Huawei WATCH GT Mode d'emploi

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Issue ()
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i
1 Premiers pas
1
Premiers pas
About This Chapter
1.1 Utiliser votre HUAWEI WATCH GT
1.2 Porter votre montre
1.3 Contrôles de l'écran
1.4 Associer votre montre avec votre téléphone
1.5 Définir le fuseau horaire et la langue
1.6 Charger votre montre
1.7 Allumer, éteindre et redémarrer votre montre
1.1 Utiliser votre HUAWEI WATCH GT
HUAWEI WATCH GT (ci-après la « montre ») est une montre connectée légère et à la mode,
dotée d'une batterie offrant une grande autonomie. Elle a été conçue pour vous aider à mieux
comprendre votre santé et vous fournir des conseils d'entraînement professionnels. Elle offre
des fonctionnalités utiles telles que le suivi de l'activité physique, les notifications par
message, le suivi du rythme cardiaque et le GPS.
HUAWEI WATCH GT est doté d'un boîtier à double couronne au design élégant, qui
renferme un écran couleur, et est livrée avec un bracelet anti-allergique pour un maximum de
confort et de sécurité. HUAWEI propose différents modèles de bracelets pour vous permettre
de trouver celui qui vous correspond le mieux.
Pour commencer à utiliser la montre, portez-la à votre poignet et associez-la à votre téléphone
à l'aide de l'application Huawei Health. Vous pourrez ensuite profiter de diverses
fonctionnalités, telles que des entraînements professionnels, le suivi de votre rythme
cardiaque, le suivi de votre sommeil et les alertes de messages.
l
Entraînement professionnel
Optimisez vos entraînements grâce à un programme personnalisé et aux conseils de
professionnels.
Issue ()
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1
1 Premiers pas
l
Suivi du rythme cardiaque
Gardez un œil sur votre condition physique et sur votre santé grâce au suivi précis de votre
rythme cardiaque.
l
Suivi du sommeil
Profitez d'un meilleur repos grâce à l'analyse approfondie de vos habitudes de sommeil.
l
Notifications instantanées
Ne manquez rien grâce aux notifications de messages, discussions, réseaux sociaux, etc.
1.2 Porter votre montre
Mettez votre montre tel qu'indiqué dans l'image ci-dessous et assurez-vous qu'elle soit ajustée
pour un port agréable autour de votre poignet. Le suivi du rythme cardiaque peut être affecté
par un port trop serré ou pas assez ajusté de votre montre.
NOTE
l Un port trop serré de votre montre peut avoir des conséquences sur votre circulation sanguine et le
suivi de votre rythme cardiaque.
l Veillez à ne pas abîmer le capteur de rythme cardiaque au dos de votre montre.
l Votre montre utilise des matières non toxiques, qui ne présentent aucun danger pour le corps. En cas
de réaction allergique, veuillez consulter un médecin immédiatement.
Deux types de bracelets sont disponibles pour votre montre :
l
Issue ()
Bracelet en silicone : Un bracelet en silicone avec fermoir à boucle ardillon. Pour porter
la montre, insérez une extrémité du bracelet dans la boucle et attachez-la.
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2
1 Premiers pas
l
Bracelet en cuir : Un bracelet en cuir avec fermoir à boucle ardillon. Pour porter la
montre, insérez une extrémité du bracelet dans la boucle et attachez-la.
NOTE
l Votre montre utilise des matières non toxiques et sûres. En cas de réaction allergique, veuillez
consulter un médecin immédiatement.
l Assurez-vous que votre montre soit ajustée pour un port agréable autour de votre poignet, ni trop
serrée, ni pas assez ajustée.
l Votre montre ainsi que votre poignet doivent rester propres et secs pour vous garantir un confort
maximal et pour éviter tout dommage lié à l'humidité.
1.3 Contrôles de l'écran
Votre montre est équipée d'un écran tactile AMOLED de 1,39 pouces offrant une résolution
de 454 x 454 pixels. Vous pouvez le toucher, toucher et maintenir, et y faire glisser votre
doigt.
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3
1 Premiers pas
Bouton du haut
Action
Fonction
Remarques
Appuyer
l Activer l'écran de la
montre lorsqu'il est
éteint.
Indisponible dans certains
scénarios, notamment
pendant un appel ou un
entraînement.
l Accéder à l'écran
affichant la liste des
applications depuis
l'écran d'accueil.
l Revenir à l'écran
d'accueil.
l Allumer votre montre
lorsqu'elle est éteinte.
Maintenir
l Accéder à l'écran de
redémarrage/mise hors
tension lorsque la montre
est allumé.
Bouton du bas
Action
Fonction
Remarques
Appuyer
Ouvrir des applications
d'entraînement
Indisponible dans certains
scénarios, notamment
pendant un appel ou un
entraînement.
Attente
Verrouiller/Déverrouiller
l'écran
Fonctions des boutons pendant un entraînement
Issue ()
Action
Fonction
Appuyer sur le bouton du haut
Suspendre/Continuer l'entraînement
Appuyer sur le bouton du bas
Passer d'un écran à un autre
Maintenir le bouton du haut
Terminer l'entrainement
Maintenir le bouton du bas
Verrouiller/Déverrouiller l'écran
Faire glisser le doigt vers le haut ou le bas
de l'écran
Passer d'un écran à un autre
Toucher et maintenir le doigt sur l'écran
Remplacer des données
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4
1 Premiers pas
Gestes
Action
Fonction
Toucher
Sélectionner et confirmer
Toucher et maintenir le doigt sur l'écran
d'accueil
Changer de cadran de montre
Faire glisser l'écran d'accueil vers le haut
Afficher les notifications
Faire glisser l'écran d'accueil vers le bas
Afficher le menu de raccourcis
Faire glisser vers la droite ou la gauche
Afficher vos données de rythme cardiaque,
d'entraînement et les informations météo
Faire glisser vers la droite
Revenir à l'écran précédent
Activer l'écran
Pour activer l'écran de votre montre, utilisez l'une des méthodes suivantes :
l
Appuyez sur le bouton du haut.
l
Soulevez votre poignet ou faites-le pivoter vers l'intérieur.
l
Faites glisser l'écran d'accueil vers le bas pour ouvrir le menu des raccourcis. Activez la
fonction Afficher l'heure (Show time) et l'écran restera allumé pendant 5 minutes.
NOTE
Vous pouvez activer la fonction Allumage écran en levant le poignet (Raise wrist to wake screen)
dans l'application Huawei Health.
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5
1 Premiers pas
Éteindre l'écran
l
Abaissez votre poignet ou faites-le pivoter vers l'extérieur pour éteindre l'écran de la
montre.
l
L'écran s'éteint automatiquement au bout de 10 secondes d'inactivité.
1.4 Associer votre montre avec votre téléphone
Appuyez sur le bouton du haut pour allumer votre montre. Celle-ci est désormais prête à être
associée via Bluetooth.
l
Issue ()
Pour les utilisateurs Android :
a.
Téléchargez l'application Huawei Health à partir du Google Play Store. (Sur les
téléphones Huawei, l'application Huawei Health peut être téléchargée depuis
AppGallery.) Si cette application est déjà installée sur votre téléphone, assurez-vous
que vous disposez de sa dernière version.
b.
Ouvrez l'application Huawei Health et suivez les instructions s'affichant à l'écran
pour la configurer. Allez ensuite dans Moi (Me) > Mes appareils (My devices) >
Ajouter (Add) > Montre intelligente (Smart Watch) et touchez HUAWEI
WATCH GT.
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6
1 Premiers pas
c.
Touchez Associer. L'application Huawei Health recherchera automatiquement la
montre. Sélectionnez HUAWEI WATCH GT–XXX dans la liste des appareils. La
montre lancera automatiquement l'association avec votre téléphone.
d.
Lorsqu'une demande d'association apparaît à l'écran de votre montre, touchez
, puis confirmez la demande sur votre téléphone pour terminer
l'association.
l
Pour les utilisateurs iOS :
a.
Téléchargez l'application Huawei Health à partir de l'App Store. Si cette application
est déjà installée sur votre téléphone, assurez-vous que vous disposez de sa dernière
version.
b.
Ouvrez l'application Huawei Health. Touchez + dans le coin supérieur droit. Dans
Appareils (Devices), sélectionner Montre intelligente (Smart Watch) puis
touchez HUAWEI WATCH GT.
c.
Touchez Associer. L'application Huawei Health recherchera automatiquement la
montre. Sélectionnez HUAWEI WATCH GT–XXX dans la liste des appareils. La
montre lancera automatiquement l'association avec votre téléphone.
d.
Lorsqu'une demande d'association apparaît à l'écran de votre montre, touchez
pour terminer l'association.
NOTE
l Si l'association a réussi, une icône s'affichera sur l'écran de votre montre, qui lancera alors la
procédure de synchronisation des informations (telles que la date et l'heure) avec votre téléphone.
l Si l'association a échoué, une icône s'affichera sur l'écran de votre montre pour vous en informer et
vous serez ramené à l'écran de démarrage.
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7
1 Premiers pas
1.5 Définir le fuseau horaire et la langue
Les paramètres de fuseau horaire et de langue de votre téléphone seront automatiquement
synchronisés avec ceux de votre montre.
Si vous changez la langue, la région, l'heure ou le format de l'heure sur votre téléphone, ces
changements seront automatiquement synchronisés avec votre montre.
1.6 Charger votre montre
Chargement
Votre montre est fournie avec une station de charge magnétique et un câble USB, qui peuvent
être utilisés avec un chargeur HUAWEI pour charger votre montre. Connectez la station de
charge au chargeur en utilisant le câble USB. Placez votre montre sur la station de charge.
Aligner et fixer le port de charge sur les aimants de la station de charge. Le niveau de charge
de la batterie s'affiche sur le cadran de la montre.
NOTE
l Assurez-vous que le port de charge est propre et sec avant la charge.
l Utilisez le câble de charge d'origine fourni avec la montre.
l Utilisez un chargeur d'origine HUAWEI (5 V/1 A ou plus) ou le port USB de votre ordinateur pour
charger votre montre. Si vous utilisez d'autres chargeurs, votre montre pourrait mettre du temps à
charger, voire surchauffer. Nous vous recommandons d'acheter vos chargeurs d'origine HUAWEI
dans une boutique HUAWEI agréée.
Temps de charge
Il faut environ 2 heures pour charger complètement votre montre. Lorsque votre montre est
complètement chargée, 100 % apparaitra à l'écran. Une fois complètement chargée, retirez
votre montre de la station de charge.
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8
1 Premiers pas
NOTE
l Chargez votre montre dans un endroit sec et bien aéré.
l Assurez-vous que le port de charge est propre et sec avant la charge afin d'éviter tout court-circuit ou
autre problème.
l Pour maximiser la durée de vie de la batterie, le courant de charge sera diminué si la température
ambiante est trop faible. Dans ce cas, la charge de votre montre pourrait prendre plus de temps.
Afficher le niveau de la batterie
Utilisez l'une des trois méthodes suivantes pour afficher le niveau de la batterie :
Méthode 1 : Lorsque votre montre est en charge, le niveau de la batterie s'affiche à l'écran.
Appuyez sur le bouton du haut pour quitter l'écran de charge.
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9
1 Premiers pas
Méthode 2 : Faites glisser l'écran d'accueil de la montre vers le bas. Le niveau de la batterie
s'affiche dans le menu des raccourcis.
Méthode 3 : Visualisez le niveau de la batterie depuis l'application Huawei Health.
1.7 Allumer, éteindre et redémarrer votre montre
Allumer votre montre
l
Méthode 1 : Maintenez le bouton du haut enfoncé jusqu'à ce que l'écran s'allume.
l
Méthode 2 : Chargez votre montre et elle s'allumera automatiquement.
NOTE
Si vous allumez votre montre lorsque le niveau de la batterie est très faible, celle-ci vous en avertira et
vous conseillera de la mettre en charge. L'écran de la montre s'éteindra au bout de 2 secondes et vous ne
pourrez pas l'allumer tant que vous ne l'aurez pas chargée.
Éteindre votre montre
Issue ()
l
Méthode 1 : Maintenez le bouton du haut enfoncé puis touchez Éteindre.
l
Méthode 2 : Maintenez le bouton du haut enfoncé et allez dans Paramètres système
(System Settings) > Système (System) > Éteindre (Power off).
l
Lorsque le niveau de la batterie de votre montre est très faible, elle vibre pour vous en
informer et s'éteint automatiquement.
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10
1 Premiers pas
Redémarrer votre montre
Issue ()
l
Méthode 1 : Maintenez le bouton du haut enfoncé puis touchez Redémarrer.
l
Méthode 2 : Maintenez le bouton du haut enfoncé et allez dans Paramètres système
(System Settings) > Système (System) > Éteindre (Power off).
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1 Premiers pas
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2 Opérations de base
2
Opérations de base
About This Chapter
2.1 Régler la luminosité de l'écran
2.2 Verrouiller et déverrouiller l'écran de votre montre
2.3 Bulletin météo
2.1 Régler la luminosité de l'écran
Sur l'écran d'accueil de votre montre, appuyez sur le bouton du haut, allez dans Paramètres
système (System Settings) > Affichage (Display) > Luminosité (Brightness) pour régler la
luminosité. Par défaut, la luminosité est réglée sur Auto, mode qui ajuste automatiquement la
luminosité de l'écran selon votre environnement. Le Niveau 5 correspond à la luminosité la
plus forte et le Niveau 1 correspond à la luminosité la plus faible.
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2 Opérations de base
2.2 Verrouiller et déverrouiller l'écran de votre montre
Les gestes tactiles ne fonctionnent pas lorsque l'écran de votre montre est verrouillé. Cette
fonctionnalité est bien utile pour éviter toute manipulation involontaire (due à l'eau lorsque
vous nagez, par exemple).
Verrouiller l'écran
Méthode 1 : Sur l'écran d'accueil de la montre, maintenez le bouton du bas enfoncé.
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14
2 Opérations de base
Méthode 2 : Depuis l'écran d'accueil, faites glisser votre doigt vers le bas puis touchez
Verrouiller (Lock).
Déverrouiller l'écran
Pour déverrouiller l'écran, maintenez le bouton du bas enfoncé pendant 5 secondes.
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15
2 Opérations de base
2.3 Bulletin météo
Vous pouvez consulter les informations météo relatives à votre position actuelle sur votre
montre.
Méthode 1 : Utilisez le cadran Météo de votre montre
Utilisez le cadran Météo de votre montre pour consulter les dernières informations météo
depuis l'écran d'accueil.
Méthode 2 : Utiliser l'écran de la fenêtre météo
Faites glisser l'écran d'accueil vers la droite pour accéder à l'écran de la fenêtre météo et
consulter des informations telles que votre emplacement actuel, la météo actuelle, la
température et la qualité de l'air.
Méthode 3 : Utilisez l'application Météo
Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton du haut, faites glisser l'écran vers le haut ou
vers le bas et touchez Météo (Weather) pour visualiser des informations telles que
l'emplacement actuel, la météo actuelle, la température et la qualité de l'air.
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2 Opérations de base
NOTE
l Pour utiliser la fonction de bulletin météo, activez Bulletin Météo (Weather report) dans
l'application Huawei Health.
l Les informations météorologiques affichées sur votre montre proviennent de l'application Huawei
Health et peuvent différer légèrement de celles affichées sur votre téléphone puisque l'application
Huawei Health et votre téléphone obtiennent les données météo de prestataires de services
différents.
l Assurez-vous que le GPS ainsi que l'application Huawei Health de votre téléphone ont l'autorisation
d'accéder à vos informations de localisation. Pour de meilleurs résultats, sélectionnez Utiliser GPS,
WLAN, et réseaux de données mobiles (Use GPS, WLAN, and mobile networks) comme mode
de localisation au lieu de Utiliser uniquement le GPS (Use GPS only).
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3 Exercices physiques et santé
3
Exercices physiques et santé
About This Chapter
3.1 Historique de l'activité quotidienne
3.2 Démarrer un entraînement
3.3 Statut d'entrainement
3.4 Suivi du rythme cardiaque
3.5 Suivi du sommeil
3.6 Synchroniser et partager vos données d'exercices physiques et de santé
3.1 Historique de l'activité quotidienne
Grâce à son accéléromètre et à un capteur gyroscopique, votre montre peut détecter et suivre
vos activités quotidiennes, notamment votre nombre de pas, les calories que vous avez
brûlées, l'intensité de vos activités et votre temps de repos.
Votre montre peut identifier automatiquement l'activité en cours, comme par exemple si vous
marchez, courez, dormez ou êtes immobile.
Votre montre enregistrera automatiquement vos données d'activité, y compris le nombre de
pas, la distance parcourue, la durée d'entraînement et les calories brûlées après avoir
déterminé si vous marchez ou courez.
Vous pouvez utiliser l'une des deux méthodes suivantes pour consulter vos données
d'exercices physiques :
Méthode 1 : Consulter vos données d'exercice physique sur votre montre
Appuyez sur le bouton du haut, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le bas et touchez
Historique d'exercices (Exercise record). Faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour
consulter les calories brûlées, la distance parcourue, le nombre de pas ainsi que la durée de
l'activité d'intensité modérée à élevée.
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3 Exercices physiques et santé
Méthode 2 : Consulter vos données d'exercice physique dans l'application Huawei
Health.
Consultez vos données d'exercices physiques sur la fiche Historique d'exercices (Exercise
record) dans l'application Huawei Health.
NOTE
Pour consulter vos données d'exercices physiques, votre montre doit être connectée à votre téléphone via
l'application Huawei Health.
3.2 Démarrer un entraînement
Votre montre prend en charge plusieurs types d'entraînements, notamment : Programmes de
course (Running Courses), Course en extérieur (Outdoor Run), Course en intérieur (Indoor
Run), Marche en extérieur (Outdoor Walk), Escalade (Climb), Randonnée (Trail Run), Vélo
en extérieur (Outdoor Cycle), Vélo en intérieur (Indoor Cycle), Natation en piscine (Pool
swim), Natation en eau libre (Open water), etc.
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3 Exercices physiques et santé
Démarrer une course guidée
La montre vous offre des programmes d'entraînement à la course à pied, mis au point par des
professionnels pour tous les niveaux, du débutant au plus avancé. Ces programmes vous
offrent un guide de course personnalisé en temps réel pendant l'entraînement. Vous pouvez
sélectionner différents programmes pendant une séance d'entraînement et en synchroniser de
nouveaux avec la montre, depuis l'application Huawei Health.
1.
Pour démarrer une session de Course guidée, appuyez sur le bouton du haut, faites
glisser l'écran vers le haut ou vers le bas, allez dans Exercice (Exercise) > Course
guidée (Guided running), puis sélectionnez un programme de course.
2.
Pendant l'entraînement, appuyez sur le bouton du haut pour suspendre ou terminer
l'entraînement. Appuyez sur le bouton du bas pour passer d'un écran à un autre et
visualiser les données de votre entraînement.
3.
Une fois l'entraînement terminé, touchez Historique d'exercices (Exercise record) sur
l'écran de la montre pour afficher le détail de la séance, notamment : Résultats de
l'entraînement, Général, Vitesse, Pas, Altitude totale, Rythme cardiaque, Zones de
rythme cardiaque, Rythme, Vitesse et VO2max.
NOTE
Vous pouvez également consulter le détail de votre entraînement sur la fiche Historique d'exercices
(Exercise record) dans l'application Huawei Health.
Démarrer un entraînement
Issue ()
1.
Appuyez sur le bouton du haut, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le bas et touchez
Exercice.
2.
Faites glisser l'écran vers le haut ou le bas pour sélectionner un type d'entraînement.
(Course en extérieur, Course en intérieur, Marche en extérieur, Escalade, Randonnée,
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20
3 Exercices physiques et santé
Vélo en extérieur, Vélo en intérieur, Natation en piscine, Natation en eau libre, etc.)
Avant de démarrer un entraînement, vous pouvez définir un objectif, des rappels ainsi
que l'écran à afficher sur votre montre.
3.
Pour démarrer l'entraînement, touchez l'icône démarrer qui s'affiche à l'écran.
4.
Pendant l'entraînement, appuyez sur le bouton du haut pour suspendre ou terminer
l'entraînement. Appuyez sur le bouton du bas pour passer d'un écran à un autre et
visualiser les données de votre entraînement.
5.
Une fois l'entraînement terminé, touchez Historique d'exercices (Exercise record) sur
l'écran de la montre pour afficher le détail de la séance.
NOTE
l Si la distance ou la durée de l'entraînement est trop courte, votre montre n'enregistrera pas les
données de l'activité.
l Touchez l'icône de fin lorsque vous avez terminé votre entraînement, afin de prolonger l'autonomie
de la batterie.
3.3 Statut d'entrainement
Le statut d'entraînement vous permet de connaître l'efficacité de votre entraînement en
analysant les modifications de votre condition physique et la charge d'entraînement de la
semaine passée, et en vous attribuant l'un des statuts suivants : Récupération (Recovery),
Productif (Productive), Pic (Peaking), Non productif (Unproductive), ou Perte
d'entraînement (Detraining). Cet fonction vous donne également des conseils sur les
prochaines étapes de votre entraînement.
Vous pouvez également visualiser la charge d'entraînement totale effectuée la semaine passée
sur l'écran de charge d'entraînement. La charge d'entraînement est soit Élevée (High), soit
Faible (Low), soit Optimale (Optimal).
Appuyez sur le bouton du haut, faites glisser l'écran pour accéder à l'écran Statut
d'entraînement (Training status), puis faites glisser l'écran vers le haut pour afficher votre
statut d'entraînement.
NOTE
Pour afficher votre statut d'entraînement, vous devez disposer d'un historique d'entraînement d'au moins
une semaine.
3.4 Suivi du rythme cardiaque
Votre montre est équipée d'un capteur optique de rythme cardiaque, qui peut suivre et
enregistrer en continu votre fréquence cardiaque tout au long de la journée pour mieux
contrôler votre état de santé et votre condition physique. Pour utiliser cette fonctionnalité,
activez Mesure automatique du rythme cardiaque (Automatically measure heart rate)
dans l'application Huawei Health.
Mesure du rythme cardiaque
Issue ()
1.
Portez votre montre et restez immobile.
2.
Pour mesurer votre rythme cardiaque, appuyez sur le bouton du haut, faites glisser votre
doigt vers le haut ou le bas, puis touchez Rythme cardiaque (Heart rate).
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21
3 Exercices physiques et santé
NOTE
Pour garantir une mesure précise de votre rythme cardiaque, portez la montre normalement et assurezvous que le bracelet est bien ajusté. Veillez à ce que la montre soit en contact direct avec votre peau sans
aucun obstacle.
Mesure de la fréquence cardiaque pendant un entraînement
Pendant un entraînement, votre montre peut afficher votre rythme cardiaque en temps réel
ainsi que votre intervalle de fréquence cardiaque, et vous avertir lorsque votre fréquence
cardiaque dépasse sa limite supérieure. Pour obtenir de meilleurs résultats à l'entraînement,
nous vous conseillons de sélectionner votre entraînement en fonction de votre intervalle de
fréquence cardiaque.
l
Définir la méthode de calcule de l'intervalle de fréquence cardiaque
L'intervalle de fréquence cardiaque peut être calculé en fonction du pourcentage
maximum de fréquence cardiaque ou du pourcentage de fréquence cardiaque de réserve
(Heart Rate Reserve ou HRR). Pour définir la méthode de calcul de l'intervalle de
fréquence cardiaque, ouvrez l'application Huawei Health, allez dans Intervalle limite de
fréquence cardiaque et avertissement (Heart rate limit interval and warning) >
Méthode de calcul (Calculation method) sous Appareils (Devices), et sélectionnez
soit Pourcentage de fréquence cardiaque maximale (Maximum heart rate
percentage), soit Pourcentage HRR (HRR percentage).
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22
3 Exercices physiques et santé
NOTE
l Si vous sélectionnez Pourcentage de fréquence cardiaque maximale (Maximum heart rate
percentage) comme méthode de calcul, l'intervalle de fréquence cardiaque pour les différents types
d'activités d'entraînement (extrême, anaérobie, aérobie, combustion de graisse et échauffement
(Extreme, Anaerobic, Aerobic, Fat-burning et Warm-up)) est calculé en fonction de votre fréquence
cardiaque maximale (« 220 - votre âge » par défaut). Fréquence cardiaque = Fréquence cardiaque
maximale x Pourcentage de fréquence cardiaque maximale
l Si vous sélectionnez Pourcentage HRR (HRR percentage) comme méthode de calcul, l'intervalle de
fréquence cardiaque pour les différents types d'exercices (Anaérobie avancée, Anaérobie de base,
Acide lactique, Aérobie avancée et Aérobie de base (Advanced anaerobic, Basic anaerobic, Lactic
acid, Advanced aerobic et Basic aerobic)) est calculé selon votre fréquence cardiaque de réserve
(FCmax - FCrepos (HRmax – HRrest)). Fréquence cardiaque = Fréquence cardiaque de réserve x
Pourcentage de fréquence cardiaque de réserve + fréquence cardiaque au repos.
l Les paramètres de l'application Huawei Health n'affecte en rien la méthode de calcul de la zone de
fréquence cardiaque pour un programme de course. Elle se calcule par rapport au pourcentage de la
Fréquence cardiaque de réserve (HRR) pour la plupart des programmes de courses.
l
Mesurer votre rythme cardiaque pendant un entraînement
1.
Après avoir commencé un entraînement, faites glisser votre doigt sur l'écran pour
consulter votre fréquence cardiaque en temps réel ainsi que votre intervalle de fréquence
cardiaque.
2.
Une fois votre entraînement terminé, vous pouvez consulter votre rythme cardiaque
moyen, votre rythme cardiaque maximal ainsi que votre intervalle de fréquence
cardiaque dans Historique d'exercices (Exercise record) sur votre montre.
3.
Vous pouvez consulter le graphique de votre rythme cardiaque, votre rythme cardiaque
maximum et votre rythme cardiaque moyen pour chaque séance d'entraînement sur
l'écran Historique d'exercices (Exercise record) dans l'application Huawei Health.
NOTE
l Si vous retirez votre montre pendant un entraînement, votre montre cessera d'afficher votre rythme
cardiaque. La mesure reprendra lorsque vous porterez à nouveau votre montre.
l Votre montre peut mesurer votre fréquence cardiaque lorsque vous la connectez à votre téléphone et
lancez une séance d'entraînement via l'application Huawei Health.
Suivi du rythme cardiaque en continu
Pour activer cette fonctionnalité, connectez votre montre à votre téléphone via l'application
Huawei Health et activez Suivi du rythme cardiaque en continu (Continuous heart rate
monitoring) dans l'application Huawei Health.
Mesure de la fréquence cardiaque au repos
La fréquence cardiaque au repos fait référence à votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes
éveillé et au repos ; elle constitue un indicateur général de votre santé cardiaque.
Le meilleur moment pour mesurer votre fréquence cardiaque au repos est le matin au réveil.
Comme la mesure automatique de la fréquence cardiaque de votre montre mesure votre
fréquence cardiaque tout au long de la journée, il se peut que la fréquence cardiaque au repos
affichée ne soit pas la même que celle prise le matin.
Pour mesurer automatiquement votre fréquence cardiaque au repos, activez Suivi du rythme
cardiaque en continu (Continuous heart rate monitoring) dans l'application Huawei
Health.
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23
3 Exercices physiques et santé
NOTE
Si vous désactivez Suivi du rythme cardiaque en continu (Continuous heart rate monitoring) après
avoir vérifié votre fréquence cardiaque au repos, la fréquence cardiaque au repos affichée dans
l'application Huawei Health restera la dernière valeur mesurée.
3.5 Suivi du sommeil
Votre montre analyse la qualité de votre sommeil lorsque vous la portez en dormant. Elle
détecte automatiquement lorsque vous vous endormez, vous réveillez et si vous êtes en
sommeil léger ou profond. Une fois synchronisées avec votre téléphone, vous pouvez
également consulter les données sur votre sommeil dans l'application Huawei Health.
Vous pouvez voir les données sur votre sommeil du jour en cours sur votre montre.
L'application Huawei Health vous permet de consulter l'historique des données sur votre
sommeil.
Vous pouvez activer TruSleep dans l'application Huawei Health. TruSleep analyse la qualité
de votre sommeil et vous aide à mieux comprendre et à améliorer la qualité de votre sommeil
en vous présentant des suggestions.
Une fois TruSleep activé, votre montre recueillera des données complètes sur votre sommeil
pour en faire l'analyse. Elle détecte lorsque vous vous endormez, vous réveillez et si vous êtes
en sommeil léger, profond ou paradoxal. Elle détectera également le nombre de fois que vous
vous réveillez ainsi que la qualité de votre respiration.
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3 Exercices physiques et santé
3.6 Synchroniser et partager vos données d'exercices
physiques et de santé
Vous pouvez partager vos données d'exercices physiques et d'entraînement avec des
applications tierces et concurrencer vos amis.
Pour partager vos données d'exercices physiques avec une application tierce, ouvrez
l'application Huawei Health, allez dans Moi (Me) > Partage de données (Data sharing) et
sélectionnez la plateforme vers laquelle vous souhaitez effectuer le partage. Suivez les
instructions qui s'affichent à l'écran pour chaque plateforme.
NOTE
Cette fonctionnalité est uniquement disponible dans certaines régions.
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4 Assistant de messagerie
4
Assistant de messagerie
About This Chapter
4.1 Notification d'appel entrant
4.2 Rejeter un appel entrant
4.3 Affichage des rappels de messages et du contenu
4.4 Supprimer un message
4.1 Notification d'appel entrant
Lorsque votre montre est connectée à votre téléphone et que vous recevez un appel, votre
montre vibre et affiche le numéro et le nom du correspondant.
NOTE
l Les informations concernant les appels entrants qui s'affichent sur votre montre correspondent aux
informations affichées sur votre téléphone. Si le correspondant est inconnu, son numéro de
téléphone s'affiche. Si son numéro est enregistré dans vos contacts, son nom s'affiche.
l Votre montre ne vibre pas pour vous signaler les appels entrants lorsque la fonction Ne pas
déranger est activée.
Issue ()
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26
4 Assistant de messagerie
4.2 Rejeter un appel entrant
Lorsque vous recevez une notification d'appel entrant sur votre montre, vous pouvez rejeter
l'appel entrant en touchant Rejeter (Reject).
4.3 Affichage des rappels de messages et du contenu
Votre montre peut vous avertir lorsqu'un nouveau message apparaît dans la barre d'état de
votre téléphone.
Pour activer cette fonctionnalité, procéder de l'une des manières suivantes :
l
Pour les utilisateurs Android : Dans l'application Huawei Health, allez dans Moi
(Me) > Mes appareils (My devices) > Gestion des notifications (Notifications
management) > Avis (Notice) et activez Avis pour les applications dont vous souhaitez
recevoir les notifications.
l
Pour les utilisateurs iOS : Dans l'application Huawei Health, allez dans Appareils
(Devices) > Gestion des notifications (Notifications management) > Alertes de
messages (Message alerts) et activez Alertes de messages (Message alerts). Veuillez
également activer les notifications dans les Réglages (Settings) de votre téléphone pour
les applications dont vous souhaitez recevoir les notifications.
Vous pouvez recevoir des alertes sur votre montre lorsque de nouvelles notifications
d'applications sont affichées sur la barre d'état de votre téléphone.
Issue ()
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27
4 Assistant de messagerie
Lorsque vous recevez une notification, faites glisser l'écran de la montre vers le haut ou vers
le bas pour afficher le contenu du message. Votre montre peut stocker un maximum de
10 messages non lus. Au delà de 10 messages non lus, seuls les 10 derniers seront affichés.
NOTE
l Votre montre peut afficher des messages provenant des applications suivantes : Messagerie, Email,
Agenda et les applications de réseaux sociaux.
l Si vous recevez un nouveau message alors que vous lisez un autre message, votre montre n'affichera
pas le nouveau message instantanément. Elle l'affichera une fois le message actuel supprimé.
l Lorsque votre montre est en mode Ne pas déranger (Do not disturb) ou Veille (Sleep), elle reçoit
toujours des notifications mais ne vous en avertit pas. Faites glisser l'écran d'accueil vers la droite
pour afficher les nouveaux messages.
4.4 Supprimer un message
Faites glisser l'écran vers la droite pour supprimer le message actuellement affiché. Vous
pouvez également toucher Effacer tout (Clear all) au bas de la liste de messages pour
supprimer tous les messages non lus.
Issue ()
l
Pour les utilisateurs Android : Une fois lus ou consultés sur votre téléphone, les
messages seront automatiquement supprimés de votre montre.
l
Pour les utilisateurs iOS : Une fois lus ou supprimés sur votre téléphone, les messages
seront automatiquement supprimés de votre montre.
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28
5 Configurer des alarmes
5
Configurer des alarmes
About This Chapter
5.1 Paramétrer une alarme intelligente
5.2 Définir un alarme d'évènement
5.1 Paramétrer une alarme intelligente
Vous pouvez paramétrer un alarme intelligente pour votre montre depuis l'application Huawei
Health. Votre montre vous réveillera lorsqu'elle détectera que vous vous trouvez dans un
sommeil léger. Se réveiller pendant une phase de sommeil léger est plus facile et vous vous
sentez naturellement reposé.
Pour les utilisateurs Android :
Issue ()
1.
Ouvrez l'application Huawei Health, touchez l'icône de la montre qui se trouve dans le
coin supérieur droit, sous Accueil (Home), et allez dans Alarme (Alarm) > Alarme
intelligente (Smart alarm).
2.
Réglez l'heure de l'alarme, le réveil intelligent et le cycle de répétition.
3.
Touchez l'icône √ qui se trouve dans le coin supérieur droit pour enregistrer vos réglages.
4.
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Health vers le bas pour
synchroniser l'alarme avec votre montre.
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29
5 Configurer des alarmes
Pour les utilisateurs iOS :
1.
Ouvrez l'application Huawei Health et touchez Appareils (Devices).
2.
Touchez le nom Bluetooth de votre montre dans la liste des appareils.
3.
Allez dans Alarme (Alarm) > Alarme intelligente (Smart alarm).
4.
Réglez l'heure de l'alarme, le réveil intelligent et le cycle de répétition.
5.
Touchez Enregistrer (Save).
6.
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Health vers le bas pour
synchroniser l'alarme avec votre montre.
NOTE
l Lorsque l'alarme de votre montre est activée, touchez l'icône
minutes plus tard. Touchez l'icône
pour qu'elle se répète 10
ou appuyez sur le bouton du haut pour éteindre l'alarme.
l Si vous ne faites rien lorsque l'alarme vibre, elle s'éteindra automatiquement si vous appuyez trois
fois sur répéter.
5.2 Définir un alarme d'évènement
Méthode 1 : Définir un alarme d'évènement depuis votre montre
1.
Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton du haut et touchez Réveil (Alarm clock),
puis touchez + pour ajouter une alarme.
2.
Réglez l'heure et le cycle de répétition de l'alarme, puis touchez Confirmer (Confirm).
3.
Touchez l'alarme que vous avez défini pour la modifier.
Méthode 2 : Définir un alarme d'évènement depuis l'application Huawei Health
Pour les utilisateurs Android :
Issue ()
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30
5 Configurer des alarmes
1.
Ouvrez l'application Huawei Health et allez dans Alarme (Alarm) > Alarmes
d'évènements (Event alarms) dans Appareils (Devices).
2.
Réglez l'heure de l'alarme, l'étiquette et le cycle de répétition.
3.
Touchez l'icône √ qui se trouve dans le coin supérieur droit pour enregistrer vos réglages.
4.
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Health vers le bas pour vous
assurer que l'alarme est bien synchronisée avec votre montre.
Pour les utilisateurs iOS :
1.
Ouvrez l'application Huawei Health, touchez Appareils (Devices) puis touchez le nom
Bluetooth de l'appareil figurant dans la liste.
2.
Allez dans Alarme (Alarm) > Alarme d'évènement (Event alarms).
3.
Réglez l'heure de l'alarme, l'étiquette et le cycle de répétition.
4.
Touchez Enregistrer (Save).
5.
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Health vers le bas pour vous
assurer que l'alarme est bien synchronisée avec votre montre.
NOTE
l L'alarme d'évènement définie sur votre montre peut être synchronisée avec l'application Huawei
Health. Il est par ailleurs possible d'en définir un maximum de cinq.
l L'alarme d'évènement fera vibrer votre montre exactement à l'heure définie. Si vous avez également
défini une étiquette, elle s'affichera à l'écran. Si ce n'est pas le cas, seule l'heure s'affichera.
l Lorsque l'alarme de la montre vibre, touchez l'icône
minutes ; touchez l'icône
à l'écran pour qu'elle se répète dans 10
à l'écran ou appuyez sur le bouton du haut pour l'éteindre.
l Si vous ne faites rien lorsque l'alarme vibre, elle s'éteindra automatiquement si vous appuyez trois
fois sur répéter.
Issue ()
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31
6 Cadrans de montre
6
Cadrans de montre
About This Chapter
6.1 Changer le cadran de la montre
6.2 Fonctionnalités des cadrans de montre
6.1 Changer le cadran de la montre
Vous pouvez choisir parmi tout un panel de cadrans de montres : Énergie, Technique simple,
Bleu foncé, Classique, Minimaliste, Anneaux d'exercice, Explorer, Extérieurs, Météo, Rythme
cardiaque (Energy, Simple tech, Dark blue, Classic, Minimalist, Exercise rings, Explorer,
Outdoors, Weather, Heart rate).
Vous pouvez changer le cadran de votre montre en utilisant l'une des méthodes suivantes :
Méthode 1 : Touchez et maintenez votre doigt sur l'écran d'accueil pour accéder au menu de
sélection des cadrans de montre.
Issue ()
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32
6 Cadrans de montre
Méthode 2 : Depuis l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton du haut, allez dans Paramètres
système (System Settings) > Affichage (Display) > Cadran de montre (Watch face), puis
faites glisser votre doigt vers la droite ou la gauche pour sélectionner le cadran que vous
souhaitez utiliser.
Issue ()
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33
6 Cadrans de montre
6.2 Fonctionnalités des cadrans de montre
Le tableau ci-dessous présente les fonctionnalités de chaque cadran de montre.
Énergie
(Energy)
Jour
Date
Nombre de pas
Technique
simple
(Simple
tech)
Qualité de l'air
Nombre de pas
Rythme cardiaque
Calories brûlées
Bleu foncé
(Dark blue)
Rythme cardiaque
VO2max
Niveau de la batterie
Nombre de pas/Calories
brûlées/Activité
d'intensité modérée ou
élevée/Temps de repos
Issue ()
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34
6 Cadrans de montre
Classique
(Classic)
Chronomètre
Nombre de pas
Niveau de la batterie
Météo (Weather)
Minimaliste
(Minimalist)
Jour
Heure (cadran heure)
Date
Heure (cadran
chronographe)
Tableau de
bord
(Dashboard)
Météo/Qualité d'air
Suivi du rythme
cardiaque
Issue ()
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35
6 Cadrans de montre
Altitude/Calories
brulées
Nombre de pas/Activité
d'intensité modérée ou
élevée/Temps de repos
Explorer
(Explorer)
Météo
Calories brûlées
Nombre de pas
Rythme cardiaque
Extérieurs
(Outdoors)
Pression atmosphérique
Rythme cardiaque
Altitude
Nombre de pas
Issue ()
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6 Cadrans de montre
Météo
(Weather)
Météo
Qualité de l'air
Nombre de pas
Heure et date
Rythme
cardiaque
Rythme cardiaque
minimum/maximum
Nombre de pas
Rythme cardiaque en
temps réel
Graphique du rythme
cardiaque
Issue ()
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37
7 Applications
7
Applications
About This Chapter
7.1 Baromètre
7.2 Boussole
7.3 Chronomètre et Minuteur
7.4 Lampe-torche
7.5 Localiser votre téléphone
7.1 Baromètre
Votre montre peut mesurer l'altitude et la pression atmosphérique de votre position actuelle.
Appuyez sur le bouton du haut de votre montre, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le
bas et touchez Baromètre (Barometer). Votre montre affichera l'altitude et la pression
atmosphérique actuelles ainsi qu'un graphique indiquant les changements atmosphériques au
cours de la journée.
Altitude
Plage de mesure de l'altitude : -800 à 8 800 mètres
Pression atmosphérique :
Plage de mesure de la pression atmosphérique : 300 à 1 100 hPa
Issue ()
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38
7 Applications
7.2 Boussole
Besoin de vous orienter ? Votre montre peut vous indiquer la bonne direction.
Appuyez sur le bouton du haut de votre montre, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le
bas et touchez Boussole (Compass). Déplacez votre montre en suivant les instructions
s'affichant à l'écran pour effectuer le processus d'étalonnage. La boussole s'affichera par la
suite.
Issue ()
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39
7 Applications
7.3 Chronomètre et Minuteur
Chronomètre
Appuyez sur le bouton du haut de votre montre, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le
bas et touchez Chronomètre (Stopwatch). Touchez
pour commencer à chronométrer.
Touchez
pour remettre le chronomètre à zéro. Faites glisser l'écran vers la droite pour
fermer le chronomètre.
Minuteur
Par défaut, la montre propose huit options de compte à rebours : 1 minute, 3 minutes,
5 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 30 minutes, 1 heure et 2 heures.
Touchez
pour démarrer le compte à rebours. Touchez
pour mettre en pause, et
pour fermer le Minuteur (Timer).
Vous pouvez également définir un compte à rebours personnalisé. Touchez Minuteur
(Timer) puis Personnalisé (Custom) au bas de l'écran, et définissez votre compte à rebours.
Touchez
pour démarrer le compte à rebours.
7.4 Lampe-torche
Éclairez votre environnement avec la lampe-torche de votre montre.
Issue ()
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40
7 Applications
Appuyez sur le bouton du haut de votre montre, puis faites glisser l'écran vers le haut ou le
bas et touchez Lampe-torche. Touchez l'écran pour éteindre la lampe-torche. Touchez à
nouveau l'écran pour l'allumer. Faites glisser vers la gauche pour fermer la Lampe-torche.
7.5 Localiser votre téléphone
Vous avez oublié où vous avez laissé votre téléphone ? Localisez-le grâce à votre montre.
Appuyez sur le bouton du haut de votre téléphone et touchez Détecteur de téléphone (Find
my phone), ou faites glisser l'écran d'accueil vers le bas et touchez Localiser mon Téléphone
(Find phone). Une animation s'affichera à l'écran. Si votre téléphone se trouve à portée de
Bluetooth, il émettra une sonnerie (même en mode silencieux) pour vous indiquer son
emplacement.
NOTE
Pour activer cette fonctionnalité, assurez-vous que votre montre est connectée à votre téléphone et que
l'application Huawei Health est active en arrière-plan ou en premier-plan.
Issue ()
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41
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
8
Mettre à jour et restaurer les paramètres
d'usine
About This Chapter
8.1 Afficher les informations de version
8.2 Mettre à jour votre montre et l'application Huawei Health
8.3 Réinitialiser votre montre
8.4 Forcer le redémarrage
8.5 Afficher le nom Bluetooth et l'adresse MAC
8.1 Afficher les informations de version
Depuis l'écran d'accueil de votre montre, appuyez sur le bouton du haut et allez dans
Paramètres système (System Settings) > À propos (About). Vous pouvez ainsi voir la
version du système de votre montre.
Issue ()
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42
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
8.2 Mettre à jour votre montre et l'application Huawei
Health
Des mises à jour de votre montre et de l'application Huawei Health sont publiées de temps en
temps, afin d'améliorer l'expérience utilisateur. Lorsqu'une nouvelle mise à jour est
disponible, suivez les étapes ci-dessous pour mettre votre montre et l'application Huawei
Health à jour.
Mettre à jour votre montre
Méthode 1 : Connectez votre montre à votre téléphone grâce à l'application Huawei Health.
Ouvrez l'application Huawei Health, et touchez l'icône de la montre se trouvant dans le coin
supérieur droit, sous Accueil (Home) (ou allez dans Moi (Me) > Mes appareils (My
devices)). Touchez Mise à jour du firmware (Firmware update) et suivez les instructions
s'affichant à l'écran pour mettre votre montre à jour.
Issue ()
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43
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
Méthode 2 :
Issue ()
l
Pour les utilisateurs Android : Ouvrez l'application Huawei Health, et touchez l'icône
de la montre se trouvant dans le coin supérieur droit, sous Accueil (Home) (ou allez dans
Moi (Me) > Mes appareils (My devices)) et activez Mettre à jour l'appareil
automatiquement via Wi-Fi (Auto-update device over Wi-Fi). Lorsqu'une mise à jour
sera disponible, une notification sera envoyée sur votre montre. Suivez les instructions
s'affichant à l'écran pour mettre votre montre à jour.
l
Pour les utilisateurs iOS : Ouvrez l'application Huawei Health, touchez la photo de
profil dans le coin supérieur gauche, touchez Paramètres (Settings) et activez Mettre à
jour l'appareil automatiquement via Wi-Fi (Auto-update device over Wi-Fi). Si une
mise à jour est disponible, une notification sera envoyée sur votre montre. Suivez les
instructions s'affichant à l'écran pour mettre votre montre à jour.
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44
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
Mettre à jour l'application Huawei Health
Pour les utilisateurs Android : Ouvrez l'application Huawei Health et allez dans Moi (Me)
> Paramètres (Settings) > Rechercher les mises à jour.
Pour les utilisateurs iOS : Mettez à jour l'application Huawei Health depuis l'App Store.
NOTE
Pendant une mise à jour, votre montre se déconnectera automatiquement du Bluetooth. Elle s'y
reconnectera une fois la mise à jour terminée.
8.3 Réinitialiser votre montre
Vous pouvez restaurer les paramètres d'usine de votre montre en utilisant l'une des deux
méthodes suivantes :
Remarque : La réinitialisation de votre montre effacera toutes vos données.
Méthode 1 : Depuis l'écran d'accueil de votre montre, appuyez sur le bouton du haut et allez
dans Paramètres système (System Settings) > Système (System) > Réinitialiser (Reset).
Issue ()
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45
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
Méthode 2 : Ouvrez l'application Huawei Health et touchez l'icône de l'appareil se trouvant
dans le coin supérieur droit, sous Accueil (Home), puis touchez Réinitialiser (Reset).
8.4 Forcer le redémarrage
Maintenez le bouton du haut enfoncé pendant au moins 16 secondes pour forcer votre montre
à redémarrer.
Issue ()
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46
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
8.5 Afficher le nom Bluetooth et l'adresse MAC
Vous pouvez afficher le nom Bluetooth et l'adresse MAC de votre montre comme suit :
Méthode 1 : Depuis l'écran d'accueil de votre montre, appuyez sur le bouton du haut et allez
dans Paramètres système (System Settings) > À propos (About). Le Nom de l'appareil
(Device Name) est le nom Bluetooth de votre montre. Les 12 caractères alphanumériques à
côté de MAC: est l'adresse MAC de votre montre.
Issue ()
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47
8 Mettre à jour et restaurer les paramètres d'usine
Méthode 2 : Le nom Bluetooth et l'adresse MAC de votre montre sont gravés au laser au dos
de celle-ci. Le nom Bluetooth est de la forme « HUAWEI WATCH GT-XXX ». Les 12
caractères alphanumériques à côté de MAC: représentent l'adresse MAC de votre montre.
Méthode 3 :
Issue ()
1.
Ouvrez l'application Huawei Health et touchez l'icône de la montre se trouvant dans le
coin supérieur droit, sous Accueil (Home). L'information à côté de Restore factory
setting (Restaurer les paramètres d'usines) est l'adresse MAC de votre montre.
2.
Allez dans Moi (Me) > Mes appareils (My devices). Le nom de la montre affiché dans
le menu Mes appareils (My devices) est son nom Bluetooth actuel.
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48
9 Entretien
9
Entretien
About This Chapter
9.1 Résistance à l'eau et à la poussière
9.2 Nettoyage et entretien
9.3 Ajuster ou remplacer le bracelet
9.1 Résistance à l'eau et à la poussière
Votre montre est étanche à 50 mètres selon la norme ISO 22810:2010. Vous pouvez la porter
pendant des activités aquatiques telles que la nage dans une piscine ou dans la mer. Vous ne
devez pas porter votre montre pendant des activités de plongée avec masque et tuba, de ski
nautique, de plongée ou toute autre activité en eau profonde ou en eau vive. Vous ne devez
pas porter votre montre dans des saunas, des sources thermales ou sous une douche chaude.
Issue ()
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49
9 Entretien
Votre montre est résistante à la poussière dans de nombreuses situations courantes (par
exemple dans un salon ou un bureau). Elle n'est pas adaptée à une utilisation dans des
environnements extrêmement poussiéreux.
NOTE
l Le bracelet en cuir n'est pas résistant à l'eau et ne doit pas être exposé à des liquides. Si vous
souhaitez participer à des activités aquatiques, optez pour un bracelet en silicone.
l Si l'écran de votre montre est mouillé, essuyez-le avant de l'utiliser.
l La résistance à l'eau de votre montre n'est pas permanente et peut se détériorer avec le temps.
9.2 Nettoyage et entretien
Nettoyer votre montre
Votre montre ainsi que votre poignet doivent rester propres et secs. Pour nettoyer votre
montre, essuyez-la avec un chiffon doux. Nous vous recommandons également de nettoyer
régulièrement la poussière se trouvant dans les interstices.
Entretenir le cadran de la montre
Le cadran de votre montre est composé d'un verre anti-rayures et d'un contour en céramique
d'une grande robustesse. Il peut résister à une utilisation normale, mais vous ne devez pas le
laisser tomber ou l'exposer à une force excessive ou à des objets pointus tels que des couteaux
ou des pierres.
Entretenir votre bracelet de couleur claire
Pour éviter toute décoloration, évitez de laisser votre bracelet de couleur claire entrer en
contact avec des vêtements foncés.
Si votre bracelet de couleur claire se salit, trempez une brosse souple dans de l'eau claire et
utilisez-la pour le nettoyer délicatement.
Pour les taches tenaces, essayez de frotter la zone tachée avec une petite quantité de
dentifrice.
Entretenir votre bracelet en cuir
Issue ()
l
Placez votre bracelet en cuir dans un endroit sec et bien aéré lorsque vous ne l'utilisez
pas. Si le bracelet est sale ou humide, utilisez un chiffon doux et propre en coton pour
essuyer l'eau ou les saletés, puis laissez-le sécher à l'air libre dans un endroit bien ventilé
et frais. Lorsque le bracelet est sec, appliquez une couche de cirage sur la surface.
l
Ne séchez pas votre bracelet en cuir en le laissant en plein soleil ou à l'aide d'appareils
chauffants tels que des micro-ondes ou des sèche-cheveux, vous risqueriez de le faire
gonfler ou rétrécir.
l
N'exposez pas votre bracelet en cuir à des objets rugueux ou pointus.
l
Ne tordez pas le bracelet pendant des périodes prolongées, vous risqueriez de
l'endommager.
l
Tenez votre bracelet à l'écart des matières inflammables, acides et alcalines.
l
Ne portez pas votre bracelet en cuir trop serré et ne le pliez pas de manière excessive,
vous risqueriez de l'endommager.
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50
9 Entretien
l
Ne percez pas de trous supplémentaires sur votre bracelet en cuir, vous endommageriez
sa couche protectrice et le cuir brut pourrait se détériorer.
9.3 Ajuster ou remplacer le bracelet
Ajuster le bracelet
Insérez le bracelet dans le fermoir, ajustez sa longueur de sorte qu'il vous soit confortable au
poignet, puis bloquez-le en insérant la broche du fermoir dans un trou du bracelet.
Remplacer le bracelet
Déverrouillez la goupille et retirez votre bracelet actuel. Déverrouillez la goupille, positionnez
votre nouveau bracelet, puis relâchez la goupille pour le fixer.
Issue ()
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51
10 Questions fréquentes
10
Questions fréquentes
About This Chapter
10.1 Comment puis-je prolonger l'autonomie de ma montre ?
10.2 Pourquoi mon nombre de pas n'est-il pas identique entre l'application Huawei Health et
ma montre ?
10.3 Quels facteurs peuvent affecter le suivi de mon rythme cardiaque ?
10.4 Quelles langues ma montre prend-elle en charge ? Comment modifier la langue de ma
montre ?
10.5 Que dois-je faire si les données d'exercices de ma montre ne se synchronisent pas avec
l'application Huawei Health ?
10.6 Que dois-je faire si je ne parviens pas à synchroniser les données relatives à mon
sommeil avec l'application Huawei Health ?
10.7 Quels facteurs affectent la précision du nombre de pas ?
10.8 Pourquoi une séance d'exercice s'arrête-t-elle automatiquement ?
10.9 Pourquoi les résultats de mon statut d'entraînement ne sont-ils pas disponibles ?
10.10 Que dois-je faire si la géolocalisation de ma montre ne fonctionne pas correctement et
que mon parcours d'entraînement est inexact ?
10.11 Pourquoi la géolocalisation sur ma montre est-elle lente ?
10.12 Que dois-je faire si ma montre ne vibre pas lorsque je reçois un nouveau message ou un
appel entrant ?
10.13 Que faire si je ne parviens pas à reconnecter ma montre à mon téléphone après qu'ils
aient été déconnectés ?
10.14 Le suivi du rythme cardiaque utilise-t-il beaucoup d'énergie de la batterie et puis-je le
désactiver ?
10.15 Pourquoi la synchronisation des données TruSleep est-elle si lente ?
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52
10 Questions fréquentes
10.1 Comment puis-je prolonger l'autonomie de ma
montre ?
Pour prolonger l' autonomie de votre montre, procédez comme suit :
Désactivez les fonctions suivantes dans l'application Huawei Health lorsque vous ne les
utilisez pas : TruSleep, mesure de la fréquence cardiaque en continu et gestion des
notifications.
10.2 Pourquoi mon nombre de pas n'est-il pas identique
entre l'application Huawei Health et ma montre ?
Pour maximiser la précision du décompte de pas, l'application Huawei Health intègre le
nombre de pas de votre montre et celui de votre téléphone, car vous ne portez pas forcément
les deux appareils en même temps pendant la journée.
Par exemple, si vous n'avez que votre téléphone et ne portez pas votre montre, vos pas
pendant cette période de temps ne seront enregistrés que par votre téléphone. Dans ce cas, le
nombre de pas entre l'application Huawei Health et votre montre ne sera pas le même.
10.3 Quels facteurs peuvent affecter le suivi de mon
rythme cardiaque ?
Le suivi de votre rythme cardiaque peut être affecté par divers facteurs liés à l'environnement
et à la situation. Si vous constatez que la mesure de votre fréquence cardiaque échoue ou que
les données sont incorrectes, veuillez-vous reporter à ce qui suit :
Issue ()
l
Si votre montre n'est pas bien ajustée ou n'est pas bien attachée à votre poignet, elle ne
sera pas en mesure d'obtenir des données à cause des fluctuations de votre circulation
sanguine. Dans ce cas, assurez-vous que votre montre est bien attachée à votre poignet et
que son cadran est bien orienté vers le haut. Nous vous recommandons de la porter
légèrement au-dessus de l'articulation du poignet pour un confort maximal. Veillez à ce
que votre montre soit bien ajustée à votre poignet pendant vos exercices physiques afin
d'éviter qu'elle ne glisse en raison des mouvements trop intenses.
l
Assurez-vous que le dos de votre montre est propre, sec et qu'aucun corps étranger
n'empêche le contact avec votre peau. Une transpiration excessive pendant les exercices
peut faire glisser votre montre ou gêner le trajet de la lumière, ce qui peut entraîner une
mesure imprécise. Dans ce cas, détachez votre montre et essuyez la sueur ou les saletés,
puis remettez-la à votre poignet.
l
Assurez-vous que le dos de votre montre est propre, sec et qu'aucun corps étranger
n'empêche le contact avec votre peau. Une transpiration excessive pendant les exercices
peut faire glisser votre montre ou gêner le trajet de la lumière, ce qui peut entraîner une
mesure imprécise. Dans ce cas, détachez votre montre et essuyez la sueur ou les saletés,
puis remettez-la à votre poignet.
l
Assurez-vous que la zone de votre peau où s'effectuent les mesures est exempte de
cicatrices, de tatouages ou de poils en trop grande quantité, qui pourraient perturber la
mesure de votre fréquence cardiaque.
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53
10 Questions fréquentes
l
Des températures extrêmement basses peuvent également modifier la circulation
sanguine dans le corps humain et rendre la mesure de la fréquence cardiaque imprécise.
Dans ce cas, nous vous recommandons de ne déclencher une mesure de votre fréquence
cardiaque qu'après vous être réchauffé.
l
Il est beaucoup plus facile de mesurer la fréquence cardiaque pendant des exercices qui
consistent à faire des mouvements réguliers (tels que la course, la marche et le vélo) que
pendant des exercices impliquant des mouvements irréguliers (tels que le basketball et
les activités libres) ; les exercices qui sollicitent le poignet (tels que la musculation)
peuvent même, quant à eux, compliquer le processus. Veuillez-vous reporter au menu
des exercices de votre montre pour effectuer le type d'exercice correspondant.
l
Si vous trouvez que votre fréquence cardiaque est anormale pendant un exercice,
positionnez le cadran de votre montre vers le haut et restez immobile pendant environ 10
à 15 secondes pour vérifier si votre rythme cardiaque revient à la normale. Si après
plusieurs tentatives, vous ne parvenez toujours pas à mesurer votre rythme cardiaque,
nous vous recommandons de redémarrer votre montre et de réessayer.
10.4 Quelles langues ma montre prend-elle en charge ?
Comment modifier la langue de ma montre ?
Dix langues sont prises en charge : Chinois simplifié, Anglais (États-Unis), Espagnol
(Europe), Portugais (Europe), Français, Allemand, Russe, Italien, Japonais et Anglais
(Royaume-Uni).
Le système de votre montre utilise la même langue que celui de votre téléphone. Pour
modifier la langue, suivez les étapes suivantes :
Pour les utilisateurs Android : Modifiez la langue du système de votre téléphone, puis
synchronisez les données avec votre montre via l'application Huawei Health.
Pour les utilisateurs iOS : Modifiez la langue et la région du système de votre téléphone,
puis synchronisez les données avec votre montre via l'application Huawei Health.
NOTE
Si la langue de votre téléphone n'est pas prise en charge, la langue par défaut de votre montre sera
l'anglais.
Les messages diffusés sur la montre peuvent être affichés dans les 44 langues suivantes :
Issue ()
Anglais (États-Unis)
Azerbaïdjan (Latin)
Basque
Bosniaque
Anglais (Royaume-Uni)
Bulgare
Catalan
Croate
Tchèque
Danois
Néerlandais
Estonien
Espagnol européen
Finnois
Français
Galicien
Allemand
Grec
Chinois traditionnel
Hongrois
Indonésien
Italien
Japonais
Espagnol d'Amérique
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10 Questions fréquentes
Letton
Lituanien
Macédonien
Mala
Norvégien
Polonais
Portugais brésilien
Portugais européen
Roumain
Russe
Serbe
Chinois simplifié
Slovaque
Slovène
Suédois
Mandarin de Taïwan
Turc
Ukrainien
Ouzbek
Vietnamien
10.5 Que dois-je faire si les données d'exercices de ma
montre ne se synchronisent pas avec l'application Huawei
Health ?
Si les données d'exercices de votre montre ne se synchronisent pas avec l'application Huawei
Health, veuillez-vous reporter à ce qui suit :
1.
Vérifiez que votre montre est bien associée à votre téléphone.
2.
Faites glisser l'écran d'accueil de l'application Huawei Health vers le bas pour
synchroniser les données de votre montre.
Si le problème persiste, nous vous recommandons de réactiver le Bluetooth sur votre
téléphone, de rouvrir l'application Huawei Health et de réessayer.
10.6 Que dois-je faire si je ne parviens pas à synchroniser
les données relatives à mon sommeil avec l'application
Huawei Health ?
Appuyez sur le bouton du haut de votre montre pour accéder à la liste des applications.
Touchez Sommeil (Sleep) pour visualiser la durée de votre sommeil. Si votre durée de
sommeil est égale à 0, cela signifie que votre montre n'a pas enregistré de données sur votre
sommeil. Assurez-vous de porter votre montre correctement.
Si vous bougez constamment votre poignet lorsque vous dormez, elle pourrait penser que
vous ne dormez pas. C'est un problème qui survient également lorsque vous dormez dans un
élément mobile tel qu'une voiture ou un train.
Si votre montre n'a plus de batterie et s'éteint lorsque vous dormez, les données sur votre
sommeil seront perdues.
Si TruSleep est activé sur votre montre, procédez comme suit pour résoudre le problème :
1.
Issue ()
Utilisateurs de téléphones Huawei : Assurez-vous que votre montre est bien connectée à
l'application Huawei Health lors de la synchronisation des données sur votre sommeil.
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10 Questions fréquentes
Si les données sur votre sommeil ne se synchronisent pas, nous vous recommandons
d'ouvrir l'application Huawei Health, de faire glisser votre doigt sur l'écran d'accueil de
l'application et de l'actualiser manuellement.
Nous vous recommandons d'ajouter l'application Huawei Health à la liste des
applications d'arrière-plan protégées de votre téléphone afin d'éviter qu'elle soit
automatiquement effacée par le système de votre téléphone.
2.
Utilisateurs de téléphones autres que Huawei : Assurez-vous que votre montre est bien
connectée à l'application Huawei Health et à l'application Huawei Mobile Services lors
de la synchronisation des données sur votre sommeil.
Si les données sur votre sommeil ne se synchronisent pas, nous vous recommandons
d'ouvrir les applications précitées, de faire glisser votre doigt sur l'écran d'accueil de
l'application Huawei Health et de l'actualiser manuellement.
Nous vous recommandons d'ajouter les deux applications en question à la liste des
applications d'arrière-plan protégées de votre téléphone afin d'éviter qu'elles soient
automatiquement effacées par le système de votre téléphone.
3.
Utilisateurs d'iPhone : Assurez-vous que votre montre est bien connectée à l'application
Huawei Health lors de la synchronisation des données sur votre sommeil.
Si les données sur votre sommeil ne se synchronisent pas, nous vous recommandons
d'ouvrir l'application Huawei Health, de faire glisser votre doigt sur l'écran d'accueil de
l'application et de l'actualiser manuellement.
Si le problème persiste, essayez de désactiver puis de réactiver le Bluetooth de votre
téléphone. Assurez-vous que la connexion entre votre montre et l'application Huawei Health
est opérationnelle, puis faites glisser l'écran d'accueil vers le bas pour synchroniser à nouveau
les données.
10.7 Quels facteurs affectent la précision du nombre de
pas ?
Le nombre de pas est trop faible.
Votre montre a été considérablement optimisée grâce à la grande quantité d'échantillons de
données que nous avons recueillies et analysées. Elle a été conçue pour ne pas générer de
données erronées lorsque vous ne faites pas d'exercice (par exemple, lorsque vous êtes assis,
bougez les bras, mangez ou vous brossez les dents). Il se peut donc que le nombre de pas soit
inférieur à celui qu'indiquerait d'autres produits.
Le nombre de pas est trop élevé.
Nous bougeons beaucoup au quotidien, en plus de faire de l'exercice physique. Aussi, si vos
bras ou votre corps bougent ou s'agitent de façon irrégulière pendant de longues périodes,
votre montre peut confondre ces mouvements avec des pas et ainsi augmenter le nombre de
pas.
Les pas ne sont pas enregistrés.
Votre montre augmente le temps nécessaire pour détecter les pas au cas où des mouvements
irréguliers de vos bras seraient confondus avec des pas. Cela permet d'améliorer la précision
du décompte de pas. Les quelques premiers pas que vous faites ne sont pas affichés
immédiatement, mais uniquement lorsque que les mouvements que vous faites sont
clairement reconnus comme réguliers. Ainsi, si vous ne faites que quelques pas, il ne seront
pas enregistrés.
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10 Questions fréquentes
Le décompte des pas ne se produit pas de la même façon sur la montre et sur le téléphone.
Votre montre et votre téléphone enregistrent les données de vos pas à l'aide de l'accéléromètre
et du capteur gyroscopique intégrés qui mesurent la vitesse accélérée dans différentes
directions. Toutefois, comme les téléphones sont normalement placés dans une poche ou un
sac, ils se concentrent davantage sur le changement de vitesse accélérée verticalement. Les
tests ont montré que votre montre fournit des données précises sur les pas effectués, en
mesurant les mouvements de vos bras et en incorporant les changements gravitationnels dans
les directions des axes X, Y et Z. Théoriquement, cette méthode de détection de mouvements
est plus scientifique et plus précise.
10.8 Pourquoi une séance d'exercice s'arrête-t-elle
automatiquement ?
Si, pendant un exercice, vous touchez par inadvertance le bouton du haut de votre montre
lorsque l'écran principal est affiché, la session en cours sera interrompue. Il vous suffit dans ce
cas d'appuyer à nouveau sur le bouton du haut pour la reprendre.
Pendant un exercice, vous pouvez appuyer sur le bouton du bas et le maintenir enfoncé pour
verrouiller l'écran et éviter les fausses manipulations.
10.9 Pourquoi les résultats de mon statut d'entraînement
ne sont-ils pas disponibles ?
Vous devez effectuer plusieurs exercices d'un même type chaque semaine pour obtenir un
statut d'entraînement (tels que plusieurs exercices de course en extérieur, par exemple).
10.10 Que dois-je faire si la géolocalisation de ma montre
ne fonctionne pas correctement et que mon parcours
d'entraînement est inexact ?
La localisation GPS de votre montre peut être directement affectée par divers facteurs
environnementaux, notamment :
1.
2.
3.
4.
L'absence de signal GPS en intérieur (comme dans les ascenseurs et les parkings
souterrains).
Les obstacles causés par les grands bâtiments.
La réflexion à la surface des océans et des lacs.
Les interférences provenant d'objets métalliques à proximité.
Nous vous recommandons ainsi de vous entraîner dans un espace ouvert avec peu
d'interférences et de perturbations.
10.11 Pourquoi la géolocalisation sur ma montre est-elle
lente ?
La localisation GPS peut être directement affectée par divers facteurs environnementaux
(notamment les obstacles causés par les grands bâtiments, la réflexion à la surface des océans
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10 Questions fréquentes
et des lacs ou encore les interférences provenant d'objets métalliques), qui peuvent tous
affecter la réception des signaux GPS et retarder la géolocalisation de votre montre.
Nous vous recommandons ainsi de vous entraîner dans un espace ouvert avec peu
d'interférences et de perturbations.
10.12 Que dois-je faire si ma montre ne vibre pas lorsque
je reçois un nouveau message ou un appel entrant ?
Ce problème peut avoir plusieurs origines :
l
Vous avez la possibilité d'activer le modeNe pas dérangeret votre montre se trouve
probablement en modeNe pas dérangeren ce moment.
l
L'écran de votre téléphone affiche une discussion en cours. Dans ce cas, le nouveau
message ne sera pas poussé vers votre montre et ne s'affichera pas dans la barre d'état de
votre téléphone.
l
Lorsque des messages arrivent consécutivement et que l'intervalle de temps entre chaque
message est court, votre montre ne vibre pas lorsqu'un nouveau message arrive.
10.13 Que faire si je ne parviens pas à reconnecter ma
montre à mon téléphone après qu'ils aient été
déconnectés ?
Cause :
Ce problème peut être dû à la puce Bluetooth de votre téléphone. Il se peut que la puce
Bluetooth de votre téléphone soit une puce tout-en-un. Si le téléphone ne répond pas lorsque
la montre envoie la demande de reconnexion, la montre et le téléphone ne pourront pas se
reconnecter automatiquement.
Solution :
1.
Ouvrez l'application Huawei Health, touchezToucher pour se reconnecter (Touch to
reconnect) sur l'écran de détails de votre montre.
2.
Si vous êtes un utilisateur Android, assurez-vous que l'application Huawei Health est
exécutée en arrière-plan. Nous vous conseillons d'ajouter cette application à la liste des
applications d'arrière-plan protégées.
Pour ajouter l'application Huawei Health à la liste des applications d'arrière-plan
protégées, allez dans Gestionnaire téléphone (Phone Manager) > Fermeture au
verrouillage de l'écran (Lock screen cleanup)sur l'écran de votre téléphone et
désactivez le bouton à côté de l'application Huawei Health.
Pour lancer automatiquement l'application Huawei Health, allez dans Gestionnaire
téléphone (Phone Manager) > Lancer automatiquement (Auto-launch)sur l'écran de
votre téléphone et activez le bouton à côté de l'application Huawei Health.
Issue ()
3.
Appuyez sur le bouton latéral de la montre et réessayez.
4.
Désactivez le Bluetooth sur votre téléphone, activez-le à nouveau et essayez de vous
reconnecter.
5.
Redémarrez la montre et réessayez.
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10 Questions fréquentes
6.
Si le problème persiste, suivez les étapes suivantes pour déconnecter votre montre de
votre téléphone et les associer de nouveau.
Pour les utilisateurs Android : Ouvrez l'application Huawei Health et accédez à l'écran
de détails de l'appareil. TouchezDissocieret supprimez l'historique d'association.
Touchez le nom de la montre sur l'écran de détails de la montre et associez-la à nouveau
avec l'application Huawei Health.
Pour les utilisateurs iOS : Touchez Appareils (Devices) dans le coin inférieur droit de
l'écran d'accueil de l'application Huawei Health, glissez l'icône de la montre vers la
gauche et touchez l'icône de suppression. Touchez l'icône du point d'exclamation derrière
le nom de la montre et touchezOublier cet appareilpour supprimer l'historique
d'association. Reconnectez la montre au téléphone.
10.14 Le suivi du rythme cardiaque utilise-t-il beaucoup
d'énergie de la batterie et puis-je le désactiver ?
Votre montre est optimisée pour que sa fonction de mesure de la fréquence cardiaque ne
consomme qu'une faible quantité d'énergie. La mesure continue du rythme cardiaque est
activée par défaut et mesurera votre rythme cardiaque à différents moments donnés de la
journée.
Vous pouvez désactiver la fonction de suivi du rythme cardiaque dans la page de détails de
l'appareil dans l'application Huawei Health.
10.15 Pourquoi la synchronisation des données TruSleep
est-elle si lente ?
Utilisateurs de
téléphones
Huawei
Scénario
Solution
L'application Huawei Health
est connectée à votre montre.
1. Ouvrez l'application Huawei Health
sur votre téléphone.
2. Faites glisser l'écran d'accueil de
l'application vers le bas et actualisez-la
manuellement.
3. Nous vous recommandons d'ajouter
l'application Huawei Health à la liste
des applications d'arrière-plan
protégées de votre téléphone afin
d'éviter qu'elle soit automatiquement
effacée par le système de votre
téléphone.
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10 Questions fréquentes
Utilisateurs
d'autres
téléphones
Android
L'application Huawei Mobile
Services fonctionne
normalement.
1. Ouvrez l'application Huawei Mobile
Services et l'application Huawei
Health sur votre téléphone.
L'application Huawei Health
est connectée à votre montre.
2. Faites glisser l'écran d'accueil de
l'application vers le bas et actualisez-la
manuellement.
3. Nous vous recommandons d'ajouter
les deux applications en question à la
liste des applications d'arrière-plan
protégées de votre téléphone afin
d'éviter qu'elles soient
automatiquement effacées par le
système de votre téléphone.
Utilisateurs
d'iPhone
L'application Huawei Health
est connectée à votre montre.
1. Ouvrez l'application Huawei Health
sur votre téléphone.
2. Faites glisser l'écran d'accueil de
l'application vers le bas et actualisez-la
manuellement.
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