1. Humidifiez l'électrode de la
ceinture.
2. Attachez la ceinture autour de
votre poitrine et ajustez-la à votre
convenance.
3. Fixez le connecteur.
Après l'entraînement, détachez le
connecteur et rincez la ceinture à
l'eau pour la garder propre.
Association de l'émetteur de fréquence
cardiaque
Avant votre première séance d'entraînement, vous devez
associer l'émetteur de fréquence cardiaque à votre A300. Mettez
votre émetteur de fréquence cardiaque en place, appuyez sur
DÉMARRER, puis touchez l'émetteur avec votre A300.
Démarrage et arrêt de l'entraînement
Appuyez sur DÉMARRER, puis choisissez votre sport*. Lorsque vous
êtes prêt, appuyez à nouveau sur DÉMARRER.
Pour mettre votre séance d'entraînement en pause, appuyez sur
RETOUR. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur DÉMARRER.
Pour arrêter la séance mise en pause, appuyez pendant trois
secondes sur RETOUR jusqu'à ce que le message Enreg. Terminé
apparaisse.
* Vous pouvez télécharger d'autres sports à partir du service Web Flow.
Votre A300 vous guide vers une vie plus active et plus saine. Mais,
associé au service Web et à l'application mobile Polar Flow, il vous
aide à comprendre comment vos choix et habitudes affectent votre
bien-être.
Émetteur de fréquence cardiaque Polar H7*
Portez le confortable émetteur de fréquence cardiaque avec votre
A300 et tirez plus de profit de vos sports quotidiens. L'émetteur de
fréquence cardiaque détecte votre fréquence cardiaque même quand
vous nagez.
* Si vous avez acheté votre A300 sans émetteur de fréquence cardiaque,
pas de souci, vous pouvez en acheter un à tout moment.
Service Web Polar Flow
Suivez vos accomplissements, obtenez des conseils et consultez une
analyse détaillée de votre activité et de vos résultats d'entraînement.
Vous trouverez ceci et bien plus encore sur
polar.com/flow.
Application Polar Flow
Visualisez d'un coup d'œil votre activité et vos données
d'entraînement. L'application synchronise les données sans fil de
votre A300 vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la depuis l'App
StoreSM ou Google PlayTM.
Notifications téléphone
Recevez sur votre A300 des alertes concernant les appels entrants,
les messages, les événements du calendrier et les notifications des
applications de votre téléphone. Associez votre A300 à l’application
Flow. Sur votre A300, activez les notifications téléphone et définissez
les réglages de notification pour chaque application sur votre
téléphone. Pour plus d’informations, consultez support.polar.com/
fr/A300.
Caractéristiques techniques
A300
Type de batterie
Durée de fonctionnement
Étanchéité
Matériaux
Accéder au support produit
Batterie Li-Pol 68 mAh
Jusqu'à 26 jours avec suivi de l'activité 24/7 et 1h
d'entraînement par jour
30 m
Bracelet : silicone, acier inoxydable ; Dispositif : acrylonitrile-butadiène-styrène, fibre de verre, polycarbonate, acier inoxydable,
polyméthacrylate de méthyle
Émetteur de fréquence cardiaque Polar H7
Type de pile
Joint d'étanchéité du
compartiment à pile
Étanchéité
Matériau du connecteur
Matériau de la ceinture
CR2025
Joint torique 20 x 0,90, matériau : silicone
30 m
Acrylonitrile-butadiène-styrène
38 % polyamide, 29 % polyuréthane, 20 % élasthanne, 13 % polyester
Pour remplacer la pile de l'émetteur de
fréquence cardiaque :
1. À l'aide d'une pièce, ouvrez le couvercle de
Cl o s e
la pile en le tournant dans le sens inverse des
aiguilles d'une montre vers OPEN.
2. Insérez la pile (CR 2025) dans le couvercle
avec la borne positive (+) orientée contre le
couvercle. Vérifiez que le joint d'étanchéité se
trouve bien dans la rainure pour garantir l'étanchéité.
3. Remettez le couvercle en place sur le connecteur.
4. Utilisez la pièce pour tourner le couvercle dans le sens des aiguilles d'une
montre vers CLOSE.
Pour des raisons de sécurité, veillez à utiliser le bon modèle de
pile.
support.polar.com/fr/A300
Restez connecté avec Polar
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Polarfrance
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youtube.com/
polar
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polarglobal
App Store est une marque de service d'Apple Inc.
Google Play est une marque de commerce de Google Inc.
n
Mise en place de l'émetteur de fréquence
cardiaque
Et beaucoup plus
Ope
Entraînement
Fabriqué par
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tél +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
17954518.02 FRA 04/2016 WINLEE
Compatible avec
Polar A300
Guide de démarrage
GymLink
Configuration sur flow.polar.com/start
Français
Configuration de votre A300
Bracelet
Votre nouvel A300 se trouve en mode stockage et se réveille lorsque vous le branchez sur un ordinateur pour configuration. Si la batterie est
totalement vide, votre A300 peut mettre quelques minutes à se réveiller.
Veuillez procéder à la configuration sur le service Web Polar Flow
comme suit :
1. Courbez le bracelet du côté de
la boucle afin de le détacher du
dispositif.
1. Accédez à flow.polar.com/start et installez le logiciel FlowSync.
A
2. Tenez le bracelet du côté de
la boucle. Séparez le bracelet
des boutons d'un côté, puis de
l'autre. N'étirez le bracelet que si
nécessaire.
3. Branchez votre A300 sur l'ordinateur directement (A) ou avec le
câble USB (B) pour le configurer et charger la batterie.
Pour obtenir les données d'activité et d'entraînement les plus
précises et personnalisées, il est important que vous soyez précis
concernant les réglages lors de la connexion au service Web.
Une fois connecté, vous pouvez sélectionner une langue et
obtenir le tout dernier firmware pour votre A300.
Une fois la configuration réalisée, vous êtes prêt. Amusez-vous !
1.
»» Pour parcourir le menu, appuyez sur HAUT ou BAS.
»» Pour confirmer vos sélections, appuyez sur DÉMARRER.
»» Pour revenir en arrière, mettre en pause et arrêter, appuyez sur
RETOUR.
B
2. Détachez le bracelet comme décrit au chapitre Bracelet.
4. Nous vous guiderons ensuite tout au long de la connexion au
service Web Flow et de la personnalisation de votre A300.
Le connecteur USB de votre A300 est situé sur le dispositif, à
l'intérieur du bracelet. Vous devez détacher le bracelet pour
configurer votre A300 avec un ordinateur, charger la batterie et
remplacer le bracelet.
Faites connaissance avec votre
A300
En savoir plus sur votre A300
Vous pouvez télécharger la version complète du manuel d'utilisation
et la dernière version du présent guide sur support.polar.com/fr/
A300. Vous pouvez y visionner de super didacticiels vidéo.
Suivi de votre activité
Dès la configuration de votre A300 terminée, celui-ci
commence automatiquement à suivre votre activité 24/7.
Vous recevez un objectif personnel d'activité
quotidienne et êtes en mesure de suivre votre
progression vers l'objectif par remplissage
de la barre d'activité. Consultez facilement la
barre d'activité en vue horaire.
Dans le menu Activité, vous pouvez constater plus en détail
votre degré d'activité jusqu'à présent et être guidé sur la manière
d'atteindre votre objectif.
Vous pouvez consulter en détails vos données d'activité
dans l'application Flow ou sur le service Web Flow, où vous
obtiendrez des détails sur votre activité physique et ses
effets bénéfiques sur votre santé.
2.
3. Retirez le dispositif du bracelet.
L'A300 compte les pas que vous avez effectués et indique la
distance parcourue.
Pour fixer le bracelet, effectuez ces
étapes dans l'ordre inverse.
Il indique les calories brûlées.
3.
CONSEILS UTILES
»» Pour changer de vue sur la montre, appuyez longuement sur
HAUT.
»» Pour verrouiller les boutons, appuyez longuement sur LUMIÈRE.
»» Pour synchroniser les données vers l'application Polar Flow,
appuyez longuement sur RETOUR.
»» Pour consulter l'heure pendant l'entraînement, approchez votre
A300 de votre émetteur de fréquence cardiaque.
Portez-le pendant la nuit afin qu'il détecte la durée et
la qualité de votre sommeil. Consultez les informations
relatives à votre sommeil dans l'application Flow ou sur le
service Web Flow.
Élément de motivation personnel, il vous rappelle qu'il
est temps de bouger lorsque vous êtes assis depuis trop
longtemps.
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