Garmin Swim
™
Manuel de démarrage rapide
Septembre 2012
190-01453-50_0B
Imprimé à Taïwan
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Mise en route
6 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez REPRENDRE pour continuer à nager. Le
chrono repart.
• Sélectionnez ENREGISTRER pour enregistrer la session
dans l'historique.
• Sélectionnez SUPPRIMER pour effacer la session sans
l'enregistrer.
Informations sur l'appareil
Boutons
Si vous utilisez votre Garmin Swim pour la première fois,
effectuez les opérations suivantes.
1 Sélectionnez un bouton pour allumer l'appareil.
2 Suivez les instructions présentées à l'écran.
et spécifiez la taille de la piscine.
3 Sélectionnez
4 Nagez (page 2).
5 Affichez l'historique (page 3).
6 Transférez l'historique vers votre ordinateur (page 3).
Mise en pratique
1 Appuyez sur .
Lors de la première utilisation de l'appareil, vous devez
définir la taille de la piscine. Chaque fois que vous changez
de piscine, vous devez en redéfinir la taille (page 3).
2 Sélectionnez pour démarrer le chrono.
Sélectionnez ce bouton pour afficher l'heure.
À
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les menus et les
paramètres. Sélectionnez ce bouton pour activer le
rétroéclairage.
Á
Sélectionnez ce bouton pour démarrer et arrêter le chrono.
Appuyez sur ce bouton pour choisir une option et pour
confirmer la lecture d'un message.
Â
Sélectionnez ce bouton pour faire défiler les menus et les
paramètres. Sélectionnez ce bouton pour mettre le chrono en
pause. Sélectionnez ce bouton pour redémarrer le chrono en
pause.
Ã
Sélectionnez ce bouton pour afficher le menu. Sélectionnez ce
bouton pour sortir d'une page ou d'un paramètre.
Ä
Sélectionnez ce bouton pour activer le mode Natation et
afficher les pages d'entraînement.
ASTUCE : Vous devez appuyer sur le côté du bouton bleu.
Å
L'historique est enregistré uniquement si le chrono est en
marche. Votre distance totale À et le temps total Á
s'affichent dans la page TOTAL.
pour afficher d'autres données de natation.
3 Sélectionnez
Vous trouverez dans le manuel d'utilisation les instructions
pour afficher une page supplémentaire de champs de
données personnalisés (page 3).
4 Lorsque vous vous reposez, sélectionnez pour mettre le
chrono en pause.
Icônes
Alarme activée.
Pile faible.
Sélectionnez cette icône pour mettre le chrono en pause. Cette
icône clignote lorsque le chrono est en pause. Sélectionnez
cette icône pour redémarrer le chrono en pause.
La liste comporte d'autres entrées.
Sélectionnez cette icône pour sortir d'une page ou d'un
paramètre.
Mode Veille
L'appareil se met en veille dès qu'il reste immobile pendant une
minute. Cela permet d'augmenter l'autonomie de la pile. Il se
réactive dès que vous le déplacez à nouveau.
Informations de natation
Enregistrement de la distance
L'écran mis en pause affiche le nombre d'intervalles Â, la
distance de l'intervalle à et le temps de natation pour
l'intervalle Ä. Les couleurs de l'écran sont inversées jusqu'à
ce que vous sélectionniez et recommenciez à nager.
5 Une fois votre session terminée, sélectionnez .
2
L'appareil Garmin Swim mesure et enregistre la distance en
longueurs complètes. Pour obtenir une distance précise, il est
nécessaire de définir correctement la taille de la piscine
(page 3).
ASTUCE : pour garantir la précision des résultats, terminez
chaque longueur sans changer de type de nage. Mettez le
chrono en pause lorsque vous vous reposez.
ASTUCE : pour aider l'appareil à compter vos longueurs,
exercez une forte poussée contre le mur et laissez-vous glisser
avant d'entamer votre premier mouvement.
ASTUCE : lorsque vous effectuez des exercices, mettez le
chrono en pause ou utilisez la fonction d'enregistrement des
exercices. Pour plus d'informations sur la fonction
d'enregistrement des exercices, reportez-vous au manuel
d'utilisation (page 3).
Votre distance hebdomadaire totale (à partir du lundi) apparaît
sur la page du temps sous l'entrée DISTANCE CETTE
SEMAINE. La distance affichée se base sur la taille de piscine
actuellement définie.
Définition de la taille de la piscine
> NAGE > TAILLE PISCINE.
1 Sélectionnez
2 Sélectionnez la taille de la piscine ou saisissez une taille
personnalisée.
Terminologie de la natation
REMARQUE : pour plus d'informations sur les champs de
données de natation, consultez le manuel d'utilisation
(page 3).
• Une longueur correspond à une traversée de la piscine.
• Un intervalle est constitué d'une ou plusieurs longueurs.
Lorsque vous sélectionnez pour vous reposer, vous créez
un intervalle.
• Un mouvement correspond à un cycle complet du bras sur
lequel vous portez l'appareil.
• Votre score Swolf est la somme du temps et du nombre de
mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur. Par
exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent à
un score Swolf de 45. Le score Swolf permet de mesurer
l'efficacité de la nage et, comme au golf, plus votre score est
faible, plus vous êtes performant.
Types de mouvement
Les types de mouvement apparaissent lorsque vous affichez
l'historique des intervalles. Vous pouvez également sélectionner
le type de mouvement dans un champ de données
personnalisé. Pour personnaliser vos champs de données,
consultez le manuel d'utilisation (page 3).
LIBRE
Nage libre
DOS
Dos
BRASSE
Brasse
PAPILLON
Papillon
MIXTE
Plusieurs types de mouvements dans un même
intervalle
ENTRAINEMENT Utilisé avec la fonction d'enregistrement des
exercices
Historique
L'appareil Garmin Swim permet, dans le cas d'une utilisation
standard, de mémoriser 30 séances de natation. Lorsque la
mémoire est saturée, les données les plus anciennes sont
écrasées et un message d'avertissement vous en informe.
REMARQUE : l'historique n'est pas enregistré lorsque le chrono
est arrêté ou en pause.
Affichage de l'historique
L'historique affiche la date, la durée totale de la session, le
temps total de natation, la distance totale, le nombre total de
longueurs, la vitesse moyenne, le nombre moyen de
mouvements, l'efficacité moyenne de la nage, les calories
totales et les données relatives aux intervalles (le cas échéant).
> HISTORIQUE > AFFICHER.
1 Sélectionnez
2 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez TOTAUX pour afficher la distance, la durée
et le temps de natation totaux. Les totaux affichés se
basent sur la taille de piscine actuellement définie.
• Sélectionnez SEMAINES pour afficher vos totaux pour
une semaine donnée. Les totaux affichés se basent sur la
taille de piscine actuellement définie.
• Sélectionnez SESSIONS pour afficher les détails
concernant une session donnée. La session affichée se
base sur la taille de piscine sélectionnée au moment de la
session. Vous pouvez également afficher les détails
relatifs aux intervalles (le cas échéant).
Suppression de l'historique
> HISTORIQUE > SUPPRIMER.
1 Sélectionnez
2 Sélectionnez une option :
• Sélectionnez TOUT pour effacer toutes les données de
l'historique.
• Sélectionnez TOTAUX pour réinitialiser les totaux de
distance, durée et temps de natation.
• Sélectionnez SESSIONS pour choisir la session à
supprimer.
3 Sélectionnez OUI.
Utilisation de Garmin Connect™
Garmin Connect est un logiciel Web destiné à stocker et à
analyser vos données.
1 Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com.
2 Sélectionnez Mise en route.
3 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Transfert de l'historique vers l'ordinateur
Vous devez posséder un compte Garmin Connect (page 3) et
vous devez coupler l'appareil à votre ordinateur à l'aide de la clé
USB ANT Stick™ (page 3). La montre ne peut pas être en mode
veille lors du couplage ou du transfert de données.
1 Insérez la clé USB ANT Stick À dans un port USB de votre
ordinateur.
Les pilotes clé USB ANT Stick installent automatiquement
ANT Agent™. Vous pouvez télécharger ANT Agent vousmême si les pilotes ne l'installent pas automatiquement.
Rendez-vous sur http://connect.garmin.com/help/start/ant.
2 Approchez l'appareil de l'ordinateur (à moins de 3 mètres ou
9 pieds).
3 Suivez les instructions présentées à l'écran.
Dépannage
Téléchargement du manuel d'utilisation
Vous pouvez obtenir la dernière version du manuel d'utilisation
sur Internet.
1 Rendez-vous sur le site www.garmin.com/intosports.
2 Sélectionnez votre produit.
3 Cliquez sur Manuals.
Enregistrement de l'appareil
Aidez-nous à mieux vous servir en remplissant dès aujourd'hui
notre formulaire d'enregistrement en ligne.
• Rendez-vous sur le site http://my.garmin.com.
3
• Conservez en lieu sûr l'original de la facture ou une
photocopie.
Réinitialisation de l'appareil aux réglages d'usine
Si l'appareil ne répond plus, il peut être nécessaire de le
réinitialiser.
REMARQUE : cette opération a pour effet d'effacer toutes les
informations saisies par l'utilisateur, ainsi que l'historique.
1 Maintenez les boutons , et enfoncés simultanément.
2 Sélectionnez OUI.
Entretien de l'appareil
AVIS
Avant de remplacer la pile, lisez attentivement les instructions
fournies dans le manuel d'utilisation (page 3).
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
Rincez soigneusement l'appareil à l'eau claire après chaque
utilisation dans l'eau chlorée ou salée, et après chaque contact
avec de la crème solaire, des répulsifs, des produits de beauté,
de l'alcool ou d'autres produits chimiques. Un contact prolongé
avec ces substances peut endommager le boîtier.
N'utilisez pas d'objet pointu pour nettoyer l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques ou des solvants
susceptibles d'endommager les parties en plastique de
l'appareil.
Essuyez toujours l'appareil pour le sécher après nettoyage ou
utilisation et rangez-le dans un endroit frais et sec.
Ne conservez pas l'appareil à un endroit où il pourrait être
exposé de manière prolongée à des températures extrêmes, ce
qui pourrait provoquer des dommages permanents.
4
www.garmin.com/support
913-397-8200
1-800-800-1020
0808 2380000
+44 870 850 1242
1-866-429-9296
43 (0) 3133 3181 0
00 32 2 672 52 54
00 45 4810 5050
00 358 9 6937 9758
00 331 55 69 33 99
0180 5 / 42 76 46 - 880
00 39 02 3669 9699
0800-0233937
815 69 555
00800 4412 454
+44 2380 662 915
00 35 1214 447 460
00 34 902 007 097
00 46 7744 52020
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street
Olathe, Kansas 66062, Etats-Unis
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park
Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Royaume-Uni
Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist.
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d'Amérique et dans d'autres pays. Elles ne peuvent être
utilisées sans l'autorisation expresse de Garmin. ANT+™, ANT
Agent™, Garmin Connect™, Garmin Swim™ et clé
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l'autorisation expresse de Garmin.
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