Formation
Advanced Adventurer
Cours Advanced Adventurer
• Un programme passionnant de 5
plongée aventures pour gagner en expérience et en confiance !
• Un programme qui va vous permettre
d’améliorer vos connaissances et de plonger à 30 mètres !
Plongée aventure ORIENTATION
Sommaire
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Orientation au compas
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Orientation naturelle
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L’environnement sous-marin
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Evoluer avec un compas
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Mode d’emploi
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Estimation des distances
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Les différents types de compas
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Révisions des connaissances
Techniques d’orientation
• Compas
– Mecanique
– Digital
Le compas mécanique
• Les éléments du
compas
– Boitier amagnétique
– Socle aimanté
• Indique le nord à condition d’être à plat
• 4 points cardinaux Nord, Sud, Est,
Ouest
• Graduations fines en degrés, de 0 à
360
– Fenêtre de visée
• Ligne fixe appelée « ligne de foi »
– Couronne
• Rotative
• Graduée en degrés
Techniques d’orientations
• Naturelle
– Points de repère
• Se repérer à l’aide de points de repère visuels comme tombants, reliefs, en mémorisant le contour des points remarquables et leurs profondeurs
• L’orientation du soleil est très utile lorsque les conditions le permetteent
L’environnement naturel
• Lumière
– Plus on descend, plus les couleurs sont absorbées
– L’utilisation de lampes et de phares restitue les couleurs naturelles
L’environnment naturel
• Son
– 4 fois plus rapide dans l’eau que dans l’air.
– Difficile à localiser.
– Utilisation de signaux possible.
L’environnement naturel
• Mouvements de l’eau
– Ils peuvent aider ou déstabiliser le plongeur
• Marées
• Courants
• Vagues
Evoluer avec un compas
• Garder le compas bien à niveau et aligné
avec le corps
• Pour porter un compas
– Soit au poignet
– Soit en console
• Mesure les distances
– Cycles de palmage
– Temps passé
• Les courants peuvent affecter l’orientation
Evoluer avec un compas
• Aller-retour
• Triangle
• Carré
• Estimation des distances
Révisions
Révisions
1.
L’orientation sous-marine peut se faire de manière
___________ et à l’aide d’un __________
Révisions
2.
Lors de l’utilisation d’un compas, il faut le maintenir à plat.
― Vrai ou faux ?
Révisions
3.
En évoluant en faisant un ____________ le plongeur reviendra à son point de départ.
Révisions
4.
Quelles sont les deux façons de mesurer la distance ?
Plongée profonde
Sommaire
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Qu’est ce qui est différent en plongée profonde ?
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Augmentation de la consommation d’air
ü
Maladie de décompression
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Narcose à l’azote
ü
Equipement additionnel pour la plongée profonde
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Procédures spécifiques pour la plongée profonde
ü
Révisions
Qu’est-ce qui est différent en plongée profonde ?
• Qu’est-ce qui est considéré comme
profond ?
• Augmentation de la consommation
d’air
• Exposition à de plus fortes pressions
d’azote
• Equipement additionnel
• Procédures spécifiques
Augmentation de la consommation d’air
• La consommation croît avec
profondeur et pression
• Surveiller le manomètre
• Signaler sa conso avec les signaux
Maladie de décompression
• Composition de l’air
• Azote gaz neutre
• Causes de la maladie de
décompression
– Profondeur
– Temps
– Vitesse de remontée
– Facteurs favorisants : méforme,….
Maladie de décompression
• Symptomes
– Démangeaisons cutanées
– Puces et moutons
– Douleurs articulaires
– Fatigue et vertiges
– Troubles de la parole
– Paralysie
– Détresse respiratoire
– Arrêt cardiaque
Maladie de décompression
• Premiers secours
– Administrer 100% O2 et hydrater
– Gérer l’état de choc
– Réanimation si nécessaire
– Prévenir les secours médicalisés
Narcose à l’azote
• Cause
• Symptomes
– Euphorie
– Diminution de la coordination
– Pensées confuses
– Comportement bizarre
– Amplification du stress physique et psychologique
Narcose à l’azote
• Remède
– Remonter moins profond
• Prévention
– Ne pas dépasser 30 mètres
Matériel adapté
• Détendeur
– S’assurer qu’il est conçu pour la plongée profonde
• Taille de bouteille
– Choisir une bouteille adaptée à votre taille et à votre consommation.
Matériel adapté
• La combinaison
– L’eau est plus froide au fond.
– Le néopréne se comprime en profondeur et perd ses qualités isolantes.
Procédures spécifiques
• Planification de plongée
– Très important pour la plongée profonde
– Doit comporter profondeur et temps maxi ainsi que le seuil de pression qui impose la remontée.
• Lignes de descente et de remontée
– Elles aident à rester ensemble
Procédures spécifiques
• Surveiller les manomètres
– Comparer les manomètres
– Respecter le manomètre le plus pénalisant
– Respecter la maintenance annuelle
• Bouteille au palier de sécurité
– Permet de s’assurer que chacun aura assez d’air pour le palier de sécurité..
• Palier de sécurité
– 3 à 5 minutes
– Entre 3 et 6 mètres
Révisions
Révisions
1.
Avec l’augmentation de profondeur la consommation d’air augmente.
― Vrai ou faux ?
Révisions
2.
Un plongeur qui a un comportement incohérent lors d’une plongée profonde est atteint de …..
Révisions
3.
Quelqu’un qui se plaint de douleurs articulaires, de démangeaisons, de fatigue et de vertiges suite à une plongée profonde est peut être atteint …..
Révision
4.
Si une maladie de décompression est suspectée les premiers traitements suivants doivent être mis en place: administrer 100% ; gérer l’état de choc; pratiquer la réanimation cardiaque; prévenir les secours médicalisés.
Révisions
5.
Un palier de sécurité de 3 à 5 minutes doit être respecté à une profondeur de .
Maîtrise de la flottabilité
Sommaire
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Principes de la flottabilité
ü
Facteurs qui influencent la flottabilité du plongeur
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Lestage adapté
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Contrôle de la flottabilité
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“Trim” et “Balance”
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Révisions
Principes de la flottabilité
• Influence du poids de l’eau que les
objets déplacent
• Flottabilité positive
– Les objets flottent.
• Flottabilité négative
– Les objets coulent
• Flottabilité neutre
– L’objet est “entre deux eaux” sans couler ni flotter
Facteurs qui influencent la flottabilité
• Constitution du plongeur
– Masse musculaire
– Graisse du corps
• Type de combinaison
– Combinaison humide
– Combinaison sèche
Facteurs qui influencent la flottabilité
• Taille et type de bouteille
– Acier
– Aluminum
• Autres équipements
– Le gilet stabilisateur
– Les poids
• Eau douce ou salée
Lestage adapté
• Sous-lestage
– Rend l’immersion et le maintien du palier très difficile
• Sur-lestage
– Demande beaucoup d’efforts au plongeur et augmente la consommation d’air
• Procédures pour déterminer le lestage
adapté :
– en surface, souffler doit permettre de s’immerger le sommet de la tête alors qu’une respiration normale permet de se maintenir à la surface à mi hauteur du masque
Contrôle de la flottabilité
• Le gilet stabilisateur
– Le vider pour descendre
– Le gonfler pour compenser l’écrasement de la combinaison
– Etre attentif à la position du corps en évoluant
– Utiliser la ventilation pour affiner son équilibre.
Trim et balance
• Importance du placement des poids
– Mal positionnés, ils déséquilibreront le plongeur.
– Quand trim (inclinaison) et balance sont réunis, l’évolution se fait sans efforts.
Révisions
Révisions
1.
Utiliser plus de poids que nécessaire est toujours une bonne technique car celà ne provoque aucun problème pour le plongeur.
― Vrai ou Faux ?
Révisions
2.
Durant le déroulement d’une plongée, la flottabilité du plongeur va évoluer avec la bouteille qui va s’alléger du fait de la consommation d’air.
– Vrai ou faux ?
Ecosystèmes marins
Sommaire
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Les récifs tropicaux
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Les mers tempérées
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L’eau douce
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Température et thermoclines
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Lumière
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Le cycle des nutriments et la topographie
ü
Vie marine
ü
Les enjeux de l’écosystème marin
ü
Révisions
Récifs tropicaux et mers tempérées
• Les récifs fournissent un
abri à plein de formes de vie marine dont le corail.
• Les récifs sont la base de la
chaîne alimentaire.
• Les mers tempérées offrent
une diversité de vie marine alimentée par le plancton .
Eau douce
• En raison de leurs
étendues plus limitées, les plongées en eau douce offrent des expériences originales qui vont au delà de la découverte d’un
écosystème !
Temperature et thermoclines
• La température influe le
métabolisme des organismes.
• Plus c’est froid, plus le
métabolisme ralentit.
• La température de l’eau
influe sur la densité.
• L’eau froide est plus
lourde et donc coule.
Lumière
• La photosynthèse dépend
tout à la fois de la lumière et des nutriments présents dans l’eau.
• Du fait de l’absorption des
couleurs par l’eau un plongeur constatera que plus profond il va moins il voit d’algues et de vie.
Cycle des nutriments et topographie
• La majorité des nutriments
est localisé en eau froide et profonde.
• Les mouvements d’eau sur le
globe provoquent les
“upwellings” qui rapprochent ces nutriments de la surface.
• La vie sous-marine privilégie
les reliefs sous-marins comme les pitons, les tombants
Vie marine
• Invertébrés
– Eponges
– Cnidaires
– Mollusques
– Arthropodes
– Echinodermes
Vie marine
• Vertébrés
– Mammifères
– Poissons osseux
– Poissons cartilagineux
Vie marine
• Son identification est
passionnante.
• Observer les différents
comportements alimentaires.
• Certaines espèces sont
nocturnes.
• Ne jamais inquiéter.
• Respecter l’habitat.
Les enjeux des écosystèmes marins
• Pollution
– Pollution chimique et détritus.
• Surpêche
– Les écosystèmes ne sont pas faits pour alimenter la demande mondiale croissante.
• Blanchiment du corail
– Conséquence de la dégradation de l’environnement.
Révisions
Révisions
1.
Quels types d’écosystème rencontrez-vous dans vos plongées les plus courantes
Révisions
2.
Citez quelques organismes que vous pouvez rencontrer lors de vos plongées.
Révisions
3.
Quels comportements spécifiques pouvez-vous rencontrer durant vos plongées ?
Révisions
4.
Schématisez une chaîne alimentaire.
Révisions
5.
Comment pouvez-vous agir pour limiter la destruction des écosystèmes marins ?
Plongée sur épave
Sommaire
ü
Lignes de descente et sécurité surface
ü
Le système de binôme
ü
S’orienter sur une épave
ü
Désorientation
ü
Matériel spécifique additionnel
ü
Schématiser une épave
ü
Révisions
Ligne de descente et sécurité surface
• Les bateaux s’accrocheront à
l’épave soit par une bouée permanente soit en jetant l’ancre.
• En cas de courant des lignes de
vie peuvent être installées pour faciliter le déhalage
• En raison des courants les
plongeurs ont intérêt à avoir des signaux sonores.
Le système de binôme
• Quand la visibilité est pauvre,
trouver un système pour rester en contact.
• Si possible plonger côte à
côte.
• Si les plongeurs sont en ligne
le leader doit se retourner régulièrement.
S’orienter sur une épave
• Les compas ne marchent pas
bien à cause des masses métalliques.
• L’utilisation d’un dévidoir peut
aider.
• S’assurer de garder le fil tendu.
• Repositionner le fil peut être
nécessaire pour visiter l’ensemble de l’épave.
• Collecter des informations sur
l’épave aide à s’orienter dessus..
Désorientation
• Les épaves peuvent
désorienter de par leur position au fond.
• La visiblité réduite peut rendre
difficile l’orientation.
• L’utilisation du dévidoir peut
réduire la désorientation.
Equipement additionnel pour la plongée sur épave
• Phares et torches rétablissent
les couleurs.
• Les objets tranchants
permettent de se sortir d’une situation d’emmêlement.
Schématiser une épave
• L’utilisation d’ardoises
sous-marines permettent de prendre des notes sousmarines et des croquis.
• Utiliser un dévidoir pour
mesurer.
Révisions
1.
La pénétration d’épave est autorisée dans la formation advanced adventurer .
― Vrai ou faux ?
Révision
2.
Quels sont les équipements à prévoir pour une plongée sur épave ?
Révision
3.
Les plongeurs ne devraient pas s’écarter de la ligne de descente en visitant l’épave.
Plongée avec ordinateur
Sommaire
ü
Limites de non décompression
ü
Vue d’ensemble sur l’ordinateur
ü
Mode plongée
ü
Mode historique
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Mode planning
ü
Programmation nitrox
ü
Avantages de l’ordinateur
ü
Procédures lors de l’utilisation d’ordinateur
ü
Révision
Limites de non décompression
• Plongées consécuitives et répétées
– Dans une série de plongée, le temps maximum au fond permis sera de plus en plus réduit.
• Azote résiduel
– Le taux d’azote résiduel dépend des temps et profonduers d’exposition ainsi que de l’intervalle surface entre les plongées.
Vue d’ensemble de l’ordinateur de
• Mode plongée
plongée
– Profondeur
– Durée
• Durée de la plongée
– Ajustement de la limite de non décompression
• Le temps restant pour arriver à la limite du temps sans décompression.
Vue d’ensemble de l’ordinateur de plongée
• Mode historique
– Infos sur les plongées précédentes
– Téléchargement sur PC
• Mode planning
– Plongée à venir : profondeur, durée, et temps sans décompression
Nitrox - ordinateurs programmables
• Réglage du pourcentage du
mélange
– Le plongeur peut programmer le mélange pour optimiser le temps au fond
• Utilisation avec de l’air
– Ces ordis peuvent être utilisés avec de l’air.
Avantages de l’ordinateur
• Les tables de plongées
– Manipulées par l’homme elles sont donc
sources d’erreurs de manipulation
– Elles ne tiennent pas compte du parcours
réel du plongeur (profil “carré”)
• L’ordinateur
– Calcul de l’azote absorbé optimisé selon le
parcours réel du plongeur.
– Donne toutes les informations au
plongeur.
Procédures d’utilisation
• Activation automatique
• A l’immersion la plupart des ordinateurs se déclenchent automatiquement
• Paramétrage nitrox
– Quand un plongeur utilise du nitrox, il doit paramétrer le mélange dans l’ordinateur pour en tirer le bénéfice.
Procédures d’utilisation
• Toujours l’avoir en
plongée
– Le porter lors de toutes les plongées sans exception
• Remonter à la vitesse
préconisée
• Avoir chacun le sien
– Chaque plongeur doit avoir son ordinateur
Procédures d’utilisation
• Plonger avec des ordinateurs de
différents types
– Toujours prendre en compte l’ordinateur le plus “pénalisant”
• Panne
– Dans le cas d’une panne, savoir ce que le fabriquant préconise.
Révisions
Révision
1.
Les 3 modes les plus communs rencontrés sur un ordinateur de plongée sont le mode plongée, le mode historique et le mode ____________
Révision
2.
La plupart des ordinateurs intégrent une alarme vuisuelle et/ou sonore en cas d’excés de vitesse de
______________
Révision
3.
Vrai ou faux ? En général l’ordinateur de plongée est plus précis qu’une table car il prend vraiment tous les paramètres exacts de la plongée
Révision
4.
Vrai ou faux ? En respectant les limites indiquées par l’ordinateur de plongée, le plongeur s’assure de ne jamais être concerné par l’accident de décompression.
Révision
5.
Quand il y a des valeurs de décompression différentes indiquées par différents ordinateurs, lequel doit-on prendre en compte ?
Révision
6.
Dans l’éventualité d’une panne d’ordinateur, la plupart des constructeurs préconisent d’____________ la plongée, de procéder à un palier de sécurité prolongé et de prolonger au maximum l’intervalle surface.
