Polar A300 Manuel du propriétaire

CONFIGURATION DE VOTRE A300
Lorsque vous prenez possession de votre nouvel A300, celui-ci est
en mode stockage. Il se réveille pour configuration lorsque vous le
branchez sur un ordinateur ou un chargeur USB. Il est recommandé
de charger la batterie avant de commencer à utiliser votre A300.
1. Accédez à flow.polar.com/start et installez le logiciel FlowSync.
2. Détachez le bracelet comme décrit au chapitre Bracelet.
3. Branchez votre A300 sur l'ordinateur pour le configurer et
charger la batterie.
BRACELET
Si vous êtes pressé lors du premier jour actif avec votre A300,
effectuez une configuration rapide pour commencer :
Si vous procédez à la configuration rapide, vous pouvez utiliser
votre A300 en anglais uniquement. Pour l'utiliser dans une autre
langue, procédez à la configuration décrite précédemment.
1. Détachez le bracelet, puis branchez votre A300 sur un ordinateur
ou un chargeur USB pour le réveiller et charger la batterie.
2. Configurez l'A300 en effectuant les réglages de base sur le
dispositif. Une fois que vous avez terminé, le message C'est parti !
apparaît.
Pour obtenir des données d'activité et d'entraînement précises, et
pour être sûr d'utiliser la dernière version du logiciel, effectuez la
configuration sur le service Web Flow comme décrit précédemment.
EN SAVOIR PLUS SUR VOTRE A300
4. Nous vous guiderons ensuite tout au long de la connexion au
service Web Flow et de la configuration de votre A300.
Pour obtenir les données d'activité et d'entraînement les plus
précises et personnelles, il est important que vous soyez précis
concernant les réglages.
Une fois la configuration réalisée, vous êtes prêt. Amusez-vous !
Vous pouvez télécharger la version complète du manuel d'utilisation
et la dernière version du présent guide sur polar.com/support/A300.
Pour plus d'aide, vous pouvez visionner nos super didacticiels vidéo
sur polar.com/support/A300.
Le connecteur USB de votre A300 est situé sur le dispositif, à
l'intérieur du bracelet. Vous devez détacher le bracelet pour
configurer votre A300 avec un ordinateur, charger la batterie et
remplacer le bracelet.
1.
1. Courbez le bracelet du côté de
la boucle afin de le détacher du
dispositif.
2. Tenez le bracelet du côté de
la boucle. Séparez le bracelet
des boutons d'un côté, puis de
l'autre. N'étirez le bracelet que si
nécessaire.
FAITES CONNAISSANCE AVEC VOTRE
A300
»» Pour parcourir le menu, appuyez sur HAUT ou BAS.
»» Pour confirmer vos sélections, appuyez sur DÉMARRER.
»» Pour revenir en arrière, mettre en pause et arrêter, appuyez sur
RETOUR.
SUIVI DE VOTRE ACTIVITÉ
Dès la configuration de votre A300 terminée, celui-ci
commence automatiquement à suivre votre activité 24h/24,
7 jours/7.
Vous recevez un objectif personnel d'activité
quotidienne et l'A300 indique votre
progression vers l'objectif en remplissant une
barre d'activité. Consultez facilement la barre
d'activité en vue horaire.
Dans le menu Activité, vous pouvez constater plus en détail
votre degré d'activité jusqu'à présent et être guidé sur la manière
d'atteindre votre objectif.
Vous pouvez consulter vos données d'activité dans
l'application Flow ou sur le service Web Flow, où vous
obtiendrez des détails sur votre activité physique et ses
effets bénéfiques sur votre santé.
2.
3. Retirez le dispositif du bracelet.
L'A300 compte les pas que vous avez effectués et indique la
distance parcourue.
Pour fixer le bracelet, effectuez ces
étapes dans l'ordre inverse.
Il indique les calories brûlées.
3.
CONSEILS UTILES
»» Pour changer de vue sur la montre, appuyez longuement sur
HAUT.
»» Pour verrouiller les boutons, appuyez longuement sur LUMIÈRE.
»» Pour synchroniser les données vers l'application Polar Flow,
appuyez longuement sur RETOUR.
»» Pour consulter l'heure pendant l'entraînement, approchez votre
A300 de votre émetteur de fréquence cardiaque.
Portez-le pendant la nuit afin qu'il détecte la durée et
la qualité de votre sommeil. Consultez les informations
relatives à votre sommeil dans l'application Flow ou sur le
service Web Flow.
Élément de motivation personnel, il vous rappelle lorsque
vous êtes assis depuis trop longtemps et qu'il est temps
de bouger.
1. Humidifiez l'électrode de la
ceinture.
2. Attachez la ceinture autour de
votre poitrine et ajustez-la à votre
convenance.
3. Fixez le connecteur.
Après l'entraînement, détachez le
connecteur et rincez la ceinture à
l'eau pour la garder propre.
Association de l'émetteur de fréquence
cardiaque
Avant votre première séance d'entraînement, vous devez
associer l'émetteur de fréquence cardiaque à votre A300. Mettez
votre émetteur de fréquence cardiaque en place, appuyez sur
DÉMARRER, puis touchez l'émetteur avec votre A300.
Démarrage et arrêt de l'entraînement
Appuyez sur DÉMARRER, puis choisissez votre sport*. Lorsque vous
êtes prêt, appuyez à nouveau sur DÉMARRER.
Pour mettre votre séance d'entraînement en pause, appuyez sur
RETOUR. Pour reprendre l'entraînement, appuyez sur DÉMARRER.
Pour arrêter la séance mise en pause, appuyez pendant trois
secondes sur RETOUR jusqu'à ce que le message Enreg. Terminé
apparaisse.
* Vous pouvez télécharger d'autres sports à partir du service Web Flow.
Votre A300 vous guide vers une vie plus active et plus saine. Mais,
associé au service Web et à l'application mobile Polar Flow, il vous
aide à comprendre comment vos choix et habitudes affectent votre
bien-être.
Polar A300
Votre A300 assure le suivi de l'ensemble de votre activité et vous
guide vers votre objectif d'activité quotidienne. Optez pour un
bracelet coordonné à votre tenue ! Vous pouvez acheter d'autres
bracelets séparément.
Caractéristiques techniques
A300
Type de batterie
Durée de fonctionnement
Étanchéité
Matériaux
Batterie Li-Pol 68 mAh
Jusqu’à 26 jours avec suivi de l'activité 24h/24,
7 jours/7, et entraînement 1h/jour
30 m
Bracelet : silicone, acier inoxydable ;
Dispositif : acrylonitrile-butadiène-styrène,
fibre de verre, polycarbonate, acier inoxydable,
polyméthacrylate de méthyle
Émetteur de fréquence cardiaque Polar H7*
Portez le confortable émetteur de fréquence cardiaque avec votre
A300 et tirez plus de profit de vos sports quotidiens. L'émetteur de
fréquence cardiaque détecte votre fréquence cardiaque même quand
vous nagez.
* Si vous avez acheté votre A300 sans émetteur de fréquence cardiaque,
pas de souci, vous pouvez en acheter un à tout moment.
Pour remplacer la pile de l'émetteur de
fréquence cardiaque :
APPLICATION POLAR FLOW
Visualisez d'un coup d'œil votre activité et vos données
d'entraînement. L'application synchronise les données sans fil de
votre A300 vers le service Web Polar Flow. Téléchargez-la depuis l’App
StoreSM ou Google PlayTM.
polar.com/support/A300
Restez connecté avec Polar
Émetteur de fréquence cardiaque Polar H7
Type de pile
Joint d'étanchéité du
compartiment à pile
Étanchéité
Matériau du connecteur
Matériau de la ceinture
SERVICE WEB POLAR FLOW
Suivez vos accomplissements, obtenez des conseils et consultez une
analyse détaillée de votre activité et de vos résultats d'entraînement.
Vous trouverez ceci et bien plus encore sur polar.com/flow.
Accéder au support produit
CR2025
Joint torique 20 x 0,90 ; matériau : silicone
30 m
acrylonitrile-butadiène-styrène
38 % polyamide, 29 % polyuréthane, 20 % élasthanne, 13 % polyester
1. À l'aide d'une pièce, ouvrez le couvercle de
la pile en le tournant dans le sens inverse des
Cl o s e
aiguilles d'une montre vers OPEN.
2. Insérez la pile (CR 2025) dans le couvercle
avec la borne positive (+) orientée contre le
couvercle. Vérifiez que le joint d'étanchéité
se trouve bien dans la rainure pour garantir
l'étanchéité.
3. Remettez le couvercle en place sur le connecteur.
4. Utilisez la pièce pour tourner le couvercle dans le sens des aiguilles d'une
montre vers CLOSE.
Pour des raisons de sécurité, veillez à utiliser le bon modèle de pile.
n
Mise en place de l'émetteur de fréquence
cardiaque
Et beaucoup plus
Ope
Entraînement
facebook.com/
Polarfrance
twitter.com/
polarglobal
youtube.com/
polar
instagram.com/
polarglobal
App Store est une marque de service d'Apple Inc.
Google Play est une marque de commerce de Google Inc.
Fabriqué par
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FI-90440 KEMPELE
Tél +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.com
17954518.01 FRA 01/2015
Compatible avec
Polar A300
Guide de démarrage
GymLink
Configuration sur flow.polar.com/start
Français
">