Manuel du propriétaire | Tefal IMPEDANCE Manuel utilisateur

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Tefal, en association avec Weight Watchers, a mis au point ce pèsepersonne particulièrement adapté à votre suivi de poids grâce à ses
indications dont le BMI*.
Weight Watchers s'adapte à votre vie et à vos envies !
Et vous propose une gamme de services destinés à vous accompagner au
plus près de votre démarche d ·amaigrissement.
Les réunions
Un programme d'amaigrissement sain et efficace et des réunions
hebdomadaires motivantes.
L'entretien individuel
Une conseillère exclusivement à votre écoute chaque semaine.
Chez vous
Toute l'efficacité du programme d'amaigrissement à domicile, pour être
toujours plus proche de vous.
Weight Watchers en entreprise
Weight Watchers vient à vous et peut organiser des réunions au sein des
entreprises.
Weight Watchers on-fine
Des outils interactifs pour suivre le programme d'amaigrissement sur
internet, au quotidien.
Appelez le n· Cristal 0 969 321 221 (appel non surtaxé)
Ou consultez notre site internet : WeightWatchers.fr
1
*
BMI = Body Moss Index= IMC = Indice de Masse Corporelle.
Le BMI traduit la corpulence d'une personne. Il est utilisé par l'Organisation
Mondiale de la Santé (OMS) pour évaluer les risques liés au surpoids ou à
l'anorexie en le rapprochant d'une échelle de référence.
Le BMI se calcule de la façon suivante :
poids en kilos 1 (taille en mètre* taille en mètre).
Par exemple, pour une personne pesant 62 kg et mesurant 1 mètre 60 :
62 1 (1 ,6 x 1,6) = 2~.2
Son BMI est de 2~. 2 .
Tefal et Weight Watchers mettent à votre disposition un pèse-personne qui
calcule automatiquement votre BMI et l'interprète pour un meilleur suivi
de votre poids.
5
Les différents dessins de ce mode d'emploi, sont destinés uniquement à
illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict de la
réalité.
Description--------------
Indicateur de
numéro de !-mémoire
Message
vous invitant
--t à descendre
du plateau
~--~
Touche
d'effacement de HR::=~_j
mémoire
Plateau:
Dès que vous
montez sur le
plateau, le pèsepersonne se met
en marche
automatiquement
Touche de
~-1 validation
Ecran d'affichage:
_j
- du poids
- de la taille
l';::======--r==---....J:=~I - de 1'âge
- du BMI*
- de la masse
grasse en kg
Wt-r -
Barre de
progression
lumineuse
6
Touche de
défilement (plus)
Conseils pour bien suivre son poids
Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important
de connaître sa composition corporelle (dont la masse grasse).
Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids,
sont indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée.
Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille.
Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever
des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante,
plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.
La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle
est inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce
que vous dépensez. L·exercice physique permet de la réduire, la sédentarité
l'augmente.
En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé
(risques cardio-vasculaires, cholestérol, .. . ).
Dans le cadre d'un régime, Impédance vous aide à contrôler la perte de
masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire.
En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte
musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie.
Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de
la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans
maintien de la masse musculaire. Impédance vous permet de piloter votre
régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.
Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle
doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions :
-impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds
doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2.
Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d ·être
faussée
- de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en
compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à
1'alimentation, la digestion ou l'activité physique de 1'individu)
- 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans
votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs.
I l est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre
les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser
une feuille de papier entre les 2 jambes.
7
Principe de mesure
Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très
faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes.
Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut
traverser la graisse.
Cette résistance du corps, appelée impédance bio-électrique, varie en
fonction du sexe, de 1'âge, de la taille de 1' utilisateur, et permet de
déterminer la masse grasse et ses limites.
Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec une tension
très faible (piles de 1,5 V).
Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants:
- personnes ayant de la fièvre
-enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge)
-femmes enceintes (cependant sans danger)
-personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes,
personnes atteintes de dysmorphie.
Précaution d'emploi - - - - - - - - • Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plat. Ne pas se peser
sur une moquette ou un tapis.
• Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger.
• Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches.
• Attention, ce pèse-personne est calibré pour suivre le BMI à partir
de 18 ans uniquement. Il n'est pas calibré pour les enfants.
• Attention, au changement de piles, toutes les informations mises
en mémoires sont perdues.
• Attention, l'utilisation de cet appareil est interdite chez les porteurs
de pacemakers ou autre matériel électronique médical en raison
des risques de perturbations liés au courant électrique.
• Cet appareil n'est pas un appareil médical, il ne doit pas être utilisé
pour la détermination du poids à des fins de surveillance, de
diagnostic ou de traitements médicaux.
Fonctionnement du pèse-personne- - - Mise en marche automatique en montant sur le plateau.
1 - Sélection des données
A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre
BMIIIMC et votre masse grasse, une mémoire vous est attribuée. Vous
8
devez sélectionner votre sexe, votre taille et votre âge. Montez sur le
plateau et suivez la séquence 1, page 3.
Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques
personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes :
Exemple d'une femme de 34 ans qui mesure 160 cm
Vos caractéristiques s'enregistrent automatiquement dans la première
mémoire libre et un numéro de mémoire vous est attribué.
1/ Sélection du sexe :
• Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes
sur
(±).
• Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes
EJ.
sur
• Validez votre choix en appuyant 2 secondes
sur [';.i·~
21 Sélection de la ta ille (de 100 à 220 cm) :
• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez
2 secondes sur (+).jusqu'à votre taille.
• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez
2 secondes sur (-).jusqu'à votre taille.
• Validez votre taille en appuyant 2 secondes
sur [":'J'~
3/ Sélection de l'âge :
• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez
2 secondes sur (+).jusqu'à votre âge.
• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez
2 secondes sur [-),jusqu'à votre âge.
• Validez votre âge en appuyant 2 secondes
sur
(:r:.
4/ Votre poids s'affiche de nouveau.
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9
51 Votre BMI s'affiche.
6/ Votre masse grasse s'affiche en
kg dans le LCD. L' échelle
graduée verticale vous indique
où se situe votre niveau de
masse grasse par rapport à vos
limites personnalisées (selon vos
âge- taille- sexe).
-- • •-• - -•
2- Informations obtenues avec le produit
Votre pèse-personne est doté d'un système de reconnaissance
automatique de l'utilisateur.
A la 1ère pesée, vous devez enregistrer vos caractéristiques personnelles en
mémoire (voir paragraphe précédent).
Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par le pèsepersonne.
Montez sur le plateau et suivez les séquences 1 et II, page 3.
Cas particulier
Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids
est anormalement important, Bodysignal vous demande de revalider votre
numéro de mémoire.
Ainsi, après être descendu du plateau,
(x]. puis sur(-]
H·J jusqu'à 1'affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur (';J']
-s'il reste des mémoires libres: appuyez 2 secondes sur
ou
pour valider votre choix.
-si toutes les mémoires sont occupées : appuyez 2 secondes sur (-]
ou
H·J jusqu'à
1'affichage
pour valider votre choix.
10
de votre mémoire. Appuyez ensuite sur
(';J']
Body Moss 1nd ex
• Votre pèse-personne calcule automatiquement votre BMI et 1'interprète:
<18 : Maigreur
18 à 2 5 : Corpulence normale
25 à 30 : Surpoids
> 30 : Obésité
Masse grasse en kg
Votre pèse-personne affiche votre masse grasse en kg.
Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui
représente vos limites personnalisées de "bonne santé" (calculées selon
votre sexe, votre âge et votre taille).
L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe
votre masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi.
-w
Votre masse grasse se situe en dessous de votre limite
minimum.
Il serait sans doute judicieux d ·augmenter votre masse
grasse, car elle constitue une réserve d ·énergie
importante pour votre corps.
Votre masse grasse et votre masse musculaire sont
équilibrées, continuez à surveiller votre poids.
Vous êtes en surcharge de masse grasse.
Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou pratiquez
une activité physique.
11
Votre masse grasse a dépassé le niveau maximum de
mesure.
Changez rapidement vos habitudes, vous mettez en
danger votre santé.
Comment utiliser ces 2 paramètres
Le BM I donne une indication de corpulence en faisant le rapport
poids/taille.
L'impédance permet de mesurer la masse grasse par rapport à la masse
maigre (muscles) dans le cadre de limites personnalisées.
Cas d'une personne sportive dont la
masse musculaire est lourde mais la
masse grasse normale.
Cas d'une personne dont le rapport
poids/taille est correct, mais dont la
masse grasse est trop importante.
Personne dont 1·équilibre corporel est bon.
3 - Effacement mémoire
Toutes les mémoires sont occupées
~ suivez les séquences 1, puis III, pages 3 et 4 :
1) Pour vider votre mémoire :
A 1'affichage de vos caractéristiques personnelles. appuyez 10 secondes
sur
(x'). Le message "Cir" apparaît et 3
bips retentissent. Remontez sur le
plateau pour vous enregistrer.
2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :
A 1·affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur
12
(-) ou H·) pour atteindre la mémoire à effacer. puis appuyez 10 secondes
sur ('x'). Le message "Cir" apparaît et 3 bips retentissent.
3) Pour changer les paramètres de votre mémoire:
(changement d'âge ou de taille):
A 1'affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur
('x'), vous accédez aux caractéristiques de votre mémoire.
Procédez comme au paragraphe "FONCTIONNEMENT DU PESE-
PERSONNE- Sélection des données", page 9.
Messages spéciaux
Messages/Situations
Actions/Solutions
La charge est supérieure à la portée maximale
de 160 kg.
-+ Ne dépassez pas la charge maximale.
Le produit a besoin que vous descendiez du
plateau pour continuer la séquence.
-+ Descendez du plateau.
Voir page 2
1) Toutes les mémoires sont occupées.
-+ voir« Effacement mémoire».
2) Vous n'êtes pas reconnu.
-+ Sélectionnez votre mémoire et votre taille
en appuyant sur (+). et appuyez 2 secondes
sur la touche [:;·].
13
Vous appuyez sur une touche et le produit ne
réagit pas.
1) Le pèse-personne détecte un autre appui
que celui de votre doigt.
-+ assurez-vous :
-que l'appui se fait avec un seul doigt,
- que vous ne prenez pas appui sur le
plateau,
- que vous ne le maintenez pas pincé,
- que le pèse-personne est bien posé au
sol.
Ou
2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la
touche.
-+ Gardez le doigt appuyé 2 secondes sur la
touche.
Participons à la protection de l'environnement!
·/~
l'
-
1~
CD Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables
ou recyclables.
:> Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans
un centre de service agréé pour que son traitement soit
effectué.
22/12/10
9:48
Page 18
RC 301 520 920 – Ref.2015900452 – 12/10
TefWW-PPImpedance 12-10