Horizon Fitness SYROS PRO Manuel utilisateur

SYROS
SYROS PRO
MODE D’EMPLOI POUR VÉLO ELLIPTIQUE
Veuillez lire les instructions techniques avant de prendre en main le mode d’emploi.
2
MONTAGE
ATTENTION
Pendant le montage de votre vélo elliptique, il faut faire particulièrement attention lors de certaines opérations. Il est extrêmement
important que vous suiviez exactement les instructions de montage et que vous serriez fermement toutes les pièces. Si vous
n’observez pas les instructions, il se peut que certaines pièces du cadre ne soient pas bien bloquées, qu’elles se desserrent, puis se
mettent à faire du bruit pendant l’utilisation. Il est impératif que le support de la console soit bien stable (aucun jeu latéral n’est
admis).
Pour éviter d’endommager votre vélo elliptique, nous vous recommandons de reprendre les instructions de montage en mains, de
les lire avec soin et de rectifier les erreurs que vous avez peut-être faites pendant le montage.
Avant de commencer l’assemblage, inscrivez le numéro de série et le nom du modèle de votre vélo elliptique sur les lignes
prévues.
NUMÉRO DE SÉRIE
MODÈLE :
HORIZON VÉLO ELLIPTIQUE
FITNESS
3
Poignée du guidon mobile
Poignée avec capteurs cardiaques
Console
SYROS PRO
BODY
FAT
RESET
RECOV
ERY
KÖRPERF
ETT
START
STOP /
NULLSTE
LLUNG
MODE
ERHOLUN
P1
G
DOWN
START/ST
OPP
P2
P7
PROGR
P3
P8
AUSWAH
UP
L
PROGRAM AMS
SENKEN
ME
P4
P9
ERHÖHEN
P5
P10
P6
P11
P12
Poignée
Cache guidon mobile
Partie inférieure du guidon
Support de la console
Coussin pédale
Pédale
Cache support de la console
Bras de pédale
Prise électrique
Pied d’appui avant
Bouton de réglage pédale
(uniquement SYROS PRO)
Couvercle de protection
Pied d’appui arrière
4
SYROS PRO
OUTILS FOURNIS :
Clé Allen coudée 5mm
Clé à fourche
PIÈCES FOURNIES :
AVANT LE MONTAGE
DÉBALLAGE
Posez l’emballage sur une surface plane. Nous vous recommandons d’étaler un film
plastique de protection sur le plancher afin d’éviter d’érafler le sol. Transportez et
assemblez l’appareil avec précaution. N’ouvrez pas l’emballage s’il est couché sur le côté.
Nous vous conseillons de déballer l’appareil à l’endroit où vous souhaitez l’utiliser. Risque
de blessures si ces instructions ne sont pas observées.
SYROS
SYROS PRO
1 cadre principal
1 pied d’appui avant
REMARQUE : A chaque étape de montage, vous devez veiller à serrer légèrement tous
1 pied d’appui arrière
les écrous et toutes les vis avant de les serrer à fond. Lors de l’assemblage, nous vous
1 console
recommandons de graisser les filets des vis.
1 support de la console
1 cache du support de la console
2 poignées du guidon (partie supérieure)
2 poignées du guidon (partie inférieure)
2 caches guidon mobile
2 pédales
BESOIN D’AIDE ?
2 bras de pédale
1 prise électrique
1 sachet de vis
Si vous avez des questions ou qu’il
vous manque des pièces, appelez
notre service clientèle au
+49 (0) 2234 9997-500.
5
ÉTAPE 1
REMARQUE : Il n’y a pas de sachet de vis pour cette
étape.
SYROS
SYROS PRO
Cadre principal
104
Vis prémontées
Pied d’appui arrière
6
Pied d’appui avant
A
Fixez le pied d’appui arrière au cadre principal
avec les 2 vis prémontées.
B
Procédez de même avec le pied d’appui avant.
ÉTAPE 2
REMARQUE : Il n’y a pas de sachet de vis pour cette
étape.
Câble de la
console
SYROS
SYROS PRO
Rondelle
prémontée
Rondelle
courbée
prémontée
Vis prémontée
Rondelle
élastique
prémontée
Support
de la console
Rondelle courbée
prémontée
Vis prémontée
A
Emboîtez le cache du support de console du bas
vers le haut sur le support.
B
Branchez le câble de la console et placez le dans
le cadre principal de l’appareil.
C
Emboîtez le support de la console dans le
cadre et fixez-le avec les 4 vis prémontées et les
rondelles (voir dessin).
Cache du support
de la console
7
ÉTAPE 3
REMARQUE : Il n’y a pas de sachet de vis pour cette
étape.
SYROS
SYROS PRO
Vis prémontées
Rondelle courbée prémontée
A
Faites passer l’axe à l’intérieur du support de la
console.
B
Fixez la partie inférieure du guidon au support de la
console à l’aide des vis et rondelles prémontées (voir
dessin).
C
Effectuez la même chose pour l’autre côté de
l’appareil.
Rondelle prémontée Φ36
Rondelle prémontée Φ38
Axe
Partie inférieure du guidon
Support de
la console
8
ÉTAPE 4
SACHET DE VIS :
Vis prémontée
Vis (27)
M8 x 20
Quantité : 2
Vis prémontée
Écrou (34)
M10
Quantité : 2
34
Vis (30)
M10 x 78
Quantité : 2
Rondelle (39)
Φ8 x Φ21 x 2T
Quantité : 2
Rondelle (33)
Φ10 x Φ19 x 2T
Quantité : 2
SYROS
SYROS PRO
Bouchon (41)
Quantité : 2
Rondelle élastique (102)
Φ8
Quantité : 2
33
30
Cache
Vis prémontée
Partie inférieure
du guidon
A
Emboîtez le bras de pédale sur le pédalier et fixez-le
avec 1 rondelle (39), 1 une rondelle élastique (102), 1
vis (27) et un bouchon (41).
B
Emboîtez ensuite le bout du bras de pédale dans la
partie inférieure du guidon et fixez le tout avec une vis
(30), 1 une rondelle (33) et un écrou (34).
C
Ajoutez les caches sur les deux côtés du bras de pédale
à l’aide des 2 vis prémontées (27) et (30).
D
Répétez cette opération de l’autre côté de l’appareil.
Pédalier
Bras de pédale
27
41
39 102
9
ÉTAPE 5 (SYROS)
SACHET DE VIS :
SYROS
Vis (37)
M8 x 55
Quantité : 4
37
Pédale
Bras de pédale
83
82
10
Écrou (82)
M8
Quantité : 4
Rondelle (83)
Φ8 x Φ16 x 2T
Quantité : 4
A
Fixez la pédale plastique au bras de pédale à l’aide des
deux vis (37), 2 rondelles (83) et 2 écrous (82).
B
Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil.
ÉTAPE 5 (SYROS PRO)
SACHET DE VIS :
Bouton de réglage de
pédale (82)
Quantité : 4
Vis (37)
M6 x 55
Quantité : 4
Rondelle élastique (83)
Φ6
Quantité : 4
SYROS PRO
Rondelle (85)
Φ6x16x2T
Quantité : 4
A
Fixez la pédale plastique au bras de pédale à l’aide
des deux vis (37), 2 rondelles (83) et 2 écrous (82) et 2
boutons de réglage de la pédale (82).
B
Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil.
37
Pédale
Bras de pédale
85
83
82
11
ÉTAPE 6
REMARQUE : Il n’y a pas de sachet de vis pour cette
étape.
SYROS
SYROS PRO
Poignée guidon
A
Emboîtez la partie supérieure du guidon dans la partie
inférieure. Fixez l‘ensemble à l’aide des vis et rondelles
prémontées (voir dessin).
B
Fixez le cache du guidon mobile : d’abord le devant
avec 2 vis prémontées puis effectuez le montage de la
partie arrière avec 1 vis prémontée.
C
Répétez cette opération pour l’autre côté de l’appareil.
Cache guidon mobile
Vis prémontée
Vis prémontée
Vis prémontée
Vis prémontée
Rondelle courbée
prémontée
Rondelle élastique prémontée
Partie inférieure
du guidon
12
ÉTAPE 7
SCHRAUBENTÜTE INHALT:
Poignée (22)
M8 x 55mm
Quantité : 1
Câble capteur cardiaque
Poignée
Console
A
Faites sortir le câble des capteurs cardiaques par
l’ouverture prévue à cet effet dans le support de la
console.
B
Fixez les poignées comprenant les capteurs avec
poignée de réglage (22) et la douille (21) au support
de la console.
C
Branchez le câble de la console et remetez le câble
doucement dans le support de la console.
D
Fixez la console à l’aide des 4 vis prémontées sur le
support de la console.
E
A présent, ajustez les caches à droite et à gauche à
l’aide des vis prémontées.
F
Branchez l’appareil avec la prise électrique au secteur.
Vis prémontée
Support de la console
Vis prémontée
22
Vis prémontée
Douille (21)
Φ8 x Φ13 x 35mm
Quantité : 1
SYROS
SYROS PRO
Cache
13
MONTAGE TERMINÉ !
SYROS
BODY
FAT
RESET
RECOV
ERY
KÖRPERFE
TT
START/
STOP
NULLSTEL
LUNG
MODE
ERHOLUN
G
DOWN
START/STO
P1
PP
AUSWAHL
UP
P2
SENKEN
P3
PROGR
ERHÖHEN
PROGRAM AMS
ME
P4
P5
P6
SYROS
Poids maximum utilisateur : 136 kg / 300 Ibs
Poids de l’appareil : 48.5 kg / 107 Ibs
Dimensions : 145 x 60 x 160 cm / 57” x 24” x 63”
14
SYROS PRO
BODY
FAT
RESET
RECOV
ERY
KÖRPERF
ETT
START
STOP /
NULLSTEL
LUNG
MODE
ERHOLUN
P1
G
DOWN
START/ST
P2
P7
OPP
PROGR
P3
P8
AUSWAHL
PROGRAM AMS
UP
SENKEN
ME
P4
P9
ERHÖHEN
P5
P10
P6
P11
P12
SYROS PRO
Poids maximum utilisateur : 136kg / 300 Ibs
Poids de l’appareil : 49.5kg / 109Ibs
Dimensions : 145 x 60 x 160cm / 57” x 24” x 63”
15
UTILISATION DU VÉLO ELLIPTIQUE
Le chapitre suivant vous livre une description détaillée de la console de votre vélo elliptique et des programmes qu’elle contient,
ainsi que de sa manipulation.
Veuillez vous référencer aux instructions techniques pour les catégories suivantes :
• MISE EN PLACE DE L’APPAREIL
• REMARQUE PRISE DE TERRE
• POSITION DES PIEDS
• TRANSPORT DE L’APPAREIL
• AJUSTAGE
• MODIFICATION DE L’INCLINAISON
• UTILISATION DE LA FONCTION CARDIAQUE
16
AFFICHAGE CONSOLE SYROS
AFFICHAGE CONSOLE SYROS PRO
SYROS
SYROS PRO
F
E
D
BODY FAT
RESET
RECOVERY
KÖRPERFETT
NULLSTELLUNG
ERHOLUNG
C
B
F
E
D
C
B
START/
STOP
MODE
DOWN
UP
BODY FAT
RESET
RECOVERY
START/
STOP
MODE
DOWN
UP
START/STOPP
AUSWAHL
SENKEN
ERHÖHEN
KÖRPERFETT
NULLSTELLUNG
ERHOLUNG
START/STOPP
AUSWAHL
SENKEN
ERHÖHEN
A
PROGRAMS
PROGRAMS
PROGRAMME
PROGRAMME
P1
P2
P3
A
P4
P5
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
P11
P12
P6
17
SYROS & SYROS PRO MODE D’EMPLOI DE LA CONSOLE
SYROS
SYROS PRO
A) TOUCHES UP/DOWN AUGMENTER & DIMINUER
PARAMÉTRAGE DES DONNÉES PERSONNELLES
1) Servent à augmenter et diminuer des valeurs.
2) Servent à faire défiler différentes options de menu que vous
pouvez sélectionner.
3) Servent à élever et réduire la résistance.
La console est en mesure de mémoriser vos données
personnelles, telles que le nom, le sexe, l’âge et le poids.
Cette fonction vous permet de commencer plus vite votre
entraînement. Pour mémoriser vos données, suivez la procédure
suivante :
1) Choisissez un utilisateur entre 1 et 4
2) Entrez votre sexe.
3) Saisissez votre âge.
4) Entrez votre poids.
5) La console peut mémoriser les données de 4 personnes
différentes et vous offre la possibilité d’adapter à tout moment
vos données personnelles.
B) TOUCHE MODE
1) Sert à changer l’affichage et confirmer des saisies/réglages.
2) A la fin d’une mesure de masse grasse corporelle, presser la
touche MODE pour changer l’affichage.
C) TOUCHE START/STOP
Pour lancer et interrompre l’entraînement.
D) TOUCHE RECOVERY (REPOS)
Quand des données de fréquence cardiaque sont disponibles,
vous pouvez presser la touche RECOVERY pour lancer la
fonction de repos. (Pour en savoir plus sur cette fonction,
veuillez vous reporter à la page 18)
E) TOUCHE RESET (REMISE À ZÉRO)
Pressez cette touche si vous souhaitez remettre toutes les valeurs
à zéro. Tenez la touche RESET enfoncée pendant 3 secondes pour
remettre toutes les valeurs du système à zéro.
F) TOUCHE BODY FAT (GRAISSE CORPORELLE )
Sert à déterminer la part de la masse grasse corporelle et l’index
de masse corporelle (IMC). (Pour en savoir plus, reportez-vous à la
page 20.)
18
DÉMARREZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
1) Assurez-vous que l’appareil est branché sur le secteur.
2) Pressez la touche MODE pour appeler le menu principal
après avoir saisi vos données personnelles.
3) Pressez les touches UP/DOWN pour sélectionner un
programme d’entraînement, puis confirmez votre sélection avec la
touche MODE.
4) Pour sélectionner un programme préinstallé, sélectionnez un
programme et pressez la touche MODE.
5) Après avoir choisi un programme d’entraînement, utilisez
les touches UP/DOWN pour définir la durée de votre séance
d’exercice.
6) Pressez la touche START pour commencer l’entraînement.
DÉMARRAGE RAPIDE
1) Assurez-vous que l’appareil est branché sur le secteur.
2) Pressez la touche START pour débuter l’entraînement.
PROGRAMMES
MANUEL (MANUAL)
Dans le menu principal, sélectionnez l’option Manuel et pressez la
touche START pour commencer l’entraînement.
CARDIAQUE HRC
1) Saisissez vos données personnelles, puis appelez
le menu principal.
2) Dans le menu principal, sélectionnez le programme HRC et
pressez la touche MODE.
3) Choisissez un pourcentage de votre fréquence cardiaque cible
(55%, 75% ou 90%) ou bien saisissez votre fréquence cardiaque
personnelle entre 30 et 230.
PROGRAMME PERSONNALISÉ (USER PROGRAM)
1) Dans le menu principal, sélectionnez le programme USER et
utilisez les touches UP/DOWN et MODE pour définir votre
entraînement personnalisé.
2) Pressez pendant 3 secondes la touche MODE pour
valider vos réglages.
REPOS (WORKOUT RECOVERY)
2) Sélectionnez un utilisateur entre U1 et U4, puis pressez la touche
START.
3) Tenez vos mains sur les deux capteurs tactiles des poignées
pendant 8 à 10 secondes. Le résultat de la mesure (pourcentage et
IMC) est affiché pendant 30 secondes sur l’écran à cristaux liquides.
IMC (BODY MASS INDEX)
IMC
FAIBLE
FAIBLE/MOYEN
MOYEN
MOYEN/ÉLEVÉ
MESURE
<20
20-24
24.1-26.5
>26.5
MOYEN
MOYEN/ÉLEVÉ
SYROS
SYROS PRO
GRAISSE CORPORELLE :
Graisse %
(-)
FAIBLE
(+)
FAIBLE/MOYEN
HOMME
<13%
13%-25.9%
26%-30%
>30%
FEMME
<23%
23%-35.9%
36%-40%
>40%
PROGRAMME WATTS (UNIQUEMENT SUR SYROS PRO)
(WATTS CONTROL)
Entrez vos données personnelles, puis sélectionnez votre
entraînement.
2) Dans le menu principal, sélectionnez le programme WATT et
pressez la touche MODE.
3) Ajustez le nombre de watts voulu en utilisant les touches UP/
DOWN.
4) Une fois les réglages terminés, pressez la touche START.
Après vous être entraîné pendant quelques temps (au moins
30 secondes), pressez la touche RECOVERY. Une fois la touche
actionnée, l’ordinateur doit mesurer votre fréquence cardiaque
pendant 60 secondes. A cette fin, placez vos mains sur les capteurs
tactiles. Au bout de 60 secondes, l’ordinateur évalue votre condition MODE ÉCONOMIE D’ÉNERGIE
physique et affiche votre niveau de forme entre F1 et F6.
Après quelques minutes sans utiliser votre appareil, la console
se met
automatiquement en mode économie d’énergie.
(Il s’agit-là d’un quotient de forme, F1 étant le meilleur
résultat). Appuyez sur la touche RECOVERY pour retourner au menu Elle se rallume en cliquant sur n’importe quelle touche.
principal.
MESURE GRAISSE CORPORELLE (BODY FAT)
1) Pressez la touche BODY FAT, puis appelez le menu principal
pendant votre entraînement.
CALENDRIER ET HORLOGE
Pendant que la console est allumée, vous pouvez régler l’heure et
la date à l’aide des touches UP & DOWN et validez avec MODE.
19
PROGRAMMES PRÉDÉFINIS SYROS & SYROS PRO
Pour de plus amples informations sur les réglages personnels, les programmes HRC et
personnalisés, veuillez vous reporter à la page 25.
SYROS
SYROS PRO
20
• P4 (MONTAGNE) : Ce programme améliore votre
• P1 (PERTE DE POIDS): Il s’agit du programme idéal pour perdre du poids
car il alterne les résistances fortes et faibles tout en restant dans la zone puissance et votre endurance en augmentant la résistance
à des valeurs extrêmes, ce afin de simuler les conditions
d’élimination des graisses.
extérieures les plus difficiles.
• P2 (INTERMITTENT) : Ce programme améliore votre
force, rapidité et endurance en alternant les temps
exigeant une résistance faible et une résistance forte.
• P5 (ATHLÉTIQUE) : Il s’agit d’un programme
d’entraînement complet pour renforcer votre condition
physique.
• P3 (BRÛLEUR DE GRAISSES) : L’alternance entre les
résistances fortes et faibles vous aide efficacement à
éliminer les graisses.
• P6 (EXTRÊME) : Dans ce programme, la résistance
est augmentée de manière constante et progressive. Il
s’adresse aux utilisateurs entraînés qui désirent renforcer
leur musculation et se dépasser physiquement.
PROGRAMMES PRÉDÉFINIS (UNIQUEMENT SYROS PRO)
• P7 (APRÈS L’EFFORT) : A la fin d’une séance d’exercice intense,
permettez à vos muscles de récupérer sans cesser complètement l’effort
et ainsi brûler encore quelques calories.
• P10 (COURSE ALPINE) : Ce programme améliore votre
force, rapidité et endurance en alternant les temps
exigeant une résistance faible, forte et extrême.
• P8 (PLATEAU) : Ce programme simule une ascension
en montagne en augmentant et réduisant par palier la
résistance.
• P11 (JOGGING): Ce programme simule une séance de
jogging. Il sert à augmenter l’endurance et le métabolisme.
• P9 (INTERMITTENT BRÛLE GRAISSE): Ce
programme simule des montées de collines et des
traversées de vallées et augmente peu à peu la
résistance afin de vous permettre d’atteindre votre
objectif quotidien.
• P12 (ENDURANCE) : Ce programme alterne les résistances
hautes et basses en augmentant progressivement la durée
des phases de haute résistance. De la sorte, la fréquence
cardiaque est augmentée progressivement.
SYROS
SYROS PRO
21
CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
AFFICHAGE D’INFORMATION
Votre vélo elliptique Horizon Fitness dispose de deux options pour recueillir la fréquence cardiaque. Soit vous optez pour les poignées
équipées de capteurs tactiles cardiaques, soit vous utilisez la ceinture thoracique afin de pouvoir mouvoir les bras à votre guise pendant
l’entraînement.
CAPTEURS CARDIAQUES TACTILES
Les capteurs cardiaques tactiles se trouvent sur les poignées. Placez la paume de vos mains directement sur les capteurs tactiles. Afin
d’afficher votre tension cardiaque, vous devez poser les deux mains sur les capteurs. N’exercez aucune force immodérée sur les capteurs
sans quoi vous augmentez votre pression sanguine. Prenez les capteurs tactiles en main jusqu’à ce que votre fréquence cardiaque
s’affiche, puis relâchez-les sans quoi, à la longue, vous risquez d’obtenir des mesures irrégulières.
CEINTURE THORACIQUE SANS FIL (EN OPTION)
Avant de boucler la ceinture thoracique, vous devez humidifier les deux électrodes en caoutchouc avec de l’eau. Positionnez la ceinture
sous la cage thoracique ou bien sous le muscle pectoral, le logo dirigé vers l’extérieur, exactement sur le sternum. REMARQUE : la ceinture
thoracique doit être placée de manière ferme et correcte afin d’envoyer des données précises et constantes. En effet, si elle est trop lâche,
il se peut qu’une fréquence cardiaque irrégulière soit affichée.
En cas de difficultés, veuillez vous reportez au guide technique aux pages 10, 11 et 24.
ATTENTION !
La fonction de fréquence cardiaque n’est pas une fonction technico-médicale. De nombreux facteurs sont susceptibles d’influencer la
mesure de la fréquence cardiaque. La fréquence cardiaque mesurée n’est fournie qu’à des fins d’information pour l’entraînement.
22
RECOMMANDATIONS
AVANT DE COMMENCER À VOUS ENTRAÎNER, VEUILLEZ CONSULTER VOTRE MÉDECIN.
FRÉQUENCE
L’ordre des cardiologues américains recommande un entraînement à raison de 3 ou 4 fois par semaine pour maintenir votre système
cardio-vasculaire en bon état. Si vous vous fixez d’autres objectifs comme par exemple perdre du poids ou augmenter votre masse
musculaire, vous atteindrez votre objectif en vous entrainant plus fréquemment. Dans tous les cas, le sport devrait devenir une habitude
règulière dans votre vie quotidienne, et vous réservez un moment privilégié de votre journée pour effectuer tranquillement votre
entraînement va vite devenir une routine.
DURÉE
Pour un entraînement d’endurance, la durée devrait être de 24 à 60 minutes. Démarrez lentement votre training. Si vous reprenez une
activité sportive après de nombreuses années, veuillez à commencer lentement, par des petites séances de 5 minutes : votre corps a
besoin de temps pour se réhabituer à une activité sportive. Si vous souhaitez diminuer votre poids, nous vous conseillons d’augmenter la
durée d’entraînement en maintenant un niveau de résistance bas. Une durée de 48 minutes minimum vous permettra de perdre du poids
rapidement.
INTENSITÉ
L’intensité de votre entraînement dépend surtout des objectifs que vous vous êtes fixés. Dans tous les cas, commencez lentement puis
augmentez peu à peu la durée de vos séances et les résistances.
23
GARANTIE
Vous trouverez nos modalités de garantie dans la carte de garantie et service.
Si celle-ci ne vous a pas été livrée, veuillez la demander en appelant le numéro suivant :
+49 (0) 2234-9997-100.
24
SYROS VUE ÉCLATÉE
2
1
3L
4
5
6
7L
8
7R
10
9
11
15
12
13
14
4
27
38L
27 102
39
37 4
26
28
16L
29L
30
25
17L
42
32
40
43
44
61
62L
58
64
65
Item.105
66
47
48
57
56
63
55
33
34
23
29R
3R
22
21
20
54
104
92
74
71
72
73
75
76
77
Item.106
78
68R
Item.107
70
102
101
102
18R
100
86L
4
17R
29L
29R
99
67
69
103
49
53 52 51 50
6
68L 61
16R
19
35
45
46
59
60
24
31
36L
41
18L
98
97
91 90
61
96
95
89
88
94
34
93
38R
85
86R
87
81
79 80
82
62R
83
84
36R
25
SYROS NOMENCLATURE DES PIÈCES DÉTACHÉES (EN ANGLAIS UNIQUEMENT)
N°
26
QTÉ
N°
1
COMPUTER
1
21
HANDLEBAR POST
1
2
END CAP FOR UPPER HANDLEBAR
2
22
HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19X38
2
DESCRIPTION
DESCRIPTION
QTÉ
3L
UPPER HANDLEBAR (LEFT)
1
23
TUBE SPACER
3L
3R
UPPER HANDLEBAR (RIGHT)
1
24
"T" SHAPE SCREW
3R
4
SELF-TAPPING SCREW
7
25
FLAT WASHER
4
5
ROUND M5X10 SCREW
4
26
FLAT WASHER
6
SCREW M5X12
7
27
M8*20 ALLEN BOLT
M4X15
Φ19.5XΦ38X0.5MM
Φ8.5XΦ36XMM3T
5
6
7L
PLASTIC COVER FOR LEFT HANDLEBAR
1
28
M5*15 ROUND HEAD SCREW
7L
7R
PLASTIC COVER FOR RIGHT HANDLEBAR
1
29L
PLASTIC COVER FOR FOOR SUPPORT BAR (LEFT)
7R
8
UPPER COMPUTER CABLE
1
29R
PLASTIC COVER FOR FOOR SUPPORT BAR (RIGHT)
8
9
SCREW M5X12
4
30
ALLEN BOLT M10X78
9
10
HANDLE PULSE CABLE WITH PADS
1 SET
31
HANDLEBAR LOWER PIVOT BUSHES 32x14
10
11
PLASTIC END CAP
2
32
TUBE SPACER Φ14X59.5MM
11
12
SELF TAPPING SCREW M3.5X20
2
33
FLAT WASHER 10X19X2
12
13
HANDLEBAR
1
34
M10 NYLON LOCK NUT
13
14
HANDLEBAR FOAM
2
35
FLAT WASHER
14
15
UPPER HANDLEBAR FOAM
2
36L
FOOT SUPPORT BAR (LEFT)
8X19X1.5T
15
16L
PLASTIC COVER FOR LEFT UPPER HANDLEBAR
1 SET
36R
FOOT SUPPORT BAR (RIGHT)
16L
16R
PLASTIC COVER FOR RIGHT UPPER HANDLEBAR
1 SET
37
CARRIAGE BOLT M8x55
16R
17L
LOWER HANDLEBAR (LEFT)
1
38L
FOOTPLATE (LEFT)
17L
17R
LOWER HANDLEBAR (RIGHT)
1
38R
FOOTPLATE (RIGHT)
17R
18L
PLASTIC COVER FOR HANDLEBAR POST CENTER (LEFT)
1
39
FLAT WASHER
18R
PLASTIC COVER FOR HANDLEBAR POST CENTER (RIGHT)
1
40
BEARING
18R
19
ROTATION ROD
1
41
END CAP
19
20
HAND PULSE CABLE
1
42
C-SHAPE WASHER Φ43.5
20
8X21X2T
18L
N°
QTÉ
N°
43
BELT ADJUSTMENT SET
2
67
SCREW
M4X15MM
1
44
WAVE WASHER Φ10XΦ15X0.3T
2
68L
REAR END CAP (LEFT)
2
45
FLYWHEEL
1
68R
REAR END CAP (RIGHT)
3L
46
AXLE FOR FLYWHEEL
1
69
REAR STABILIZER
3R
47
BEARING
1
70
BELT 460J6
4
48
HEX NUT M10X1.25X4T MM
2
71
AXLE
49
CABLE
1
72
ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8X15MM
50
SENSOR
51
FLAT-HEADED BOLT
DESCRIPTION
Ф10X110MM
M8X20MM
DESCRIPTION
Φ20X130MM
1
73
BELT WHEEL
4
74
WASHER
QTÉ
5
6
7L
Φ20X25X2T
7R
52
MAIN ADAPTOR SOCKET & LEAD
1
75
HEX BOLT M6X75
8
53
BEARING
2
76
NUT M6
9
54
WASHER Φ20X25X1T
1
77
PLASTIC WASHER
55
WAVE WASHER Φ20.5X25X0.5T
1
78
NUT M10X1.25
56
C-SHAPE WASHER Φ20
1
79
NUT M6
12
57
BEARING
1
80
WASHER Φ6.5X19X1.5T
13
58
C-SHAPE WASHER Φ9
1
81
WASHER Φ6.5X13X1.5T
14
59
NUT M10X1.25
2
82
NUT M8
15
Φ6.5XΦ25X1.5T
10
11
60
SELF-TAPPING SCREW M4.5X25MM
6
83
FLAT WASHER 8X16X2
16L
61
DRILLING SCREW
14
84
FRONT PLASTIC COVER
16R
M5X15MM
62L
CHAIN COVER LEFT
1
85
FOOT SUPPORT BAR CAP
17L
62R
CHAIN COVER RIGHT
1
86L
FRONT END CAP (LEFT)
17R
63
PLASTIC COVER
2
86R
FRONT END CAP (RIGHT)
18L
64
ROUND COVER
2
87
HEX BOLT M6X16
18R
65
CRANK
2
88
SPRING WASHER Φ6
19
66
WASHER
8
89
MAGNET SET
1
Φ5X16X1
N°
28
DESCRIPTION
QTÉ
90
AXLE FOR MAGNET SET
91
SPRING Φ15XΦ9XΦ1X52
1
92
MOTOR
1
93
FRONT STABILIZER
1
94
NUT M10
1
95
IDLER AXLE Φ10X41.5MM
1
96
IDLER
1
97
WASHER
98
HEX SCREW M6X12
6X13X1MM
1
1
1
99
SCREW M5X15
3
100
MAIN FRAME
1
101
ALLEN BOLT M8X20
12
102
SPRING WASHER Φ8
16
103
WAVE WASHER Φ8XΦ19X1.5T
8
104
LOWER COMPUTER CABLE
1
105
ALLEN KEY WRENCH
2
106
COMBINATION WRENCH
1
107
ADAPTOR
1
SYROS PRO VUE ÉCLATÉE
2
1
3L
4
5
6
7L
8
7R
10
9
11
15
12
13
14
4
27
38L
102
27
39
37
4
26
28
16L
29L
30
25
17L
42
32
40
43
44
60
61
62L
58
64
65
Item.105
66
47
48
57
56
63
55
54
29R
21
20
104
92
72
73
75
76
77
Item.106
78
68R
Item.107
70
103
102
101
18R
100
86L
4
17R
29L
29R
99
71
69
16R
19
35
53 52 51 50
6
74
61
34
22
49
67
68L
33
23
45
46
59
24
31
36L
41
3R
18L
98
97
91 90
96
95
89
88
61
94
93
38R
86R
87
81
79 80
82
62R
83
84
85
36R
29
SYROS PRO NOMENCLATURE DES PIÈCES DÉTACHÉES (EN ANGLAIS UNIQUEMENT)
N°
1
COMPUTER
QTÉ
N°
1
21
HANDLEBAR POST
1
HANDLEBAR PIVOT BUSHES Φ19X38
6
1
2
END CAP FOR UPPER HANDLEBAR
2
22
DESCRIPTION
QTÉ
3L
UPPER HANDLEBAR (LEFT)
1
23
TUBE SPACER
3R
UPPER HANDLEBAR (RIGHT)
1
24
"T" SHAPE SCREW
1
4
SELF-TAPPING SCREW
7
25
FLAT WASHER
2
4
26
FLAT WASHER
27
M8X20 ALLEN BOLT
4
5
M4X15
ROUND M5X10 SCREW
Φ19.5XΦ38X0.5MM
Φ8.5XΦ36XMM3T
2
6
SCREW M5X12
7
7L
PLASTIC COVER FOR LEFT HANDLEBAR
1
28
M5X15 ROUND HEAD SCREW
4
7R
PLASTIC COVER FOR RIGHT HANDLEBAR
1
29L
PLASTIC COVER FOR FOOTSUPPORT BAR (LEFT)
2
8
UPPER COMPUTER CABLE
1
29R
PLASTIC COVER FOR FOOT SUPPORT BAR (RIGHT)
2
4
30
ALLEN BOLT M10X60
2
1 SET
31
HANDLEBAR LOWER PIVOT BUSHES 32X14
4
9
SCREW M5X12
10
HANDLE PULSE CABLE WITH PADS
11
PLASTIC END CAP
2
32
TUBE SPACER
12
SELF TAPPING SCREW M3.5X20
2
33
FLAT WASHER 10X19X2
4
13
HANDLEBAR
1
34
M10 NYLON LOCK NUT
2
14
HANDLEBAR FOAM
2
35
FLAT WASHER
4
2
36L
FOOT SUPPORT BAR (LEFT)
15
UPPER HANDLEBAR FOAM
Φ14X42.3MM
8X19X1.5T
2
1
16L
PLASTIC COVER FOR LEFT UPPER HANDLEBAR
1 SET
36R
FOOT SUPPORT BAR (RIGHT)
1
16R
PLASTIC COVER FOR RIGHT UPPER HANDLEBAR
1 SET
37
CARRIAGE BOLT M6X55
4
17L
LOWER HANDLEBAR (LEFT)
1
38L
FOOTPLATE (LEFT)
1
17R
LOWER HANDLEBAR (RIGHT)
1
38R
FOOTPLATE (RIGHT)
1
1
39
FLAT WASHER
2
PLASTIC COVER FOR HANDLEBAR POST CENTER (RIGHT)
1
40
BEARING
2
19
ROTATION ROD
1
41
END CAP
2
20
HAND PULSE CABLE
1
42
C-SHAPE WASHER Φ43.5
2
18L
18R
30
DESCRIPTION
PLASTIC COVER FOR HANDLEBAR POST CENTER (LEFT)
8X21X2T
N°
QTÉ
N°
43
BELT ADJUSTMENT SET
2
67
SCREW
M4X15MM
8
44
WAVE WASHER Φ10XΦ15X0.3T
2
68L
REAR END CAP (LEFT)
1
45
FLYWHEEL
1
68R
REAR END CAP (RIGHT)
1
46
AXLE FOR FLYWHEEL
1
69
REAR STABILIZER
1
47
BEARING
1
70
BELT 460J6
1
48
HEX NUT M10X1.25X4T MM
2
71
AXLE
49
CABLE
1
72
ANTI-LOOSE ALLEN BOLT M8X15MM
4
50
SENSOR
1
73
BELT WHEEL
1
51
FLAT-HEADED BOLT
4
74
WASHER
52
MAIN ADAPTOR SOCKET & LEAD
1
75
HEX BOLT M6X75
1
53
BEARING
2
76
NUT M6
1
54
WASHER
1
77
PLASTIC WASHER Φ6.5XΦ25X1.5T
1
55
WAVE WASHER Φ20.5X25X0.5T
1
78
NUT M10X1.25
2
56
C-SHAPE WASHER Φ20
1
79
NUT M6
1
57
BEARING
1
80
WASHER Φ6.5X19X1.5T
1
58
C-SHAPE WASHER Φ9
1
81
WASHER Φ6.5X13X1.5T
2
59
NUT M10X1.25
2
82
KNOB M6
4
DESCRIPTION
Ф10X110MM
M8X20MM
Φ20X25X1T
DESCRIPTION
Φ20X130MM
Φ20X25X2T
QTÉ
1
1
60
SELF-TAPPING SCREW M4.5X25MM
6
83
SPRING WASHER Φ6
6
61
DRILLING SCREW
14
84
FRONT PLASTIC COVER
1
M5X15MM
62L
CHAIN COVER LEFT
1
85
WASHER Φ6X16X2T
4
62R
CHAIN COVER RIGHT
1
86L
FRONT END CAP (LEFT)
1
63
PLASTIC COVER
2
86R
FRONT END CAP (RIGHT)
1
64
ROUND COVER
2
87
HEX BOLT M6X16
2
65
CRANK
2
88
SPRING WASHER Φ6
2
66
WASHER
8
89
MAGNET SET
1
Φ5X16X1
31
N°
32
DESCRIPTION
QTÉ
90
AXLE FOR MAGNET SET
91
SPRING
92
MOTOR
1
93
FRONT STABILIZER
1
94
NUT M10
1
Φ15XΦ9XΦ1X52
Φ10X41.5MM
1
1
95
IDLER AXLE
96
IDLER
1
97
WASHER
98
HEX SCREW M6X12
1
99
SCREW M5X15
3
100
MAIN FRAME
1
101
ALLEN BOLT M8X20
12
102
SPRING WASHER Φ8
16
103
WAVE WASHER Φ8XΦ19X1.5T
8
104
LOWER COMPUTER CABLE
1
105
ALLEN KEY WRENCH
2
106
COMBINATION WRENCH
1
107
ADAPTOR
1
1
6X13X1MM
1
D: ENTSORGUNGSHINWEIS
Vision Fitness / Horizon Fitness - Produkte sind recyclebar. Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer
sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).
GB: WASTE DISPOSAL
Vision Fitness / Horizon Fitness products are recyclable. At the end if its useful life please dispose of this article
correctly and safely (local refuse sites).
F: REMARQUE RELATIVE À LA GESTION DES DÉCHETS
Les produits HORIZON Fitness sont recyclables. A la fin sa durée d`utilisation, remettez I´appareil à un centre de
gestion de déchets (collecte locale).
NL: VERWIJDERINGSAANWIJZING
Vision Fitness / Horizon Fitness producten zijn recycleerbaar. Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur
naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).
E: INFORMACIONES PARA LA EVACUACIÒN
Los productos de Vision Fitness / Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una
màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
I: INDICAZIONE SULLO SMALTIMENTO
I prodotti Vision Fitness / Horizon Fitness sono reciclabill. Quando I`apparecchio non servirà più, portatelo in un
apposito punto di raccolta della Vostra città (Punti di raccolta comunall).
PL: WSKAZÒWKA DOTYCZÀCA USUWANIA ODPADÒW.
Producty firmy Vision Fitness / Horizon Fitness podlegajà recyklingowi. Pod koniec okresu o`ywalnoÈcl pros`z oddac
urzàdzenie do wlaÈciwego punkto usuwania odpadòw (lokalny punkt zbiorczy).
33
CONTACT
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Europaallee 51
D - 50226 Frechen
INFORMATIONS GÉNÉRALES :
Téléphone : +49 (0) 2234 - 9997 - 100
e-mail : info@johnsonfitness.eu
ASSISTANCE TECHNIQUE :
Téléphone : +49 (0) 2234 - 9997 - 500
E-mail : support@johnsonfitness.eu
Télécopie : +49 (0) 2234 - 9997 - 200
www.johnsonfitness.eu
MODE D’EMPLOI POUR VÉLO ELLIPTIQUE
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