Le Petit Livre Vert pour la Terre
Imprimé sur papier 100% recyclé certifié ecolabel européen avec des encres à base végétale
Avec le soutien technique et scientifique de :
"Soyez vous-même le changement que vous voudriez voir dans le monde."
Mahatma Gandhi (1869-1948)
sommaire
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Test : quel est votre impact sur l’environnement ? . . . . . . . 4
Les pictos, mode d’emploi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Les écogestes
> Salon 11
> Cuisine 20
> Salle de bain 32
> Chambre 40
> Cave et grenier 43
> Garage 51
> Jardin 55
> Transports 62
> Achats 71
> École 85
> Bureau 89
> Nature 99
> Voyages 105
> Être citoyen 110
Les repères pour l’environnement . . . . . . . . . . . . . . 114
L’ADEME en un clin d'œil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
> Présentation des Espaces Info–> Energie (EIE) 125
La Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme . . . 126
Ouvrage réalisé avec le soutien technique et scientifique de l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie
www.ecocitoyens.ademe.fr
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La planète a besoin de vous
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Nicolas Hulot,
Président de la Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l’Homme
La planète a besoin de vous
La Terre, cette planète magnifique, est bien plus fragile qu’on ne l’imagine et la pression de l’homme, bien plus forte qu’elle ne peut le supporter Les grands équilibres sont menacés et l’avenir de l’humanité compromis Nous savons, mais nous refusons d’agir Le paradoxe est insupportable
Il est grand temps que la prise de conscience se traduise dans les actes, individuels et collectifs Le défi écologique, c’est une occasion magnifique de redonner du sens au progrès C’est aussi une occasion unique de consacrer deux nouvelles formes de solidarité : la solidarité avec l’ensemble des êtres vivants et la solidarité avec les générations futures Faisons jaillir ce nouveau monde, respectueux du vivant sous toutes ses formes, et que chacun devienne l’avocat de la vie
La planète a besoin de vous
Notre avenir est entre nos mains, il faut réagir, et vite Le développement durable est bel et bien une révolution culturelle qui devrait nous conduire à changer de comportement, produire et consommer différemment, afin d’assumer pleinement nos responsabilités Réduisons notre impact écologique, la nature et l’humanité ont besoin de chacun de nous, là où il est C’est un combat qui demande la participation de tous Relever le Défi pour la Terre, c’est se mobiliser au quotidien
Ce que nous mangeons, les moyens de transport que nous utilisons, la façon dont nous nous chauffons… ; voilà autant d’actions qui nous lient à notre environnement Aucune action individuelle n’est dérisoire Chaque geste compte Essayons, le temps faisant, d’améliorer nos comportements, échangeons nos bonnes idées et nos bonnes pratiques Multipliées à l’échelle d’un pays, elles contribueront à réduire l’impact des activités humaines sur la planète
Alors faisons les bons gestes pour la planète ! Ouvrons le chemin, soyons citoyens de la Terre, les politiques et les industriels suivront
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Quel est votre impact sur l’environnement ?
Ce que nous mangeons, les moyens de transport que nous utilisons, la façon dont nous nous chauffons, les équipements que nous choisissons, sont autant de pressions sur l’environnement qui dépendent de chacun d’entre nous Ces pressions se traduisent pour une large part par des émissions de gaz à effet de serre (GES), qui contribuent aux changements climatiques Avec le test CLIMAcT, conçu par l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie (ADEME), évaluez votre impact et engagez-vous sur des gestes pour protéger l’environnement !
Connaissez-vous votre impact sur l’environnement ?
Pour chaque question, ajoutez le nombre de points correspondant à votre réponse.
1/ Vous achetez de préférence des produits frais et de saison, vous triez vos déchets et vous évitez les produits jetables :
> oui tout le temps +1
> oui de temps en temps +2
> non pas du tout +3
2/ Parmi les équipements suivants : halogène, sèche-linge, lave-vaisselle, congélateur, vous en possédez :
> – de 2 0
> 2 +1
> 3 ou 4 +2
3/ Vous prenez plus fréquemment :
> une douche +1
> un bain +3
4/ Comment votre logement est-il chauffé ?
> au fioul +13
> au gaz +9
> à l’électricité +6
> à l’énergie renouvelable (bois, solaire… ) 0
5/ Vous utilisez votre voiture, moto ou scooter pour vous rendre au travail
(aller et retour),
> comptez + 2 points par tranche de 5 km parcourus
6/ Vous utilisez votre voiture, moto ou scooter pour vos courses ou vos loisirs :
> presque tous les jours +3
> 1 à 2 fois par semaine +1
> moins d’une fois par semaine 0
7/ Vous avez voyagé en avion au cours des 12 derniers mois ?
> ajoutez + 1 point par heure de vol
Calculez votre score et rendez-vous au verso !
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Résultats
Voyons quelle est votre pression sur la Terre
Rendez-vous à la rubrique correspondant à votre score :
> 1 à 9 points : bravo, votre comportement est durable !
Votre impact et vos émissions de gaz à effet de serre sont très raisonnables Vous êtes déjà un acteur du développement durable, félicitations ! Continuez sur cette lancée, et gagnez encore quelques points en poursuivant le test sur la page suivante…
> 10 à 18 points : vous pouvez mieux faire !
Votre impact et vos émissions de gaz à effet de serre se situent juste en dessous de la moyenne française Cependant, c’est déjà trop pour la planète Connaissez-vous tous les bons gestes ? Vérifiez-le en continuant le test sur la page suivante
> 19 à 27 points : résultat préoccupant…
Votre impact sur la Terre est vraiment préoccupant Ne continuez pas ainsi, pensez aux générations futures ! Poursuivez le test sur la page suivante, vous avez tant d’opportunités de prendre de bonnes décisions…
> 28 à 34 points : vite, il faut changer !
Avec un résultat pareil, c’est sûr, vous n’aviez pas conscience d’avoir un impact si important sur votre environnement ! Il est grand temps d’agir, allez à la page suivante pour savoir comment faire de vrais progrès !
> 35 points et plus :
Si vous en êtes là, modifiez vite vos modes de transport et refaites le test
Réduisez votre impact
Surpris de vos résultats ?
Pour chaque engagement que vous prenez, réduisez votre total du nombre de points indiqués.
1/ Je trie mes déchets et j’évite les emballages inutiles :
> oui -1
2/ Je préfère les produits respectueux de l’environnement
(écolabels,
écorecharges… )
et j’évite les produits jetables :
> oui -1
3/ J’éteins les appareils au lieu de les laisser en veille :
> oui -1
4/ Je choisis des appareils économes en énergie :
(lampes basse consommation, électroménager classe A+),
> oui -1
5/ Je préfère une douche rapide au bain :
> oui -2
6/ Je chauffe mon logement à 19 °C et à 17 °C dans les chambres, et je l’isole bien si possible :
> modération du chauffage -1
> isolation du toit -1
> isolation du toit, des murs et des fenêtres -4
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Réduisez votre impact
7/ J’installe un chauffe-eau solaire ou du chauffage au bois chez moi, mon logement étant actuellement chauffé :
> au fioul - 8
> au gaz - 5
> à l’électricité - 4
8/ J’utilise moins la voiture pour aller travailler, j’opte pour :
> les transports en commun - 1
(par tranche de 5 km parcourus chaque jour)
> le vélo ou la marche à pied - 2
(par tranche de 5 km parcourus chaque jour)
9/ Je conduis souplement et moins vite et je fais les petits déplacements à pied :
> vous adoptez une conduite souple - 2
> vous effectuez vos petits déplacements en vélo ou à pied - 1
10/ Pour mes vacances, je préfère le voyage en train :
> à la voiture - 1
(par voyage A/R)
> à l’avion (court courrier) - 2
(par voyage A/R)
Score
Calculez votre score final !
Vous avez amélioré votre score ? Rendez-vous à la rubrique correspondante :
> De 1 à 9 points : félicitations !
Vous étiez déjà acteur du développement durable ou vous avez pris conscience des enjeux : continuez sur cette lancée… et faites des adeptes autour de vous Nous devons tous agir pour relever le Défi pour la Terre
> De 10 à 18 points : encore un petit effort !
Vous avez décidé d’agir ? C’est une bonne chose pour vous et notre planète Mais regardez encore si vous ne pouvez pas mieux faire Et surtout tenez vos engagements, ça chauffe !
> De 19 à 27 points : allons, allons, vous êtes sûr ?
Votre voiture tous les jours pour aller à la boulangerie, est-ce vraiment indispensable ? Regardez à nouveau si vous ne pouvez pas améliorer votre score…
Si vous n’agissez pas plus, c’est l’avenir de vos enfants qui est menacé !
> De 28 à 34 points : vous voulez VRAIMENT que ça change ?
Est-ce bien raisonnable ? Regardez à nouveau, il y a sûrement des actions que vous pouvez mettre en place… À votre niveau, changer est indispensable, ou préparez-vous à vivre de plus en plus de catastrophes naturelles !
> 35 points et plus :
Vous en êtes toujours là ?
Modifiez vos modes de transport, c’est URGENT !
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Mode d’emploi
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Un picto différent est utilisé pour illustrer le thème relatif à chaque écogeste .
Réduction des nuisances sonores
Tri et recyclage des déchets
Protection de la qualité de l’air
Économies d’eau
Respect des espèces vivantes
Attitudes en faveur du développement durable
Économies d’énergies
La couleur du picto correspond au degré de difficulté du geste : vert = facile
|
orange = abordable
|
rouge = moins facile .
Je profite de la lumière du jour
Un éclairage gratuit
La lumière naturelle est à consommer sans modération : la proximité d’une fenêtre est idéale pour installer le coin à vivre, un fauteuil ou un bureau Attention aux ombres portées sur le plan de travail, le bureau doit
être placé perpendiculairement à la fenêtre Le mieux est l’éclairage naturel par le plafond (vasistas), il est uniforme et encore plus efficace
De même, plus les murs de la pièce sont clairs, plus ils réfléchissent la lumière : un moyen simple d’y voir clair
La lumière naturelle
est à consommer sans modération !
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Je choisis mon éclairage
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Les lampes basse Adapter la puissance consommation (LBC)
Un éclairage maîtrisé, c’est
D’une durée de vie de 6 à de l’électricité économisée :
8 fois supérieure aux ampoules à incandescence, les
LBC ou "fluo compactes" consomment 5 fois moins d’électricité Les LBC sont placées de préférence là où elles restent longtemps allumées : coin lecture, coin repas, cuisine… Après usage, les LBC doivent être rapportées au distributeur ou déposées à la déchèterie il vaut mieux réserver les
LBC 15 / 20 W pour le coin lecture par exemple Les LBC
9 W suffiront près du téléviseur ou de l’ordinateur
Les équivalences
Ampoule classique LBC
40 W 9 W
60 W 15 W
100 W 20 W
Utiliser l'étiquetage
Remplacer les lampes halogènes
Vous trouverez sur l'étiquette
énergie la classe énergétique de la lampe, sa durée de vie, le flux lumineux et la puissance Depuis septembre 2010, des informations obligatoires sont indiquées sur l'emballage : la température de couleur, le temps d'allumage, le nombre d'allumage…
500 W) et rarement nécessaires, les lampes halogènes peuvent être remplacées par des "halogènes haute efficacité" Choisissez votre lampe en fonction de l'ambiance que vous souhaitez donner à la pièce Pour cela, fiez-vous
à la température de couleur indiquée sur l'emballage
Je coupe la veille des appareils
électriques
Une dépense inutile
Chaîne Hi-Fi, magnétoscope, lecteur DVD, téléviseur, ordinateur, antenne parabolique… les appareils électriques restent souvent branchés 24 h sur 24
Les veilles consomment 300 à 500 kWh par ménage et par an, soit la consommation d’un réfrigérateur sur la même période !
ASTUCE :
Couper toutes les veilles est facile ! Il suffit de brancher les appareils concernés sur une multiprise à interrupteur.
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Je limite la température
Une habitude saine
19 °C suffisent dans le séjour
Un degré de moins c'est peut-
être un pull en plus, mais moins de consommation
N'oublions pas que le chauffage de nos appartements représente 81 % des émissions de CO
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des logements
Je baisse le chauffage en cas d’absence
Passer de 20 °C à 19 °C représente 7 % de consommation d’énergie en moins.
Une question de bon sens
Baisser le chauffage lorsque l’on sort quelques heures doit devenir une évidence Si c’est pour plusieurs jours, il faut prendre soin de le mettre hors gel (8 °C en général)
J’utilise des thermostats d’ambiance
Un équipement adapté
Le thermostat d’ambiance, installé dans une pièce à vivre (séjour, salle à manger), permet de maintenir un logement à température constante
Le plus performant est sans aucun doute le thermostat d’ambiance programmable ou thermostat à horloge : il permet de programmer une baisse de température du chauffage quand les besoins sont moins importants (la nuit ou en cas d’absence)
L'installation d'un système de programmation et de régulation permet de faire des économies de 10 à 25 % sur le chauffage.
Une chaleur gratuite
Les robinets thermostatiques sont un bon complément
Dans le cas d’une installation comportant des radiateurs
à eau chaude, ils tiennent compte des apports de chaleur "gratuits" (ensoleillement, appareil de cuisson…)
Ils doivent être placés dans une autre pièce que le thermostat d’ambiance
Une fiscalité avantageuse
Un crédit d'impôt (réduction ou crédit de la somme correspondante en cas d'exonération) peut être alloué aux personnes faisant l'acquisition d'un appareil visant à réguler le chauffage
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Je maîtrise mon chauffage d’appoint
Avant toute mise en route d’un appareil, vérifier l’état de l’appareil (nettoyage, ramonage) et les aérations de la pièce.
Prendre en compte la sécurité
Comme son nom l’indique, un chauffage d’appoint au fioul ou au gaz doit être utilisé de façon intermittente, et jamais la nuit Le danger provient des appareils mal entretenus, qui dégagent des produits de combustion toxiques pour l’organisme
L’un d’eux, le monoxyde de carbone, inodore, provoque l’asphyxie par inhalation Si vous êtes amené à utiliser un chauffage d’appoint, c’est sans doute que votre logement a des problèmes d’isolation ou de chauffage : faites établir un d i a g n o s t i c de votre installation
J’aère régulièrement
Retrouver un air pur
Nos activités, nos équipements, les matériaux, dégagent de l'humidité et des polluants à l'intérieur de notre logement : faire la cuisine, bricoler, les colles, vernis, peinture, agglomérés et autres matériaux, parfums d'intérieurs, acariens… autant de risques pour la santé Sans parler du tabac, qui est la première cause de pollution dans la maison
La meilleure façon de rétablir à l'intérieur la qualité de l'air, c'est d'aérer toutes les pièces, même en hiver : 5 minutes suffisent
La ventilation mécanique contrôlée
Bien connue par son abréviation, la VMC est indispensable dans une maison bien isolée pour ventiler un logement, sous réserve qu'elle soit régulièrement et correctement entretenue
Après fermeture des radiateurs, aérer pendant
5 minutes renouvelle l'air d'une pièce.
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Je me préserve des grosses chaleurs
Faire de l’ombre
Dans tous les cas, le plus efficace est l’installation de protections solaires (volets, persiennes, stores, pare-soleil…) Si vous avez un jardin, pensez à planter des végétaux à feuilles caduques qui vous protègeront des rayons du soleil en été et laisseront passer la lumière et la chaleur en hiver
Empêcher l’air chaud d’entrer
Une pièce se réchauffe excessivement quand la chaleur extérieure pénètre par les murs, les toits, les vitrages ou par infiltration d’air Le remède tient dans une bonne isolation du logement : double vitrage, isolants sous toitures, des murs, du sol…
Dans la journée, maintenez fermés portes, volets et fenêtres Le soir venu, profitez de la fraîcheur extérieure et aérez votre logement
Je me préserve des grosses chaleurs
Je me préserve des grosses chaleurs
Rafraîchir en ventilant
Un ventilateur ne fait pas baisser la température dans une pièce, mais il permet de mieux la supporter
Rafraîchir par
évaporation d'eau
L’évaporation de l’eau fraîche dans un air sec permet aussi de lutter contre la chaleur
Vous pouvez utiliser des appareils spécialement conçus, comme les brumisateurs
Mais avec un peu d’astuce vous arrivez à des résultats aussi satisfaisants Il suffit d'humidifier le carrelage ou de remplir une bassine d’eau, d’y tremper une serviette, de la poser sur un séchoir ou le dossier d’une chaise en laissant la partie inférieure tremper dans l’eau Placez ensuite un ventilateur devant et le tour est joué !
Si malgré tout, je dois climatiser
Je choisis un climatiseur performant et de qualité
L'appareil doit être de classe
énergétique A ou B pour satisfaire à la réglementation thermique si sa puissance est inférieure à 12 kW Pour les autres, choisissez-le avec un coefficient de performance le plus élevé possible (c'est-àdire > 3)
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J’évite le jetable
Une solution avantageuse
L’éponge, la serpillière et le torchon, peuvent être utilisés plusieurs fois, à l’inverse du papier essuie-tout et des lingettes à usage unique
Les lingettes de nettoyage ménager permettent d’utiliser moins d’eau, mais elles génèrent plus de déchets que les produits traditionnels tout en contribuant à la pollution de l’air En plus elles coûtent beaucoup plus cher
Les lingettes sont pratiques mais produisent
3 à 6 fois plus de déchets que les produits traditionnels.
Je trie mes déchets
Bien trier pour bien recycler
Le tri des déchets est un acte volontaire indispensable pour l’environnement et c’est dans la cuisine qu’il commence
Chacun d’entre nous doit suivre les consignes de tri de sa commune pour ne pas perturber le recyclage
Les déchets organiques
Ils sont réservés au compost
(cf. chapitre Jardin, p. 56-57).
Les briques alimentaires
Également recyclables, elles sont utilisées par exemple, dans la fabrication de cartons, de papier cadeau ou de rouleaux de papier toilette
1 tonne de briques alimentaires recyclées
= 2 tonnes de bois préservé.
(source Eco-Emballages)
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Je trie mes déchets
Le verre
Recyclable à 100 % et à l’infini, son traitement diminue de 12 % le poids des déchets ménagers à éliminer
1 tonne de verre triée
= 700 kg de sable économisés
= 2500 nouvelles bouteilles de vin en verre
Sont recyclables :
les bouteilles, les flacons, les pots et bocaux
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Ne sont pas recyclables :
la vaisselle, le verre culinaire (composition chimique différente du verre d'emballage), les miroirs, les vitres et les ampoules électriques
Attention ! Les LBC sont des déchets dangereux Elles contiennent du mercure et doivent être déposées chez le distributeur ou à la déchèterie
Je trie mes déchets
Les plastiques
Souvent recyclables, leur traitement permet de les faire renaître sous différentes formes : un pull en laine polaire
(environ 15 bouteilles en plastique transparent), fibre polyester pour rem bourrer couettes ou anoraks, tuyaux d’assainissement, gaines pour le passage des câbles, bouteilles, barquettes… Pour optimiser le recyclage, laissez les bouchons en plastique sur les bouteilles, mais retirez l’opercule en aluminium des bouteilles de lait
1 tonne d'emballage en plastique recyclé
= 1800 pulls en laine polaire
Sont recyclables :
tous les flacons et bouteilles
(eau, soda, lait, soupe, huile, mayonnaise, sauce, shampooing, gel douche, liquide vaisselle, lessive, chocolat en poudre, farine, produits d'entretien…)
Ne sont pas recyclables :
les films en plastique fin, les petits pots (yaourts, crèmes ), les sacs en plastique, les barquettes…
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Je trie mes déchets
Les papiers et cartons
Leur traitement permet de fabriquer du papier et du carton recyclés
1 tonne de carton triée
= 5000 boîtes de céréales fabriquées
Sont recyclables :
les journaux, magazines et prospectus, les cartons , les enveloppes, les catalogues, les cahiers, les livres
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Ne sont pas recyclables :
le papier photo, le papier calque, les papiers plastifiés, le papier carbone, les couches-culottes, les mouchoirs, les essuie-tout, les cartons souillés, les papiers cadeaux, les papiers peints, les lingettes
Je trie mes déchets
Les métaux
Présents dans la vie courante, ils sont généralement recyclables
250 canettes aluminium valorisées = 1 vélo
1 tonne d'acier = fabrication d'une voiture
= économie de 2 tonnes de minerai de fer
1 tonne d'emballage alu triée = 100 vélos ou 2 tonnes de minerai d'aluminium
(bauxite) économisées
Sont recyclables :
les boîtes de conserve, les canettes en acier et barquettes en aluminium débarrassées des restes d'aliments, les bombes aérosols ainsi que les bidons, bouteilles, couvercles et boîtes métalliques
Ne sont pas recyclables :
les boîtes et barquettes contenant des résidus alimentaires, le
"papier alu", les ustensiles de cuisine
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Je bois l’eau du robinet
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Changer les idées reçues
L’eau du robinet est potable, sauf avis contraire de l'Agence Régionale de Santé
En France, la consommation d’eau en bouteille représente des milliers de kilomètres parcourus, des tonnes de carburant consommé et de
CO
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émis avant d’arriver sur notre table Sans compter les milliards de bouteilles plastique qui en résultent et qui augmentent le volume des poubelles Seules 5 bouteilles sur 10 sont recyclées : pensez à les trier !
En France, 1 % seulement de l’eau du robinet est destinée
à la boisson. L’eau minérale coûte au minimum 50 fois plus cher que l’eau du robinet.
Améliorer le goût
Pour retirer le goût de chlore, on peut verser l'eau dans une carafe, le chlore s’évaporant au contact de l'air Les adoucisseurs d'eau sont réservés au circuit d'eau chaude, pour éviter que le calcaire ne se dépose dans les sanitaires L'eau froide ne doit pas être adoucie, c'est-à-dire débarrassée du calcaire, car ce dernier contient des sels minéraux indispensables à la santé
Je débouche mon évier sans danger
Faire de la prévention
Un évier ou un lavabo bouché fait partie des petits tracas du quotidien Pour en limiter la fréquence, il faut penser à vider le contenu des assiettes et des plats dans la poubelle avant de faire la vaisselle On peut aussi équiper son évier d’une crépine : placée sur l’orifice, elle retient les déchets avant qu’ils ne tombent dans la canalisation
Mettre la main à la pâte
En cas d’obstruction, l’eau bouillante, la ventouse, la spirale métallique ou la pompe à vide sont des moyens recommandés, contrairement aux produits chimiques polluants Avec un peu d’entraînement, il est facile de démonter le siphon pour le nettoyer Si l’usage d’un déboucheur liquide est nécessaire, éviter le surdosage et choisir de préférence un produit totalement biodégradable et non toxique
En France, les stations d'épuration décontaminent 54 % des eaux usées
(source www.
lesagencesdeleau.fr)
80 % des pollutions marines sont d'origine terrestre.
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Je veille à l’entretien de mon réfrigérateur
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Prendre garde à la chaleur
Les instruments de cuisson
(four, cuisinière…) sont des
équipements qui doivent
être placés à l’écart du réfrigérateur De même, celuici ne doit pas accueillir des aliments chauds qui lui demandent une énergie supplémentaire pour produire du froid et augmente donc sa consommation
Dégivrer régulièrement
Dès que la couche de givre dépasse 2 à 3 mm, il est impératif de dégivrer vos appareils pour qu’ils consomment moins 1/2 cm de givre consommation des réfrigérateurs et congélateurs
Nettoyer la grille
La grille située à l’arrière du réfrigérateur est chargée d’expulser la chaleur extraite de l’appareil Elle doit être vérifiée et nettoyée deux fois par an environ
Contrôler la température
La conservation des aliments nécessite une température comprise entre 2 °C (étages du haut), et 4 °C (étages du bas) Dans un congélateur, elle doit être de -18 °C En pla-
çant un thermomètre dans le bac à légumes du réfrigérateur (température la plus élevée), il est facile de réguler la dépense d’électricité
Vérifier l’étanchéité des portes
L’apparition rapide du givre, c’est souvent des joints fatigués Pour le vérifier, il suffit de fermer la porte du réfrigérateur sur une feuille de papier : si on la retire facilement, les joints sont à changer
J’économise l’eau
Un peu de méthode
Faire la vaisselle à la main ne doit pas être synonyme de gaspillage : ne pas laisser couler l'eau (remplir un bac de lavage et un de rinçage), utiliser juste ce qu'il faut de nettoyant, écolabellisé bien sûr, et aller du moins sale vers le plus sale, telle est la bonne méthode
Les bienfaits du lave-vaisselle
Faire sa vaisselle à la machine peut être plus économique en eau et en électricité si le lave-vaisselle est peu gourmand en énergie et utilisé de façon optimale Bien sûr, il ne faut pas rincer la vaisselle avant de la mettre dans l’appareil, car cela consomme de l’eau inutilement
Le "bon" lave-vaisselle :
> appartient à la classe énergétique A
> tourne à pleine charge et en programme "éco"
> évite le pré-rinçage, si la vaisselle n’est pas très sale
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J’optimise la cuisson
Le bon achat
Une casserole à fond plat, avec un diamètre adapté aux plaques, exploite au maximum les capacités de votre cuisinière De même, l’usage d’un couvercle réduit de façon significative l’énergie consommée
Profiter de l’inertie
Les plaques de cuisson électriques restent chaudes pendant environ 15 minutes après extinction (sauf les plaques à induction) : cette chaleur, entièrement gratuite, mérite d’être utilisée lors d’une cuisson longue
Maintenir l’eau en ébullition dans une casserole demande
4 fois moins d’énergie avec un couvercle.
Je réchauffe au micro-ondes
À utiliser avec modération
Les aliments se décongèlent au réfrigérateur, sans l’aide du micro-ondes : c’est moins rapide mais cela ne consomme aucune énergie
La cuisson des plats au micro- ondes, et surtout ceux contenant beaucoup d’eau, comme les légumes, est à éviter Le micro-ondes est idéal pour réchauffer les aliments
Un four à micro-ondes consomme moins d’énergie pour réchauffer un plat qu’un four traditionnel.
Je cuis au four traditionnel
Chasser les courants d’air
Ouvrir la porte d’un four pendant qu’il fonctionne gaspille beaucoup de chaleur : pour
évaluer la cuisson de votre préparation, il vaut mieux se servir de l’éclairage de contrôle
Profiter de la chaleur
Dans le cas d’un four à pyrolyse, le nettoyage doit être programmé dans la foulée d’une cuisson, pour bénéficier de la chaleur accumulée
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Je préfère la douche au bain
Le compte est bon
Prendre une douche plutôt qu’un bain, c’est diviser au minimum par trois sa calcul est valable si le robinet est coupé pendant que l’on se savonne et que l’on ne prolonge pas inconsidérément le plaisir de la douche
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Une douche de 5 minutes consomme
60 à 80 litres d’eau et un bain 150 à 200 litres.
(Source C.I.Eau)
Je lutte contre les fuites
Vérifier le débit
Un bon moyen pour traquer les fuites d’eau, c’est de relever le compteur le soir avant de se coucher et de faire la même chose le matin, sans avoir ouvert ni robinet ni
Retrousser ses manches
La plupart du temps, la fuite vient d’un simple joint défectueux : cela vaut la peine d’apprendre à le changer chiffres sont identiques, tout va bien Sinon, il y a une fuite
Une chasse d'eau qui fuit peut doubler la consommation annuelle d'un ménage
Un robinet qui goutte = jusqu'à 300 litres
Une chasse d'eau qui coule = jusqu'à 500 litres
Une personne consomme en moyenne
151 litres d'eau par jour
(source SOeS-SSP 2008)
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J’optimise ma chasse d’eau
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Réduire le volume
En mettant par exemple une bouteille lestée dans le réservoir des toilettes, cela diminue d’autant le volume et donc la consommation d’eau
Adopter le double débit
Des chasses d’eau économiques proposent aujourd’hui deux types de débit : 3 ou 6 litres d’eau, contre 7 litres pour une chasse d’eau récente
En France, une personne utilise en moyenne
30 litres d’eau par jour pour ses WC, soit 20 % de sa consommation quotidienne.
Économiser l’eau
À la campagne, les toilettes sèches peuvent être une alternative pour économiser l’eau Renseignez-vous !
Je ne jette rien dans les toilettes
Un geste lourd de conséquences
Rester vigilant
Evitez une utilisation abusive piles, peintures, solvants, détergents… la cuvette des
WC n’est pas une poubelle
Tous ces éléments altèrent le bon fonctionnement des stations d’épuration Mal
éliminés, ils se retrouvent en milieu naturel et dégradent l’environnement
WC : ils perturbent aussi les stations d’épuration, qui se servent des bactéries pour dépolluer les eaux usées
En revanche, le papier toilette recyclé, c’est bon pour l’environnement !
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Je contrôle le débit des robinets
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Une double action
Économiser l’eau chaude, c’est économiser à la fois l’eau et l’énergie nécessaire
à son chauffage Il existe aujourd’hui des dispositifs simples, à poser sur les robinets ou les flexibles de douche, qui limitent sensiblement la consommation, tout en conservant la même efficacité d’utilisation
La bonne position
Laisser de préférence les robinets mitigeurs en position
"froid" pour éviter de demander de l’eau chaude ou tiède alors qu’on a besoin, la plupart du temps, d’eau froide
Réduction du débit d’eau par équipement :
> robinet mitigeur : 10 %
> aérateur (ou mousseur) : jusqu'à 50 %
> pomme de douche "éco" : jusqu'à 50 %
Je ferme le robinet
Si on laisse couler l’eau pendant un brossage de dents ou un rasage, c'est 18 litres d'eau gaspillés.
Une attitude responsable
Un robinet qui coule sans raison doit déclencher un réflexe de fermeture immédiat
La quantité d’eau économisée dans ce cas est énorme
Dans cet esprit, lorsque l’on se brosse les dents, il est préférable de se rincer avec un verre à dents De même, il est facile de remplir un peu le lavabo pour nettoyer son rasoir
Je traque les bouchons
Anticiper pendant la toilette
Les cheveux et autres matières organiques sont une source de bouchons dans les canalisations Après la douche, le bain ou la coiffure, il suffit de les récupérer et de les jeter dans la poubelle, afin d’éviter ces désagréments (cf. "pour déboucher sans
danger" p. 27).
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Je choisis mes lessives
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Une sélection rigoureuse
À quels critères doit aujourd’hui répondre une lessive pour préserver l’environnement ?
> Elle doit être concentrée (moins de produit et moins d’emballage pour une même efficacité de lavage)
> Elle doit être "écolabelisée" pour garantir sa biodégradabilité, notamment en milieu aquatique
Consommation moyenne de lessive d'un Européen :
12 kg/an
Encore un petit effort
En ce qui concerne le dosage, il faut se baser sur les quantités minima conseillées, respecter les conditions d'utilisation et ne pas surdoser, surtout les produits concentrés L’important dans le choix d’une lessive est le temps qu’elle met pour se dégrader complètement
Moins de 28 jours est un bon objectif Attention aux adoucissants ! ils ne sont utiles que lorsque l'eau est calcaire
J’utilise bien mon lave-linge
Adopter le bon programme
Faites tourner votre lavelinge quand il est à pleine charge Une machine remplie est plus économique que
2 lavages en touche "éco" ou
"demi-charge"
Adapter l'essorage
Si vous devez utiliser un sèche-linge, essorez auparavant au maximum pour réduire le temps de séchage
Laver à basse température
Laver à la température la plus basse possible est re-
Bien investir
Lors de l’achat d’un lavelinge, choisir de préférence un modèle de classe A ou A+
(cf. Achats, p. 81-82).
30 °C consomme 3 fois moins d'énergie qu’un cycle à 90 °C, et en plus, il préserve le linge Certaines lessives performantes permettent même de laver à froid !
Éviter le pré-lavage
Cette opération est rarement nécessaire avec les textiles et les machines modernes et cela permet d'économiser de l'eau et de l'énergie
Chaque foyer
français consacre
12 % de sa consommation d’eau au lavage du linge.
Sur un an, un sèchelinge consomme environ 350 kWh, soit 2 fois plus d’énergie qu’un lavelinge en moyenne.
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40
Je modère la température
Dormir mieux
Une température de 16 ou
17 °C dans la chambre, c’est meilleur pour le sommeil et pour les économies d’énergie De même, il est recommandé de fermer les rideaux et les volets durant la nuit pour éviter les pertes de chaleur
Un degré de moins, c'est 7 % de consommation
énergétique en moins.
Le chauffage représente 63 % des consommations d'énergie d'un logement.
Je baisse le chauffage en cas d’absence
Une question de bon sens
La gestion de la température dans un logement doit être quotidienne : il faut baisser le chauffage le matin dans la chambre, et le couper en cas d’absence prolongée L’idéal est d’utiliser un thermostat d’ambiance (cf. Salon, p. 15).
J’aère chaque jour
Une habitude saine
Les activités humaines, les matériaux de construction, de décoration, les meubles, etc dégagent des excédents d’humidité ou des polluants qu’il faut impérativement éliminer : il est donc important d’aérer régulièrement une chambre (5 minutes suffisent)
La VMC (ventilation mécanique contrôlée) est une bonne solution pour régénérer l’air d’une pièce (cf.
Salon, p. 17).
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J’enlève la poussière
Un air de qualité
Pour préserver la salubrité de l’atmosphère d’une chambre, il est important de se plier à quelques règles simples :
> Eliminez régulièrement les poussières, particulièrement sur la moquette, en passant l'aspirateur et changez régulièrement les sacs Vérifiez aussi l'état des filtres Les aspirateurs
équipés de filtre HEPA (Haute Efficacité pour les Particules
Aériennes) sont les plus efficaces pour retenir les poussières
> Tapez les tapis à l'extérieur (un bon moyen de lutter contre les acariens)
> Nettoyez fréquemment les draps, couettes et oreillers et aérez régulièrement la literie
> Limitez la circulation des animaux dans les pièces
Une ampoule dépoussiérée, c’est 40 % de luminosité supplémentaire.
Je réutilise les objets
Réfléchir avant de jeter
Vider son grenier ou sa cave n’implique pas automatiquement de remplir ses poubelles Il existe de nombreuses associations qui récupèrent les livres, les vêtements, les jouets, les appareils ménagers et toutes sortes d’objets qui ne servent plus Les vide-greniers, les brocantes ou encore les dépôts-ventes sont aussi de bons moyens de recycler ce dont on n’a plus l’usage
Prolonger la vie d’un objet évite les déchets et peut faire des heureux.
Contacts :
• Associations Emmaüs : www.emmaus-france.org
• Association Envie : www.envie.org
• Récupe : www.recupe.net
• Secours populaire : www.secourspopulaire.fr
• etc.
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44
J’entretiens mes appareils de chauffage
Une mesure de sécurité
Pour garantir la sécurité, la fiabilité et la longévité d'une chaudière, il est obligatoire de la faire entretenir tous les ans Pour cela, vous pouvez souscrire un contrat d'entretien avec une société Il est
également conseillé de purger régulièrement les radiateurs afin qu'ils conservent toute leur efficacité
Un entretien régulier, c'est une chaudière qui dure
2 à 3 fois plus longtemps.
Je remplace ma chaudière
Bénéficier des progrès de la technique
Avec les nouvelles chaudières "basse température" ou "à condensation", les économies d’énergie peuvent
Profiter de la fiscalité
Un crédit d'impôt (ou la somme correspondante si vous êtes exonéré) peut
être accordé sur l'achat d'une nouvelle chaudière à condensation par rapport à une chaudière standard moderne De plus, le matériel récent produit moins de gaz à effet de serre Les chaudières équipées d'une ventouse n'ont plus besoin de conduit de cheminée et améliorent leur consommation de 4 à 5 %
Remplacer au bout de 15 ans une chaudière, c’est réduire d’au moins
15 % l’énergie consommée.
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J’ai recours aux énergies renouvelables
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Privilégier le naturel
Les énergies renouvelables préservent les énergies fossiles et participent à la lutte contre l’effet de serre : le bois, le solaire, l’éolien, la géothermie peuvent être des
Le bois-énergie
En brûlant le bois dégage du
CO
2
mais le bilan carbone est considéré comme nul car ce
CO
2
avait auparavant été prélevé dans l’atmosphère par l’arbre, durant sa croissance solutions idéales pour chauffer une maison
Dans les Espaces Info–>
Consommer de l’électricité verte
Energie, soutenus par Depuis juillet 2007, le particul'ADEME, des conseillers informent gratuitement les particuliers sur toutes les questions relatives à l'efficacité énergétique et à la protection de l'environnement : quel type d'équipement choisir ? Quelles sont les aides accordées et les déductions fiscales en vigueur ?
lier a en France la possibilité de choisir son fournisseur d’électricité Les producteurs diversifient leur offre et vous pouvez ainsi opter pour une électricité d’origine renouvelable, dotée de certificats d’origine garantie
Les appareils de chauffage labellisés "Flamme verte" sont contrôlés et classés en fonction des polluants émis et de leur rendement.
J’ai recours aux énergies renouvelables
L’avantage du solaire
Le chauffe-eau solaire est une solution souvent très intéressante : il couvre en moyenne
50 à 70 % des besoins selon l'emplacement des capteurs et de la région, périodes Il se rentabilise facilement et ne rejette pas dans l'atmosphère le moindre gramme de CO
2
Une fiscalité favorable
Un crédit d'impôt (réduction ou crédit de la somme correspondante si vous êtes exonéré) peut être accordé sur le matériel solaire s'il est installé par un professionnel
Pour vos poêles et inserts, préférez un bois local, sec, labellisé (NF, DIN…) qui en garantit la qualité, et/ou portant un label de gestion durable
(PEFC ou FSC).
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J’isole mon logement
Retenir la chaleur
Empêcher la chaleur de s’échapper est une façon
économique de se chauffer : l’isolation d’un logement réalisée avec soin peut réduire la consommation de chauffage par 3 ou 4 Les joints d’étanchéité des fenêtres, les rideaux et les tentures sont aussi très utiles pour bien isoler Attention : calfeutrer est une bonne chose si la ventilation est efficace Sinon, des problèmes d’humidité et de qualité de l’air peuvent surgir
Baisser ses impôts
Un crédit d'impôt (réduction ou crédit de la somme correspondante si vous êtes exonéré) peut être accordé sur l'achat et la pose des matériaux d'isolation thermique
Le coût d'une isolation est généralement amorti en 3 à 5 ans grâce aux économies de chauffage réalisées.
J’isole mon logement
Protéger les installations
Le ballon d’eau chaude et les canalisations sanitaires font partie des éléments à isoler thermiquement, surtout s’ils sont situés dans un local non chauffé
Pertes de chaleur d’une maison individuelle non isolée
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Je veille à l’étiquette énergie de mon logement
Deux repères utiles dans le choix de son logement
Après l’électroménager et les voitures, les logements ont aussi leur étiquette énergie Depuis le 01/11/2006, le diagnostic de performance
énergétique (DPE) portant sur le chauffage, la production d’eau chaude sanitaire et le refroidissement d'un bien doit être fourni par le vendeur et, depuis le 01/07/2007, il est exigé pour tout nouveau contrat de location
La lettre A indique les logements les moins gourmands en énergie Une autre étiquette signale la traduction en émission de gaz à effet de serre L'affichage de la classe
énergie est obligatoire dans les annonces immobilières
Je baisse le son
Ça fait du bruit De bouche à oreille
Radio, télévision, chaîne hi-fi, appareil méga-basse dans la voiture, soirée festive, pot d’échappement
Nous recevons à la naissance une certaine quantité de cellules nerveuses de l’audition qui s’usent au fil du temps ou bricolé, tondeuse, débroussailleuse, outil de bricolage, se détruisent sous l’action de bruit trop violent Moins il y a appareil électroménager, de cellules, moins l’individu aboiement… sont autant de entend sources sonores qu’il nous faut apprendre à maîtriser et
à limiter pour vivre en bon voisinage
Étiquette énergie
Ce label exige notamment que les informations sur le niveau sonore des équipements électroménagers soient fournies de façon visible pour le consommateur, sur l’étiquette énergie qui accompagne l’appareil
Selon la loi , il est interdit d’émettre un bruit particulier de nature à porter atteinte
à la tranquillité du voisinage.
Si vous transgressez cette règle de 7h à 22h vous serez coupable de tapage diurne ; de 22h à 7h, de tapage nocturne.
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Je vais dans les stations de lavage
Une discipline pour tous
Laver sa voiture devant la maison, c’est envoyer directement dans les égouts ou dans la nature les hydrocarbures, les graisses, les produits de nettoyage et autres solvants Les centres de lavage spécialisés sont équipés de bacs de décantation qui traitent ces éléments polluants Attention cependant car il est facile de se laisser aller à la surconsommation d’eau dans ces centres, il faut rester vigilant
Je dépose les produits toxiques dans un lieu agréé
Attention, danger
Les produits tels que solvants, essence, détergents, peintures, décapants, piles… sont dangereux pour l’environnement : en aucun cas ils ne doivent être jetés dans un lavabo, une cuvette de WC, une poubelle ou des égouts Ils doivent impérativement être déposés dans une déchèterie
En 2011, 52 % des huiles collectées ont été régénérées et 48 % valorisées
énergétiquement.
La pollution au plomb
Depuis le 01/07/1998, les batteries usagées doivent obligatoirement être déposées dans un centre agréé (garage ou déchèterie) pour y être traitées ; les acides qu’elles contiennent provoquent des pollutions durables au plomb
Récupérer l’huile
Les huiles de vidange doivent
être portées à une déchèterie où un conteneur de récupération les attend Certains garagistes ou commerces de la distribution automobile les reprennent aussi Il ne faut pas les mélanger à d'autres déchets pour favoriser leur recyclage
1 litre d'huile usagée jeté dans la nature peut recouvrir 1 000 m² d'eau et empêcher l'oxygénation de la flore et de la faune pendant des années.
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J’entretiens mon véhicule
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Sécurité pour tous
Un véhicule en bon état est avant tout un gage de sécurité pour tous les usagers de la route
Un véhicule mal entretenu et mal réglé peut consommer
25 % de carburant de plus.
Surveiller la pression des pneus
Rouler avec des pneus sous gonflés entraîne une usure plus rapide et une surconsommation de carburant
0,5 bar de pression en moins, c’est déjà 2,4 % de consommation en plus Il existe des pneus "basse consommation" qui réduisent celle-ci jusqu’à 5 %
Penser à la révision
Un véhicule doit être réglé et révisé régulièrement (carburation, allumage, filtre à air, niveaux des liquides…), et passer le contrôle technique : tous les 2 ans à dater du 4 e anniversaire de sa 1 re mise en circulation, tous les ans pour un véhicule utilitaire
Contrôler le filtre à air
S’il est encrassé, il peut entraîner une c o n s o m m a t i o n s u p p l é m e n t a i r e , jusqu'à 10 % s'il est bouché
Je préserve l’eau
Profiter du soir
Pour arroser un jardin en été, la tombée du jour est le moment idéal, car plates-bandes et potagers auront toute la nuit pour se désaltérer En binant la terre avant, l’arrosage sera encore plus efficace
De même, le pied des plants peut être paillé pour limiter l’évaporation
Récupérer l’eau
Avant de construire son logement, il est intéressant d’étudier la possibilité d’un second réseau d’eau non potable, par exemple raccordé à un réservoir alimenté par de l’eau de pluie, sous réserve que la réglementation le permette
Remercier la pluie
L’eau de pluie est un bienfait que l’on peut récupérer à partir des gouttières dans des bacs, ou mieux, des citernes
(il en existe de toutes tailles)
Cette eau servira à l’arrosage des plantes, du jardin, ou à d’autres usages extérieurs
(lavage de terrasse, VTT )
Evaporation d'un gazon : 3 à 6 litres d'eau par m² et par jour quand il fait chaud.
Espacer les tontes
Un gazon que l’on laisse pousser un peu plus haut devient plus résistant à la sécheresse et économise l’eau d’arrosage Adopter la tonte haute (6 à 8 cm)
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Je fais mon compost
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Tout est bon
Tous les déchets organiques peuvent être compostés
Un processus naturel
Le compost est un mélange de résidus organiques et minéraux fermentés, utilisé pour fertiliser la terre du jardin potager, du jardin d’agrément ou des plantes en pot
Il peut être réalisé au fond du jardin, en tas ou en composteur labellisé "NF-Environnement", voire sur votre balcon dans un composteur
à lombrics
Assurez-vous que vous pourrez ensuite réutiliser ou donner ce compost pour qu'il ne finisse pas à la poubelle
Un microzoo bien actif
La transformation des déchets organiques en compost nécessite de l’oxygène et l’aide d’organismes vivant dans le sol : bactéries, champignons, protozoaires, mais aussi lombrics, acariens, cloportes, coléoptères ou autres insectes
La bonne recette
L’art du compostage se résume à 3 règles d’or : bien mélanger déchets humides et secs, maintenir le tas juste humide et l’aérer en le brassant pour le décompacter et l’homogénéiser
Environ 1/3 des déchets qui finissent dans la poubelle d’un
Français peut être composté.
Je fais mon compost
Les déchets qui font mon compost :
Les déchets de cuisine
Épluchures, coquilles d’œufs, marc de café, filtres
Les déchets de la maison en général
Essuie-tout, cendres de bois, sciure, copeaux, plantes d’intérieur… en papier, laitages, croûtes de fromages, fanes de légumes, fruits et légumes abîmés, os, arêtes…
Les déchets de jardin
Tontes de gazon, feuilles, fleurs fanées, mauvaises herbes, petites branches…
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Je refuse les traitements chimiques
Des impacts en chaîne
La France est le 4 e utilisateur mondial de produits phytosanitaires et le 1 er européen
Elle en a consommé 71 600 tonnes en 2006 dont environ
95 % dans l'agriculture et 5 %
à des utilisations diverses
(2/3 par des jardiniers amateurs et 1/3 pour l'entretien des voies de transport et des espaces publics) En 2007, l'IFEN a relevé la présence de pesticides sur 91 % des points de mesures des cours d'eau et 59 % des points de mesure des eaux souterraines
Jardiniers en herbe
La France compte 17 millions de jardiniers amateurs Nombre d'entre eux utilisent régulièrement des produits phytosanitaires
(désherbants, insecticides, fongicides) et des engrais chimiques Il est recommandé de mettre en œuvre des pratiques alternatives (désherbage manuel, paillage naturel, produits homologués en production biologique…) pour tous les jardins potagers ou d'agrément
La France est le 1 er consommateur de pesticides européen.
(IFEN)
Choix des aliments
Pour réduire l'utilisation des produits chimiques, privilégiez les produits alimentaires issus de l'agriculture biologique, de production intégrée ou autres démarches respectueuses de l'environnement
Je refuse les traitements chimiques
Je refuse les traitements chimiques
Favoriser les engrais naturels
Pour la fertilisation des potagers et jardins d'agrément, il est préconisé de favoriser des produits d’origine végétale ou animale Ils sont aussi variés que le fumier, la corne broyée, le guano, la poudre d’os… Attention tout de même à respecter les dosages et à utiliser le produit qui correspond au besoin de votre sol ! Pensez à utiliser le compost réalisé dans votre jardin lors de vos plantations
(cf. jardin p.
56).
Stocker à l’écart
Dans le cas d'une utilisation de produits chimiques, elle doit se faire dans le respect scrupuleux des préconisations du fabricant sur le dosage et les précautions à prendre Ex : ne pas traiter près d'un cours d'eau et ne pas jeter les surplus dans les eaux usées Les produits sont
à ranger dans des contenants
étanches, hors de portée des enfants ou des animaux et dans des lieux ventilés Privilégions les alternatives aux produits chimiques (cf. p.
61).
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Je favorise la biodiversité
Un espace vital
Les jardins, les terrasses et les balcons représentent un habitat pour les espèces qui notamment en milieu urbanisé Pour que les animaux s’y sentent bien, voici quelques exemples d’espaces à créer :
> Planter des arbres et des haies aux essences adaptées à votre jardin (climat, sol, exposition…)
> Aménager une mare
> Laisser un endroit en friche propice au développement d’une flore locale diversifiée (les oiseaux, abeilles et papillons apprécieront)
> Mettre en place des nichoirs, des mangeoires, une boule de graisse mélangée à des graines en hiver, un abri à hérissons…
60
Les végétaux, en période de croissance, absorbent du CO
2
et participent ainsi à la lutte contre l’effet de serre.
Je préviens les herbes indésirables
Un travail de tous les instants
Arracher régulièrement les herbes indésirables, c’est éviter qu’elles ne grainent Pour lutter naturellement contre ces indésirables, il faut pailler les plants avec des feuilles, des herbes ou des écorces de pin ou bien biner régulièrement le terrain
J’éloigne les parasites
Une coccinelle dévore jusqu’à
100 pucerons par jour.
Un petit effort
Les insectes parasites peuvent être éliminés d’un jardin par des moyens naturels :
> En les enlevant à la main (cocons et œufs de chenille, pucerons…)
> En posant un filet anti-insectes sur les fruits et légumes
> En mettant à contribution les auxi-
(disponibles chez un jardinier ou un grainetier, leurs larves sont très friandes de pucerons…)
> En adoptant certaines plantes qui
éloignent les pucerons : œillets d’Inde, menthe, thym, sarriette…
61
62
Je fais de l’exercice
Une pratique naturelle
Souvenons-nous que la marche à pied est une activité inhérente à l’être humain
Se déplacer à pied ou à vélo est aussi bon pour la santé que pour l’environnement
Le petit + santé :
l'équivalent de 30 minutes de marche rapide quotidienne, c'est réduire les risques d'accidents
cardio-vasculaires.
Je choisis mon mode de transport
Je choisis mon mode de transport
Émissions de gaz carbonique (CO
2
) par mode de transport et par personne sur un trajet
Paris-Marseille :
> VOITURE : environ 136 kg (pour le conducteur seul, 68 kg avec un passager)
> AVION : 115 kg
> TGV : 10 kg
(avec un taux de remplissage de 80 % pour le train et l'avion).
En connaissance de cause
Lorsqu’il s’agit d’aller loin, trois modes de transport principaux sont possibles : la voiture, le train ou l’avion
Le choix dépend bien sûr de la distance, mais aussi de la sensibilité de chacun à l’égard de la planète
Evitez l’avion sur de courtes et moyennes distances (300 à
700 km), car le décollage est très gourmand en kérosène
Le train est le mode le moins dangereux et de beaucoup le moins polluant De plus, il dépose les passagers au cœur de la ville
63
Je privilégie les transports en commun
64
Une décision primordiale
Choisir les transports en commun, c'est préserver la qualité de l'air et réduire l'effet de serre Un autobus rempli de passagers permet de retirer 40 à 50 véhicules de la route Et pour un même trajet, on consomme en bus
2 fois moins d'énergie qu'en voiture
Une rapidité prouvée
La vitesse moyenne du métro est de 27 km/h Celle d'une voiture en ville est de
14 km/h (hors temps passé pour se garer)
Un verdict sans appel
Moins polluants, plus sûrs, plus rapides : sans aucun doute, les transports en commun sont à privilégier
Un passager de métro consomme environ
10 fois moins d'énergie qu'en utilisant sa voiture.
Nombre de personnes circulant en une heure sur un espace de 3,5 m de large en milieu urbain
En tramway
À pied
À vélo
En autobus
En voiture
22 000
19 000
14 000
9 000
2 000
Je laisse ma voiture au garage
Peser le pour et le contre
La voiture est un moyen de transport à consommer avec modération Quand il est indispensable de l’utiliser, il faut penser à optimiser ses déplacements : regrouper les courses (une liste de courses est bien pratique pour ne rien oublier), pratiquer le covoiturage…
Pour les petits trajets, la marche à pied, le vélo, les rollers, la trottinette, sont recommandés En cas de grosse fatigue, le bus fera l’affaire !
Enfin, les jours de grosses chaleurs, la voiture est fortement déconseillée, car elle contribue à la pollution à l’ozone
En ville, 50 % des trajets en voiture font moins de 3 km.
La combustion d’1 litre d’essence produit environ 2 kg de CO
2
.
65
66
J'opte pour une moindre consommation
Le bonus écologique
Les petits véhicules consomment moins que les voitures puissantes : une étiquette
énergie doit être apposée sur chaque véhicule neuf depuis
2006 (classes A à G)
Mis en place depuis 2007, le système «bonus malus» vise
à récompenser, via un bonus, les acquéreurs de voitures neuves émettant le moins de
CO
2
et à pénaliser, via un malus, ceux qui optent pour les modèles les plus polluants
Tout est dans la boîte
Pensez-y à l’occasion de votre prochain achat Les véhicules équipés d’une boîte de vitesse automatique consomment plus de carburant que ceux possédant une boîte mécanique manuelle ou robotisée
En ville, un 4x4 consomme 3,6 l de carburant de plus qu'une berline
équivalente, rejette plus de CO
2
et occupe plus d’espace qu’une
voiture moyenne.
J’évite la climatisation
Un luxe qui coûte cher
En France, la climatisation est rarement nécessaire Elle est très polluante pour l'atmosphère et elle contribue à l'effet de serre, à cause des fuites du fluide frigorigène et de la surconsommation de carburant lors de son fonctionnement Si c'est une option lors de l'achat de votre véhicule : n'en faites pas la demande
Faire de l’ombre
Dans tous les cas, et pour rafraîchir l’intérieur du véhicule, penser à fixer des pare-soleil pendant le stationnement et à ouvrir les fenêtres avant de partir Si en plein été un long trajet se profile, il est bon d’éviter les heures "chaudes"
Du bon usage
Si vous utilisez la clim' : fermez les fenêtres, tenez-vous en à 5 °C de moins que la température extérieure et coupez-la dès que possible
Entretenir la clim’
L’hiver, faites-la fonctionner une fois par semaine, de préférence sur route ou autoroute, pour conserver une bonne étanchéité du circuit
Tous les ans, changez le filtre
à air habitacle En fin de vie de véhicule, faites récupérer les fluides frigorigènes qu’elle contient
Surconsommation de carburant liée à la climatisation : jusqu'à
10 % sur route et 25 % en ville.
67
Je fais place aux idées neuves
68
Covoiturage : ensemble, c'est mieux
Pour aller tous les jours au même endroit, on peut essayer de trouver des compagnons de route : 80 % des conducteurs français roulent seuls dans leur voiture En se regroupant, on diminue le nombre de véhicules en circulation et on partage les frais : c’est le covoiturage
Dans certaines entreprises apparaissent des "petites annonces” pour partager des trajets domicile/travail Sur
Internet, des sites spécialisés offrent ou demandent des places pour utiliser plus rationnellement la voiture au quotidien
Aide aux véhicules
"propres" : bonus écologique
= jusqu’à
7 000 euros
L’auto-partage : une solution d'avenir
Cette pratique se développe dans certaines grandes villes comme à Strasbourg, Lyon,
Marseille, Paris… Les adhérents des sociétés d’auto-partage disposent d’un véhicule tous les jours, 24 h sur 24, sur un simple coup de fil, pour quelques heures ou plusieurs jours et même pour un départ immédiat Le véhicule est pris et ramené au même endroit Autre avantage de l’auto-partage : des véhicules récents, entretenus et révisés régulièrement
Je roule tranquillement
Maîtriser ses pulsions au volant
À vitesse moyenne égale, une conduite agressive en ville peut augmenter la consommation de carburant de 40 %, soit 4 euros environ de dépense inutile pour 100 km Rouler en "sur régime" (rester par exemple en 3 e
lorsqu’il faut passer la 4 e ) est une pratique à proscrire, tout comme celle qui consiste à démarrer en trombe au feu vert
Limiter sa vitesse
Instaurer de la douceur dans sa conduite est un vrai plaisir : anticiper sur les ralentissements, profiter de l’inertie du véhicule… Les véhicules
à essence sont plus sensibles au comportement du conducteur Avec une conduite agressive, les émissions de
CO
2
augmentent d'un facteur
1 à 8, celles de HC (hydrocarbonés) de 15 à 400 % et celles de NOx (oxydes d'azote) généralement de 20 à 150 %
Les limitations de vitesse réduisent les consommations d’énergie, les émissions de
CO
2
et les risques d’accident : trois bonnes raisons de les respecter
Avec 32 millions de véhicules légers en France, si la vitesse sur toutes les routes était diminuée de 10 km/h,
1,25 million de tonnes de carburant seraient
économisées, et 4 millions de tonnes de CO
2
.
69
Je démarre en douceur
Lentement mais sûrement
Le moteur d’un véhicule se réchauffe pendant les premiers kilomètres Il faut une quantité importante d’énergie pour porter à bonne température les différents organes mécaniques et les liquides de fonctionnement : c’est pour cela que la surconsommation est forte sur les petits trajets
Je coupe le contact en cas d’arrêt
70
Stopper le gaspillage
En cas d'arrêt prolongé (livraisons, courses, conversations téléphoniques, files d'attente…), il est recommandé de couper le contact Cette opération peut être automatique sur les véhicules disposant du système "Stop and Start", mis en place par certains constructeurs : le moteur, mis en veille en cas d’arrêt, permet ainsi d'économiser jusqu’à
10 % de carburant Au-delà de 20 secondes au ralenti, le
Sur le 1 er km, une voiture consomme moteur d’un véhicule aura consommé plus d’énergie que s’il est arrêté puis redémarré jusqu'à 45 % de carburant en plus et pollue plus.
Je préfère les produits de saison
Je préfère les produits de saison
Priorité au frais
Les aliments frais demandent moins d’énergie que les conserves ou les produits congelés Les produits frais et de saison n’ont gén é r a l e m e n t pas recours aux serres chauffées et à la réfrigération
Certains évitent aussi les conservateurs chimiques
Une addition lourde
Le circuit de l’alimentation représente près du tiers des
émissions françaises de gaz
à effet de serre (GES), cela vaut vraiment la peine de réfléchir à la façon de remplir son estomac
Un fruit importé par avion hors saison, consomme pour son transport 10 à 20 fois plus de pétrole que le même fruit produit localement en saison.
Calendrier des produits de saison sur
www.fondation-nature-homme.org/outils/ pour-agir/individuellement-et-collectivement
71
Je repère les écolabels
Un label peut en cacher un autre
Il faut choisir en priorité les produits portant un écolabel Ceuxci sont différents selon les catégories de produits :
> Pour le non alimentaire : 2 écolabels
Écolabel français
> Pour le bois
Écolabel européen
Label international FSC
(Forest Stewardship Council)
Label européen PEFC
(Program for the Endorsement of Forest Certification)
> Pour les produits alimentaires : 2 labels "bio"
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France Europe
> Il existe par ailleurs des labels de qualité (AOC, Label Rouge, MSC…) et d'autres labels privés environnement. Ex. : label "Commerce équitable".
Le saviez-vous ?
Les produits portant un écolabel vous garantissent une bonne qualité et un impact limité sur l’environnement.
Je mange bio
Une bonne contribution
Consommer des aliments issus de l’agriculture biologique, c’est soutenir un mode de production agricole plus respectueux de l’environnement Les animaux, élevés en plein air, sont essentiellement nourris avec des produits biologiques, et soignés de préférence par des médecines douces limitant le recours aux antibiotiques Cette démarche contribue ainsi à préserver la qualité des ressources naturelles : eau, sol et air
Une filière naturelle
L’agriculture biologique n’utilise aucun produit chimique de synthèse (engrais, pesticides, herbicides…), ni d’organisme génétiquement modifié (OGM)
Je m’informe sur les OGM
Lire les étiquettes
Depuis le 18 avril 2004, les fabricants ont pour obligation de faire figurer sur l’emballage de leurs produits la mention
"produit à partir de maïs, soja, colza… génétiquement modifié", si ceux-ci contiennent plus de 0,9 % d’OGM Il est donc très utile de lire attentivement les étiquettes, et de préférer les produits qui garantissent l’absence d’OGM Les premières études sur les conséquences de la culture d’OGM sur l’environnement et de leur absorption pour notre santé incitent à la précaution
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74
je modifie mon alimentation
La consommation de viande
La viande pèse plus lourd en gaz à effet de serre que les végétaux : la production des aliments utilise des engrais azotés, et entraîne parfois des déforestations Or nous consommons en moyenne
240 g de viande par jour : diversifiez vos menus !
1 repas
équivaut à 3 kg
équivalent CO
2
Varier les plaisirs
Il est possible de privilégier la qualité (produits bio) à la quantité, d'alterner viande et poisson, menus carnés et menus végétariens, et pour ceux qui le souhaitent, de remplacer les protéines animales par des céréales
(blé, riz, maïs ) associées
à des légumineuses et des légumes riches en protéines végétales (lentilles, soja, haricots rouges, flageolets, fèves, pois chiches, pois cassés, quinoa )
Coach carbone
®
Pour réaliser une estimation des émissions de gaz à effet de serre de votre foyer sur votre alimentation, vous pouvez utiliser le coach carbone. Il vous aidera à faire un bilan et à construire un plan d'action pour réduire vos émissions.
Je gère mes provisions
En moyenne,
La bonne date
chaque Français jette 20 kg de nourriture par an.
Les produits frais se conservent peu de temps, les fruits et légumes perdent vite leurs vitamines et se flétrissent, bref, quels que soient les aliments achetés, la date limite de consommation est une indication précieuse pour ne pas gaspiller de l’énergie, de la nourriture et de l’argent La meilleure solution est de s’approvisionner au fur et à mesure de sa consommation
J’ai le bon réflexe pour mes courses
Rompre les habitudes
Les courses d’appoint (un carnet de timbres, la baguette fraîche du matin…) sont de bonnes occasions de laisser sa voiture au garage et de marcher un peu C’est aussi l’opportunité de redécouvrir son quartier et de discuter avec les gens
Si c’est un peu loin, le vélo ou les transports en commun seront les bienvenus
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J’utilise mon panier
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Vers la fin des sacs jetables
Il s'est distribué 10,5 milliards de sacs de caisse jetables en 2002, utilisés en moyenne que 20 minutes avant d'être jetés ! En 2008, c'est 1,6 milliard de sacs qui ont été distribués, soit une baisse de 85 % ! Il faut continuer sur cette voie car ces sacs engendrent une pollution durable pour l'environnement et sont dangereux pour la faune des rivières et des océans (les tortues de mer, par exemple, s'étouffent en les prenant pour des méduses) Des îles comme la
Corse et l'Irlande ont désormais quasiment éliminé les sacs de caisse
Pratique et réutilisable
Pour faire ses courses, il vaut mieux emporter son panier, son cabas à provisions, ou les sacs réutilisables proposés par la grande distribution Quant aux sacs en plastique, ils peuvent facilement se transformer en sacs poubelle, sacs de rangement…
Sacs en plastique
=
100 à 400 ans pour se dégrader naturellement.
J’évite les emballages superflus
1/3 des déchets ménagers est constitué d’emballages.
Diminuer les déchets
Pour faire maigrir une poubelle, il faut
être vigilant lors des achats pour éviter les emballages inutiles
D’une manière générale, il vaut mieux privilégier les écorecharges, les formats familiaux et les produits au détail ou en vrac Les produits de consommation individuelle ou les minidoses, en portions ou préemballés, sont à éviter
Je choisis les produits verts
L’achat malin
Voici quelques petites astuces qui permettent de repérer les produits les moins nuisibles pour la planète :
> Préférer les écolabels (cf. p. 72)
> Privilégier les produits concentrés
(respecter les dosages appropriés)
> Choisir des écorecharges
> Chercher les produits les plus biodégradables : 100 %, c’est l’idéal (la durée nécessaire au processus est rarement indiquée)
> Acheter les produits sous forme solide
(les liquides, c’est plus d’emballages et beaucoup d’eau transportée sur les routes)
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J’opte pour les Led
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Un choix éclairé
En matière de lumière économique, l’arrivée sur le marché des LED (Diodes électro-luminescentes) est un progrès sous réserve qu'elles soient de bonne qualité Dotées d’un fort pouvoir lumineux, ces diodes consomment peu et ont une longévité de 30 000 à 50 000 heures Les LBC (lampes basse consommation) font aussi l’affaire (cf. Salon, p. 12).
Je recycle les piles
En 2011, plus d'un milliard de piles
(24 200 t) ont été mises sur le marché, mais seules 36 % ont
été collectées.
Un geste individuel
Déposer ses piles usagées chez le revendeur est indispensable, optimiser ses achats aussi :
> en optant pour des accumulateurs (piles re-
Une responsabilité collective
Depuis janvier 2001, les commerçants qui vendent des piles ont l'obligation de récupérer les piles usagées Mais seules 30 % d'entre elles sont centaines de fois) ;
> en préférant les appareils que l’on branche sur secteur déchèterie, les autres sont conservées, finissent à la poubelle ou dans la nature, avec des conséquences néfastes pour les écosystèmes
Je préserve la forêt tropicale
Une catastrophe
écologique
La forêt tropicale est l’un des
écosystèmes les plus riches :
1 500 variétés de plantes à fleurs, près de 750 espèces d’arbres, 400 d’oiseaux et
150 de papillons… la disparition progressive de toutes ces ressources, notamment médicinales, est un drame irréversible pour l’humanité
Changer les comportements
La France est le 3 e
importateur mondial de bois tropical
(teck, moabi, azobé… ), alors que l’on trouve une variété importante d’espèces locales
(chêne, châtaignier, merisier, noyer…) qu’il est indispensable de privilégier !
Depuis 1990,
9 millions d’hectares de forêt tropicale disparaissent chaque année. C’est l’équivalent d’un terrain de football qui disparaît
toutes les 2 secondes.
Choisir le bon label
Dans le cas d’un achat de bois tropical, il faut vérifier qu’il possède le label
FSC (Forest Stewardship
Council) : celui-ci garantit que les bois exotiques proviennent de forêts où l’exploitation n’a pas généré d’impacts économiques, sociaux et environnementaux négatifs Il certifie aussi la traçabilité des produits En cas de doute, les informations sur la variété et l’origine du bois vendu doivent
être fournies par le vendeur
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Je passe du jetable au durable
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Résister au temps
Plutôt que d’engraisser inutilement la poubelle, il est temps de prendre conscience qu’un produit solide peut être utilisé plusieurs fois et plus longtemps qu’un produit jetable
Voici quelques exemples pour guider les achats du quotidien :
Jetable
Durable
(à préférer)
Lingette
Essuie-tout
Gobelet plastique
Piles classiques
Brosse à dents classique
Éponge
Torchon, serpillière, chiffon à poussière
Tasse
Piles rechargeables
Brosse à dents à tête interchangeable
Chaque Français produit aujourd'hui
590 kg de déchets par an, dont 200 kg déposés en déchèterie.
Ce poids a plus que doublé depuis les années soixante.
Je tiens compte des étiquettes
énergie
Un repère étendu
Réfrigérateur, congélateur, lave-linge, sèche-linge, lavevaisselle, four électrique, lampe, climatiseur et bientôt téléviseur… tous ces appareils voient leurs caractéristiques expliquées par une
étiquette énergie Cette disposition mise en place par la Commission européenne, permet d’effectuer un achat en connaissance de cause
Des chiffres imparables
Un appareil de classe A consomme jusqu’à 3 fois moins d’électricité qu’un appareil de classe C Et un appareil de classe A+ consomme
20 % de moins qu’un appareil de classe A
Nouvelle étiquette énergie du lave-linge.
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Je tiens compte des étiquettes
énergie
Viser la sobriété
Il existe aujourd’hui des appareils très économes classés A+ ou A++, des lavelinge utilisant seulement
40 litres d’eau par cycle
(sans prélavage) et des lave-vaisselle consommant moins de 15 litres
(plus économes en eau qu’une vaisselle faite
à la main)
Moins de bruit
Le bruit est aussi une nuisance dont il faut tenir compte : lors de l’achat d’un appareil, les informations que l’on pourra trouver
éventuellement sur l’étiquette énergie seront précieuses
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Consommation moyenne annuelle d’appareils ménagers
Lave-linge
Réfrigérateur / congélateur
Luminaire
184 kWh
451 kWh
325 à 450 kWh
Je distingue le recyclable du recyclé
Un anneau pour faire le tour du sujet
Selon la norme ISO 14021, l’anneau de Möbius est le symbole du recyclage
Cette représentation signifie : "ce produit ou cet emballage est recyclable"
Attention ! Les produits qui l’arborent ou leurs emballages seront effectivement recyclés :
> si le système de collecte ou la filière de recyclage existent ;
> et si vous respectez les consignes de tri (cf. Cuisine, p. 21 à
25).
La différence entre recyclable et recyclé est la même qu’entre réalisable
(possibilité future) et réalisé (réalité).
Cette représentation signifie : "ce produit ou cet emballage recyclées"
10 bouteilles en plastique = 1 veste de ski
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84
Je répare et je réutilise
Augmenter la longévité
Les objets que l’on achète, selon les matériaux et les procédés de fabrication choisis, ont une durée de vie plus ou moins limitée Les plus solides sont à privilégier, car ils vont durer plus longtemps Les autres peuvent
être réparés, ce qui augmentera leur longévité
Faire preuve d’imagination
En reconditionnant certains objets ou en leur attribuant une nouvelle fonction, il est facile de leur éviter la poubelle : ranger par exemple les légumes secs dans des bocaux en verre, utiliser les boîtes en métal de thé ou de biscuit pour ranger des objets, ou des produits alimentaires…
Le régime des 4R
RÉDUIRE
ses déchets et améliorer ses habitudes de consommation
RÉPARER
pour prolonger la vie de l’objet
RÉUTILISER
plutôt que de jeter
à la poubelle
RECYCLER
en respectant les règles du tri
J’y vais à pied ou à vélo
Une affaire qui marche
Se rendre à pied à l’école est une agréable promenade : elle a l’avantage de détendre les enfants, ce qui les rend plus réceptifs à l’enseignement Les parents peuvent en profiter pour organiser un "bus pédestre" ou un "bus cycliste" : à tour de
La majorité rôle, ils accompagnent et prennent en charge tous les enfants, à pied des écoles se trouve
à moins d’1/4 d’heure à pied du domicile.
ou à vélo Tous ces exercices sont aussi bons pour l’environnement que pour la santé
Je goûte au naturel
Éduquer au quotidien
Un goûter pour l’école doit
être pratique à transporter
Pourtant, il ne faut pas habituer un enfant aux produits jetables Il est tout aussi pratique de remplacer une brique de jus de fruits par une gourde, et des biscuits conditionnés en portions individuelles par des biscuits conditionnés en vrac, ou "faits maison" dans une boîte réutilisable
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Je choisis mes fournitures
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Résister aux modes
Un cartable est souvent soumis à rude épreuve : autant qu’il soit solide pour pouvoir durer plusieurs années, et réglable pour s’adapter
à la taille de l’enfant La recherche de produits durables peut aussi s’appliquer à la trousse ou aux classeurs
Une rentrée au naturel
Les produits de bricolage
(vernis, colles…) qui ne sont pas destinés aux enfants sont
à éviter Préférer les stylos, surligneurs, feutres, crayons de couleurs, gommes, portemines, stylos plume, marqueurs, colles, cahiers et carnets, feuillets mobiles… labellisés NF environnment
D'autres critères de choix sont à prendre en compte, voici quelques exemples de ce qu'il est préférable d'acheter :
Objet Matériaux / Énergie
Crayon
Règle
Gomme bois naturel (labellisé FSC ou PEFC) bois naturel (labellisé FSC ou PEFC), ou métal caoutchouc naturel non teinté
Stylo plume rechargeable
Portemine rechargeable
Feutre
Correcteur
à base de colorants naturels lavables
à base d’eau ou d’alcool
Colle
Peinture
Calculatrice
Cahier
Classeur naturelle, c'est-à-dire sans solvant
à l’eau solaire papier écolabellisé ou recyclé carton écolabellisé ou recyclé
J’utilise moins de papier
La fabrication de papier recyclé consomme
9 fois moins d'eau et 2 fois moins d'énergie que la fabrication du papier neuf.
1 tonne de vieux
papier = 900 kg de papier recyclé.
Recto et verso
Le papier est utilisé tous les jours à l’école, il y est aussi beaucoup gaspillé Sa production coûte cher à notre planète, donc il faut chercher par tous les moyens
à l’économiser Une bonne solution pour diminuer de
Un projet utile
Et pourquoi ne pas apprendre à mettre en place un bac de collecte du papier usagé dans chaque classe ?
C’est peut-être une excellente occasion d’allier pédagogie et écologie !
écrire des deux côtés d’une feuille (par exemple, pour les brouillons)
1 tonne de papier
recyclé épargne 0,3 tonne de CO
2
à l'atmosphère.
= 1,3 tonne de bois et
48 000 litres d'eau
économisés
(source Ecofolio)
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J’initie des projets pédagogiques
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Des idées à développer dans le cadre de la classe
> Projet pédagogique lié à l’environnement
> Campagne de nettoyage avec le quartier
> Participation aux opérations d'observation de la biodiversité
(www.spipoll.org), de sciences participatives ou de chantiers nature (www.jagispourlanature.org)
> Projet de récupération du papier, du verre, du plastique ou des métaux dans l'établissement
> Sorties nature et classes vertes
> Création d’un "club nature"
> Plantation d’arbres dans la cour
> Adoption par l’école d’un Agenda 21
> Participation aux projets "Eco-Ecole"
Consultez les fiches pédagogiques de la Fondation Nicolas
Hulot pour la Nature et l'Homme en libre accès sur le site www.fnh.org, rubrique "outils".
Je m’implique dans la vie locale
Le saviez-vous ?
Grâce à l’ANACEJ*, il existe des conseils municipaux d’enfants ou de jeunes (9/18 ans).
Se faire entendre dès le plus jeune âge
Contribuer à l’amélioration de la vie de son quartier ou de sa ville, est un idéal qui intéresse tout le monde, y compris les enfants Avec l’ANACEJ*, c’est devenu possible : les jeunes peuvent désormais s’exprimer, participer et agir dans la cité
*Association Nationale des Conseils d’Enfants et de Jeunes
J’économise le papier
Exploiter son ordinateur
Courrier électronique, stockage de dossiers, il n’est plus indispensable d’imprimer ses documents pour les échanger et les archiver
De même, c’est bien d’être vigilant sur les photocopies et télécopies, qui sont aussi une source de gaspillage de papier et d’énergie N’imprimez qu’à bon escient !
Retourner les feuilles
Les imprimantes et photocopieuses collectives sont généralement dotées d’une fonction "recto verso" : un bon moyen de réduire le volume d’un dossier Il est pratique aussi de diminuer le format des documents
à imprimer, c’est autant de place de gagnée Enfin, il est utile de se servir des deux côtés d’une feuille pour les brouillons
1 employé de bureau consomme en moyenne 80 kg de papier par an.
Favoriser la filière du papier recyclé
Sachant qu’une tonne de papier recyclé est une économie d'environ 3 tonnes de matières premières vierges, il est logique d’inciter son entreprise à collecter le papier et à acheter du papier recyclé
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Je modère la température
Être acteur
Il est courant d’arriver au bureau et de constater que telle pièce est surchauffée et telle autre glaciale… Si chacun prend la peine de se sentir responsable et de régler ou faire régler la température, beaucoup d’énergie peut être
économisée
Adopter la modération
Lorsque les locaux sont
équipés d’une climatisation, il faut vérifier qu’elle fonctionne à la bonne température En période estivale il faut notamment bien utiliser les protections solaires et
éviter les apports de chaleur inutile comme les ampoules
à incandescence (cf. Salon,
p. 14).
J’optimise mes trajets
Se faire conduire
Les transports en commun offrent au passager un trajet sans crainte d’énervement ou sans stress De plus, en prenant le bus, une personne
émet 2 fois moins de CO
2 qu’en voiture
Le covoiturage
Quand la voiture est nécessaire, il est judicieux de la partager avec des collègues ou des voisins Cette habitude commence peu à peu
à rentrer dans les mœurs
Chaque salarié peut aussi contribuer à la mise en place d'un Plan de Déplacements
Entreprise (PDE) dans sa sphère de travail
Des déplacements
"propres"
Se rendre au travail à pied, à vélo ou en roller, c’est aussi bon pour l’environnement que pour votre santé
En France,
40 % des déplacements correspondent à des trajets domicile/travail, dont les 3/4 se font en voiture, avec un taux de remplissage proche de 1.
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Je limite mes déplacements
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Profiter de la technique
L’évolution technologique propose aux professionnels toute une panoplie de moyens sophistiqués pour communiquer : téléphone, courrier électronique, conférence téléphonique, visioconférence…
Bref, de multiples raisons de limiter ses déplacements et de gagner du temps
Je rationalise le recours aux coursiers
De la mesure
Avant de commander un coursier, il faut bien s’assurer que la demande est nécessaire, et que les plis ou colis seront prêts dès son arrivée Les courses urgentes ou exclusives doivent rester exceptionnelles, car elles obligent le coursier à ne transporter que votre envoi, sans possibilité de regrouper ses courses et d’optimiser ainsi son déplacement
Je sélectionne mes fournisseurs
Les bons partenaires
Choisir ses fournisseurs demande un certain nombre de critères Ceux qui s’inscrivent dans une démarche de développement durable doivent être privilégiés, que ce soit pour le matériel et les fournitures ou pour la prestation de services
Les repères pour bien gérer les achats de l’entreprise
> Papier et matériels d'écriture portant l'écolabel européen ou NF environnement : cahiers, enveloppes, stylos, gommes (listes complètes
sur www.ecolabels.fr)
> Mobilier en bois garanti FSC ou PEFC
> Fournitures rechargeables et réutilisables
stylos rechargeables, portemines, toner d’imprimante, vaisselle réutilisable
> Matières recyclées ou recyclables et matières renouvelables
papeterie recyclée, sacs réutilisables, produits en bois… (cf.
Achats, p. 86).
> Appareils peu énergivores
lampes basse consommation, matériel
Energy Star…
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J’économise l’énergie
La sobriété de rigueur
Pour consommer moins d’énergie au quotidien, le choix d’un matériel économe s’impose : le label Energy
Star se met en place en Europe, et distingue le matériel informatique le plus sobre
Un parti pris lumineux
Dans un même registre, s’équiper au bureau de lampes basse consommation est une décision pleine de bon sens (cf. Salon, p. 12).
La technique veille
De plus en plus d’appareils sont dotés d’économiseurs d’énergie : photocopieur, imprimante, ordinateur…
Il faut pourtant vérifier que l’option "veille" se déclenche rapidement Pour un ordinateur par exemple, la mise en veille de l’écran (à ne pas confondre avec l’économiseur d’écran), doit être programmée dans les préférences du système
J’économise l’énergie
Halte à l’escalade
La fabrication d’un ordinateur a un impact écologique important Dans la mesure du possible, il faut éviter de renouveler fréquemment le parc informatique, et limiter ses besoins en matière de performances
Le bon choix
Pour un rythme de travail de 8h par jour, un écran à cristaux liquides (LCD) permet de réaliser des économies d’énergie de plus de
100 kWh/an par rapport à un écran à tube cathodique
(CRT) de taille similaire
Coût
énergétique de la fabrication d’une puce téléphonique de
2 grammes :
> 1,7 kg d’énergie fossile
> 1 m 3 d’azote
> 32 litres d’eau
(source : Université des
Nations unies, Tokyo,
2004)
Fabriquer un ordinateur de 24 kg réclame :
240 kg de combustible,
22 kg de produits chimiques et 1,5 tonne d’eau claire.
(source : ONU)
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J’éteins les équipements
Être systématique
Il est dommage de laisser un ordinateur en veille pendant une longue période : sa consommation est très faible mais continue Les équipements électriques doivent
être coupés lorsqu’ils ne sont pas utilisés (lumière, ordinateur, photocopieur, cafetière…), surtout la nuit et en fin de semaine
Remonter à la source
Attention : même éteints, les appareils branchés via un transformateur (ordinateur ou téléphones portables, certains scanners, imprimantes…) continuent de consommer
La meilleure solution est de les brancher sur une multiprise avec interrupteur que l’on prendra soin d’éteindre
L'écran supporte très bien les extinctions et allumages répétés :
éteignez votre écran si vous ne l'utilisez pas pendant plus d'1/4 d'heure.
Je donne une seconde vie au matériel
Tout vieux, tout neuf
Le remplacement du "vieux" matériel informatique au sein de l’entreprise pose le problème des déchets Certaines associations * réhabilitent les appareils, surtout s’ils sont encore en état de marche et récents
Contacts :
• Ateliers du Bocage : www.ateliers-du-bocage.com
• Restos du cœur : www.restaurantsducoeur.com
• Ecomicro : www.ecomicro.fr
• Envie : www.envie.org
En 2011,
34 % des déchets d'équipements électriques et électroniques (DEEE) ménagers collectés sont des écrans.
Une bonne mesure
Depuis 2005, une nouvelle directive européenne impose aux constructeurs de mettre en place une filière de collecte sélective et de valorisation des DEEE (déchets d'équipements électriques et
électroniques) pour le matériel professionnel
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Je réutilise les cartouches d’encre
Une nouvelle chance d’exister
Une fois usagées, les cartouches d’encre des imprimantes ou des photocopieurs peuvent être reconditionnées : après avoir été collectées, elles sont démontées, nettoyées, et les pièces usées sont remplacées La cartouche est alors remplie
à nouveau d’encre et remise en vente, avec les mêmes performances qu’un produit neuf
Entrer dans la filière
Certains fabricants et des sociétés spécialisées récupèrent ou valorisent les cartouches usagées et autres consommables informatiques ou de photocopieurs, il est donc important de sensibiliser l’entreprise à soutenir cette filière Il existe aussi des cartouches d’encre avec l’écolabel NF Environnement : elles sont recommandées En fin de vie et après quelques réutilisations, les cartouches deviennent un déchet à valoriser
La plupart des cartouches d’encre sont jetées à la poubelle alors qu’elles pourraient être reconditionnées.
Je respecte la faune
Se faire tout petit
Les animaux recherchent la tranquillité pour leurs activités vitales Les observer est une activité passionnante et sans conséquence néfaste pour les espèces, pour peu que l’on soit discret D’abord il vaut mieux avoir le vent de face, car les animaux ont l’odorat très fin
Ensuite, il faut éviter les mouvements brusques et ne pas faire de bruit Enfin, une paire de jumelles est la bienvenue pour mieux les admirer
Besoin de paix
Si les plantes sont une passion, surtout, il ne faut pas les cueillir, car elles peuvent être rares et protégées De même pour les papillons, que l’on doit laisser en liberté Quant
à l’écorce des arbres, les graffitis que l’on veut immortaliser déclenchent l’arrivée de parasites qui détruisent l’arbre entier Toute plante, tout animal, même les plus banals, ont un rôle à jouer dans la nature
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Je reste dans les zones autorisées
Un espace à préserver
La nature est fragile, le minimum est de suivre à la lettre la réglementation mise en place Les chemins balisés, propices aux balades à pied ou à VTT, doivent être empruntés Le camping sauvage est à éviter : les zones aménagées préservent mieux la nature et les randonneurs (cf.
fiches sur loisirs de pleine nature sur www.fnh.org).
Des lieux privilégiés
Les zones sensibles telles que les dunes littorales sont protégées par des clôtures qu’il faut à tout prix respecter : elles protègent la végétation, et notamment les oyats (grandes herbes qui aident à fixer la dune) Les réserves naturelles ou les parcs nationaux, qui accueillent sous certaines conditions les promeneurs, comptent sur leur discipline
La nature est un espace à partager avec ses habitants, dans le respect de chacun d’eux.
Je gère mes détritus
Attention les dégâts
Abandonner ses déchets dans la nature a de lourdes conséquences Les eaux et les sols sont durablement pollués par des piles ou des huiles de moteur Même un simple papier gras jeté dans une rivière va se retrouver dans la mer !
Être responsable
Le moindre déchet abandonné dans la nature a de fortes chances de s’y trouver encore l’année suivante La démarche responsable est de prendre avec soi un sac pour récupérer ses déchets en vue de les mettre à la poubelle
Un chewinggum jeté a besoin d’environ 5 ans pour se dégrader naturellement, une canette plusieurs dizaines d’années.
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Je préviens les incendies
La vigilance est de mise
Une cigarette jetée par la portière d’une voiture est aussi dangereuse qu’un réchaud à gaz ou un barbecue
Les rayons du soleil à travers une bouteille de verre abandonnée peuvent provoquer un incendie, par effet de "loupe" Le feu, qui se propage très vite dans une forêt (surtout quand il y a du vent) provoque des dégâts considérables sur la faune et la flore : il est impératif d’être vigilant
Je surveille mon animal domestique
Garde rapprochée
Les animaux domestiques sont susceptibles de déranger les espèces sauvages : il faut les maintenir sous surveillance lors d’une promenade Dans la nature, un chien peut par exemple effrayer les animaux sauvages et les troupeaux aux alentours
Je préserve les milieux aquatiques
Ne pas saccager
Quel plaisir de se baigner dans un lac ou une rivière en été ! Mais attention, les milieux aquatiques sont fragiles, il faut donc éviter de piétiner le fond ou de remuer la vase, de déplacer des cailloux ou d’arracher les plantes, pour ne pas troubler tout un écosystème
Une attitude raisonnée
La pêche pratiquée de manière excessive n’est pas recommandée : il faut se limiter à la consommation familiale et respecter les tailles minimales des poissons, crustacés et coquillages, pour assurer le renouvellement des espèces Certaines d’entre elles sont protégées par la loi, et soumises à des restrictions (par exemple : la collecte des oursins est strictement interdite du 1 er
mai au
31 août, pendant la période de reproduction), il est donc nécessaire de s’informer (cf.
fiche Pêche à pied sur www.
fnh.org).
Attention où vous jetez l’ancre !
Vous risquez de perturber un milieu sous-marin fragile, comme les herbiers de posidonies, essentiels à l’écosystème de la Méditerranée Avant de prendre la mer, renseignez-vous sur les zones où il est interdit ou peu recommandé de jeter l’ancre
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J’évite d’introduire des plantes ou animaux invasifs
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Danger
L’introduction, volontaire ou accidentelle, de nouvelles espèces dans un milieu est un risque écologique important car elles peuvent s’adapter au détriment des espèces locales et devenir invasives
En France, le nombre d’espèces invasives a augmenté de 50 % en quatre ans
Classée parmi les 34
"points chauds" de la biodiversité mondiale, La Réunion subit l’invasion de plantes introduites sur l’île à un rythme qui s’est beaucoup accéléré au cours des trente dernières années.
Préserver l’équilibre
Pour l’équilibre des écosystèmes, il ne faut pas importer ni transporter de plantes
(fragment, bouture, fruit ou graine) ou d’animaux exotiques sur le territoire et ne pas relâcher dans la nature un animal (oiseau, tortue, chien, rat, serpent…) dont on voudrait se débarrasser
Avec la destruction des milieux, la surexploitation des ressources, les pollutions et le réchauffement de la planète, l’introduction d’espèces exotiques fait partie des cinq causes majeures de perte de biodiversité
Je ne laisse pas de déchets derrière moi
Faire place nette
Un lieu que l’on visite doit
être respecté : il n’est pas correct de laisser derrière soi ses déchets, quels qu’ils soient
Prévoir léger
Avant de partir en voyage, les bagages doivent être préparés avec soin, le matériel à emporter débarrassé de ses emballages Autant de déchets qui ne seront ni transportés ni laissés sur place !
Rapporter certains déchets
Certains pays ne disposent pas d’infrastructures pour
éliminer convenablement les déchets : il vaut mieux dans ce cas repartir avec ceux qui sont non destructibles
(sacs en plastique, piles, batteries…)
105
Je respecte les zones protégées
Un effort commun
Les parcs
Les réserves naturelles et les parcs nationaux sont soumis à des réglementations particulières, qui visent nationaux accueillent en France plus de 7 millions de visiteurs par an.
à protéger les espèces et les espaces L’impact des randonneurs sur la nature peut être ravageur Il est donc important pour protéger ces lieux authentiques, de suivre scrupuleusement les recommandations, et de payer, le cas échéant, les taxes qui participent à leur entretien
Je pratique un sport adapté
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Chasser l’égoïsme
Parce qu’ils sont pratiqués en contact direct avec la nature, les sports de plein air ne sont pas sans impact pour le milieu : le bateau, la plongée, l’équitation, le
VTT, l’escalade, la randonnée… sont beaucoup d’occasions de le perturber Pour
éviter les dégradations de toutes sortes, il faut se tenir informé sur les zones autorisées, les circuits mis en place et les recommandations propres à chaque sport
(par exemple : ne pas utiliser d’ancre, maîtriser le mouvement des palmes, ne pas toucher ou ramasser les coraux…)
(cf. fiches Sports de pleine nature sur www.fnh.org).
J’économise de l’eau
Un touriste dans un hôtel en
Afrique consomme
7 à 10 fois plus d’eau pour se laver qu’un habitant local pour arroser son champ et nourrir sa famille.
Une denrée précieuse
L’eau potable est parfois très rare dans certains pays : il faut l’utiliser avec modération, notamment pour la toilette
Une pureté à préserver
Par ailleurs, il faut limiter au maximum les pollutions car les infrastructures de traitement peuvent être inexistantes ou peu performantes : les lessives sans phosphates, les savons et détergents biodégradables sont à privilégier (fiez-vous aux écolabels, ils garantissent la biodégradabilité des produits) Enfin, il faut s’efforcer, dans le cadre d’un voyage
"à la dure", de laver son linge ou de faire sa toilette en aval des habitations et à distance des points d’eau potable
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Je sélectionne mes souvenirs
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En voie de disparition
Les objets provenant d’animaux, de minéraux ou de plantes (écailles de tortue, ivoire, coraux, bois rares…), menacent directement certaines espèces : il faut les boycotter, de même que les animaux vivants Le trafic d’espèces sauvages vient au troisième rang mondial, après celui de la drogue et des armes
Favoriser l’emploi
Les souvenirs à rapporter de préférence sont ceux qui participent à l’équilibre économique des communautés locales concernées
Les
éléphants d’Afrique, à cause du commerce de l’ivoire pourtant totalement interdit depuis
1989, sont passés de 2,5 millions au début des années 70, à
400 000 aujourd’hui.
Je réfléchis à ma destination
Opter pour la proximité
Le choix d’un mode de transport pour accéder à un lieu de vacances est à étudier de très près (cf. Transports, p. 63) Pour des trajets inférieurs à 700 km, préférez le train
Les voyages en avion ou en voiture émettent du CO
2
: vous pouvez compenser ces émissions en participant au financement de projets de développement qui économisent du CO
2 aident des populations défavorisées
et
Voici quelques chiffres qui peuvent aider à la réflexion :
Consommation d'énergie primaire des moyens de transport
(en gramme équivalent pétrole par passager et par km)
Avion
Automobile
TGV
Train classique (fret)
58,1 g
36,6 g
13,8 g
7,7 g
(source : Atlas des transports, éd. Autrement, 2010)
109
110
Je m’informe
Vive la curiosité !
Y a-t-il un marché bio dans la commune ? Que peuton faire pour améliorer le cadre de vie de son quartier ?
Quelles aides financières peut-on obtenir pour améliorer son habitat ? Quels sont les appareils ménagers les plus performants et les produits d’entretien les moins nocifs ? Quels conseils peuvent fournir les Espaces
Info–> Energie ?
Des pistes à creuser
Pour aller plus loin sur un sujet ou une action précise, mais aussi pour se tenir au courant des connaissances et des techniques, les sources d’informations sont nombreuses : les institutions, les associations, les organismes spécialisés, les professionnels, les salons et foires thématiques, les sites Internet ou les revues spécialisées…
Je partage mes convictions
Tous ensemble
Agir en faveur de la Terre est l’affaire de tous : à la maison, au sein de sa famille, à l’école, au bureau, et pourquoi pas dans la rue, il faut afficher ses engagements
Certaines associations ou organismes proposent des supports en faveur de l’environnement (par exemple un autocollant "je roule cool" à coller à l’arrière de son véhicule, etc ) : en les adoptant, c’est une bonne façon de manifester ses convictions !
Toujours plus
Pour faire émerger ses idées, pourquoi ne pas écrire un petit journal, monter une exposition, un débat, créer un site
Internet, un blog ou encore partager ce Petit Livre Vert pour la Terre avec d’autres…
Chaque écocitoyen est une chance pour la planète !
111
112
Je sollicite les décideurs
Convaincre sans relâche
Vouloir que le monde change demande une persévérance dans l’action et un fort pouvoir de conviction Cette démarche doit s’adresser prioritairement aux responsables : exprimer ses préoccupations aux fabricants qui mettent des produits toxiques sur le marché et encourager ceux qui font des efforts, informer les gérants de magasins pour qu’ils diffusent des produits plus respectueux de l’environnement… et bien sûr, alerter les associations de consommateurs
Interpeller les élus
Les représentants politiques, maires ou députés (choisir son interlocuteur suivant sa responsabilité et son domaine de compétence) doivent écouter les revendications environnementales de chacun : aménagement urbain, projet de loi, politique de développement durable… là encore, il ne faut pas hésiter à faire entendre sa voix, avec civilité et une pointe d’humour, pour mieux faire passer le message Enfin, le minimum est de voter !
Je me mobilise
Ne rien négliger
Les actions à mener peuvent aussi se situer dans le cadre d’associations de protection de l’environnement, de consommateurs ou de parents d’élèves, et pourquoi pas au sein de l’association que l’on aura soi-même créée ? Pour les propriétaires, il est important d’assister aux réunions de copropriété, pour adopter des solutions de chauffage ou d’éclairage collectifs plus respectueuses de l’environnement, pour l’information et la mise en place du tri sélectif, etc Enfin, il ne faut pas manquer de donner son avis sur les projets d’aménagement urbain via les enquêtes d’utilité publique, de participer aux conférences citoyennes, aux conseils de quartier, et, peut-
être un jour, de se présenter aux élections locales…
Partager l’évènement
> La Semaine du Développement Durable
(1 er au 7 avril),
> La Journée de l’Environnement (5 juin),
> "Nettoyons la Nature"
(septembre),
> La Semaine européenne de la mobilité
(16-22 septembre).
> La semaine de la réduction des déchets (novembre).
Toutes ces campagnes de mobilisation sont l’occasion de rassembler ses proches pour participer
L’écocitoyenneté, c’est contribuer au développement des idées et des actes en faveur de l’environnement, là où l’on se trouve.
113
Les repères pour l’environnement
114
Le bruit
Echelle des bruits (dB = décibels)
120 à 130 dB
120 dB
100 à 120 dB
85 à 100 dB
85 dB
70 à 85 dB
55 à 70 dB
40 à 55 dB
20 à 40 dB
10 à 20 dB
5 dB
0 dB
douloureux à entendre
(réacteur d’avion à proximité)
seuil de douleur
(circuit automobile)
très difficile à supporter
(discothèque, cris)
pénible à entendre
(marteau piqueur à moins de 5 mètres)
seuil de risque
bruyant mais supportable
(grand boulevard animé, bruits du métro)
bruits courants
(conversation à voix plus forte, brouhaha de la ville, télévision)
assez calme
(conversation normale, campagne)
calme
(voilier sur une mer calme)
très calme
(chuchotements, feuillage agité par la brise)
quasi silence
seuil d’audibilité
(source : ADEME)
Les déchets
> Sur 31 millions de tonnes de déchets, qu’y a-t-il dans nos poubelles ?
en pourcentage du poids humide (source : ADEME)
Matières organiques
Métal
3 %
Plastiques
11,2 %
32,2 %
Verre
12,7 %
19,4 %
21,5 %
Journaux, papiers, cartons
Autres :
textiles, combustibles et incombustibles divers, matériaux complexes, déchets dangereux des ménages.
Aujourd'hui nous produisons plus d'1kg de déchets par jour et par personne, soit plus du double qu'en 1960 Chaque année en France le poids des déchets ménagers représente 3 500 fois celui de la Tour
Eiffel ! Celle-ci pèse 8700 tonnes
115
116
Les repères pour l’environnement
L’air
L’air est composé de 21 % d’oxygène (O
2
), 78 % d’azote (N
2
) et 1 % d’autre gaz Il nous est indispensable parce que l’oxygène que nous respirons est le carburant de la vie Un être humain a besoin en moyenne par jour de 8 000 litres d'air La qualité de l’air que nous respirons tant
à l’intérieur des bâtiments qu’à l’extérieur est donc importante pour notre santé
Le saviez-vous ?
GES = gaz à effet de serre tels que la vapeur d’eau
(H
2
O), le gaz carbonique (CO
2
), le méthane (CH protoxyde d’azote (N
2
0), ozone (O
3
4
),
), gaz fluorés…
50 % des émissions de gaz carbonique (CO
2
) des ménages sont liées aux usages privés de l’énergie…
>
28 % déplacements des personnes
>
18 % chauffage des logements
>
4 % eau chaude, électricité spécifique domestique
… et 50 % à la fabrication et au transport des produits et services consommés par les ménages
>
24 % industrie et agriculture (hors chauffage)
>
17 % transports des marchandises
>
9 % chauffage et électricité spécifique au travail.
(source : ADEME - données 2002)
Les principaux polluants et leurs effets sur la santé
Polluants
Oxydes d'azote
(NOx)
Ozone (O
3
)
Origines Effets sur la santé
Combustion domestique (gazinière…)
Installations de combustion, véhicules automobiles, engrais azotés
Polluants secondaires formés à partir d'autres polluants
Irritation des bronches, aggravation de l'asthme…
Irritation de la gorge, des yeux, des bronches, gêne respiratoire…
Fines particules de poussières en suspension
Fumée de tabac, chauffage bois ou fioul, fumées diverses (véhicules, industrie…), poussières diverses, pollens…
Allergies, effets dépendant des polluants qu'elles transportent. A long terme : aggravation maladies respiratoires et cardio-vasculaires, fibroses des poumons et de la plèvre, cancers
Monoxyde de carbone
(CO)
Appareil de chauffage par combustion, fumée de tabac, trafic routier
Trouble respiratoire, asphyxie. Gaz mortel
à fortes doses. A long terme : aggravation maladies respiratoires et cardio-vasculaires
117
Les repères pour l’environnement
118
L’eau
Consommation d’eau des ménages en France
> bains et douches 39 %
> WC 20 %
> lessive 12 %
> vaisselle 10 %
> cuisine 6 %
> arrosage, lavage voiture 6 %
> nettoyage, divers 6 %
> boisson 1 %
(source : C.I.Eau)
Le saviez-vous ?
> 9 pays se partagent près de 60 % des ressources naturelles renouvelables en eau douce du monde.
> 1,1 milliard de personnes n'ont pas accès à l'eau salubre dans le monde.
(source C.I.Eau)
Consommation moyenne d’eau par jour dans le monde
> 600 litres pour un Américain du Nord
> 200 litres pour un Européen
> 60 litres pour un Indien (habitant de l’Inde)
> de 5 à 20 litres pour un habitant du Sud du Sahara ou de Madagascar
Calculez votre consommation d’eau
Boisson &
Cuisine
Nombre/semaine x 9,5 litres = . . . . . . . .
…………… litres/semaine
Chasse d’eau
Bain
Nombre/semaine x 7 litres = . . . . . . . .
…………… litres/semaine
Nombre/semaine x 150 litres = . . . . . . . .
…………… litres/semaine
Douche
Lave-linge
Lave-vaisselle
Vaisselle
à la main
Nombre/semaine x 50 litres
……………
Nombre/semaine x 70 litres
Nombre/semaine x 20 litres
Nombre/semaine x 12 litres
……………
= . . . . . . . . litres/semaine
= . . . . . . . .
…………… litres/semaine
= . . . . . . . .
…………… litres/semaine
= . . . . . . . . litres/semaine
Nombre/semaine x 200 litres = . . . . . . . .
…………… litres/semaine
Lavage de voiture au jet
Arrosage
10 jardinières
Ménage
Nombre/semaine x 10 litres
……………
Nombre/semaine x 10 litres
= . . . . . . . . litres/semaine
= . . . . . . . .
…………… litres/semaine
Total des litres par semaine x 52 = ................. litres/an
Total des litres par an / 1 000 = ......................... m 3 /an
En moyenne, une personne consomme 55 m
3
d'eau par an
119
Les repères pour l’environnement
120
La biodiversité
La biodiversité, c’est l’ensemble du vivant, des plantes, des animaux, des organismes microscopiques et de leurs gènes, mais aussi des différents paysages naturels L’homme est une espèce parmi les autres et fait partie de la biodiversité
Le saviez-vous ?
> Un peu moins de deux millions d’espèces ont été décrites, sur une estimation de 14 millions qui existeraient sur
Terre (de 5 à 100 millions selon les scientifiques).
> La France, DOM-COM compris, est au 5 e rang mondial en nombre d’espèces animales menacées avec 263 espèces contre 831 aux USA, 499 en
Australie, 388 en Indonésie et 274 au Brésil.
> 5 000 des 250 000 plantes à fleurs dans le monde ont été analysées pour leurs propriétés pharmacologiques potentielles.
> C’est le recours à une variété sauvage éthiopienne de café qui a permis de lutter contre la maladie de la rouille du café au Brésil en 1970.
> Dans les 50 prochaines années, le déboisement sera la principale cause de disparition des espèces ; environ
100 espèces disparaîtront chaque jour (FAO).
> Sous l’effet des changements climatiques, le sphinx tête-de-mort, papillon nocturne du bassin méditerranéen, a été retrouvé en Bretagne et la fièvre du Nil touche désormais les chevaux camarguais.
> Une étude suggère qu’un réchauffement de 1,8 à 2 °C entre
1990 et 2050 pourrait conduire à la suppression d’un quart des espèces vivantes en 2050 par rapport à aujourd’hui.
Le développement durable
Pendant longtemps, les hommes ont géré la planète sans prêter attention à son fragile équilibre On a pollué (l’air, l’eau, le sol…), surexploité les ressources (forêts, matières premières, énergies fossiles…), fait disparaître de nombreuses espèces de plantes et d’animaux Maintenant, on sait que ce comportement est dangereux pour la survie de l’Homme sur la planète Désormais, une prise de conscience est en cours pour tendre vers "un développement qui réponde aux besoins du présent sans compromettre la capacité des générations futures à répondre aux leurs" (rapport Brundtland, 1987)
Le développement durable, aussi appelé "viable", est la traduction de l’expression anglaise "sustainable development", qui a largement
été formulée sur la scène internationale à l’occasion du Sommet de la
Terre à Rio en 1992 .
Le développement durable associe obligatoirement la bonne gestion économique, le progrès social et la préservation de l’environnement La combinaison de ces 3 sphères s’appuie sur des principes fondamentaux :
> principe de précaution :
n’attendons pas l’irréparable pour agir ;
> principe de prévention :
il vaut mieux prévenir que guérir ;
> principe d’économie et de bonne gestion :
qui veut voyager loin ménage sa monture et réduit ses gaspillages ;
> principe de responsabilité :
qui dégrade doit réparer ;
> principe de participation :
tous concernés, tous décideurs, tous acteurs ;
> principe de solidarité :
léguons aux générations futures un monde viable
121
Les repères pour l’environnement
L’énergie
Le saviez-vous ?
> Puissance en Watt (W) = quantité d’énergie produite ou consommée par unité de temps (soit) 1000 W = 1 kW.
> Energie électrique en kilowatt/heure (kWh) = énergie consommée par un appareil d’1 kW pendant 1 heure (soit)
1000 W pendant 1 heure = 1 kW pendant 1 heure = 1 kWh
Les multiples du kWh sont :
> Mégawattheure (MWh) = 1 millier de kilowattheures
> Gigawattheure (GWh) = 1 million de kilowattheures
> Terawattheure (TWh) = 1 milliard de kilowattheures.
Consommation d’électricité des ménages
Les besoins en électricité des ménages pour leurs usages spécifiques
(éclairage, appareils électroménagers, produits bruns
(1)
…) ne cessent de croître La consommation d’électricité spécifique a plus que doublé entre 1973 (13 kWh/m
2
) et 2010 (30 kWh/m
2
), principalement à cause des
équipements informatiques et audiovisuels toujours plus nombreux Ils représentent à eux seuls 34,4 % des consommations d'électricité du secteur résidentiel
(1) Produits bruns = TV, magnétoscope, Hi-Fi, décodeur, etc.
(source : ADEME)
122
L’équipement des ménages
Réfrigérateur 99,8 % Téléphone portable 84,5 %
Téléviseur 97,8 % Magnétoscope/lecteur DVD 82,1 %
Lave-linge 95 % Voiture 81,7 %
Congélateur 90,1 % Micro-ordinateur 69,7 %
Téléphone fixe 89,3 % Internet 64,6 %
Micro-ondes 86,6 % Lave-vaisselle 51,5 %
(source : INSEE 2010)
Consommation unitaire d’énergie des résidences principales
(en kWh - 2010)
TYPE DE LOGEMENT CONSOMMATION EN kWh PAR LOGEMENT
Maison individuelle ancienne 22 595
Maison individuelle récente 19 851
Immeubles collectifs anciens 13 715
Immeubles collectifs récents 10 531
Répartition moyenne de la consommation d'énergie par usage
(en 2010)
Chauffage 62,7 % Usages spécifiques 18,5 %
Eau chaude 12 % Cuisson 6,8 %
Notre consommation d’électricité spécifique (éclairage, appareils électroménagers, produits bruns…) tend à augmenter considérablement, d’où l’intérêt de faire attention à l’éclairage et à l’utilisation des appareils électriques.
Répartition de la consommation d’énergie électrique des appareils
électroménagers
Réfrigérateur + congélateur 23,3 % Audiovisuel 20 %
Eclairage 12,8 % Lavage 14,9 %
Autres 14,4 % Informatique 14,5 %
(source : ADEME)
Emissions des transports en ville par km et par passager en grammes
équivalents CO
2
Voiture particulière 195 g Autobus 107 g
2 roues motorisé 87 g Métro, RER, tramway 3 g
Vélo, roller, marche 0 g
123
124
L’ADEME en un clin d'œil
Nom
Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie
Statut
Établissement public placé sous la tutelle conjointe du ministère de l'Écologie, du Développement durable et de l'Énergie, et du ministère de l'Enseignement supérieur et de la Recherche
Champs d’intervention
Air, bâtiment, bruit, changement climatique, déchets, énergies et matières renouvelables, management environnemental, sites pollués et sols, transports
Missions
Dans le cadre des politiques publiques définies par le gouvernement, l’Agence a pour mission de susciter, animer, coordonner, faciliter ou réaliser des opérations ayant pour objet la protection de l’environnement et la maîtrise de l’énergie
L'action de l'ADEME est structurée par quatre activités
> connaître (soutien à la recherche-développement),
> convaincre et mobiliser (expertise, sensibilisation du grand public),
> conseiller (aides à la décision),
> aider à réaliser (aides techniques et financières)
Énergie renouvelable, Économie d’énergie…
Une question ?
Pour toute question liée à la maîtrise de l’énergie et aux énergies renouvelables, vous avez la possibilité de consulter les Espaces Info–>
Energie Ils sont répartis dans toute la France et vous conseillent gratuitement sur les réflexes simples à adopter et sur les solutions à mettre en œuvre pour réduire vos consommations d’énergie
L’ADEME a développé depuis 2001, en partenariat étroit avec les collectivités locales, ce réseau d’informations et de conseils de proximité sur l’efficacité énergétique et les énergies renouvelables Le réseau Info–> Energie est constitué de plus de 250 espaces et compte près de 500 conseillers au service du public
Pour obtenir les adresses des Espaces Info–> Energie et poser toutes vos questions :
N°Azur de l’ADEME au
0810 060 050
(prix appel local)
www .infoenergie .org
125
126
La
Fondation nicolas hulot
pour la
Nature
et
l’Homme
Créée en 1990, la Fondation
Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme s’est donné pour mission de proposer, favoriser et accélérer les changements de comportements individuels et collectifs pour engager la transition écologique de nos sociétés
Pour mener à bien sa mission, la Fondation mobilise tous les acteurs de la société afin de les inciter à s’engager, chacun à leur échelle, dans la construction d’une société écologiquement viable et solidaire, reposant sur la prise de conscience de l’interdépendance des humains et de l’ensemble du vivant
Reconnue d'utilité publique, apolitique et non-confessionnelle, la Fondation est une ONG environnementale représentative en
France et à l'international
La Fondation Nicolas Hulot met en œuvre trois modes d’action :
> activité de think tank, un laboratoire d’idées et d’expertise ; Désireuse de démontrer que l’écologie dépasse le seul sujet environnemental et représente un véritable projet de société plus durable et équitable, la Fondation
Nicolas Hulot œuvre en faveur de la transition énergétique et alimentaire, de la préservation de la biodiversité et d’un climat stable
>
> soutien à une centaine de projets associatifs chaque année en France métropolitaine, en outre-mer et dans les pays du
Sud ; sensibilisation et mobilisation citoyenne
www.fnh.org
Pour sauver notre planète, chaque don compte…
Nos actions d’éducation à l’environnement et de soutien aux actions locales nécessitent une forte mobilisation de tous, mais aussi d’indispensables ressources financières
Nous avons plus que jamais besoin de votre aide pour poursuivre et amplifier la sauvegarde de notre planète Nous pouvons encore inverser le cours des choses si nous nous en donnons les moyens Il n’est pas trop tard, mais le temps est compté !
Soutenez les actions de la Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme en devenant donateur dès aujourd'hui
> Par courrier : en adressant votre don par chèque accompagné du bulletin situé au verso à : Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme - 6 rue de l’Est - 92100 Boulogne-Billancourt
> Par Internet : en faisant un don sécurisé sur www fnh org
D’avance merci de votre soutien !
Pensez-y ! 66 % du montant de votre don est directement déductible de vos impôts (75 % si vous
êtes redevable de l'ISF), dans la limite de 20 % de votre revenu net imposable (art 200 et 885-0
V bis A du CGI) Ainsi, un don de 50
€ vous revient en réalité à 17 € seulement
Pour faire votre don, remplissez le bulletin au dos et renvoyez-le à la Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme accompagné de votre règlement
127
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Bulletin de soutien
Nom
Prénom
Code Postal
Ville
Je m’inscris à la lettre d’information électronique
Je vous adresse un don de :
20
€
40
€
75
€
100
€
Autre :
Par chèque bancaire ou postal à l’ordre de :
Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme
Vos données personnelles ne seront utilisées que pour les seules nécessités de la gestion. Vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification prévu par la loi "informatique et libertés" du 06/01/78, en vous adressant à la Fondation Nicolas Hulot pour la Nature et l'Homme
– 6 rue de l’Est – 92100 Boulogne-Billancourt.
Automne
(23 sept., 21 déc.)
> Châtaigne, Coing, Figue,
Framboise, Kaki * , Mandarine * ,
Printemps
(20 mars, 20 juin)
> Citron niçois, Fraise * , Kiwi,
Poire, Pomme, Rhubarbe.
> Asperge, Aubergine * ,
Betterave, Blette, Carotte,
Céleri, Chou * , Chou-fleur,
Concombre * , Courgette * ,
Endive, Epinard, Frisée, Laitue,
Navet, Oignon, Petit pois,
Poireau * , Pomme de terre,
Potiron * , Radis, Salade, Tomate * .
Melon * , Mirabelle * , Mûre,
Myrtille, Nèfle, Noix, Pêche * ,
Pêche de vigne * , Poire, Pomme,
Prune * , Pruneau * , Raisin.
> Artichaut, Aubergine * ,
Betterave, Blette, Brocoli,
Carotte, Céleri, Chou, Chou de Bruxelles, Chou-fleur,
Concombre, Courge, Courgette,
Endive * , Epinard, Fenouil, Frisée,
Haricot, Haricot vert, Laitue,
Maïs, Navet, Oignon, Poireau,
Poivron * , Pomme de terre,
Potiron, Radis, Salade, Tomate.
Été
(21 juin, 22 sept.)
> Abricot, Brugnon * , Cassis,
Cerise, Figue, Fraise, Framboise,
Groseille, Melon, Mirabelle,
Mûre * , Myrtille, Nectarine,
Pastèque * , Pêche, Poire,
Pomme, Prune * , Pruneau
Epinard, Fenouil, Haricot vert, Laitue, Maïs,
Oignon, Petit pois,
Poireau, Poivron,
Pomme de terre,
.
> Artichaut, Asperge, Aubergine,
Betterave, Blette, Brocoli,
*
Carotte, Céleri, Chou-fleur,
Concombre, Courgette, Echalote,
Hiver
(22 déc., 19 mars)
> Châtaigne * , Citron niçois,
Clémentine, Kiwi, Mandarine,
Marron * , Noix, Poire, Pomme.
> Avocat * , Betterave, Brocoli,
Cardon * , Carotte, Céleri, Chou,
Chou de Bruxelles, Chou-fleur,
Courge * , Crosne, Echalote,
Endive, Epinard * , Fenouil,
Mâche, Marron * , Navet, Oignon,
Poireau, Pomme de terre, Potiron,
Rutabaga * , Salsifis,
Topinambour.
Potiron * , Radis,
Salade, Tomate.
N B : D es vari an te s l oca l es so n t p o ss ib le s s el on q ue v ou s h a b i te z au
No r d o u au
Sud
d e l a Fr a nc e.
Une mobilisation collective
Du Défi pour la Terre…
Faisons vite, chaque geste compte !
Pour encourager tous ceux qui souhaitent agir pour la planète et pour freiner l'impact des activités humaines sur le changement climatique, la Fondation pour la Nature et l'Homme et l'ADEME
(Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie) ont lancé ensemble aux Français en mai 2005 un Défi pour la Terre. En
5 ans, plus de 900 000 citoyens ont relevé le Défi pour la Terre, soit plus de 440 000 tonnes de CO
2
en "moins" sur la planète !
…au Coach Carbone
®
Faisons vite, chaque action compte !
Dans la continuité du Défi pour la Terre, les deux entités ont lancé en octobre 2010 le Coach Carbone ® , outil d’accompagnement qui participe concrètement à l’enjeu de réduction par 4 des émissions de gaz à effet de serre d’ici 2050.
Nom de code :
Coach Carbone
®
Sa mission :
Les économies d’énergie et la chasse aux tonnes de CO
2
.
Son profil :
Application innovante conçue pour accompagner les ménages vers une réduction par 4 de leurs émissions de gaz à effet de serre, grâce à un diagnostic personnalisé de 4 postes
(logement, transport, alimentation, équipement) et des propositions de plans d’actions.
Signes particuliers :
Economies en tonnes de CO
2
, en litres de carburant, en kWh ou en euros : il calcule tout !
Où et quand le trouver :
24h/24 et 7j/7 sur
www.coachcarbone.org
Imprimé sur papier 100% recyclé certifié ecolabel européen avec des encres à base végétale
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