487
Black
Wild, cooked
488
Great Northern
520
Pumpkin kernels, roasted, salt
558
Rice cake, brown rice, plain
489
Kidney, red
521
Refried beans, canned
559
RICE KRISPIES Treat
490
Lima
522
Sesame seeds
560
Rolls, dinner
491
Pea, navy
523
Soybeans, dry, cooked
561
524
SOY PRODUCTS
Rolls, hamburger or hotdog
492
Spaghetti, cooked, enriched
493
Spaghetti, whole wheat
494
Sweet rolls, cinnamon, with raisins,
commercial
495
Sweet rolls, cinnamon, refrigerated
dough, baked, with frosting
LEGUMES, NUTS & SEEDS
Almonds, shelled
519
Pinto
553
Pecan halves
554
Pine nuts, shelled
556
Pistachio nuts, dry roasted, salt, shelled
557
Miso
562
Soy milk
563
Kidney, red
526
Tofu, firm
564
Lima
527
Tofu, soft
565
White
528
Sunflower seed, dry roasted, salt
566
&
LIQUID
Baked beans, plain or vegetarian
496
Peas, split, dry, cooked
525
CANNED, SOLIDS
14
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517
BEANS, DRY, COOKED
E
Pancakes, frozen, ready
RICE
Peanuts, dry roasted, salted
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Tahini
568
Cooked ham, extra lean
604
Walnuts, English, chopped
569
Frankfurter, beef & pork
605
Frankfurter, beef
606
MEAT & MEAT PRODUCTS
Pork sausage, cooked, link
607
Beef cooked, cuts braised or pot roast,
lean & fat
Pork sausage, cooked, patty
608
571
Salami, beef & pork, cooked
609
Beef cooked, cuts braised or pot roast,
lean only
Salami, beef & pork, dry
610
572
Beef cooked, bottom round, lean & fat
573
Beef cooked, bottom round, lean only
574
Gound beef, broiled, 83% lean
575
Gound beef, broiled, 79% lean
576
Gound beef, broiled, 73% lean
577
Liver, fried, sliver
578
Roast, oven cooked, rib, lean & fat
579
Roast, oven cooked, rib, lean only
580
Eye of round, lean & fat
581
Eye of round, lean only
582
Steak, sirloin, broiled, piece, lean & fat
583
Steak, sirloin, broiled, piece, lean only
584
Beef, canned, corned
585
Beef, dried, chipped
Lamb, cooked, chops, lean & fat
Vienna sausage
611
Veal, lean & fat, cooked, cutlet braised
612
FOOD NAME
Beef macaroni, frozen,
HEALTHY CHOICE
Beef stew, canned
614
Chicken pot pie, frozen
615
Chili con carne with beans, canned
616
Macaroni & cheese, canned,
with corn oil
CHEESEBURGER, LARGE WITH CONDIMENTS
CHICKEN
Battered dipped, thigh
664
Batter dipped, wing
665
637
Flour coated, breast with bones
666
Flour coated, drumstick
667
Coleslaw
639
Fried, meat only, dark
668
Ice milk, vanilla, soft, cone
640
Fried, meat only, light
669
Sundae, hot fudge
641
Fish sandwich, tartar sauce, cheese
642
French fries
643
Roasted, breast with bone & skin
670
Roasted, drumstick
671
Roasted, thigh
672
Chicken giblets, simmered
673
Duck, roasted, flesh
674
Double patty
644
TURKEY
Single patty
645
Turkey, roasted, meat only, dark
586
619
Double patty
587
Spinach souffle, home-prepared
620
Single patty
Lamb, cooked, chops, lean only
588
Tortellini, pasta with cheese filling, frozen
621
Lamb cooked, loin broiled, lean & fat
589
FAST FOODS, BREAKFAST ITEMS
Lamb, cooked, loin broiled, lean only
590
Biscuit with egg & sausage
Lamb, leg, roasted, lean & fat
591
Danish pastry, fruit
Pork, cured, cooked, bacon regular
592
Pork, cured, cooked, bacon, Canadian
593
Ham, lean & fat
594
675
LARGE WITH CONDIMENTS,
Turkey, roasted, meat only, light
676
MAYO TYPE DRESSING, VEGETABLES
Ground, cooked, patty, from raw
677
646
Turkey, giblets, simmered
678
647
POULTRY FOOD PRODUCTS
Hot dog, plain
648
Chicken, canned, boneless
679
Hot dog, chili
649
Turkey, patties, breaded or battered, fried
680
622
Mashed potatoes
650
623
Onion rings, breaded, fried
651
Danish pastry, cheese
624
Pizza, cheese
652
French toast with butter
625
Pizza, pepperoni
653
Clam Chowder, New England
681
Hash brown potatoes
626
Salad, chicken, no dressing
654
Cream of Chicken
682
Shake, chocolate
655
Cream of Mushroom
683
Shake, vanilla
656
Tomato
684
Shrimp, breaded, fried
657
CANNED, CONDENSED, PREPARED WITH WATER
Sub sandwich, oil & vinegar, cheese,
salami, ham, vegetable
658
Sub sandwich, roast beef,
mayo, vegetable
659
Ham, canned
595
Pancakes, butter & syrup
627
Pork, fresh, cooked, lean & fat
596
Burrito, beans & chesse
628
Ham, leg, roasted, piece, lean & fat
597
Burrito, beans & meat
629
Rib roast, lean & fat
598
600
869
638
618
599
662
Batter dipped, drumstick
Chili con carne
Spaghetti bolognese, frozen,
HEALTHY CHOICE
Ribs, lean & fat, cooked, spareribs,
braised
636
Batter dipped, breast, with bones
Chicken pieces, boneless
(breaded & fried), plain
Meatless burger patty, frozen,
MORNINGSTAR FARMS
Ribs, lean & fat, cooked, backribs
FRIED IN SHORTENING, MEAT WITH SKIN
635
HAMBURGER, REGULAR WITH CONDIMENTS
617
SALTER
FOOD #
POULTRY & POULTRY PRODUCTS
Chicken fillet (breaded & fried)
sandwich, plain
613
FOOD NAME
MIXED DISHES & FAST FOODS cont.
Single patty, with mayo type dressing
& vegetables
MIXED DISHES & FAST FOODS
SALTER
FOOD #
CHEESEBURGER, REGULAR WITH CONDIMENTS
Double patty, mayo type dressing
630
Single patty
631
CHEESEBURGER, REGULAR, PLAIN
601
Double patty
632
Sausages, brown & serve, cooked
602
Double patty, 3-piece bun
633
Sub sandwich, tuna salad,
mayo, lettuce
660
Cooked ham, regular
603
Single bun
634
Taco, beef
661
E
Sausages, Lunch Meat, Bologna,
beef & pork
16
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SOUPS, SAUCES & GRAVIES
SOUPS CANNED, CONDENSED,
PREPARED WITH WHOLE MILK
Beef broth, bouillon
685
Beef noodle
686
Chicken noodle
687
Chicken & Rice
688
Clam Chowder, Manhattan
689
Cream of Chicken
690
Cream of Mushroom
691
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Minestrone
692
Pea, green
693
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
726
Dry mix & 2% milk, vanilla, instant
760
727
Dry mix & 2% milk, vanilla, regular,
cooked
761
Tomato
694
Vegetable beef
695
Caramel, chocolate flavored roll
Vegetarian vegetable
696
Carob
728
Chocolate, milk, plain
729
Chicken Noodle
697
Chocolate, milk, with almonds
Chicken, vegetable
698
Chocolate, milk, with peanuts,
MR. GOODBAR (HERSHEY)
CANNED, READY TO SERVE, LOW FAT,
REDUCED SODIUM
Vegetable beef
699
Chicken broth
700
Chicken noodle
701
Chicken, rice, vegetable
702
Clam Chowder, New England
703
Lentil
704
Minestrone
705
Vegetable
706
DEHYDRATED UNPREPARED
Beef bouillon
707
Onion
708
Onion
730
Ready to eat, regular, chocolate
762
Ready to eat, regular, rice
763
SALTER
FOOD #
Bean sprouts, raw
801
Bean sprouts, cooked, drained
802
Beets, slices, cooked, drained
803
Beets, whole, cooked, drained
804
Beets, slices, canned, drained
805
Beets, whole, canned, drained
806
764
Beet greens, leaves & stems, cooked,
drained
807
731
Ready to eat, regular, vanilla
765
Black eyed peas, raw, cooked, drained
808
Chocolate chips, milk
732
Ready to eat, fat free, chocolate
766
Black eyed peas, frozen, cooked, drained
809
Chocolate chips, semisweet
733
Ready to eat, fat free, tapioca
767
Broccoli, raw, chopped or diced
810
Chocolate chips, white
734
Ready to eat, fat free, vanilla
768
Broccoli, raw, spear
811
Chocolate coated, peanuts
735
Sugar, brown, packed
769
Broccoli, raw, flower cluster
812
Chocolate coated, raisins
736
Sugar, brown, unpacked
770
Broccoli, raw, cooked, drained, chopped
813
Gummy bears
737
Sugar, white, granulated
772
Broccoli, raw, cooked, drained, spear
814
Hard candy
738
Sugar, white, powdered, unsifted
775
Broccoli, frozen, drained, chopped
815
Jelly beans
739
Syrup, thin, chocolate flavored
777
Brussel sprouts, raw, cooked, drained
816
Marshmellows, miniature
740
Syrup, chocolate flavored, fudge type
778
Brussel sprouts, frozen, cooked, drained
817
Marshmellows, regular
741
Syrup, corn, light
779
Cabbage, raw, shredded
818
M&M's, peanut ( M&M MARS)
742
Syrup, maple
780
Cabbage, cooked
819
Syrup, molasses
781
CABBAGE, CHINESE, SHREDDED,
M&M's, plain (M&M MARS)
743
Milky Way (M&M MARS)
744
710
REESE'S Peanut butter cup (HERSHEY)
745
SNICKERS bar (M&M MARS)
746
Alfalfa sprouts, raw
783
747
Artichokes, cooked, drained
784
HOME PREPARED STOCK
FOOD NAME
Ready to eat, regular, tapioca
709
DEHYDRATED PREPARED WITH WATER
Chicken noodle
SALTER
FOOD #
SUGARS & SWEETS cont.
SUGARS & SWEETS
Caramel, plain
CANNED, READY TO SERVE, CHUNKY
FOOD NAME
COOKED, DRAINED
VEGETABLES &
VEGETABLE PRODUCTS
Pak choi or bok choy
820
Pe tsai
821
Cabbage, red, raw, shredded
822
Cabbage, savoy, raw, shredded
823
Beef
711
Chicken
712
SPECIAL DARK, sweet chocolate
(HERSHEY)
Fish sandwich, tartar sauce, cheese
713
Frosting, ready to eat, chocolate
748
Asparagus, raw, cooked, drained
786
Frosting, ready to eat, vanilla
749
Asparagus, frozen, cooked, drained
788
714
Frozen, fruit & juice bar
750
Cheese
715
Ice pop
751
Asparagus, canned, spears, drained
(1 cup)
790
Baby
827
Nacho cheese
716
Italian ices
752
Bamboo shoots, canned, drained (1 cup)
792
Raw; cooked, sliced, drained
828
Salsa
717
Gelatin, dessert powder & water, regular
753
Soy
718
Spaghetti / marinara / pasta
719
Gelatin, dessert powder & water,
reduced calorie
754
Teriyaki
720
Honey
755
Worcestershire
721
Jams & Preserves
756
Jellies
757
READY TO SERVE SAUCES
Barbecue
GRAVIES, CANNED
722
PUDDINGS
Chicken
723
Dry mix & 2% milk, chocolate, instant
Mushroom
724
Turkey
725
Dry mix & 2% milk, chocolate, regular,
cooked
758
E
Beef
BEANS
759
18
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
CARROTS
Carrot juice, canned
824
Raw, whole
825
Frozen; cooked, sliced, drained
829
Canned, sliced, drained
830
Lima, Ford Hooks, frozen, cooked,
drained
793
Cauliflower, raw
831
Lima, baby, frozen, cooked, drained
794
Cauliflower, raw; cooked, drained
833
Snap, green, raw, cooked, drained
795
Cauliflower, frozen; cooked, drained
835
Snap, yellow, raw, cooked, drained
796
Celery, raw, stalk
836
Snap, green, frozen, cooked, drained
797
Celery, cooked, drained, stalk
838
Snap, yellow, frozen, cooked, drained
798
Chives, raw, chopped
840
Snap, green, canned, drained
799
Cilantro, raw
841
Snap, yellow, canned, drained
800
Coleslaw, home prepared
842
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Collards, cooked, drained, chopped, raw
Collards, frozen; cooked, drained,
chopped
CORN, SWEET, YELLOW (COOKED
843
844
&
DRAINED)
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Raw, cooked, drained
886
Dehydrated flakes
888
Spring, raw
889
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
VEGETABLES &
VEGETABLE PRODUCTS cont.
Radishes, raw
927
FOOD NAME
SALTER
FOOD #
Vegetables, mixed, frozen; cooked, drained
962
Waterchestnuts, canned, slices, solids, liquid
963
MISCELLANEOUS ITEMS
Parsley, raw
891
Raw, kernels on cob
845
Rutabagas, cooked, drained, cooked
928
Parsnips, sliced, cooked, drained
892
Frozen, kernels on cob
846
Sauerkraut, canned, solids, liquid
929
Bacon bits
964
Peas, edible pod, raw; cooked, drained
893
Seaweed, Kelp, raw
930
Kernels
847
Baking powder, sodium aluminum sulfate
965
Peas, edible pod, frozen; cooked, drained
894
Seaweed, Spirulina, dried
931
Canned, cream style
848
Baking powder, straight phosphate
966
Peas, green, canned, drained
895
Shallots, raw
932
Baking powder, low sodium
967
Canned, whole kernel
849
Peas, green, frozen; boiled, drain
896
Soybeans, green, cooked, drained
933
Baking soda
968
Corn, sweet, white, cooked, drained
850
Peppers, hot chili, raw, green
897
SPINACH
Cucumber, peeled, sliced
851
Peppers, hot chili, raw, red
898
Raw, chopped
Cucumber, unpeeled, sliced
853
JALAPENOS
Dandelion greens, cooked, drained
855
Canned, sliced, solids, liquid
899
Dill weed, raw
856
Sweet, raw, green
Eggplant, cooked, drained
857
Sweet, raw, red
Endive, curly (incl. Escarole), raw
858
Cooked, drained, chopped, green
905
Garlic, raw
859
Cooked, drained, chopped, red
906
Hearts of palm, canned
860
Pimento, canned
Catsup
969
934
Celery seed
970
Raw; cooked, drained
936
Chili powder
971
Frozen; cooked, drained
937
Chocolate, unsweetened, baking, solid
972
900
Canned, drained
938
Chocolate, unsweetened, baking, liquid
973
903
SQUASH
Cinnamon
974
Cocoa powder, unsweetened
975
Cream of Tartar
976
907
Jerusalem artichoke, raw, sliced
861
POTATOES
Kale, cooked, drained, chopped, raw
862
Baked with skin
908
Kale, frozen; cooked, drained, chopped
863
Baked, flesh only
909
Baked, skin only
910
Peeled after boiling
911
Peeled before boiling
912
Kohlrabi, cooked, drained, slices
864
Leeks, bulb & lower leaf, chopped,
diced, cooked, drained
865
Lettuce, raw (Butterhead,
Boston types), leaf
866
Crisphead, iceberg
868
Crisphead, iceberg, head
869
Looseleaf
Romaine or cos
871
873
MUSHROOMS
Summer, raw
939
Cooked, drained
940
Winter, baked
941
Butternut, frozen, cooked, mash
942
SWEETPOTATOES
Cooked, baked with skin
943
Boiled, without skin
944
Candied
945
Canned, syrup pack, drained
946
TOMATOES
POTATO PRODUCTS
Raw
947
Curry powder
977
Garlic powder
978
Horseradish, prepared
979
Mustard, prepared, yellow
980
Olives, canned, pickled, green
981
Olives, canned, ripe, black
982
Onion powder
983
Oregano, ground
984
Paprika
985
Parsley, dried
986
Au gratin, dry mix, whole milk, butter
913
Cherry
948
Au gratin, home recipe, butter
914
Medium
949
French fried, frozen, oven heated
915
Canned, solids, liquid
950
Pepper, black
987
Hashed brown, frozen
916
Sundried, plain
951
Pickles (cucumber), dill
988
Hashed brown, home recipe
917
Tomato juice, canned, salt
952
Pickle relish, sweet
989
Canned, paste
953
Potato chips, plain, salted
990
Mashed, dehydrated flakes, whole milk,
butter, salt
918
Canned, puree
954
Potato chips, sour cream & onion
991
Mashed, home recipe, whole milk
919
Canned, sauce
955
Potato chips, reduced fat
992
Canned, stewed
956
Potato chips, fat free
993
Turnips, cooked
957
Vanilla extract
994
875
Cooked, drained
876
Canned, drained
877
Shitake, cooked
878
Mashed, home recipe, whole milk
& margarine
920
Shitake, dried
879
Potato pancakes, home prepared
921
Turnip greens, raw; cooked, drained
958
Vinegar, cider
995
Mustard greens, cooked, drained
880
Potato salad, home prepared
922
Turnip greens, frozen; cooked, drained
959
Vinegar, distilled
996
Okra, raw; sliced, cooked, drained
881
Scalloped, dry mix, whole milk, butter
923
Vegetable juice, cocktail, canned
960
Yeast, dry, active
997
Okra, frozen; sliced, cooked, drained
882
Scalloped, home recipe, butter
924
Vegetables, mixed, canned, drained
961
Yeast, compressed
999
ONIONS
Raw, chopped
883
Pumpkin, cooked, mashed
925
Pumpkin, canned
926
E
Raw
20
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
Certain food code numbers have been omitted in the food code sequence as they
were duplications based on volume measurements. See website for further details.
FOOD GUIDE PYRAMID
A GUIDE TO DAILY FOOD CHOICE
KEY
● Fat (naturally occurring
and added)
Fats, Oils & Sweets
▼ Sugars (added)
USE SPARINGLY
These symbols show fat and added
sugars in foods
Milk,Yogurt &
Cheese Group
2-3 SERVINGS
Meat, Poultry, Fish, Dry
Beans, Eggs & Nuts Group
2-3 SERVINGS
Vegetable Group
3-5 SERVINGS
Fruit Group
2-4 SERVINGS
Bread, Cereal, Rice & Pasta Group
6 -11 SERVINGS
For further information on food groups
and nutritional information,
please visit the following website:
www.usda.gov/cnpp
E
Source: U.S. Department of Agriculture/U.S. Department of Health and Human Services
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
22
E
Balance Nutritionnelle
La balance nutritionnelle de Salter est conçue pour peser avec précision des
ingrédients ou des portions, et pour mieux comprendre les différentes valeurs
nutritionnelles (teneur en lipides, sel, cholestérol, glucides, fibres, protéines et
calories) des aliments ou des ingrédients employés en cuisine, pour une cuisson
au four ou tout simplement pour une consommation diététique générale.
Cette balance propose en fait une banque de données complète de renseign
ements nutritionnels quantitatifs portant sur plus de 900 aliments ou ingrédients
qui figurent dans la banque de données nationale des produits nutritifs de l'USDA
(ministère américain de l'agriculture) (Normes de référence édition 15). Cette
banque de données indique la valeur nutritive des ingrédients, aliments et liquides
les plus fréquemment employés!
En outre, cette balance, qui possède 99 entrées de mise en mémoire, permet
également de procéder à des saisies portant sur plusieurs aliments et de les
suivre sur une période de temps prolongée en les conservant en mémoire. En
fin de journée ou de semaine (ou à n'importe quel moment entre temps), vous
pouvez consulter entre autres les calories, grammes de lipides ou milligrammes
de sel cumulés qui ont été ainsi mémorisés. Grâce à ces fonctions, cette balance
est idéale pour un emploi quotidien et dans le cadre d'un régime.
F
24
Downloaded from www.Manualslib.com manuals search engine
POUR EFFECTUER UNE PESEE:
1) Placez le plateau métallique sur la balance avant de la mettre en marche.
BALANCE NUTRITIONNELLE - MODE D'EMPLOI
2) Appuyez sur la touche
MONTAGE:
Alignez la vis filetée sous la plate-forme transparente,et la douille filetée de la vis au-dessus de la balance.
Faites tourner la plate-forme dans le sens des aiguilles d'une montre pour la verrouiller en position.
3) Attendez que l'écran affiche 0.0.
PILE:
9 V (par exemple, MN1604 de Duracell ou 6LR61 d'Energizer).
POUR AJOUTER ET PESER D’AUTRES ALIMENTS:
Pour peser plusieurs ingrédients différents sur le même plateau, appuyez sur la touche ZERO
pour réinitialiser l'écran d'affichage avant de passer à l'ingrédient suivant.
REMPLACEMENT DE LA PILE:
Vérifiez que les bornes +/- sont
correctement alignées.
AFFICHAGE DES VALEURS NUTRITIONNELLES:
REMARQUE IMPORTANTE – vérifiez que la balance est en mode pesée (les lettres WT s'affichent
au bas de l'écran). Si besoin, appuyez sur la touche g/oz/WT pour revenir en mode pesée.
1) Placez l'aliment à peser sur le plateau.
2) Le cas échéant, effacez le code alimentaire en appuyant sur la touche CLR/MC le code alimentaire 000 s’affichera.
3) Consultez le tableau dans ce document pour identifier le code à 3 chiffres correspondant
à l'aliment à peser (par exemple, 755 pour le miel).
4) Á l'aide des touches numériques (0 à 9), saisissez ce code à 3 chiffres
5) Appuyez sur cal, sel (salt), prot, lipides (fat), glucides (carb), chol ou fibr pour
afficher la valeur nutritionnelle de cet aliment.
6) Appuyez sur la touche g/oz/WT pour revenir en mode pesée.
REMARQUE: Vous pouvez saisir ou effacer le code alimentaire à 3 chiffres uniquement en mode pesée.
4) Placez l'article à peser sur le plateau.
5) La masse s'affiche.
ECRAN D’AFFICHAGE:
Le schéma suivant explique les différentes fonctions de l'écran d'affichage.
MEMORISATION DES VALEURS NUTRITIONNELLES:
REMARQUE IMPORTANTE – vérifiez que la balance est en mode pesée (les lettres WT s'affichent
au bas de l'écran). Si besoin, appuyez sur la touche g/oz/WT pour revenir en mode pesée.
1) Effectuez les opérations 1 à 6 de la section "Affichage des valeurs nutritionnelles".
2) Appuyez sur la touche M+ pour ajouter en mémoire l'aliment en cours de pesée.
3) Les caractères M01 s'affichent en haut de l'écran pour indiquer qu'une série de valeurs a bien été
mémorisée. Pour ajouter de nouveaux aliments en mémoire, procédez comme indiqué précédemment.
REMARQUE: Vous pouvez mettre en mémoire des valeurs nutritionnelles uniquement en mode pesée.
REMARQUE: La mémoire est conservée en permanence, même lorsque la balance est éteinte ou
lorsque la pile est retirée.
REMARQUE: vous pouvez mémoriser jusqu'à 99 aliments. Lorsque la mémoire atteint le
numéro 99, un témoin se met à clignoter - il faut alors vider progressivement cette mémoire
en suivant les consignes de la section "Pour effacer toute la mémoire".
MISE EN MARCHE:
Appuyez sur la touche
ARRET:
Appuyez sur la touche
REMARQUE:
: un arrêt automatique se produit si l'écran affiche 0.0 ou la même masse pendant
environ 2 minutes.
CONSEIL:
utilisez la touche
pour arrêter la balance après chaque utilisation, afin de
prolonger la durée de vie de la pile.
F
CONVERSION DES UNITES DE MASSE:
En mode pesée, appuyez sur la touche g/oz/WT pour passer successivement des onces (oz)
aux livres (lb oz) puis aux grammes (g) et kilogrammes (kg).
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RAPPEL MEMOIRE:
REMARQUE IMPORTANTE – vérifiez que la balance est en mode pesée (les lettres WT s'affichent
au bas de l'écran). Si besoin, appuyez sur la touche g/oz/WT pour revenir en mode pesée.
1) Appuyez sur la touche MR pour voir le nombre total de calories des aliments conservés en mémoire.
2) Le symbole ∑ s'affiche à côté du témoin de mémoire pour indiquer que toute la mémoire
est affichée.
3) Appuyez sur cal, sel (salt), prot, lipides (fat), glucides (carb), chol ou fibr pour
afficher la valeur nutritionnelle totale des aliments en mémoire.
4) Revenez en mode pesée en appuyant sur la touche g/oz/WT.
REMARQUE: Vous ne pouvez pas afficher la masse totale des aliments conservés en mémoire.
POUR EFFACER TOUTE LA MEMOIRE:
REMARQUE – Vérifiez que la balance est en mode pesée (les lettres WT s'affichent au bas de
l'écran). Si besoin, appuyez sur la touche g/oz/WT pour revenir en mode pesée.
1) Appuyez et maintenez la touche CLR/MC pendant 5 secondes.
2) La mémoire est effacée lorsque le témoin et le numéro de mémoire ne sont plus affichés.
TOUCHES DE FONCTIONS:
Mise en marche/Arrêt de la balance
zero
Remise à zéro du poids
M+
Mise en mémoire des valeurs nutritionnelles (jusqu'à 99 valeurs)
MR
Rappel des valeurs nutritionnelles totales conservées en mémoire
CLR/MC
Effacement du code alimentaire/de la mémoire
g/oz/WT
Passage de g à kg puis à oz et lb oz et vice-versa et retour au mode pesée
TOUCHES NUTRITIONNELLES:
cal
Teneur en calories (cal)
carb
Teneur en glucides (g)
salt
Teneur en sel (mg)
chol
Teneur en cholestérol (mg)
prot
Teneur en protéines
fibr
Teneur en fibres (g)
fat
Teneur en lipides (g)
TEMOINS DE CONTROLE:
Remplacez la pile
Surcharge
La valeur nutritionnelle
dépasse la limite maxi
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F
CONSEILS DE NETTOYAGE/D'ENTRETIEN:
Plateau inox
– Lavable en lave-vaisselle
Plate-forme transparente amovible – Faites tourner cette plate-forme dans le sens inverse
des aiguilles d'une montre pour la détacher de la balance. Non lavable en lave-vaisselle.
28
ALIMENT
BALANCE NUTRITIONNELLE - GROUPES ET VALEURS ALIMENTAIRES
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
PRODUITS LAITIERS suite
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
BOISSON AU LAIT
Lait de poule (du commerce)
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
BOISSONS
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
062
Fouettée à dessert (sous pression)
064
CRÈME, FRAÎCHE
PRODUITS LAITIERS
FROMAGE, NATURE
ALCOOLISÉES
Épaisse
065
Allégée
067
Sans matières grasses
068
001
Bleu
030
Bière, légère
002
Camembert
031
Gin, Rhum,Vodka,Whisky (80° Gay Lussac)
003
Cheddar
032
En poudre
Liqueur (café) (53° Gay Lussac)
004
Râpé
033
Pina Colada
005
Fromage blanc égoutté (4%),
gros grumeaux
034
Fromage blanc égoutté (4%),
petits grumeaux
035
Fromage blanc égoutté allégé (2%)
036
Fromage blanc égoutté allégé (1%)
037
Yaourt, onctueux, vanille
077
Fromage frais, standard
038
Crème glacée, chocolat
078
Fromage frais, allégé
040
Crème glacée, vanille
079
Fromage frais sans matières grasses
041
Crème glacée allégée, vanille
080
Feta
042
Crème glacée allégée, chocolat
081
Cheddar ou Colby allégé
043
Crème glacée vanille
082
Mozzarella au lait entier
044
Crème glacée, onctueuse, vanille
083
Corbet orange
084
006
Vin, blanc
007
GAZEUSES
De type cola
008
Ginger ale
009
Soda raisin
010
Soda citron
011
Soda orange
012
Limonade à base d'extraits végétaux
013
Chocolat en poudre
014
Poudre de cacao
015
CAFÉ
Mozzarella demi-écrémé (à faible
teneur en eau)
045
Filtre
016
Munster
046
Expresso
017
Neufchâtel
047
Instantané
018
Parmesan, râpé
048
Provolone
049
Jus d'airelles
019
Ricotta, lait entier
050
Punch aux fruits
020
Ricotta, semi-écrémé
051
Boisson au raisin
021
Suisse
052
BOISSONS AUX FRUITS
Concentré surgelé de citronnade
022
Citronnade en poudre, standard avec de l'eau
023
THÉ
Noir
024
Camomille
025
Autres tisanes
026
DÉRIVÉ DE CRÈME, SUCRÉ
070
Lait écrémé, édulcoré, vanille ou citron
105
Au lait entier en poudre
072
Sous pression
074
Yaourt, onctueux, chocolat
076
Entier (3,3% de matières grasses)
085
Matières grasses réduites (2%)
086
Allégé (1%)
087
Écrémé
088
Babeurre
089
EN BOÎTE
091
Condensé non sucré écrémé
092
Petit lait en poudre
CRÈME, SUCRÉE
029
Allégée
060
30
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090
093
LAIT À BOIRE, CHOCOLAT, DU COMMERCE
F
Édulcoré (saccharose), au citron
106
Crus, blancs
109
Crus, jaunes
110
Durs, sans coquille
111
Pochés, avec sel
112
Brouillés, margarine, lait entier, sel
113
Substitut, liquide
114
MATIERES GRASSES ET HUILES
Sans sel
Condensé non sucré entier
058
Crus, entiers
Salé
LIQUIDE
055
Allégée (pour le café ou la table)
ŒUFS
BEURRE
LAIT
054
À FOUETTER
102
Dessert fouetté, surgelé
Suisse
027
Lait écrémé, fruité
103
Américain, sans matières grasses
028
101
104
Condensé sucré
Sucré, au citron
100
Lait allégé, nature
Lait entier, nature
053
Instantané en poudre, sans sucre
Lait allégé, fruité
069
Américain, standard
056
099
Lait écrémé, nature
DESSERT SURGELÉ
FONDU PASTEURISÉ (STYLE CRÈME DE GRUYÈRE)
Á 50%
098
Milk-shake épais, vanille
YAOURT
Standard
Bière, standard
Vin, rouge
097
Milk-shake épais, chocolat
Saindoux
115
118
119
MARGARINE, SALÉE
Standard (80% de matières grasses), dure
121
Standard (80% de matières grasses), molle
124
Á tartiner (60% de matières grasses), dure
126
Á tartiner (60% de matières grasses), molle
129
Á tartiner (40%)
131
Mélange de beurre
133
HUILES, ASSAISONNEMENT OU CUISSON
Colza
135
Maïs
137
Entier
094
Olive
139
Allégé (2%)
095
Arachide
141
Écrémé (1%)
096
Carthame
143
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
ALIMENT
Sésame
145
Flétan, au four ou grillé
181
Soja, hydrogénée
147
Hareng, saur
182
Tournesol
149
Homard, à la vapeur
183
SAUCES DE SALADES, DU COMMERCE
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
FRUITS ET JUS DE FRUITS suite
244
245
185
Abricots en conserve, moitiés, fruit et
jus, au naturel
213
Au bleu, allégé
152
Huître, panée, frite
186
Abricots, secs, sulfurés
214
César, standard
153
Lieu jaune, au four ou grillé
187
Poire asiatique, crue
215
César, allégée
154
Rascasse, au four ou grillé
188
Avocats, crus, pelés et dénoyautés
216
Vinaigrette, standard
155
Bérix, au four ou grillé
189
Bananes, crues, entières
217
Vinaigrette, allégée
156
Saumon, au four ou grillé
190
Mûres, crues
219
Italienne, standard
157
Saumon, en conserve (rose), chair et
liquide (y compris les arêtes)
Myrtilles, crues
220
191
Myrtilles, surgelées, sucrées, décongelées
221
Quinnat Fumé
192
Carambole, crue
222
Sardine de l'Atlantique, en conserve, à
l'huile, égouttée (y compris les arêtes)
193
Cerises, aigres, rouges, dénoyautées, en
conserve, au naturel
224
Coquille Saint-Jacques, panée, frite
194
Cerises, sucrées, crues, dénoyautées
et équeutées
225
159
160
Mayonnaise, sans matières grasses
161
Russe, standard
162
Russe, allégée
163
"Marie-Rose", standard
164
"Marie-Rose", allégée
165
ASSAISONNEMENTS SALADE, FAITES MAISON
Vinaigrette à la française
166
Vinaigre et huile
167
Huile de soja et de coton hydrogénée
168
Coquille Saint-Jacques, à la vapeur
195
Crevette, panée, frite
196
Crevette en conserve, égouttée
197
Espadon, au four ou grillé
198
Truite, au four ou grillée
199
Thon, au four ou grillé
200
Thon, en conserve, égoutté, à l'huile,
en morceaux, allégé
Thon, en conserve, égoutté, au
naturel, en morceaux, allégé
POISSON ET FRUITS DE MER
Poisson-chat, pané, frit
169
Palourde, chair crue
170
Palourde, panée, frite
171
Palourde, en conserve, égouttée
172
Thon, en conserve, égoutté, au
naturel, blanc
Salade de thon : allégée à l'huile,
marinade, sauce type mayonnaise
201
202
203
204
FRUITS ET JUS DE FRUITS
Cabillaud, cuit au four ou grillé
173
Crabe, d'Alaska, cuit à la vapeur
174
Pommes crues, avec la peau
205
Chair de crabe, en conserve
175
Pommes crues, pelées, émincées
206
Pommes sèches
207
Jus de pomme, en bouteille ou
en canette
208
Rissole de crabe, œuf, oignon,
margarine, frite
Filet de poisson, en beignet ou
pané ou frit
176
177
Compote de pommes, en
conserve, sucrée
209
178
Plie ou sole, au four ou grillée
179
Compote de pommes, en
conserve, sans sucre
210
Aiglefin, au four ou grillé
180
Abricots, crus, dénoyautés
211
Airelles, sèches, sucrées
Kiwi, cru, sans la peau
246
Citron, cru, pelé
247
Jus de citron, cru
248
Jus de citron, en cannette ou en
bouteille, non-sucré
249
Jus de citron vert, cru
251
Jus de citron vert, en boîte, sans sucre
252
Mangue, crue, pelée et
dénoyautée, entière
253
Melon de cavaillon, tranche, sans la peau
254
Melon espagnol, tranche, sans la peau
255
Nectarine, crue
256
226
Orange, crue, pelée et épépinée
257
227
JUS D'ORANGE
Sauce aux airelles, sucrée, en conserve
228
Cru, toutes variétés
Dates, dénoyautées, entières
229
En boîte, non-sucré
259
Figures, sèches
230
Réfrigéré
260
Cocktail de fruits, en conserve, fruit
et jus, au sirop
231
Non-dilué
261
Cocktail de fruits, en conserve, fruit
et jus, au naturel
232
Pamplemousse, cru, pelé, épépiné et
sans la peau blanche, rose ou rouge
233
Pamplemousse, cru, pelé, épépiné et
sans la peau blanche, blanc
233
Pamplemousse, cru, pelé, épépiné et
sans la peau blanche, en conserve,
segmenté, au sirop léger
235
258
Dilué
262
Papaye, crue
263
Pêche, crue
264
Pêches, en conserve, au sirop
265
Pêches, en conserve, au naturel
266
Pêches, sèches
267
Poire, crue
268
Poires, en conserve, au sirop
269
Poires, en conserve, au naturel
270
Cru, rose
236
Ananas, cru, en dés
271
Cru, blanc
237
Cru, en boîte, non-sucré
238
Ananas, en conserve, au sirop, broyé,
en tranches ou en morceaux
272
Cru, en boîte, sucré
239
Ananas, en conserve, au sirop, en tranches
273
240
Ananas, en conserve, au naturel, broyé,
en tranches ou en morceaux
274
241
Ananas, en conserve, au naturel,
en tranches
275
Cru, surgelé, concentré, sans
sucre, non-dilué
Cru, surgelé, concentré, sans
sucre, dilué
32
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Compote de cerises pour tourtes,
en conserve
JUS DE PAMPLEMOUSSE
F
Bâtonnet de poisson et portion, pané,
surgelé, réchauffé
243
Jus de raisin, concentré surgelé,
sucré, dilué
184
Huître, chair crue uniquement
Mayonnaise, légère, sans cholestérol
242
Jus de raisin, en cannette ou en bouteille
Jus de raisin, concentré surgelé,
sucré, non-dilué
Perche de mer, au four ou grillée
Mayonnaise, standard
Raisin, sans pépins, cru
212
151
158
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Abricots en conserve, moitiés, fruit et
jus, au sirop
Au bleu, standard
Italienne, allégée
ALIMENT
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
ALIMENT
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Jus d'ananas, sans sucre, en boîte
276
Aux raisins, non grillé
308
Banane des Antilles, pelée, crue
277
Seigle, non grillé
309
Prunes, crues
278
Seigle, basses calories
310
Pruneaux, secs, dénoyautés, crus
279
Blé, non grillé
311
Blé, basses calories
312
Pruneaux, en compote, non sucrés,
fruit et jus
280
Blanc, non grillé
313
Jus de pruneaux, en boîte ou en bouteille
281
Blanc, en miettes
314
Raisins secs, sans pépins
282
Blanc, basses calories
315
Framboises, crues
283
Complet, non grillé
316
Framboises, surgelées, sucrées, décongelées
284
Chapelure, séchée, râpée, nature, enrichie
318
Rhubarbe, surgelée, cuite au sucre
285
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
PRODUITS CEREALIERS suite
Cinnamon Life
345
Farine de sarrasin, gruau complet
380
Riz soufflé au cacao
346
Gâteaux, mélange sec, Angelfood
381
Cocoa Puffs
347
Pétales de maïs, General Mills,Total
348
Gâteaux, mélange sec, jaune, léger, eau,
blancs d'œufs, sans glaçage
382
Cornflakes, Kellogg's
349
GÂTEAUX, RECETTE
Pop corn
350
Chocolat, sans glaçage
Crispix
351
Sablé au gingembre
384
Pétales de blé complet au son
352
Sablé, biscuit
385
Savoie, blanc
386
286
320
Froot Loops
353
287
Chapelure pour farce, en poudre
321
Pétales de maïs au sucre glacé
354
Fraises, surgelées, sucrées,
émincées, décongelées
288
Barre, enrobée de céréales, fourrée
aux fruits, sans matières grasses
322
Mandarines, crues, pelées et épépinées
289
Mandarines, au sirop
290
Pastèque, crue, en tranche
291
323
324
Instantanées, nature
PRODUITS CEREALIERS
CRÈME DE BLÉ
Bagel, nature
292
Bagel, cannelle raisins
293
Bagel, œuf
294
355
Frosted Mini Wheats, petites portions
356
357
Cheerios, noix miel
358
Honey Nut Clusters
359
Kix
360
Life
361
Standard
326
Rapide
327
Nature Valley, granola
362
"Mix'n eat", nature
328
Céréales 100% nature, avoine, miel
et raisins secs
364
329
Céréales 100% nature, avoine, miel
et raisins secs, allégées
Pain à la banane, recette, margarine
295
Avoine, standard, rapide ou
instantanée, nature, non enrichie
Orge perlé, cru
296
Avoine, instantanée, enrichie, nature
330
Quaker instantané, pomme cannelle
331
BISCUITS
Frosted Mini Wheats, standard
Golden Grahams
325
388
Chocolat, avec glaçage chocolat
389
Café, miettes
390
Cake aux fruits
391
Quatre-quarts, au beurre
392
Quatre-quarts, sans matières grasses
393
GOÛTERS
Chocolat, à la crème, nappé
394
Chocolat, nappé, allégé
395
396
397
Product 19
365
Chex Mix
398
Riz soufflé
366
367
332
Blé soufflé
Pâte réfrigérée, cuits, standard
298
Wheatena
333
Son aux raisins secs, General Mills,Total
368
Son aux raisins, Kellogg's
369
299
All Bran
334
Son raisins secs noix
370
Aux œufs
300
Cheerios, pomme cannelle
335
RICE KRISPIES
371
Français ou viennois
(y compris au levain)
Apple Jacks
336
Shredded Wheat
372
301
Basic 4
337
Special K
Indien, frit
302
Cap'N Crunch
338
Quaker avoine grillée, miel noix
Italien
303
Cheerios
339
Mélange de céréales, non grillé
304
Chex, maïs
340
Avoine, non grillé
305
Chex, noix miel
341
Pitta
306
Chex, multi bran (son)
342
Pumpernickel, non grillé
307
Chex, riz
343
F
Blé cassé
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387
Boston Cream
Cheesecake
Quaker instantané, sirop d'érable et
sucre roux
COOKIES
Au beurre, du commerce
399
Aux pépites de chocolat, du
commerce, standard
400
Aux pépites de chocolat, du
commerce, allégés
401
Aux pépites de chocolat, du
commerce, pâte réfrigérée
402
373
Aux pépites de chocolat,
recette, margarine
403
374
Barre à la figue
404
Total, céréales complètes
375
Wheaties
376
Avoine, du commerce, avec ou sans
raisins secs standard, grands
405
GÂTEAUX
Brownies, du commerce, sans
glaçage, standard
34
Angelfood
364
297
CÉRÉALES, PRÊTES À CONSOMMER
383
GÂTEAUX, DU COMMERCE
Jaune, nappé chocolat
Nature ou au babeurre, recette,
2% de lait
PAINS ENRICHIS
378
379
Brownies, mélange sec, basses calories
Fraises, crues, moyennes
Jaunes
Brownies, du commerce, sans glaçage,
sans matières grasses
344
Fraises, crues, grosses
Blancs
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Chex, blé
Chapelure, séchée, râpée, assaisonnée,
non enrichie
CÉRÉALES, CUITES, GRAINS DE MAÏS, ENRICHIS
ALIMENT
377
Moelleux
406
Sans matières grasses
407
Recette aux raisins secs
408
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Beurre de cacahuètes, du commerce
409
ALIMENT
Matzo, nature
410
Aux myrtilles, du commerce
447
Chocolat, fourré crème
411
Aux myrtilles, mélange
448
Sablé, du commerce, nature
412
Au son et raisins secs
449
Pâte sucrée, du commerce
413
Maïs, du commerce
450
Pâte sucrée, réfrigérée
414
Maïs, mélange
451
415
Son et avoine, du commerce
452
Gaufrette vanille, allégée
416
Nouilles, chow mein, en conserve
453
Chips maïs, nature
417
Pain de maïs, mélange
418
Nouilles (aux œufs), enrichies,
cuites, standard
454
Pain de maïs, recette, 2% lait
419
Farine de maïs, jaune, séchée, complète
420
Farine de maïs, sans germes, enrichie
421
422
423
BISCUITS SALÉS
Au fromage
424
Graham, nature
425
Graham, en miettes
426
Toast, nature
427
Gaufrette seigle, complet, nature
428
Saltine, carré
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Germe de blé, grillé, nature
516
MUFFINS
Pâte sucrée, recette, margarine
Couscous, cru
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
PRODUITS CEREALIERS suite
446
Beurre de cacahuètes, recette
avec margarine
Maïzena
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
429
Biscuit standard, mini
430
Biscuit, rond
431
Au blé, mince
432
Au blé complet
433
Croûtons, assaisonnés
434
Viennoiserie, au fromage
435
Viennoiserie, aux fruits
436
Beignet, gâteau
437
Beignet, pâte levée, glacé
438
Muffin anglais, nature, non grillé
439
Biscotte, recette, 2% lait, frite à la margarine
440
Biscotte, surgelée
441
Barre de muesli, dure, nature
442
443
Barre de muesli, moelleuse, sans
nappage, aux raisins secs
444
Macaronis (coudes), enrichis, cuits
445
482
LEGUMINEUSES, NOIX ET GRAINES
Blanc, longs grains, cru
483
Amandes, pelées
Blanc, longs grains, cuit
484
HARICOTS, SECS, CUITS
Blanc, longs grains, instantané
485
Noirs
519
Précuit, cru
486
Great Northern
520
Précuit, cuit
487
Rouges
521
Sauvage, cuit
488
Gros de Lima
522
Galette de riz, riz brun, nature
489
Pois, marine
523
Rice Krispies, snack, carré
490
Pinto
524
491
RIZ
Nouilles (aux œufs), enrichies, cuites,
aux épinards
455
Petits pains ronds
Barre de céréales Nutri Grain, aux fruits
456
Petits pains, pour hamburgers/hot-dogs
492
Son et avoine, cru
457
Spaghettis, cuits, enrichis
493
Crêpes, surgelées, prêtes à l'emploi
458
Spaghettis, au blé complet
494
Crêpes, mélange complet
459
Petits pains sucrés, cannelle, raisins
secs, du commerce
Crêpes, mélange, 2% lait, œuf et huile
460
Croûte de tarte, cuite au four, recette
461
Croûte de tarte, cuite au four, surgelée
462
Croûte de tarte, Graham biscuits salés
463
Petits pains sucrés, cannelle, pâte
réfrigérée, cuits, glaçage
TARTE, DU COMMERCE
495
496
517
CONSERVES, SOLIDES ET LIQUIDES
Haricots blancs à la sauce tomate,
nature ou végétarien
525
Rouge
526
Gros de Lima
527
Blancs
528
Pois "black eyed", secs, cuits
529
Crêpe pour tacos, cuite au four
497
Pois "black eyed", secs, en boîte,
solides et liquides
530
Tapioca perlé, sec
498
Noix du Brésil, décortiquées
531
Pâtisseries à griller, aux fruits
499
Farine de caroube
532
Pâtisseries à griller, allégées
500
Noix de cajou, salées, grillées à sec
533
Chips tortilla, nature, standard
501
Noix de cajou, salées, grillées à l'huile
534
Chips tortilla, allégées, cuites au four
502
Châtaignes d'Europe, grillées, pelées
535
536
Aux pommes
464
Aux myrtilles
465
Aux cerises
466
Á la crème au chocolat
467
Chips tortilla, type nacho, standard
503
Meringuée au citron
468
Pois chiches, secs, cuits
Chips tortilla, nacho, allégées
504
Aux noix de pécan
469
Tortilla, prête à la cuisson, maïs
505
Pois chiches, secs, en boîte, solides
et liquides
537
Á la citrouille
470
Tortilla, prête à la cuisson, farine
506
Noix de coco, crue, râpée, non emballée
538
TARTE, RECETTE
Gaufres, nature, recette
507
Noix de coco, crue, râpée, sèche, sucrée
539
Aux pommes
471
Gaufres, nature, surgelées, grillées
508
Noisettes, hâchées
540
Aux myrtilles
472
Gaufres, nature, allégées
509
Houmous, du commerce
541
Aux cerises
473
Farines de froment, tous usages,
enrichies, tamisées, cuillerées
Lentilles, sèches, cuites
542
510
Noix de macadamia, grillées à sec, salées
543
Farines de froment, tous usages,
enrichies, non tamisées, cuillerées
511
Cacahuètes, grillées à sec
544
Pain, enrichi
512
Cacahuètes, grillées à l'huile
545
Meringuée au citron
474
Aux noix de pécan
475
Á la citrouille
476
Pop-corn, à l'air, sans sel
477
Pop-corn, à l'huile, salé
478
Pop-corn, caramel, cacahuètes
479
Pop-corn, saveur fromage
480
Bretzels, en bâtonnets
481
F
Barre de muesli, moelleuse, sans
nappage, pépites de chocolat
Bretzels, standard
36
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Farine pâtisserie, enrichie, non
tamisée, cuillerée
513
Farine plus levure, enrichie, non
tamisée, cuillerée
514
Farine complète, blé dur, remuée, cuillerée
515
Cacahuètes, grillées à sec, salées
546
Cacahuètes, grillées à sec, non salées
547
Cacahuètes, grillées à l'huile, salées
549
Beurre de cacahuètes, standard,
sans morceaux
550
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Beurre de cacahuètes, standard,
avec morceaux
Beurre de cacahuètes, allégé,
sans morceaux
551
552
ALIMENT
585
Bœuf séché, en lamelles
586
PLATS TOUT PRETS ET
"FAST FOOD" suite
587
Hamburger végétarien, surgelé,
MORNINGSTAR FARMS
618
AGNEAU, CUIT
Côtelettes, viande et gras
553
Moitiés de noix de pécan
554
Pignes de pin, pelées
556
Pistaches, grillées à sec,
salées, décortiquées
557
Graines de potiron, grillées, salées
558
Porc, charcuterie, cuit, bacon, standard
592
Haricots recuits, en conserve
559
Porc, charcuterie, cuit, bacon, canadien
593
Graines de sésame
560
Jambon, viande et graisse
594
Graines de soja, sèches, cuites
561
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
GRAND, AVEC CONDIMENTS, SAUCE TYPE
MAYONNAISE, LÉGUMES
Burger double
646
Burger simple
647
Côtelettes, viande uniquement
588
648
589
Spaghettis bolognaise, surgelés,
HEALTHY CHOICE
Hot dog, nature
Selle, grillée, viande et gras
619
Hot dog au chili
649
Selle, grillée, viande uniquement
590
Soufflé aux épinards, fait maison
620
Purée de pommes de terre
650
Gigot, rôti, viande et gras
591
Tortellinis (pâtes farcies au
fromage), surgelés
Rondelles d'oignon, panées, frites
651
Jambon, en conserve
595
Porc, frais, cuit, viande et gras
596
Miso
562
Lait de soja
563
Jambonneau, rôti, morceau, viande
et gras
597
Tofu, solide
564
Côtes rôties, viande et gras
598
Tofu, mou
565
Côtes, viande et gras, cuites, découvertes
599
566
600
Graines de tournesol, grillées à sec, salées
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Corned-beef
Pois cassés, secs, cuits
PRODUITS À BASE DE SOJA
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
"FAST
621
FOOD", PETIT DÉJEUNER
Pizza, fromage
652
Pizza, pepperoni
653
654
Biscuit œufs et saucisse
622
Salade, poulet, sans sauce
Viennoiserie, aux fruits
623
Milk-shake, chocolat
655
Viennoiserie, au fromage
624
Milk-shake, vanille
656
Biscotte beurrée
625
Crevette, panée, grillée
657
Pommes de terre sautées
626
658
627
Sandwich, huile et vinaigre, fromage,
saucisson, jambon, légume
Burrito, haricots secs et fromage
628
Sandwich, bœuf rôti, mayonnaise, légume
659
Burrito, haricots secs et viande
629
Sandwich, salade de thon, mayonnaise, laitue
660
Taco au bœuf
661
Crêpes, beurre et sirop
Tahini (pâte de graines de sésame)
568
Côtes, viande et gras, cuites, travers
de porc, braisés
Noix d'Angleterre, hâchées
569
Saucisses, type saucisson, bœuf et porc
601
Saucisses, à cuire, cuites
602
Jambon cuit, standard
603
Jambon cuit, allégé
604
Double burger,
632
Saucisse de Francfort, bœuf et porc
605
Double burger, petit pain triple
633
Dans la pâte, blanc, avec os
662
Saucisse de Francfort, bœuf
606
Petit pain simple
634
Dans la pâte, pilon
663
Dans la pâte, cuisse
664
Dans la pâte, aile
665
VIANDES ET DERIVES
BŒUF CUIT, MORCEAUX BRAISÉS OU RAGOÛTS
Viande et gras
Viande uniquement
571
572
BŒUF CUIT, NOIX
Viande et gras
Viande uniquement
573
574
BŒUF HACHÉ, GRILLÉ
Saucisse de porc, cuite
607
Saucisse de porc, cuite, en rissole
608
Saucisse, bœuf et porc, cuite
609
Saucisse, bœuf et porc, sèche
610
83% viande
575
Saucisse autrichienne
611
79% viande
576
Veau, viande et gras, cuit, côtelette braisée
612
73% viande
577
578
Rôti, au four, côte, viande et gras
579
Rôti, au four, côte, viande uniquement
580
Macaronis au bœuf, surgelé,
HEALTHY CHOICE
Noix, viande et gras
581
Ragoût de bœuf, en conserve
614
Noix, viande uniquement
582
Tourte au poulet, surgelée
615
Steak, aloyau, grillé, morceau, viande
et gras
583
Chili con carne, avec haricots secs,
en conserve
616
584
Macaronis au fromage, en conserve,
huile de maïs
630
Burger simple
631
Burger simple, sauce type mayonnaise
et légumes
613
F
617
VOLAILLE ET DERIVES
POULET
CHEESEBURGER, GRAND AVEC CONDIMENTS
38
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Double burger, sauce type mayonnaise
CHEESEBURGER, STANDARD, NATURE
PLATS TOUT PRETS ET "FAST FOOD"
Foie, poêlé, tranche fine
Steak, aloyau, grillé, morceau,
viande uniquement
CHEESEBURGER, STANDARD AVEC CONDIMENTS
635
FRIT, VIANDE ET PEAU
Enfariné, blanc avec os
666
Enfariné, pilon
667
Sandwich au blanc de poulet
(pané et frit), nature
636
Morceaux de poulet, désossés
(panés et frits), nature
Frit, viande uniquement
668
637
frit, viande uniquement, blanc
669
Chili con carne
638
Rôti, blanc, os et peau
670
Rémoulade carottes et chou blanc
639
Rôti, pilon
671
Lait glacé, vanille, onctueux, cône
640
Rôti, cuisse
672
Glace, caramel chaud
641
Abats, pochés
673
Sandwich au poisson, sauce tartare, fromage
642
Canard, rôti, peau
674
Frites
643
DINDE
HAMBURGER, STANDARD AVEC CONDIMENTS
Rôtie, viande uniquement
675
Burger double
644
Rôtie, viande uniquement, blanc
676
Burger simple
645
Hachée, cuite, rissole, de viande crue
677
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Dinde, abats, pochés
678
ALIMENT
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Oignon
SUCRES ET SUCRERIES suite
708
DÉSHYDRATÉE, INSTANTANÉE AVEC DE L'EAU
DÉRIVÉS DE VOLAILLE
Poulet, en conserve, désossé
679
Dinde, rissoles, panées ou dans
la pâte, frites
680
SOUPES, POTAGES ET SAUCES
SOUPES, EN CONSERVE, CONDENSÉES,
Poulet nouilles
709
Oignon
710
Guimauves, standard
BOUILLON FAIT MAISON
M&M, cacahuète (M&M MARS)
742
M&M, nature (M&M MARS)
743
711
Barre chocolat Milky Way (M&M MARS)
744
Poulet
712
Poisson
713
Bonbon beurre de cacahuètes
REESE (HERSHEY)
745
Barre chocolat SNICKERS (M&M MARS)
746
Barbecue
714
Crème de poulet
682
Fromage
715
Crème de champignons
683
Fromage pour nachos
716
684
EN CONSERVE, CONDENSÉE, À L'EAU
Bouillon de bœuf
685
Nouilles au bœuf
686
Nouilles au poulet
687
Poulet et riz
688
Chowder aux palourdes, Manhattan
689
Crème de poulet
690
Crème de champignons
691
Minestrone
692
Petits pois
693
Tomate
694
Bœuf aux légumes
695
Végétarien aux légumes
696
EN CONSERVE, PRÊTE À L'EMPLOI, AVEC MORCEAUX
SPECIAL NOIR, sucré, chocolat (HERSHEY)
747
Glaçage, prêt à l'emploi, chocolat
748
Glaçage, prêt à l'emploi, vanille
749
Surgelée, barre fruits et jus de fruits
750
751
Salsa
717
Soja
718
Sucette glacée
Spaghettis/marinara/pâtes
719
Crèmes glacées à l'italienne
752
Teryaki
720
Gélatine, dessert, poudre et eau, standard
753
Worcestershire
721
Gélatine, dessert, poudre et eau,
basses calories
754
Miel
755
Confitures et conserves
756
Gelées
757
SAUCES, EN CONSERVE
Bœuf
722
Poulet
723
Champignons
724
Dinde
725
ENTREMETS
Mélange sec et 2% lait,chocolat,instantané
SUCRES ET SUCRERIES
Caramel, nature
726
Caramel, roulé parfum chocolat
727
758
Mélange sec et 2% lait, chocolat,
standard, cuit
759
Mélange sec et 2% lait, vanille, instantané
760
Mélange sec et 2% lait, vanille,
standard, cuit
761
Poulet nouilles
697
Caroube
728
Poulet légumes
698
Chocolat, au lait
729
Prêt à l'emploi, standard, chocolat
762
Légumes bœuf
699
Chocolat, au lait, aux amandes
730
Prêt à l'emploi, standard, riz
763
Prêt à l'emploi, standard, tapioca
764
EN CONSERVE, PRÊTE À L'EMPLOI, ALLÉGÉE,
FAIBLE TENEUR EN SEL
Bouillon de poulet
700
Poulet nouilles
701
Chocolat, au lait, aux cacahuètes
(MR GOODBAR (HERSHEY))
731
Pépites de chocolat, au lait
732
Pépites de chocolat, semi-sucrées
733
702
Pépites de chocolat, blanc
734
Chowder aux palourdes,
Nouvelle-Angleterre
703
Couverture chocolat, cacahuètes
735
Lentilles
704
Couverture chocolat, raisins secs
736
Minestrone
705
Bonbons gomme "petits nounours"
737
Légumes
706
Bonbons durs
738
Bonbons "Jelly Beans"
739
Guimauves, mini
740
DÉSHYDRATÉE, À PRÉPARER
707
F
Poulet, riz, légumes
Bouillon de bœuf
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Blanc, cristallisé
772
Blanc, en poudre, non tamisé
775
SIROP
Léger, goût chocolat
777
Goût chocolat, type caramel mou
778
De maïs, léger
779
D'érable
780
Mélasse
781
SAUCES TOUTES PRÊTES
681
Tomate
741
Bœuf
AU LAIT ENTIER
Chowder aux palourdes,
Nouvelle-Angleterre
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
40
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Prêt à l'emploi, standard, vanille
765
Prêt à l'emploi, sans matières
grasses, chocolat
766
Prêt à l'emploi, sans matières
grasses, tapioca
767
Prêt à l'emploi, sans matières
grasses, vanille
768
LEGUMES ET DERIVES
Pousses de luzerne, crues
783
Artichauts, cuits, égouttés
784
Asperges, crues, cuites, égouttées
786
Asperges, surgelées, cuites, égouttées
788
Asperges, en conserve, pointes, égouttées
790
Pousses de bambou, en conserve, égouttées
792
HARICOTS
Lima, Ford Hooks, surgelés, cuits, égouttés
793
Lima, mini, surgelés, cuits, égouttés
794
"Snap", vert, crus, cuits, égouttés
795
"Snap", jaune, crus, cuits, égouttés
796
"Snap", vert, surgelés, cuits, égouttés
797
"Snap", jaune, surgelés, cuits, égouttés
798
"Snap", vert, en conserve, égouttés
799
"Snap", jaune, en conserve, égouttés
800
Pousses de soja, crues
801
Pousses de soja, cuites, égouttées
802
BETTERAVES
Tranches, cuites, égouttées
803
Entières, cuites, égouttées
804
Tranches, en conserve, égouttées
805
Entières, en conserve, égouttées
806
Vertes, feuilles et tiges, cuites, égouttées
807
Pois "black eyed", crus, cuits, égouttés
808
Pois "black eyed", surgelés, cuits, égouttés
809
BROCOLI
SUCRE
Cru, en morceaux ou en dés
810
Cru, pointe
811
Roux, emballé
769
Cru, fleur
812
Roux, sans emballage
770
Cru, cuit, égoutté, en morceaux
813
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
ALIMENT
Cru, cuit, égoutté, pointe
814
Concombre, non épluché
853
Surgelé, égoutté, en morceaux
815
Feuilles de pissenlits, cuites, égouttées
855
816
Aneth, cru
856
Choux de Bruxelles, crus, cuits, égouttés
Choux de Bruxelles, surgelés, cuits, égouttés
817
Aubergine, cuite, égouttée
Chou, cru, émincé
818
Chou, cuit
819
Frisée (y compris scarole), crue,
petits morceaux
858
Ail, cru
859
CHOU, CHINOIS, ÉMINCÉ, CUIT, ÉGOUTTÉ
Pak choi ou bok choi
820
Pe tsai
821
Chou, rouge, cru, émincé
822
Chou de Milan, cru, émincé
823
CAROTTES
857
Chou vert, surgelé, cuit, égoutté, haché
863
Cuits, égouttés, en morceaux, verts
905
Chou-rave, cuit, égoutté, émincé
864
Cuits, égouttés, en morceaux, rouges
906
865
866
Laitue pommée, feuille
868
Laitue pommée
869
Surgelées, cuites, en rondelles, égouttées
829
Laitue Looseleaf, feuille
871
En conserve, en rondelles, égouttées
830
Laitue Looseleaf, morceaux, émincés
872
Laitue Romaine ou Cos, cœur
873
Cru
831
Laitue Romaine ou Cos,morceaux,émincée
874
Cru, cuit, égoutté
833
CHAMPIGNONS
Surgelé, cuit, égoutté
835
875
Cuits, égouttés
876
836
Conserve, égouttés
877
Morceaux, dés
837
Shitake, cuits
878
Cuit, égoutté, branche
838
840
Cresson moutardé, cuit, égoutté
880
Coriandre, crue
841
Gombo, cru, en rondelles, cuit, égoutté
881
Surgelé, épi
846
Grains
847
Conserve, crémeux
848
Piment, en conserve
Algues, spirulina, séchées
931
Echalotes, crues, hachées
932
Pousses de soja, vertes, cuites, égouttées
933
899
Crus
934
Crus, cuits, égouttés
936
Surgelés, cuits, égouttés
937
En conserve, égouttés, morceaux
938
907
882
909
Cuites en robe des champs,
peau uniquement
910
Épluchées après cuisson à l'eau
911
Cuite, en robe des champs, avec la peau
943
Épluchées avant cuisson à l'eau
912
Cuite à l'eau, épluchée
944
913
947
948
Pommes de terre sautées, faites maison
917
En boite, solides, liquide
950
Séchées, nature
951
Purée, flocons déshydratés, lait entier,
beurre, sel
918
Jus de tomate, en conserve, sel
952
Purée, recette maison, lait entier
919
Conserve, pâte
953
Purée, recette maison, lait entier
et margarine
920
De printemps, crus
889
En forme de coquille Saint-jacques,
mélange sec, lait entier, beurre
894
Concombre, épluché
851
Pois, verts, en conserve, égouttés
895
42
923
Conserve, concentré
954
Conserve, sauce
955
Conserve, cuites
956
Navets, cuits, en cubes
957
Navets, verts, crus ; cuits, égouttés
958
Navets, verts, surgelés ; cuits, égouttés
959
Jus de légumes, cocktail, en conserve
960
924
Légumes, mélangés, en conserve, égouttés
961
Potiron, cuit, purée
925
Légumes, mélangés, surgelés; cuits, égouttés
962
Potiron, en conserve
926
Radis, crus
927
Châtaignes d'eau, en conserve, émincées,
solides, liquide
963
En forme de coquille Saint-Jacques,
recette maison, beurre
F
Pois, cosse comestible, surgelés;
cuits, égouttés
TOMATES
Cerises
921
849
946
Crues
922
850
945
En conserve, au sirop, égouttée
916
Salade de pommes de terre,faite maison
Conserve, grains entiers
Confite
Pommes de terre sautées, surgelées
888
Maïs, doux, blanc, cuit, égoutté
PATATE DOUCE
914
Flocons déshydratés
893
942
915
Galettes de pommes de terre,
faites maison
Pois, cosse comestible, crus; cuits, égouttés
941
"Butternut", surgelée, cuite, purée
Frites, surgelées, au four
886
891
D'hiver, cuite au four, en cubes
Gratin, recette maison, beurre
Crus, cuits, égouttés
892
940
Cuites sans la peau
883
Panais, en rondelles, cuits, égouttés
939
Cuite, égouttée
908
Crus
Persil, cru
D'été, émincée, crue
Cuites en robe des champs
Gratin, mélange sec, lait entier, beurre
OIGNONS
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930
POMMES DE TERRE
879
Ciboulette, crue, hachée
845
Conserve, émincés, solides, liquide
DÉRIVÉS DE POMMES DE TERRE
Crus
Cru, branche
Cru, épi
929
Algues, varech, crues
COURGE
828
Gombo, surgelé, en rondelles, cuit, égoutté
928
Choucroute, en conserve, solides, liquide
EPINARDS
903
827
844
898
Cru, rouge, en morceaux
Crues, cuites, en rondelles, égouttées
MAÏS, DOUX, JAUNE, (CUIT ET ÉGOUTTÉ)
Chili, cru, rouge
862
Shitake, séchés
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
POIVRONS JALAPENOS
Chou vert, cuit, égoutté, haché, cru
Mini
Chou collard, surgelé, cuit, égoutté, haché
897
900
Laitue, crue (variétés Butterhead, Boston)
842
Chili, cru, vert
Cru, vert, en morceaux
824
843
896
PIMENTS
860
825
Chou collard, cuit, égoutté, haché, cru
Pois, verts, surgelés ; bouillis, égouttés
ALIMENT
Rutabaga, cuit, égoutté
861
Crues
Rémoulade carottes et chou blanc,
faite maison
LEGUMES ET DERIVES suite
Topinambour, cru, émincé
Jus de carottes, en conserve
CÉLERI
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Cœurs de palmier, en conserve
Poireaux, blanc et vert, hachés, en dés,
cuits, égouttés
CHOU-FLEUR
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
DIVERS
Lardons
964
Levure, sodium, sulfate d'aluminium
965
Levure, phosphate
966
Levure, teneur réduite en sodium
967
Bicarbonate de soude
968
Ketchup
969
Graines de céleri
970
Piment en poudre
971
Chocolat, sans sucre, à dessert, solide
Chocolat, sans sucre, à dessert, liquide
Cannelle
ALIMENT
CODE ALIMENTAIRE
SALTER
Olives, conserve, au vinaigre, vertes
981
Olives, conserve, mûres, noires
982
Oignon en poudre
983
Origan, moulu
984
Paprika
985
Persil, séché
986
Poivre, noir
987
Concombres au vinaigre, aneth, entiers
988
Sauce au vinaigre, sucré
989
972
Pommes chips, nature, salées
990
973
Pommes chips, crème fraîche et oignon
991
974
Pommes chips, allégées
992
Poudre de cacao, sans sucre
975
Pommes chips, sans matières grasses
993
Crème de tartare
976
Extrait de vanille
994
Poudre de curry
977
Vinaigre, cidre
995
Ail en poudre
978
Vinaigre, distillé
996
Raifort, prêt à l'emploi
979
Levure, séchée, active
997
Moutarde, prête à l'emploi, jaune
980
Levure, compressée
999
Certains numéros de codes d'aliments ont été omis de la liste car ils existaient en double basé
sur les mesures de volume. Consultez le site Internet pour plus de renseignements.
F
44
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PYRAMIDE ALIMENTAIRE DE REFERENCE
GUIDE DE SELECTION ALIMENTAIRE QUOTIDIENNE
LEGENDE
Matières grasses, huiles
et sucreries
● Lipides (naturels ou ajoutés)
▼ Glucides (ajoutés)
A CONSOMMER AVEC
MODERATION
Ces symboles montrent les lipides
et glucides ajoutés dans les aliments
Groupe viandes, volaille,
poissons, haricots secs,
œufs et arachides
2 Á 3 PORTIONS
Produits laitiers: lait,
yaourt et fromage
2 À 3 PORTIONS
Groupe légumes
3À5
Groupe fruits
2À4
PORTIONS
PORTIONS
Groupe pain, céréales, riz et pâtes
6 À 11 PORTIONS
Sources: Ministère Américain de l'Agriculture, Ministère Américain de la Santé et des Services Humains.
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F
Pour de plus amples renseignements sur les
groupes d'aliments et informations
nutritionnelles, veuillez consulter
le site Internet:
www.usda.gov/cnpp
46
WARRANTY
This product is intended for domestic use only. Salter Housewares will replace the product, or any part
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E
FG
REF: SL137
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Manuels associés